24 Nov 2013, 18:29:03 skagos rakstīja:
Kāds zina ko pastāstīt par atlētiku imantā? Ir vērts tieši uz šo zāli iet? Kuros laikos ir vismazāk cilvēku? Paldies!
Trūkst daudz mazo hanteļu un lielās virs 30kg ir bezjēgā daudz sakrāmētas. Bieži ir salūzuši vajadzīgi trenažieri piemēram ikru trenažieris. Telpas itkā lielas un ir ok. Es labāk izvēlos zolitūdi,attalums no manīm tas pats telpas mazākas un atmosfēra labāka. Atlētikās vispār pa lielam traucējošs faktors ir krievu penči kas mētā pro killerus,māca utt.
Orange triad iegādājos no power usera snowy pa 22ls.
Sportima purvciemā,vieta forša, attiecīgi par to maksā. Viena reize, ja nekas nav mainijies tad 8ls. Ir trenažieru zāle, laba sauna ģerbtuvē, publiskās turku, 2 saunas tipa, baseins, džakuzi.
Jautājums Cityfitness'istiem, vai ir kādas prognozes, kad varētu būt akcija uz abonomentiem, 2 mēnešus sekoju līdzi un nesanāk noķert.
un nē, tā nav jaungada apņemšanās
24 Nov 2013, 18:29:03 skagos rakstīja:
Kāds zina ko pastāstīt par atlētiku imantā? Ir vērts tieši uz šo zāli iet? Kuros laikos ir vismazāk cilvēku? Paldies!
Trūkst daudz mazo hanteļu un lielās virs 30kg ir bezjēgā daudz sakrāmētas. Bieži ir salūzuši vajadzīgi trenažieri piemēram ikru trenažieris. Telpas itkā lielas un ir ok. Es labāk izvēlos zolitūdi,attalums no manīm tas pats telpas mazākas un atmosfēra labāka. Atlētikās vispār pa lielam traucējošs faktors ir krievu penči kas mētā pro killerus,māca utt.
Skaidrs, kā ar brīvajiem svariem? Ripas normālas un nav visu laiku izķertas? Vai tur ir tā saucamais power rack jeb spēka rāmis? Esmu dzirdējis ka pat dažās lielās komerciālās zālēs tādu nav
24 Nov 2013, 23:01:06 marcisyoo rakstīja:
Trūkst daudz mazo hanteļu un lielās virs 30kg ir bezjēgā daudz sakrāmētas. Bieži ir salūzuši vajadzīgi trenažieri piemēram ikru trenažieris
Galvenais, lai Skota soli ir daudz un nav aizņemti.
Vispār par tādu zāli sapņo katrs spēcīgs vaidelotis, pārējie mierīgi var majās taisīt vingrinājumus ar personīgo svaru vai arnolda ikru ar vecmuteri uz muguras
25 Nov 2013, 09:05:55 Puukjis rakstīja:
Jautājums Cityfitness'istiem, vai ir kādas prognozes, kad varētu būt akcija uz abonomentiem, 2 mēnešus sekoju līdzi un nesanāk noķert.
un nē, tā nav jaungada apņemšanās
Divus mēnešus atpakaļ bija akcija. Var uzjautat CF uz mail aizrakstot.
25 Nov 2013, 09:05:55 Puukjis rakstīja:
Jautājums Cityfitness'istiem, vai ir kādas prognozes, kad varētu būt akcija uz abonomentiem, 2 mēnešus sekoju līdzi un nesanāk noķert.
un nē, tā nav jaungada apņemšanās
Divus mēnešus atpakaļ bija akcija. Var uzjautat CF uz mail aizrakstot.
Kur viņi par tām akcijām interesanti paziņo? katru nedēļu uzmetu aci viņu lapām, kā nemanu tā nemanu ne CF ne atlētikai, šobrīd gan vēl pati īsti nesaprotu, kas man būtu ērtāk - CF netālu no darba vai Atlētika tuvu mājām, tāpēc esmu nolēmusi sagaidīt, kad kāds no šiem abiem piedāvās atlaidi, tur tad arī iešu
25 Nov 2013, 09:05:55 Puukjis rakstīja:
Jautājums Cityfitness'istiem, vai ir kādas prognozes, kad varētu būt akcija uz abonomentiem, 2 mēnešus sekoju līdzi un nesanāk noķert.
un nē, tā nav jaungada apņemšanās
Divus mēnešus atpakaļ bija akcija. Var uzjautat CF uz mail aizrakstot.
Kur viņi par tām akcijām interesanti paziņo? katru nedēļu uzmetu aci viņu lapām, kā nemanu tā nemanu ne CF ne atlētikai, šobrīd gan vēl pati īsti nesaprotu, kas man būtu ērtāk - CF netālu no darba vai Atlētika tuvu mājām, tāpēc esmu nolēmusi sagaidīt, kad kāds no šiem abiem piedāvās atlaidi, tur tad arī iešu
24 Nov 2013, 18:29:03 skagos rakstīja:
Kāds zina ko pastāstīt par atlētiku imantā? Ir vērts tieši uz šo zāli iet? Kuros laikos ir vismazāk cilvēku? Paldies!
21 Nov 2013, 11:51:30 Muuks rakstīja:
Vīri, jautājums -
Ja pieņemam, ka kāds grib nomest nedaudz riepu, un teiksim dara tur visu pareizi, ēd, un bla bla bla, vai par muskuļu masas apjoma objektīvu vērtējumu (vai tie saglabājas vai krītās) var kalpot tas, kādi rezultāti ir, teiksim, bāzes vingrinājumos? Lai vienkāršāk saprast manu debīlo jautājumu - Ja cilvēks met nost riepu, zaudē svaru, bet rezultāti bāzes vingrinājumos nekrītās, vai palielinās, vai var uzskatīt, ka viņš īpaši nezaudē muskuļu masu?
Muskuļu massa un muskuļu apjoms ir divas dažādas lietas. Bet jā, ja darba svari nemainās, tad viss ok. Vispār svariem ir jāsamazinās, ņemot vērā, ka OH&glikozes daudzums ir daudz mazāks...
Kā arī muskuļu apjomam (piem. rokas apkārtmēram) ir jāsamazinās.
Offline
