Online
Pašreiz BMWPower skatās 113 viesi un 1 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| piradzinjsh | | Kopš: 29. Aug 2012
No: Liepāja
Ziņojumi: 2525
Braucu ar: vienu radzi
|  Spied "Play", lai skatītos video!
21.februaris sacensības. CF Teika telpās. Video redzami sacensību vingrinājumi. BB var neskatīties |  Offline | | |
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
15 Feb 2015, 22:12:24 marihuans rakstīja:
kāda vaina sojas proteīnam? 
Soja ir fitoestrogēns | | Offline | | |
| 32cm | |  Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
| Tikai uz šokolādes rakstīts:
"contains ingredients derived from milk and soy"
Vaniļas, zemeņu banānu tikai "contains ingredients derived from milk"
| | Offline | | |
Ekimons  | | Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
| Tirakais no visiem gjenetiskajiem brinumiem whey. Iesakiet | | Offline | | |
marihuans  | |  Kopš: 29. Mar 2005
Ziņojumi: 23186
Braucu ar: 4 x 666
|
15 Feb 2015, 22:19:00 VMR rakstīja:
15 Feb 2015, 22:12:24 marihuans rakstīja:
kāda vaina sojas proteīnam?
Soja ir fitoestrogēns
pirms tam maucu sūkalu proķi,tagad jau 3mēn sojas  principā no sojas jūtu efektu,no sūkalu izmaiņas ja arī bija,tad ļoti minimālas.
-----------------
T: 203-65-203
| | Offline | | |
| Atmars | |  Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
15 Feb 2015, 22:14:19 piradzinjsh rakstīja:
[yo]CF[utube]
21.februaris sacensības. CF Teika telpās. Video redzami sacensību vingrinājumi. BB var neskatīties
cerams ka bus streams tepat poweri, lai var ļurināt vel kādas 10lpp par izpildijumu, tehniku utt  [ Šo ziņu laboja Atmars, 15 Feb 2015, 22:29:44 ] | | Offline | | |
| VMR | | Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
15 Feb 2015, 22:27:22 marihuans rakstīja:
15 Feb 2015, 22:19:00 VMR rakstīja:
15 Feb 2015, 22:12:24 marihuans rakstīja:
kāda vaina sojas proteīnam?
Soja ir fitoestrogēns
pirms tam maucu sūkalu proķi,tagad jau 3mēn sojas principā no sojas jūtu efektu,no sūkalu izmaiņas ja arī bija,tad ļoti minimālas.
Nu tā varētu būt, ka pupi sāk augt  | | Offline | | |
| Mixxx2005 | |  Kopš: 03. Mar 2010
Ziņojumi: 1718
Braucu ar: seklu filosofiju.
|
15 Feb 2015, 23:05:35 VMR rakstīja:
15 Feb 2015, 22:27:22 marihuans rakstīja:
15 Feb 2015, 22:19:00 VMR rakstīja:
15 Feb 2015, 22:12:24 marihuans rakstīja:
kāda vaina sojas proteīnam?
Soja ir fitoestrogēns
pirms tam maucu sūkalu proķi,tagad jau 3mēn sojas principā no sojas jūtu efektu,no sūkalu izmaiņas ja arī bija,tad ļoti minimālas.
Nu tā varētu būt, ka pupi sāk augt
tas par to soju tak ir bullšits. tāpat kā whey uzsūkšanās laiks.  | | Offline | | |
|
|
ozo  | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19103
Braucu ar: Braucu ar
| Patiesībā, labprāt uz CF pārmestos, taču nevaru iedomāties kā kopā var trenēties vairāki cilvēki, jo katram taču svari/tehnika/intensitāte ir cita.
Un vēl, ja uz BB treniņiem aizejot aukstam, paiet laiks kamēr iesilstu, es nesaprotu kā viņi CF var uzreiz iet un darīt, bet varbūt treniņu metodika ir cita,
Lai arī es apbrīnoju CF un labprāt pats ar to nodarbotos pie noteiktiem apstākļiem, tas tomēr šķiet pārāk sarežģīti un nekonkrēti priekš manis. | | Offline | | |
| Muuks | |  Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Ozo, atbildēšu uz 2 lietām!
Iesildīšanās CF ir, un kā vēl. Vismaz minūtes 10 - 15, un tikpat arī atsildīšanās - staipīšanās pēc treniņa 
Tev taisnība par to, ka katrs ir ar savādāku fizisko sagatavotību. Ja treniņā, pašā WOD laikā rakstīts, ka jātaisa, pieņemsim 20 svarbumbas vēzēšanas, un pēc tam pāriet uz 20 ring rows (pieņemu, ka zini kas tas ir), protams, ka es ņemšu smagāko bumbu, kāda paredzēta WODā večiem (parasti 24-32kg), savukārt sieviete, kas nesen tikai sākusi trenēties ņems 8kg. Ring rows es pildīšu pavisam paralēli zemei, jo tā ir visgrūtāk, bet tā pati sieviete, kaut vai 45 grādos.
Treniņš notiek priekš sevis, un mēs viens otra rezultātus nesalīdzinam, ja gribi, salīdzini ar kādu, kas taisa identiskus svarus. Intensitāti nosaki Tu pats, WOD laikā treneri uzpasē tehniku. Kkā tā.
Par iesildīšanos varu piemest, ka svaru zālē pats bieži vien izvēzēju rokas, plecus, mazliet muguru un gūlos uz grudaka spiešanu, kas ir galīgi nepareizi, šeit visiem kopā iesildoties "auksts" cilvēks pie svariem vnk nav iespējams.
[ Šo ziņu laboja Muuks, 16 Feb 2015, 00:07:59 ] | | Offline | | |
| PAPS1990 | |  Kopš: 27. Dec 2014
Ziņojumi: 725
Braucu ar:
|
16 Feb 2015, 00:25:18 user rakstīja:
15 Feb 2015, 20:49:57 KD rakstīja:
Resns paliek no kviešu miltiem un cukura. Pārējo var stūķēt cik lien.
nu ja! man tas tā, bet es nesaprotu kā no tā cukura cilvēki var izvairīties
dzert var reāli tikai ūdeni un alu
visās limonādēs, sulās, ledus tējās - psc daudz cukura! un šķiet, ka cilvēks nolemj - šodien nedzeršu kolu, bet nopirkšu sulu vai ledus tēju un būs baigi labi - nu nē, tur cukurs tik pat cik kola
reāli dzert var alu un ūdeni..  vai ir vēl kas?
Viskiju | | Offline | | |
| Mikuzz | |  Kopš: 19. Aug 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 41383
Braucu ar: Transporta līdzekli
|
16 Feb 2015, 00:05:56 Muuks rakstīja:
Ozo, atbildēšu uz 2 lietām!
Iesildīšanās CF ir, un kā vēl. Vismaz minūtes 10 - 15, un tikpat arī atsildīšanās - staipīšanās pēc treniņa
Tev taisnība par to, ka katrs ir ar savādāku fizisko sagatavotību. Ja treniņā, pašā WOD laikā rakstīts, ka jātaisa, pieņemsim 20 svarbumbas vēzēšanas, un pēc tam pāriet uz 20 ring rows (pieņemu, ka zini kas tas ir), protams, ka es ņemšu smagāko bumbu, kāda paredzēta WODā večiem (parasti 24-32kg), savukārt sieviete, kas nesen tikai sākusi trenēties ņems 8kg. Ring rows es pildīšu pavisam paralēli zemei, jo tā ir visgrūtāk, bet tā pati sieviete, kaut vai 45 grādos.
Treniņš notiek priekš sevis, un mēs viens otra rezultātus nesalīdzinam, ja gribi, salīdzini ar kādu, kas taisa identiskus svarus. Intensitāti nosaki Tu pats, WOD laikā treneri uzpasē tehniku. Kkā tā.
Par iesildīšanos varu piemest, ka svaru zālē pats bieži vien izvēzēju rokas, plecus, mazliet muguru un gūlos uz grudaka spiešanu, kas ir galīgi nepareizi, šeit visiem kopā iesildoties "auksts" cilvēks pie svariem vnk nav iespējams.
Beidzot arī kāds viedoklis ar pamatojumu 
Tur jau pamatā iziet uz motivāciju, ka Tu pēc laika redzi - vienu un to pašu uzdevumu vari izpildīt ātrākā laikā vai ar lielāku svaru | | Offline | | |
| KD | | Kopš: 08. Mar 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 821
Braucu ar:
|
15 Feb 2015, 22:12:24 marihuans rakstīja:
kāda vaina sojas proteīnam?
Sojai nav ne vainas, ja vina ir tira. Tas pats kukuruzai.
Tik vinai cena ir 2-3x augstaka ka genetiski modificetajai.
Ja tu razotu ko masveida paterinam, kuru izmantotu? | | Offline | | |
| KD | | Kopš: 08. Mar 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 821
Braucu ar:
|
16 Feb 2015, 00:25:18 user rakstīja:
15 Feb 2015, 20:49:57 KD rakstīja:
Resns paliek no kviešu miltiem un cukura. Pārējo var stūķēt cik lien.
nu ja! man tas tā, bet es nesaprotu kā no tā cukura cilvēki var izvairīties
dzert var reāli tikai ūdeni un alu
visās limonādēs, sulās, ledus tējās - psc daudz cukura! un šķiet, ka cilvēks nolemj - šodien nedzeršu kolu, bet nopirkšu sulu vai ledus tēju un būs baigi labi - nu nē, tur cukurs tik pat cik kola
reāli dzert var alu un ūdeni.. vai ir vēl kas?
Izvairities no daudz ka ir gruti musdienas.
Nosauc 3 iemeslus, kadel ir kermenim vajadzigs cukurs.
Vai raugs
Vai e621
Vai aspartams
Vai sojas lecitins (ja pienemam, ka tiek ieguts cost-effective veida).
Utt.. | | Offline | | |
| hustla | |  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
16 Feb 2015, 00:38:18 PAPS1990 rakstīja:
16 Feb 2015, 00:25:18 user rakstīja:
15 Feb 2015, 20:49:57 KD rakstīja:
Resns paliek no kviešu miltiem un cukura. Pārējo var stūķēt cik lien.
nu ja! man tas tā, bet es nesaprotu kā no tā cukura cilvēki var izvairīties
dzert var reāli tikai ūdeni un alu
visās limonādēs, sulās, ledus tējās - psc daudz cukura! un šķiet, ka cilvēks nolemj - šodien nedzeršu kolu, bet nopirkšu sulu vai ledus tēju un būs baigi labi - nu nē, tur cukurs tik pat cik kola
reāli dzert var alu un ūdeni.. vai ir vēl kas?
Viskiju
Resns paliek no kaloriju proficīta un alkoholā ir dahuja kalorijas. | | Offline | | |
| Alexisonfire | |  Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
|
15 Feb 2015, 22:27:22 marihuans rakstīja:
15 Feb 2015, 22:19:00 VMR rakstīja:
15 Feb 2015, 22:12:24 marihuans rakstīja:
kāda vaina sojas proteīnam?
Soja ir fitoestrogēns
pirms tam maucu sūkalu proķi,tagad jau 3mēn sojas principā no sojas jūtu efektu,no sūkalu izmaiņas ja arī bija,tad ļoti minimālas.
estrogēns arī ir hormons
reāli efekti rodās no dekstrozes un kreatīna pārdozēšanas ilgtermiņā, whey ir fuflo čaiņikiem, ko izmest naudu, bet pēc treniņa tieši laikā![ Šo ziņu laboja Alexisonfire, 16 Feb 2015, 14:02:38 ] | | Offline | | |
|
|
| Mixxx2005 | | Kopš: 03. Mar 2010
Ziņojumi: 1718
Braucu ar: seklu filosofiju.
| jaja, iesaku izmantot sojas proteīnu ,kā kontracepcijas līdzekli  | | Offline | | |
| Chainsaw | |  Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6563
Braucu ar: trimmeri
| Tad kā proķis vienlaicīgi būt sūds un nesūds? | | Offline | | |
| martinssirants | |  Kopš: 08. Aug 2013
Ziņojumi: 5097
Braucu ar: uz lohu mugurām
|
16 Feb 2015, 14:08:09 Chainsaw rakstīja:
Tad kā proķis vienlaicīgi būt sūds un nesūds?
Var buut. Tapat kaa Draivers. Esot ljoti gudrs, paaraakais spechuks, bet tai pat laikaa lielaaku lohu veel jaapameklee. | | Offline | | |
| xn3x | |  Kopš: 09. Sep 2007
Ziņojumi: 2790
Braucu ar: sieviešu auto
|
16 Feb 2015, 14:06:09 Mixxx2005 rakstīja:
jaja, iesaku izmantot sojas proteīnu ,kā kontracepcijas līdzekli
tas ir mīts | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
