Gadījuma bilde

F13 kabriolets

Online

Pašreiz BMWPower skatās 158 viesi un 9 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

• Pieslēgties

• Reģistrēties

• Aizmirsi paroli?

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

Jauna tēmaAtbildēt
AutorsZiņojums
DrumB
02. Jun 2013, 19:17 #16341

Kopš: 02. Jul 2009

No: Cēsis

Ziņojumi: 12185

Braucu ar: 325i

Visādas bildes, tik jums nevienam galva nav. Tās ripas jums samazina galvas apmērus vai rodas kādas mutācijas? ieres_bitaks:
Offline
FlYiNG
02. Jun 2013, 19:19 #16342

Kopš: 18. Oct 2002

No: Rīga

Ziņojumi: 2514

Braucu ar:

Kurš ir labākais geineris? Top 3?
Offline
lawz
02. Jun 2013, 19:26 #16343

Kopš: 02. Sep 2008

No: Ventspils

Ziņojumi: 1944

Braucu ar: GT,335


02 Jun 2013, 19:19:09 FlYiNG rakstīja:
Kurš ir labākais geineris? Top 3?

Nezinu kurā vieta ierindot,bet labs produkts,MHP-Up Your Mass.
Offline
snowy
02. Jun 2013, 19:34 #16344

Kopš: 05. Feb 2011

Ziņojumi: 1282

Braucu ar: Nepīpētu salonu

Nu MHP Up Your Mass ir lēnās OH un lēnās OBV. Ar šo produktu arī var "aizvietot" kādu no ēdienreizēm.

Bet tā vēl labi ir ON Serious Mass, Dymatize Super Mass Gainer. Tas tāds 3nieks arī varētu būt.
Offline
hasans
02. Jun 2013, 20:05 #16345

Kopš: 04. Apr 2004

Ziņojumi: 7699

Braucu ar:

Up your mass un serious mass IMHO labakie.
Offline
Papakarlo
02. Jun 2013, 20:53 #16346

Kopš: 26. Mar 2010

No: Varakļāni

Ziņojumi: 3111

Braucu ar: vecu bmw, besī biezie

Kāda velna pēc jūs gribat palikt smagāki

[ Šo ziņu laboja Papakarlo, 02 Jun 2013, 21:04:13 ]

Offline
sergis15
02. Jun 2013, 20:57 #16347

Kopš: 05. Apr 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 12125

Braucu ar: pikapu


02 Jun 2013, 19:17:46 DrumB rakstīja:
Visādas bildes, tik jums nevienam galva nav. Tās ripas jums samazina galvas apmērus vai rodas kādas mutācijas? ieres_bitaks:

nu galva jau pēc idejas nav muskulis kuru var uztrenēt



-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
Offline
fubuz
02. Jun 2013, 21:11 #16348

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5140

Braucu ar: trafic


02 Jun 2013, 20:53:46 Papakarlo rakstīja:
Kāda velna pēc jūs gribat palikt smagāki


smagāks=lielāks=stiprāks. lai varētu nospiest bremšu pedāli, jo pastiprinātājs ir tikai mīkstajiem un sieviešu auto.
Offline
sergis15
02. Jun 2013, 21:14 #16349

Kopš: 05. Apr 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 12125

Braucu ar: pikapu


02 Jun 2013, 20:53:46 Papakarlo rakstīja:
Kāda velna pēc jūs gribat palikt smagāki

a ir iespēja palikt vieglākam un ar lielākiem muskuļiem, ja tauku procents ir 10-12%?


-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
Offline
aycaramba
02. Jun 2013, 22:33 #16350

Kopš: 12. Jul 2012

No: Rīga

Ziņojumi: 233

Braucu ar: ?318

iesakiet man lūdzu kādus ēdienus, kurus ēst veselīgi ikdienā, un tā, lai nav baigi jāiespringst uz gatavošanu un produktu vākšanu.

[ Šo ziņu laboja aycaramba, 02 Jun 2013, 22:35:52 ]

Offline
hasans
02. Jun 2013, 23:32 #16351

Kopš: 04. Apr 2004

Ziņojumi: 7699

Braucu ar:

Endomondo pēc skrējiena man rāda tur no Z1-Z5, izskaidrojiet, ko tas nozīmē?
edit: noskaidroju

[ Šo ziņu laboja hasans, 02 Jun 2013, 23:40:32 ]

Offline
KABACIS
03. Jun 2013, 15:52 #16352

Kopš: 02. Sep 2009

No: Viļāni

Ziņojumi: 919

Braucu ar: Zālespļāvēju.

Ko sheit meistari saka par Cross fit ?
Ir iespeja divus meneshus tadu kaa try out iziet, domaaju vai pieteikties..

http://youtu.be/tzD9BkXGJ1M

http://iltschuk.wordpress.com/2013/03/06/crossfit/

[ Šo ziņu laboja KABACIS, 03 Jun 2013, 15:56:18 ]

Offline
ramtairidi
03. Jun 2013, 16:04 #16353

Kopš: 27. Apr 2008

No: Rīga

Ziņojumi: 2686

Braucu ar: pilnu pulksteni

Crossfit ir diezgan laba štelle. Slodze liela, būsi pilnībā slapjš jau pēc pirmajām 5cām minūtēm.

Ieluvingrošanas treniņos esam pāris reizes izgājuši dažas rutīnas...
Offline
AVI
03. Jun 2013, 16:18 #16354

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

Tieši gribēju raksīt - vnk intensīva ielu vingrošana setos vai pa bāzēm.
Bet ir jārēķinās, ka pie tā kad deg tauki, deg arī muskuļi.

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
hasans
03. Jun 2013, 16:19 #16355

Kopš: 04. Apr 2004

Ziņojumi: 7699

Braucu ar:

Ka uztrenet izturibu? Jutu ka zalee speks vel pietiek, bet trukst elpa maucot intensivi
Offline
AVI
03. Jun 2013, 16:21 #16356

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic


03 Jun 2013, 16:19:54 hasans rakstīja:
Ka uztrenet izturibu? Jutu ka zalee speks vel pietiek, bet trukst elpa maucot intensivi

Tā kā pāris postos augstāk minēts.

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
Papakarlo
03. Jun 2013, 16:23 #16357

Kopš: 26. Mar 2010

No: Varakļāni

Ziņojumi: 3111

Braucu ar: vecu bmw, besī biezie


02 Jun 2013, 21:14:28 sergis15 rakstīja:

02 Jun 2013, 20:53:46 Papakarlo rakstīja:
Kāda velna pēc jūs gribat palikt smagāki

a ir iespēja palikt vieglākam un ar lielākiem muskuļiem, ja tauku procents ir 10-12%?


Vajag tikai kardio kačāt, skriet/braukt ar velo/peldēt

tobiš ideālais augums kā maratonistam

jo galvenais ir power to weight ratio tu uzkačāsi masu, paliksi par smagu tefteli, tavam e38 pasliktināsies dinamika, sliktāks 0-100km/h utml

[ Šo ziņu laboja Papakarlo, 03 Jun 2013, 16:26:06 ]

Offline
sergis15
03. Jun 2013, 22:52 #16358

Kopš: 05. Apr 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 12125

Braucu ar: pikapu


03 Jun 2013, 16:23:14 Papakarlo rakstīja:

02 Jun 2013, 21:14:28 sergis15 rakstīja:

02 Jun 2013, 20:53:46 Papakarlo rakstīja:
Kāda velna pēc jūs gribat palikt smagāki

a ir iespēja palikt vieglākam un ar lielākiem muskuļiem, ja tauku procents ir 10-12%?


Vajag tikai kardio kačāt, skriet/braukt ar velo/peldēt

tobiš ideālais augums kā maratonistam

jo galvenais ir power to weight ratio tu uzkačāsi masu, paliksi par smagu tefteli, tavam e38 pasliktināsies dinamika, sliktāks 0-100km/h utml

nē, paldies, es murjāņos, atbraucos, atskrējos un pārpeldējos

ideāls augums priekš profesionāla sporta, bet tirliņam nav forši būt

kad vēl minos bija 178cm, 59-63kg
lai gan kāja bija krietni lielāka nekā tagad kad ir 72kg

attiecību pret 0-100km/h vēl ir čipošanas iespēja

negribu es būt teftelis, bet pie 80 gan gribētu svērt

-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
Offline
SMOT
03. Jun 2013, 23:15 #16359

Kopš: 14. Aug 2010

Ziņojumi: 966

Braucu ar:

Kādus labus kompleksos vitamīnus varat ieteikt?
Offline
VMR
03. Jun 2013, 23:19 #16360

Kopš: 07. May 2006

Ziņojumi: 10348

Braucu ar: sporta variantu


03 Jun 2013, 16:23:14 Papakarlo rakstīja:


tobiš ideālais augums kā maratonistam






Offline
Jauna tēmaAtbildēt

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo