05 Jun 2023, 01:16:44 @Amphiney rakstīja:
Nē, jautājums nav domāts konkrēta sporta
vai ne-sporta cilvēku grupai ar vienu pareizo variantu - jautājumu uzdevu visiem sportistiem un citiem poweristiem, ko ēdam pirms gulētiešanas, un kad.
Tīri diskusijas uzturēšanai un varbūt interesantai lasāmvielai.
05 Jun 2023, 01:16:44 @Amphiney rakstīja:
Nē, jautājums nav domāts konkrēta sporta
vai ne-sporta cilvēku grupai ar vienu pareizo variantu - jautājumu uzdevu visiem sportistiem un citiem poweristiem, ko ēdam pirms gulētiešanas, un kad.
Tīri diskusijas uzturēšanai un varbūt interesantai lasāmvielai.
Varbūt kāds var ieteikt vai pat tirgo labu price/performance proteīna pulveri? Šobrīd eksperimentēju ar IconFit 80 - lai arī bliežu klāt 2x vairāk ūdens kā norādīts tāpat sit tos ķīmiskos saldinātājus cauri. Bija doma nākamo paņemt vispār bez garšām, tādam jau droši vien būtu vienalga kādu ņemt, ka tik cipars labs?
Manā izpratnē performance ir obv daudzums. Parasti izvairos zem 80%, jo kā likums tie atlikušie % būs lieki, lēti štrunti lai ražotājs dabūtu lētāku gala cenu. No otras puses ja izkrīt 50% atlaide, un uz svara nomešanu nav jāiespringst, var arī tādu ņemt. Dažādām garšām mēdz satura % svārstīties. Isolātiem būs lielākie obv %, tipiski būs dārgāki un pašam jāvērtē ir/nav vērts piemaksāt. Pats studē google vai iemīļotos vaikalus, cenas un akcijas ik brīdi mainās, neviens jau tavā vietā nemeklēs. Gribēsi labāko cenu, jābūt elastīgam gan zīmola, gan garšas pieejamību konkrētā brīdī. Garša, salduma pakāpe, ir stipri individuāla padarīšana, jānim garšo, nenozīmē arī tu izbaudīsi.
Es jaucu ar pienu, jo ar ūdeni pricipā visi, man ne kaut kā ne pārāk.
Bezgaršas nebūs tā, kā dzert ūdeni, gan jau būs kaut kāda miltaina piegarša, var būt nejēdzīgāka par garšu.
Ir vēlme maksim;ālu pilnu un noderīgu analīzi uztaisīt un, beidzot, sākt do darīt ikgadēji.
Kurp doties, ko taisīt? Ir kāda sporta labarotorija kas padziļināti to visu pēta? Internetā ko atradu un rakstīts 30E, pa tādu cenu, manuprāt, tak neko nevar uztaisīt, kur nu vēl speciālistam iedziļināties.
Pārdodu geineri PhD Advanced Mass 5,4 kg ar zemeņu garšu pa 50 EUR.
Labs sastāvs. Tikai 2 g cukura 100 gramos. Ogļhidrātu avots auzu milti.
Sūtu uz Omniva un DPD.
Tel.28387357
11 Sep 2023, 15:59:18 @Lorry rakstīja:
Jautājums par asins analīzēm/testēšanu.
Ir vēlme maksim;ālu pilnu un noderīgu analīzi uztaisīt un, beidzot, sākt do darīt ikgadēji.
Kurp doties, ko taisīt? Ir kāda sporta labarotorija kas padziļināti to visu pēta? Internetā ko atradu un rakstīts 30E, pa tādu cenu, manuprāt, tak neko nevar uztaisīt, kur nu vēl speciālistam iedziļināties.
Laikam jau ja nopietni plāno tad jādodas uz LOV. (Olimpisko vienību) Veikt slodzes testu un visu pārējo tur nomērīs, izdarīs. Par rindām nemācēšu šobrīd teikt. Maksā kaut kas ap 150e, ja nemaldos. Tad ari konsultacija pie sporta ārsta. Analīzes visticamāk tomēr kādā no laboratorijām. Es gāju uz Gulbi.
Man baigi patīk klāt piegriezt kivi un pielikt chia sēklas.
Offline
