Online
Pašreiz BMWPower skatās 98 viesi un 6 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| uldens1 | |  Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 16733
Braucu ar:
|
17 Oct 2024, 13:31:01 @kolhozs rakstīja:
17 Oct 2024, 13:28:18 @uldens1 rakstīja:
17 Oct 2024, 13:26:22 @kolhozs rakstīja:
17 Oct 2024, 13:13:05 @SteelRat rakstīja:
17 Oct 2024, 13:00:48 @protams rakstīja:
Topiks taču par veselīgu dzīvi, ne par ķīmiju jopt.  ...pļac, kas ar ķermeni cilvēkam darās, ka regulāri jārij 5+ dažādas tabletes 
Vitamīni taču nav ķīmija  Padomā, cik daudz vielu mūsdienās netiek uzņemts ar moderno pārtiku, ko uzņēma vēl 50 gadus atpakaļ  līdz ar to reizēm organisms, it sevišķi pie lielas slodzes, prasa papilddevas šādai vai tādai vielai 
Tapēc taisa analīzes un dzer to, kas trūkst nevis lieki čakarē savas aknas un nieres ar visādiem apšaubāmiem sūdiem 
Aha,uztaisi analīzes magnijam piemēram  Vieglāk ir lietot un netērēt naudu un laiku analīzēm
https://www.laboratorija.lv/analizes/visas-anal...iti/mg-8803.html
Aha,asins analīzes tev parādīs tikai to vai ir asinīs kaut kas,magnijam ir jābūt šūnās. |  Offline | | |
| uldens1 | | Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 16733
Braucu ar:
|
17 Oct 2024, 13:37:11 @Lorry rakstīja:
Es saprastu ja to dzirdētu no amerikāņiem, rietumeiropas, bet latvietis- parastais pateikt ka pārtika ir tāda pati kā pirms 50 gadiem? Speechless...
Mūsdienās, principā, pat nav iespējams vairs dabūt to kvalitāti tādu kā pirms 50 gadiem. Sākot no sēklas jebkuram augam, kas jau evolucionējusies vai laboratorijā modificēta lai augtu ātrāk, paviestu skarbākus apstākļus, nebojātos utt. Tie paši graudi ir pavisam citādāki kā savulaik bija, arī tjipa EKO.
Plus mūsdienu raitais dzīves grafiks, papildus stress, daudzie jobiji, paņem vairāk enerğijas kā agrāk tas bija. Tad nu to arī jāuzņem.
Protams, dzert uz dullo var tikai pāris lietas, un tās, vismaz rekomendējamos daudzumos. Visu pārējo pēc analīžu nodošanas.
17 Oct 2024, 13:28:18 @uldens1 rakstīja:
17 Oct 2024, 13:26:22 @kolhozs rakstīja:
17 Oct 2024, 13:13:05 @SteelRat rakstīja:
17 Oct 2024, 13:00:48 @protams rakstīja:
Topiks taču par veselīgu dzīvi, ne par ķīmiju jopt. ...pļac, kas ar ķermeni cilvēkam darās, ka regulāri jārij 5+ dažādas tabletes
Vitamīni taču nav ķīmija Padomā, cik daudz vielu mūsdienās netiek uzņemts ar moderno pārtiku, ko uzņēma vēl 50 gadus atpakaļ līdz ar to reizēm organisms, it sevišķi pie lielas slodzes, prasa papilddevas šādai vai tādai vielai
Tapēc taisa analīzes un dzer to, kas trūkst nevis lieki čakarē savas aknas un nieres ar visādiem apšaubāmiem sūdiem
Aha,uztaisi analīzes magnijam piemēram Vieglāk ir lietot un netērēt naudu un laiku analīzēm
Agrāk neko tādu nepētija,ēda un dzīvoja kā ir,tagad mums ir izveidojusies sapratne ka katrs mikroelements ir svarīgs,ar pārtiku viss ir ok,tik mēs paši izvēlamies ātrāko,ērtāko veidu lai paēstu.Tādu magniju varētu nelietot ja dienā apēstu kādas divas glāzes ar zaļumiem,un tā katru dienu,bet realitātē mēs to neapēdam,un tā ir ar daudz ko,ne pārtikā problēma,bet mūsu ieradumos | | Offline | | |
| markelis | |  Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12993
Braucu ar: eFku
|
17 Oct 2024, 13:13:16 @uldens1 rakstīja:
17 Oct 2024, 13:00:48 @protams rakstīja:
Topiks taču par veselīgu dzīvi, ne par ķīmiju jopt. ...pļac, kas ar ķermeni cilvēkam darās, ka regulāri jārij 5+ dažādas tabletes
Tev lioekas ka proteins,kreatīns un citi uztura bagātinātāji ir ķīmija??
viss ir atkariigs kaa kjiimiju definee. nekas no Tevis mineetaa per se dobee neaug. | | Offline | | |
protams  | |  Kopš: 11. Nov 2005
Ziņojumi: 5952
Braucu ar: NS7
| Ar ķīmiju es domāju jebkādas tabletes utt, manuprāt jādara kā jūties nevis jālasa tas jūsu internāts
Tā vitamīnu ietekme ir tik niecīga, ka rezultātu varēs sajust pēc gadiem 277 ja tik ilgi kāds nodzīvos , tāpat kā "šmigas" sekas noved pie nāves 98 gados ..itkā kāds gribētu dzīvot ilgāk..tablešu marketings daudz jo daudz prātus sasipis - jādzīvo nost, divritenis jau sen izdomāts  [ Šo ziņu laboja protams, 17 Oct 2024, 14:05:25 ]
-----------------
Tradicionāli - vīrietis ar sievieti - auto ar iekšdedzes dzinēju! | | Offline | | |
| uldens1 | | Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 16733
Braucu ar:
|
17 Oct 2024, 14:00:12 @markelis rakstīja:
17 Oct 2024, 13:13:16 @uldens1 rakstīja:
17 Oct 2024, 13:00:48 @protams rakstīja:
Topiks taču par veselīgu dzīvi, ne par ķīmiju jopt. ...pļac, kas ar ķermeni cilvēkam darās, ka regulāri jārij 5+ dažādas tabletes
Tev lioekas ka proteins,kreatīns un citi uztura bagātinātāji ir ķīmija??
viss ir atkariigs kaa kjiimiju definee. nekas no Tevis mineetaa per se dobee neaug.
Nē nu jā,mēs visi sastāvam no ķīmiskajiem elementiem.Jā olas tiešām neaug dobē,ja runājam pa proteīnu | | Offline | | |
| Lorry | | Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 287
Braucu ar: kabkluku
|
Agrāk neko tādu nepētija,ēda un dzīvoja kā ir,tagad mums ir izveidojusies sapratne ka katrs mikroelements ir svarīgs,ar pārtiku viss ir ok,tik mēs paši izvēlamies ātrāko,ērtāko veidu lai paēstu.Tādu magniju varētu nelietot ja dienā apēstu kādas divas glāzes ar zaļumiem,un tā katru dienu,bet realitātē mēs to neapēdam,un tā ir ar daudz ko,ne pārtikā problēma,bet mūsu ieradumos
Agrāk arī dzīvoja citādāk, citādākā vidē.
Es ēdu diez gan pareizi, alko nelietoju, nesmēķēju, pieturos pie gulēšanas 21-05.
Tad darbs ir kaut cik aktīvs. Uz zāli dodos 6x nedēļā vidēji. Vēl ik pa laikam citas fiziskas, sportiskas aktivitātes.
Tad ņemot vērā faktu ka papildus dzeru vitamīnus gadiem, uztaisot analīzes gan asinīs, gan audos man šis tas trūka, bet nu bija normas robežās.
Dzīvojot Rīgā, ikdienā sēžot ofisā un espt vidēji fiziski aktīvam. Pie fakta ka pa retam izklaidējas, iedzer un apēd junk food, tur nu nekā organismam neiztikt bez papildus vielām.
Iztikt var, tikai ir liela atšķirība starp izdzīvošanu un dzīvošanu. | | Offline | | |
| markelis | | Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12993
Braucu ar: eFku
|
17 Oct 2024, 14:05:27 @uldens1 rakstīja:
17 Oct 2024, 14:00:12 @markelis rakstīja:
17 Oct 2024, 13:13:16 @uldens1 rakstīja:
17 Oct 2024, 13:00:48 @protams rakstīja:
Topiks taču par veselīgu dzīvi, ne par ķīmiju jopt. ...pļac, kas ar ķermeni cilvēkam darās, ka regulāri jārij 5+ dažādas tabletes
Tev lioekas ka proteins,kreatīns un citi uztura bagātinātāji ir ķīmija??
viss ir atkariigs kaa kjiimiju definee. nekas no Tevis mineetaa per se dobee neaug.
Nē nu jā,mēs visi sastāvam no ķīmiskajiem elementiem.Jā olas tiešām neaug dobē,ja runājam pa proteīnu
nu tas pats kreatīns tiek ražots no nātrija sarkozināta un cianamīda, kuri savukārt tiek sintezēti kaut kur kaut kādā ražotņe kjiinaa. Tā kā jautājums ko mēs saucam par kjiimiju. Dabīgas izcelsmes tas produkts nav. | | Offline | | |
| Xrk | | Kopš: 18. May 2022
Ziņojumi: 258
Braucu ar:
|
17 Oct 2024, 14:11:28 @markelis rakstīja:
17 Oct 2024, 14:05:27 @uldens1 rakstīja:
17 Oct 2024, 14:00:12 @markelis rakstīja:
17 Oct 2024, 13:13:16 @uldens1 rakstīja:
17 Oct 2024, 13:00:48 @protams rakstīja:
Topiks taču par veselīgu dzīvi, ne par ķīmiju jopt. ...pļac, kas ar ķermeni cilvēkam darās, ka regulāri jārij 5+ dažādas tabletes
Tev lioekas ka proteins,kreatīns un citi uztura bagātinātāji ir ķīmija??
viss ir atkariigs kaa kjiimiju definee. nekas no Tevis mineetaa per se dobee neaug.
Nē nu jā,mēs visi sastāvam no ķīmiskajiem elementiem.Jā olas tiešām neaug dobē,ja runājam pa proteīnu
nu tas pats kreatīns tiek ražots no nātrija sarkozināta un cianamīda, kuri savukārt tiek sintezēti kaut kur kaut kādā ražotņe kjiinaa. Tā kā jautājums ko mēs saucam par kjiimiju. Dabīgas izcelsmes tas produkts nav.
Pēdējo reizi kad pētīju uztura bagātinātāji bija pilnīgi neregulēta nozare, tāpēc arī nelietoju to pašu kreatīnu, ja neviens nevar garantēt, ka tur nav dzīvsudrabs klāt vai hz kas vēl.
Ja ir kāds super safe ražotājs ar Eiropas, PVD, ārstu un visiem pārējiem iespējamajiem sertifikātiem, labprāt uzzinātu. | | Offline | | |
|
|
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164054
Braucu ar: E95
|
17 Oct 2024, 14:03:55 @protams rakstīja:
Ar ķīmiju es domāju jebkādas tabletes utt, manuprāt jādara kā jūties nevis jālasa tas jūsu internāts
Tā vitamīnu ietekme ir tik niecīga, ka rezultātu varēs sajust pēc gadiem 277 ja tik ilgi kāds nodzīvos , tāpat kā "šmigas" sekas noved pie nāves 98 gados ..itkā kāds gribētu dzīvot ilgāk..tablešu marketings daudz jo daudz prātus sasipis - jādzīvo nost, divritenis jau sen izdomāts
ja lieto rimi multivitamīnus, tad varbūt tā arī ir jā bet ja normāla branda, teiksim Controlled Labs - Orange TRIad, tad īsti pat viņu ieteikto devu nevajag sākmā mest, lai nebūtu overkills 
Un, ja ir 5-6 treniņi nedēļā, tad, it sevišķi pēc 35, ļoti sāk just viņu iedarbību, vai, pareizāk, trūkumu [ Šo ziņu laboja SteelRat, 17 Oct 2024, 14:21:05 ]
-----------------
| | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164054
Braucu ar: E95
| Tas protams ir tīri mans subjektīvais viedoklis, katram organisms tomēr atšķiras
-----------------
| | Offline | | |
| snowy | |  Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1269
Braucu ar: Nepīpētu salonu
|
17 Oct 2024, 14:16:25 @Xrk rakstīja:
17 Oct 2024, 14:11:28 @markelis rakstīja:
17 Oct 2024, 14:05:27 @uldens1 rakstīja:
17 Oct 2024, 14:00:12 @markelis rakstīja:
17 Oct 2024, 13:13:16 @uldens1 rakstīja:
17 Oct 2024, 13:00:48 @protams rakstīja:
Topiks taču par veselīgu dzīvi, ne par ķīmiju jopt. ...pļac, kas ar ķermeni cilvēkam darās, ka regulāri jārij 5+ dažādas tabletes
Tev lioekas ka proteins,kreatīns un citi uztura bagātinātāji ir ķīmija??
viss ir atkariigs kaa kjiimiju definee. nekas no Tevis mineetaa per se dobee neaug.
Nē nu jā,mēs visi sastāvam no ķīmiskajiem elementiem.Jā olas tiešām neaug dobē,ja runājam pa proteīnu
nu tas pats kreatīns tiek ražots no nātrija sarkozināta un cianamīda, kuri savukārt tiek sintezēti kaut kur kaut kādā ražotņe kjiinaa. Tā kā jautājums ko mēs saucam par kjiimiju. Dabīgas izcelsmes tas produkts nav.
Pēdējo reizi kad pētīju uztura bagātinātāji bija pilnīgi neregulēta nozare, tāpēc arī nelietoju to pašu kreatīnu, ja neviens nevar garantēt, ka tur nav dzīvsudrabs klāt vai hz kas vēl.
Ja ir kāds super safe ražotājs ar Eiropas, PVD, ārstu un visiem pārējiem iespējamajiem sertifikātiem, labprāt uzzinātu.
https://registri.pvd.gov.lv/ub
| | Offline | | |
| Mizx | |  Kopš: 26. Apr 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 6922
Braucu ar:
| Atverot jebkuru normālu grāmatu par uzturu ir skaidri pateikts — vitamīni un uztura bagātinātāji no burciņām = ķīmija. Un to organisms nekad nebūs spējīgs uzņemt tik labi kā dabiskos vitamīnus, kuri nekad nav tīrā veidā, bet sasaitē ar vēl visu ko. Un tāpēc ir tie stāsti par šobrīd modē esošo D vitamīna papildu uzņēmšanu, jo ir pietiekami daudz cilvēku, kam uztaisot analīzes izrādās, ka D vitamīns pilnīgi pietiek un nav tā, ka visiem trūkst, kā arī pretējais — pēc analīzēm trūkst, bet dzer cik gribi kādus gribi, bet uzlabojuma nav. Jāsāk domāt, ka organismam arī nemaz nevajag, ja to necenšas piesaistit / izvada ārā. [ Šo ziņu laboja Mizx, 17 Oct 2024, 15:00:58 ] | | Offline | | |
| casivupi | | Kopš: 28. Jul 2023
Ziņojumi: 315
Braucu ar:
| endokrinologs ir studijā | | Offline | | |
| cipargalva | |  Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6693
Braucu ar: quattro
|
17 Oct 2024, 15:00:38 @Mizx rakstīja:
Jāsāk domāt, ka organismam arī nemaz nevajag, ja to necenšas piesaistit / izvada ārā.
Tas pats ar zināšanām. Ja galva neņem pretī, tātad nav vajadzīgas. | | Offline | | |
smudo  | |  Kopš: 18. Jan 2015
Ziņojumi: 3909
Braucu ar: 944 turbo & Cayman & 330iX
| Katram laikam sava pieredze. Mana ir šāda - es trenējos visu gadu, savācot ap 300h gadā, kas ir 6h nedēļā (vasarā mēdz būt arī pa 10h nedēļā) un treniņi ir samērā smagi aerobās un aneirobās slodzes treniņi dažādās slodzēs ar palielu svīšanau. Tajā laikā iekšā neskaitu vingrošanu uz stieņiem un rīta rosmes vai nelielu svaru cilāšanu ziemā kas ir off-season un kaut kādas citas aktivitātes for fun. Ir arī sacensības ap 8-10 gab gadā, kur ir max slodzes. Ēdu "parastu" pārtiku, vitamīnus nedzeru, ja neskaita D vitamīnu. Sačos un vasarā, kad karsts, dzeru isitoniskos dzērienus, lai atjaunotu izsvīsto.
Jūtos normāli un nevienā brīdī nerodas vajadzība pēc papildus uzturvielām. Par krampjiem runājot - tas katram individuāli, bet no savas pieredzes varu teikt, ka tie parasti metas tad, ja ir pāslodze kādam muskulim (kas ir normāls process cilājot svarus uz spēka un masas pieaugumu).
Ir normāli, ka katrs dara ko vēlas un kas patīk un ir tikai labi, ka cilvēki vingro - galvnais, lai procesā netiek sabeigta veslība. | | Offline | | |
| Karavs | | Kopš: 05. Apr 2019
Ziņojumi: 683
Braucu ar:
|
17 Oct 2024, 14:11:28 @markelis rakstīja:
nu tas pats kreatīns tiek ražots no nātrija sarkozināta un cianamīda, kuri savukārt tiek sintezēti kaut kur kaut kādā ražotņe kjiinaa. Tā kā jautājums ko mēs saucam par kjiimiju. Dabīgas izcelsmes tas produkts nav.
Lai gan kreatīna pulveris nav burtiski dabīgs produkts, tas sintezēts no dabiski sastopamām ķīmiskām vielām un līdzvērtīgs tam, ko iegūsi no dabīgiem pārtikas produktiem vai, kurš dabiski veidojas pašiem organismā. Nātrija sarkozināts ir sāls forma — dabīgas aminoskābes, cianamīds ir organisks savienojums, reaģents.
| | Offline | | |
|
|
| Elviss | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22711
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Visa ķīmija ir dabīga, jo no kaut kādiem dabīgiem sākuma procesiem ir nācis un visam dabīgajām ir apmakšā kaut kāda ķīmija
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| Karavs | | Kopš: 05. Apr 2019
Ziņojumi: 683
Braucu ar:
| Ķīmiskā sintēze lielražošanā ir kārtām lētāka. To pašu kreatīnu iegūst no 3 aminoskābēm arginīna, glicīna un metionīna, tās ir daļa no kopumā 20 aminoskābēm olbaltumvielās. Identisku produktu varētu iegūt no gaļas, zivīm, pākšaugiem vai ķirbju sēklām un teorētiski no simts citiem, bet būtu nejēdzīgi dārgi. | | Offline | | |
Lafter  | |  Kopš: 23. Sep 2007
Ziņojumi: 28686
Braucu ar: wv
|
17 Oct 2024, 15:00:38 @Mizx rakstīja:
Atverot jebkuru normālu grāmatu par uzturu ir skaidri pateikts — vitamīni un uztura bagātinātāji no burciņām = ķīmija. Un to organisms nekad nebūs spējīgs uzņemt tik labi kā dabiskos vitamīnus, kuri nekad nav tīrā veidā, bet sasaitē ar vēl visu ko. Un tāpēc ir tie stāsti par šobrīd modē esošo D vitamīna papildu uzņēmšanu, jo ir pietiekami daudz cilvēku, kam uztaisot analīzes izrādās, ka D vitamīns pilnīgi pietiek un nav tā, ka visiem trūkst, kā arī pretējais — pēc analīzēm trūkst, bet dzer cik gribi kādus gribi, bet uzlabojuma nav. Jāsāk domāt, ka organismam arī nemaz nevajag, ja to necenšas piesaistit / izvada ārā.
Tu sāc atsist nedaudz raģiku. Slepena organizàcija, kas valda pār pasauli.
Man ārsts izrakstīja magniju un D vitamīnu. Tātad viņš ir lohs un man jāsāk lietot suņu urīns, jo tas uzsūcas labāk
Es laikam palikšu uzticīgs ārstiem
P.s
Man analīzes jūtami uzlabojās. Pats savàm acīm redzēju [ Šo ziņu laboja Lafter, 17 Oct 2024, 17:09:23 ]
-----------------
Gribās pļūtīt? Nejūties novērtēts? Neviens nepievērš uzmanību?
Spied zemāk.
Spama topiks
Jā! Man jūk komati. Tas dēļ ilga perioda komunicējot citās valodās.
| | Offline | | |
| uldens1 | | Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 16733
Braucu ar:
|
17 Oct 2024, 14:08:34 @Lorry rakstīja:
Agrāk neko tādu nepētija,ēda un dzīvoja kā ir,tagad mums ir izveidojusies sapratne ka katrs mikroelements ir svarīgs,ar pārtiku viss ir ok,tik mēs paši izvēlamies ātrāko,ērtāko veidu lai paēstu.Tādu magniju varētu nelietot ja dienā apēstu kādas divas glāzes ar zaļumiem,un tā katru dienu,bet realitātē mēs to neapēdam,un tā ir ar daudz ko,ne pārtikā problēma,bet mūsu ieradumos
Agrāk arī dzīvoja citādāk, citādākā vidē.
Es ēdu diez gan pareizi, alko nelietoju, nesmēķēju, pieturos pie gulēšanas 21-05.
Tad darbs ir kaut cik aktīvs. Uz zāli dodos 6x nedēļā vidēji. Vēl ik pa laikam citas fiziskas, sportiskas aktivitātes.
Tad ņemot vērā faktu ka papildus dzeru vitamīnus gadiem, uztaisot analīzes gan asinīs, gan audos man šis tas trūka, bet nu bija normas robežās.
Dzīvojot Rīgā, ikdienā sēžot ofisā un espt vidēji fiziski aktīvam. Pie fakta ka pa retam izklaidējas, iedzer un apēd junk food, tur nu nekā organismam neiztikt bez papildus vielām.
Iztikt var, tikai ir liela atšķirība starp izdzīvošanu un dzīvošanu.
redz,agrāk nekādas analīzes netaisīja,ēda kas ir,ja tagad tā laika cilvēkus teleportētu te tagad un uztaisītu analīzes,domā viņiem viss būtu ok?? | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
