Online
Pašreiz BMWPower skatās 48 viesi un 3 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Usins | |  Kopš: 14. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 3534
Braucu ar: w163; w639; w203
| no manas puses jautājums slēgts.
paldies Artūram par forerunner 735xt
|  Offline | | |
karro  | |  Kopš: 08. Apr 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 4765
Braucu ar: studentu variantu
|
08 May 2021, 12:28:51 @Nello rakstīja:
Nesen parādījās tākā gaisa burbulis kaklā, jocīga sajūta krūškurvī un kaklā bik zem rīkles "kauliņa", tākā bik rīkle aizspiesta, elpošanai, ēšanai netraucē... Iepriekš pa nakti atgāja, tagad jau 2 dienu ir tā sajūta.... Pirmdien rakstīšos pie ģimenes ārsta, kad tikšu nez... Plaušu rengens uzrāda, ka viss ok, nesen biju.. Ir kādam kkas tāds bijis?
Izklausās pēc nelielas diafragmas trūces; gastroenterologs būs atbildes sniedzējs. Atvilņa nav? Nededzina vairāk, kā būtu pieklājīgi? | | Offline | | |
| al13n | |  Kopš: 04. Sep 2008
Ziņojumi: 641
Braucu ar:
| Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju  un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas 
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?[ Šo ziņu laboja al13n, 09 Jun 2021, 09:14:37 ] | | Offline | | |
| korumpante | |  Kopš: 29. May 2016
No: Rīga
Ziņojumi: 626
Braucu ar:
|
09 Jun 2021, 09:14:02 @al13n rakstīja:
Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?
Varēja būt gelenk nahrung? Par cemio gemze arī ir dzirdētas labas atsauksmes, bet es personīgi pēc kursa iziešanas īsti izmaiņas nejutu.
Labāk tomēr uztaisīt rezonansi ceļiem un tad jau ārsts varēs labāk ieteikt, ko un kā lietot. | | Offline | | |
| karro | | Kopš: 08. Apr 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 4765
Braucu ar: studentu variantu
|
09 Jun 2021, 09:14:02 @al13n rakstīja:
Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?
Ceļgaliem ģeldīgi esot iziet glikozamīna kursu vismaz mēneša/pusotra garumā. Ratiopharm glikozamīns ir ok, diezgan trieciendeva, bet labi, nopērkams praktiski visās aptiekās. Bet nu - nah tik daudz skriet, ka viss irsā? Var atjaukt ar velo, tas ir krietni saudzīgāks ceļgaliem  | | Offline | | |
| Araajz | |  Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28447
Braucu ar: E39
| pirms pāris gadiem arī parādījās sāpes ceļos pēc skriešanas - padzēru gelenk nahrung, bet bez izmaiņām. Pēc tam nopirku citus apavus, samazināju slodzi un viss pats atrisinājās | | Offline | | |
| spridis | | Kopš: 01. Aug 2007
Ziņojumi: 597
Braucu ar:
|
09 Jun 2021, 09:14:02 @al13n rakstīja:
Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?
Tu jau pats esi atbildējis uz jautājumu - “pieaug slodzes”, “skrienu pareizi”. Par otro gan es nebūtu tik pārliecināts.
Divi varianti:
- dārgais un drošais diagnozes ziņā: magnētiskā rezonanse ceļiem + ceļu ķirurgs.
- lētais, bet bez garantijas: konsultācija pie laba fizioterapeita.
Ja nekad neesi bijis pie fizioterapeita, silti iesaku padarît to pr ieradumu, ja gribi sportot un nesajāt veselību.
| | Offline | | |
| VVRECK | |  Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
09 Jun 2021, 09:14:02 @al13n rakstīja:
Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?
Iesaku uzturā lietot hondraitīnu un kolagēnu, vajadzētu pāriet, bet ne uzreiz. Kad agrāk strādāju ar lieliem svariem tad arī izjutu diskomfortu locītavās, spēks auga ātrāk nekā spēja nostiprināties locītavas un saites. | | Offline | | |
|
|
| Elviss | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22721
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
09 Jun 2021, 09:30:41 @karro rakstīja:
09 Jun 2021, 09:14:02 @al13n rakstīja:
Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?
Ceļgaliem ģeldīgi esot iziet glikozamīna kursu vismaz mēneša/pusotra garumā. Ratiopharm glikozamīns ir ok, diezgan trieciendeva, bet labi, nopērkams praktiski visās aptiekās. Bet nu - nah tik daudz skriet, ka viss irsā? Var atjaukt ar velo, tas ir krietni saudzīgāks ceļgaliem
No tā glikozamīna vispār kādam jēga ir vai tikai tante teica? nezinu nevienu
Locītavām dzēru šo, palīdzēja. Liekas vienīgais, kas palīdz.[ Šo ziņu laboja Elviss, 09 Jun 2021, 10:04:41 ]
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| karro | | Kopš: 08. Apr 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 4765
Braucu ar: studentu variantu
| Hz, man pēc ceļu operācijas lika dzert, sliktāk nepalika , čoms arī amatieriski vieglatlētiko, arī pa reizei uztaisa, kad ceļi sasāpas. Var būt arī placebo, ir arī ārsti, kas saka, ka bullshit  . Poļube, tās nav pāris dienas, kuru laikā viss saregulējas, tas ir vismaz mēnesis, un nav izslēgts, ka tai laikā cilvēks neviļus pats samazina slodzi, un viss atrisinās ar organisma paša spēkiem.
+ paldies par info, pamēģināšu kolagēnu pats  [ Šo ziņu laboja karro, 09 Jun 2021, 10:25:21 ] | | Offline | | |
| VVRECK | | Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
| Var arī decu lietot, viņa ļoti labi eļļo un dziedē locītavas. | | Offline | | |
| alnisg | | Kopš: 29. Jul 2015
Ziņojumi: 1989
Braucu ar:
|
09 Jun 2021, 09:14:02 @al13n rakstīja:
Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?
Varu padalīties ar savu pieredzi locītavu un kopèjās veselības uzturēšanā 48gadu laikā ekstrèmā un ļoti fiziski smagā sportā. Bijuši sasitumi, zilumi, sastiepumi, kā jau pienākas, lūzumi ne. Tad lūk, saskaņā ar iekšejām sajūtām lietoju tikai vienas grupas preparātus, proti, spirtu saturošo grupu, ko var atrast pārtikas veikalu dzērienu nodaļā, kādā benzīntankā un vēl šur tur. | | Offline | | |
| VVRECK | | Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
09 Jun 2021, 10:37:04 @alnisg rakstīja:
09 Jun 2021, 09:14:02 @al13n rakstīja:
Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?
Varu padalīties ar savu pieredzi locītavu un kopèjās veselības uzturēšanā 48gadu laikā ekstrèmā un ļoti fiziski smagā sportā. Bijuši sasitumi, zilumi, sastiepumi, kā jau pienākas, lūzumi ne. Tad lūk, saskaņā ar iekšejām sajūtām lietoju tikai vienas grupas preparātus, proti, spirtu saturošo grupu, ko var atrast pārtikas veikalu dzērienu nodaļā, kādā benzīntankā un vēl šur tur.
+++ | | Offline | | |
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164074
Braucu ar: Challenger
| Kožot 48 gadus bez traumām, būtu interesanti, kāds ir tas ekstrēmais, fiziski smagais sporta veids 
-----------------
| | Offline | | |
| karro | | Kopš: 08. Apr 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 4765
Braucu ar: studentu variantu
| Gopīt dzērienus kolonkās, un pēc tam bēgt caur dārziem?
(Lab, lab, dauzos) | | Offline | | |
| alnisg | | Kopš: 29. Jul 2015
Ziņojumi: 1989
Braucu ar:
|
09 Jun 2021, 11:14:51 @SteelRat rakstīja:
Kožot 48 gadus bez traumām, būtu interesanti, kāds ir tas ekstrēmais, fiziski smagais sporta veids
Šito es priekš Korejas TV filmas par Latviju nodemonstrēju /nezinu, vai nav jaatvelk, lai noskatītu/ -
http://www.alnisg.id.lv/alnis/hob/skij/daru/bez...a/korejas_tv.mpg
Te var to filmu pilnā apjomā noskatīties, ja, nu, kādam interese -
https://ltv.lsm.lv/lv/raksts/25.01.2018-sporta-...-filma.id116327/
[ Šo ziņu laboja alnisg, 09 Jun 2021, 12:14:23 ] | | Offline | | |
|
|
| karro | | Kopš: 08. Apr 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 4765
Braucu ar: studentu variantu
| nemaz tālu no patiesības nebiju, kļūdījos tikai ar "bandītismu grupā" 
(ja nopietni - labs!)
| | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164074
Braucu ar: Challenger
|
09 Jun 2021, 11:53:44 @alnisg rakstīja:
09 Jun 2021, 11:14:51 @SteelRat rakstīja:
Kožot 48 gadus bez traumām, būtu interesanti, kāds ir tas ekstrēmais, fiziski smagais sporta veids
Šito es priekš Korejas TV filmas par Latviju nodemonstrēju /nezinu, vai nav jaatvelk, lai noskatītu/ -
http://www.alnisg.id.lv/alnis/hob/skij/daru/bez...a/korejas_tv.mpg
Te var to filmu pilnā apjomā noskatīties, ja, nu, kādam interese -
https://ltv.lsm.lv/lv/raksts/25.01.2018-sporta-...-filma.id116327/
p.s. Es tagad Tevi saprotu, es arī neko tādu skaidrā nedarītu "
-----------------
| | Offline | | |
| alnisg | | Kopš: 29. Jul 2015
Ziņojumi: 1989
Braucu ar:
|
09 Jun 2021, 13:20:20 @SteelRat rakstīja:
***
p.s. Es tagad Tevi saprotu, es arī neko tādu skaidrā nedarītu "
Visdrīzāk, jau, ka šmigā vai nešmigā, vienalga nekas nesanāktu...
...bet, ja nopietni, tad kādos astoņdesmitajos pirms treniņa nācās fanu lieto šampa glāzi izlietot un arī no tā štrunta bija sajūtams reakcijas asuma mazinājums, un pirms startiem vai treniņiem - vēlāk nekad vairs. Bet pēc aktivitātēm..., diemžēl arī ārīgi kompresēs...[ Šo ziņu laboja alnisg, 09 Jun 2021, 13:43:16 ] | | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164074
Braucu ar: Challenger
| nesanāktu 100punkti, nav man tuvu vēl pensija, neprotu ar slēpēm braukt un mācīties ar netaisos dēļu sporti rox, gan uz ūdens, gan sniega 
-----------------
| | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
