09 Jun 2021, 09:14:02 @al13n rakstīja:
Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?
Iesaku uzturā lietot hondraitīnu un kolagēnu, vajadzētu pāriet, bet ne uzreiz. Kad agrāk strādāju ar lieliem svariem tad arī izjutu diskomfortu locītavās, spēks auga ātrāk nekā spēja nostiprināties locītavas un saites.
Hz, man pēc ceļu operācijas lika dzert, sliktāk nepalika , čoms arī amatieriski vieglatlētiko, arī pa reizei uztaisa, kad ceļi sasāpas. Var būt arī placebo, ir arī ārsti, kas saka, ka bullshit . Poļube, tās nav pāris dienas, kuru laikā viss saregulējas, tas ir vismaz mēnesis, un nav izslēgts, ka tai laikā cilvēks neviļus pats samazina slodzi, un viss atrisinās ar organisma paša spēkiem.
09 Jun 2021, 09:14:02 @al13n rakstīja:
Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?
Varu padalīties ar savu pieredzi locītavu un kopèjās veselības uzturēšanā 48gadu laikā ekstrèmā un ļoti fiziski smagā sportā. Bijuši sasitumi, zilumi, sastiepumi, kā jau pienākas, lūzumi ne. Tad lūk, saskaņā ar iekšejām sajūtām lietoju tikai vienas grupas preparātus, proti, spirtu saturošo grupu, ko var atrast pārtikas veikalu dzērienu nodaļā, kādā benzīntankā un vēl šur tur.
09 Jun 2021, 09:14:02 @al13n rakstīja:
Kādus pāris gadus atpakaļ te tika apspriest kaut kāds uztura bagātinātājs locītavām. Šķiet bija vācu ražojuma?
Konkrēti interesē kā mazināt sāpes ceļgalos. Ir krietni pieaugušas skriešanas distances un sāk parādīties diskomforts ceļgalos. Esmu izgājis youtube akadēmiju un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas
Varbūt varat arī ieteikt kādus multivitamīnus?
Varu padalīties ar savu pieredzi locītavu un kopèjās veselības uzturēšanā 48gadu laikā ekstrèmā un ļoti fiziski smagā sportā. Bijuši sasitumi, zilumi, sastiepumi, kā jau pienākas, lūzumi ne. Tad lūk, saskaņā ar iekšejām sajūtām lietoju tikai vienas grupas preparātus, proti, spirtu saturošo grupu, ko var atrast pārtikas veikalu dzērienu nodaļā, kādā benzīntankā un vēl šur tur.
p.s. Es tagad Tevi saprotu, es arī neko tādu skaidrā nedarītu "
Visdrīzāk, jau, ka šmigā vai nešmigā, vienalga nekas nesanāktu...
...bet, ja nopietni, tad kādos astoņdesmitajos pirms treniņa nācās fanu lieto šampa glāzi izlietot un arī no tā štrunta bija sajūtams reakcijas asuma mazinājums, un pirms startiem vai treniņiem - vēlāk nekad vairs. Bet pēc aktivitātēm..., diemžēl arī ārīgi kompresēs...
09 Jun 2021, 14:39:07 @SteelRat rakstīja:
nesanāktu 100punkti, nav man tuvu vēl pensija, neprotu ar slēpēm braukt un mācīties ar netaisos dēļu sporti rox, gan uz ūdens, gan sniega
Deelju sporti ir tiem kas nemaak kaajas kopaa notureet
Pensionaaru? Ar sleepeem var pabraukt aatraak, uzlekt augstaak, trikus taisiit sarezgiitaakus
Skriet ir jaasaak ar galvu, nav protams jaaiet uzreiz uz veikalu maratons, japeerk spec apavi, jostas, pulsometri utt, bet ja ir liekais svars un nekas nav dariits ir jaasaak ar garaakaam pastaigaam, tad aktiivaakaam pastaigaam, tad jau leenaam saakt skriet, bet ljoooti uzmanot celjus un paareejo kjermeni. Iet un uzreiz maukt pilnaa ruchkaa, buus beedas garanteetas
Bet es jau starta kludu izdarīju, pec 10 gadu nesportošanas parāk strauji atsāku spēlēt furbolu...vot i sāka ceļi sāpēt...biju uz magnetiem, biju pie Andresona uz konsultāciju....nekadas traumas utt nebija. Nācas ņemt šo paliglidzekli. Man katrā ziņā palīdz.
Nu un zirgu smēre. Protams, kas tur ar tehniku u.c. niansēm, tas jāskatās atsevišķi.
p.s. Gelenk Narung mierīgi var dzert bundžu reizi gadā, kamēr vēl nekas nesāp
Par pārējo varu piekrist.
Bet par šo produktu atļaušos iebilst. Viena šī produkta t.s. porcija (10g pulverīša) satur 4,2g kolagēna. Tas ir diezgan mazs apjoms... kolagēns ir viena no būtiskākajām vielām, kas ir nepieciešama locītavām, kas ir skrimšļa sastāvā. Labāk ieteiktu šo produktu,
Nu un zirgu smēre. Protams, kas tur ar tehniku u.c. niansēm, tas jāskatās atsevišķi.
p.s. Gelenk Narung mierīgi var dzert bundžu reizi gadā, kamēr vēl nekas nesāp
Par pārējo varu piekrist.
Bet par šo produktu atļaušos iebilst. Viena šī produkta t.s. porcija (10g pulverīša) satur 4,2g kolagēna. Tas ir diezgan mazs apjoms... kolagēns ir viena no būtiskākajām vielām, kas ir nepieciešama locītavām, kas ir skrimšļa sastāvā. Labāk ieteiktu šo produktu,
un šķiet, ka tehnikai nevajadzētu būt pie vainas 
Offline
, čoms arī amatieriski vieglatlētiko, arī pa reizei uztaisa, kad ceļi sasāpas. Var būt arī placebo, ir arī ārsti, kas saka, ka bullshit 
. Poļube, tās nav pāris dienas, kuru laikā viss saregulējas, tas ir vismaz mēnesis, un nav izslēgts, ka tai laikā cilvēks neviļus pats samazina slodzi, un viss atrisinās ar organisma paša spēkiem.
