Pie neirologa gan šādā gadījumā diez vai vajadzētu iet. Rehabilitologs būtu pareizais variants. Tas tad arī nozīmēs izmeklējumus un ārstniecības kursu.
Steelrat un paŗejie sportotāji- ejiet uz kikboksu/ boksu/ cīņu- ātri nometīsiet svaru un muskuļi tajā brīdī strādās uz urrā. trapece ar automātiski izkustēsies
Tikko kadrs no kura pērku uztura bagātinātājus stāstīja, ka sportistiem dienas deva zivju eļļai ir 10 grami, tas ir 10 kapsulas dienā
Ja lieto mazāk, tad principā ir beztolks. Parastajiem mirstīgajiem esot 4 grami dienas deva, lai būtu kaut kāda jēga.
Cik tur taisnības?
Dziļo muskulatūru pie savilktas trapeces diez vai vajadzētu trenēt. Mana versija ir, ka patīk ar pliku kaklu vazāties un pie +5 jau slēgt mašīnā kondiķi, resp., būs apaukstējis un savilka. Iesaku aiziet pie sporta ārsta, parasts dakteris ieteiks sasmērēt ar finalgonu, fizioterapeits uzliks teipus, 50eur un keylets go.
Uztura bagātinātāju tirgoņi visu ko sastāstīs, sen atpakaļ man mēģināja skaidrot, ka animal pak esot jārij kā metāns, trepē
Steel, ko Tu domā ar shape? Un kāds shape Tev tagad ir? Stundiņa svarenē Tevi par (an)Apolonu neuztaisīs. Var ņemt palīgā klenbuterolu un EKA, ja var dabūt kaut kur.
25 Sep 2016, 11:51:27 @Pukstis rakstīja:
Steelrat un paŗejie sportotāji- ejiet uz kikboksu/ boksu/ cīņu- ātri nometīsiet svaru un muskuļi tajā brīdī strādās uz urrā. trapece ar automātiski izkustēsies
To es jau daru gribas svareni papilus
Laosi, 6paku ari nevaig vienk max rezultatu relaitivi isaa laika spriidii nepisot parak veselibu, tas vis
Rezultāts ir kas? Liels bitaks? Drūmākais spēks? Vnk labs fiziskais?
26 Sep 2016, 10:33:23 @SteelRat rakstīja:
Laoshi, Rezultats ir ivenk labs fiziskais
12l ir skarbi, jaa
Bāzes vingrinājumi, pirmais mēnesis 5x15, tad 5x10, tad 5x5. Tālāk baigi gari jāraksta, točna paņem treneri. Vienīgais, ja viņš Tev ieliek krūtis krosoverā, tricepsu ar striķi stāvus aiz galvas un citu tamlīdzīgu sūdu, tad sūti to treneri uz locekli
DzelzsŽurka,
labāk taisi dziļo muskuļu treniņu, no tā, ka Tu zāle cilāsi dzelzi nekāds dižais labums nebūs, ja apakšā nebūs, kas to bicīti var noturēt.
Sākšu labāk gatavoties Īstie veči 2 jāuztaisa atkal kārtigs "pirms"
"Pēc" nāc pie manis, varēsi ēst ko gribi un dzert ko gribi, tikai Tu kustēsies no 8 līdz 22 00, uzvara šovā garantēta. Protams, ja esi čīkstulis, tad jau laicīgi būs jārezervē vieta uz locekli.
Labākās aktivitates tiešām ir strādājot fizisku darbu. Kaut vai malku gādājot ziemai. Nogāzt kokus, sazāģēt pagaros baļķos,sakraut tos piekabē,atvest uz māju. Tad sazāģēt čurkās,saskaldīt,sakraut. Visas tās bicepsu pumpēšanas ir pilnīga beztalkovina. Paprasiet,lai kāda kačaks virs 100kg sanes kādus 50 kartupeļu maisus pagrabā. Būs jautri skatīties. Nekas nav salīdzināms ar lauku darbiem.
26 Sep 2016, 20:11:03 @neesmudzeinafonda rakstīja:
Esmu nedaudz iebaidīts. Kādā 2013. gadā biju CF klients, nogāju kādus 6 mēnešus, protams, trauma, un kopš tā laika neesmu gājis, līdz ar to, kādus 2.5 gadus neesmu tur spēris ne kāju. Abonomentu arī nepadomāju pārtraukt, līgums arī kaut kur noklīdis. Ir iemesls satraukumam?
cityfitness liigumi nekaadiigi neattiecas uz my fitness, jaunaa kaartiibaa ir tikai kopsh my fitness atveershanas. taadus liigumus piedavaa daudz klubi tagad
Offline
Vieni plusi 
vienk max rezultatu relaitivi isaa laika spriidii nepisot parak veselibu, tas vis 
