Ir viena grāmata "Vieglais ceļš kā atmest smēķēt" vai kā tā saucās, jānoskaidro kā tieši viņa saucās. Reāli to grāmatu izlasīja man draudzene <35 gadi pīpēja no kādiem 18 un atmeta, tas pats ar manu frizieri un frizieres tēti. Tāpat viens kungs arī izlasīja divas reizes un atmeta.
Grāmatā nav stāsti par to cik sūdīgi, ka tu pīpē, kas no tā tevi var piemeklēt utt., bet viss deaudz kaut kā savādāk izklāstīts. Pats grāmatas autors sakās, ka agrāk ir izpīpējis pat 100 cigaretes dienā ( nevaru iedomāties kā to var dabūt gatavu) un tad atmetis.
Vispār no daudziem dzirdēts, ka nez kāpēc- kā izlasa šo grāmnatu, tiešām arī atmet smēķēšanu, man vismaz pat ir pazīstami reāli piemēri, kas tā ir atmetuši.
Laikam jau motivācija ir galvenais...
Draudzene nesmēķētāja pateica ka ir pieriebies, ka smirdošs lien klāt un nu jau 5 nedēļa, kā neļuļķēju.
Ne medikamenti, ne šamaņu lāsti, ne TVShop daktera Levina brīnumlīdzekļi.
30 Jun 2008, 14:19:57 Exclusivity rakstīja:
Ir viena grāmata "Vieglais ceļš kā atmest smēķēt" vai kā tā saucās, jānoskaidro kā tieši viņa saucās. Reāli to grāmatu izlasīja man draudzene <35 gadi pīpēja no kādiem 18 un atmeta, tas pats ar manu frizieri un frizieres tēti. Tāpat viens kungs arī izlasīja divas reizes un atmeta.
Grāmatā nav stāsti par to cik sūdīgi, ka tu pīpē, kas no tā tevi var piemeklēt utt., bet viss deaudz kaut kā savādāk izklāstīts. Pats grāmatas autors sakās, ka agrāk ir izpīpējis pat 100 cigaretes dienā ( nevaru iedomāties kā to var dabūt gatavu) un tad atmetis.
Vispār no daudziem dzirdēts, ka nez kāpēc- kā izlasa šo grāmnatu, tiešām arī atmet smēķēšanu, man vismaz pat ir pazīstami reāli piemēri, kas tā ir atmetuši.
+1, ir pazistmai cilveki, kas pēc šīs grāmatas izlasīšanas vairs nepīpē
Pats nesmēķēju, bet vectēvs vilka dūmu kādus 30 gadus un tad vienkārši izdomāja, ka pietiek (tagad nesmēķē aptuveni 2 gadus), arī vecums un tā - tagad tā vietā regulāri rij sūkājamās končas - piparmētru, bārbelītes utt
[ Šo ziņu laboja logistic, 30 Jun 2008, 14:30:34 ]
man pāris drugānu ar atmetuši ar grāmatas palīdzību.tā ir audio grāmata krievu valodā.man ar atsūtīja,bet negribas noklausīties
tur neko negruzī,pat jāpīpē klausoties,lai labāk izprastu.tiek dotas atbildes uz visiem jautājumiem,kuri parasti moka atmest gribētāju:kā es pēc ēšanas varu neuzpīpēt,kā lai padiršu no rīta bez cīgas utt
To grāmatu lasot viņš arī vēl iesaka pīpēt, lasot tas arī paliek skaidrs kāpēc, bet pēc tam cilvēki atmet. Tam autoram daudzās pasaules valstīs ir klīnikas, kas it kā ļoti veiksmīgi arī darbojoties.
30 Jun 2008, 14:26:14 gapp rakstīja:
jau pirms pāris mēnešiem nospraudu, ka 1. jūlijā atmetu... bļin, bet tagad ir bail, ka tas neizdosies... Ar šausmām gaidu rītdienu
pasaki kādam pazīstamam cilvēkam, ka VIENKĀRŠI nepīpēsi, jo esi ģēnijs. Ģēnijs esi tāpēc, ka viss ģeniālais ir VIENKĀRŠS. Attiecīgi atmest var vinekārši nepīpējot. pats nesapratu, ko uzrakstīju, bet karoče vajag sevi psiholoģiski noskaņot, motivēt
Principaa varētu sākt kā es. Kā pēc darba mājās, tā nepīpē. a huliš vilkties ārā pīpēt. savukārt pīpēšanu dzīvoklī uzskatu par marasmu
A moš tad pa dienu izpīpēsi 2x vairāk
Atbilde jau vienkārša. Nepīpē un viss. bet cik nu kurš uzskata veselību par svarīgu. tie, kuriem nāve min uz papēžiem, tie momentā atmet
2) tas, ka nereti ir tāds kā elpas trūkums, it sevišķi vakaros, gulēt ejot
3) nevaru vairs futbolu paspēlēt... kā aizskrien līdz otrajam laukuma galam, jau esmu noguris, tas pats par peldēšanu/skriešanu utt...
4) Zobi, elpa, tas pats aromāts, kas ap tevi... kad pats nepīpē, tad tik labi vari sajust, ka otrs ir pīpējis... kad to apdomā, tad diezgan neērti paliek nesmēķētāju klātbūtnē.
+ vēl ir šādas tādas figņas, kuru dēļ gribu atmest.
Bet vai tie būs pietiekami iemesli,
Tuvākajās dienās varētu būt pāris nervozi posti
Pēdējo reizi, kad nepīpēju 2 nedēļas, pats grūtākais bija pirmās 2 dienas. Pēc tam jau vieglāk elpot + labāka ožas izjūta un jau sāc just, ka nāk pretī smēķētājs... A pagāja 2 ned... un tad sākās stulbais jautājums - kāpēc es nepīpēju? Un atkal viss sākās!!!
Braucu ar: 840i, e61 LCI, 740d, 328is, 344TT, M3 Sport Evolution - e30: M5 e39 ; GANG BANG bus 5.7l
30 Jun 2008, 14:17:53 taksists rakstīja:
Es kaut kā daļēji esmu atmetis. It kā kādu pusotru mēnesi nesmēķēju. Kad dzeru tikai, tad gan uzpīpēju kādu cigāru pie konjaka : perfs_ibio: Skaitās atmests vai neskaitās - poh - galnais, ka man ir labi!
Man palīdzēja recepšu medikaments ar burvīgu nosaukumu "Champix". Kurss izmaksā ~70LVL, bet man palīdzēja. Kas mūsdienās ir 70LVL
Jā, bet tā bija 15+ gadus ilgs smēķētāja stāžs, pačka dienā, 1000 atmešanas mēģinājumu un tā...
Vēl esot ļoti laba lieta adatu terapija - kurss ir ilgs un man nebija iespējams - 2 reizes nedēļā k-kur braukt un bakstīties... Nea. Bet efektivitāte esot ļoti tuva 100%.
Par svaru - jā - ir klāt ~5kg no biežas ēšanas un saldumu graušanas.
es peec 3 meeneshu kursa tagad uzpiipoju tikai tad kad konkreetaa tupelee esmu! a kaadreiz vilku apm pachku dienaa 7 gadu garumaa.. tak shto champix
----------------- Happy Drift Friends
RJ Motorsports - Auto remonts - nebūs pa kapeikām, bet sataisīsim pa rubli!
nevaru iedomāties kā to var dabūt gatavu) un tad atmetis.
Offline
pats nesapratu, ko uzrakstīju, bet karoče vajag sevi psiholoģiski noskaņot, motivēt
Atmest netaisos pagaidām 
