Online
Pašreiz BMWPower skatās 108 viesi un 4 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8307
Braucu ar: SD
| Par to, kāpēc gribu atmest:
1) tas, ka regulārs klepus
2) tas, ka nereti ir tāds kā elpas trūkums, it sevišķi vakaros, gulēt ejot
3) nevaru vairs futbolu paspēlēt... kā aizskrien līdz otrajam laukuma galam, jau esmu noguris, tas pats par peldēšanu/skriešanu utt...
4) Zobi, elpa, tas pats aromāts, kas ap tevi... kad pats nepīpē, tad tik labi vari sajust, ka otrs ir pīpējis... kad to apdomā, tad diezgan neērti paliek nesmēķētāju klātbūtnē.
+ vēl ir šādas tādas figņas, kuru dēļ gribu atmest.
Bet vai tie būs pietiekami iemesli, 
Tuvākajās dienās varētu būt pāris nervozi posti 
Pēdējo reizi, kad nepīpēju 2 nedēļas, pats grūtākais bija pirmās 2 dienas. Pēc tam jau vieglāk elpot + labāka ožas izjūta un jau sāc just, ka nāk pretī smēķētājs... A pagāja 2 ned... un tad sākās stulbais jautājums - kāpēc es nepīpēju? Un atkal viss sākās!!! |  Offline | | |
Puxxx  | |  Kopš: 01. Jul 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 4203
Braucu ar: 840i, e61 LCI, 740d, 328is, 344TT, M3 Sport Evolution - e30: M5 e39 ; GANG BANG bus 5.7l
|
30 Jun 2008, 14:17:53 taksists rakstīja:
Es kaut kā daļēji esmu atmetis. It kā kādu pusotru mēnesi nesmēķēju. Kad dzeru tikai, tad gan uzpīpēju kādu cigāru pie konjaka : perfs_ibio: Skaitās atmests vai neskaitās - poh - galnais, ka man ir labi!
Man palīdzēja recepšu medikaments ar burvīgu nosaukumu "Champix". Kurss izmaksā ~70LVL, bet man palīdzēja. Kas mūsdienās ir 70LVL
Jā, bet tā bija 15+ gadus ilgs smēķētāja stāžs, pačka dienā, 1000 atmešanas mēģinājumu un tā...
Vēl esot ļoti laba lieta adatu terapija - kurss ir ilgs un man nebija iespējams - 2 reizes nedēļā k-kur braukt un bakstīties... Nea. Bet efektivitāte esot ļoti tuva 100%.
Par svaru - jā - ir klāt ~5kg no biežas ēšanas un saldumu graušanas.
es peec 3 meeneshu kursa tagad uzpiipoju tikai tad kad konkreetaa tupelee esmu! a kaadreiz vilku apm pachku dienaa 7 gadu garumaa.. tak shto champix 
-----------------
Happy Drift Friends
RJ Motorsports - Auto remonts - nebūs pa kapeikām, bet sataisīsim pa rubli! | | Offline | | |
CP17  
| |  Kopš: 17. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 17
Braucu ar:
|
30 Jun 2008, 14:51:56 Puxxx rakstīja:
30 Jun 2008, 14:17:53 taksists rakstīja:
Es kaut kā daļēji esmu atmetis. It kā kādu pusotru mēnesi nesmēķēju. Kad dzeru tikai, tad gan uzpīpēju kādu cigāru pie konjaka : perfs_ibio: Skaitās atmests vai neskaitās - poh - galnais, ka man ir labi!
Man palīdzēja recepšu medikaments ar burvīgu nosaukumu "Champix". Kurss izmaksā ~70LVL, bet man palīdzēja. Kas mūsdienās ir 70LVL
Jā, bet tā bija 15+ gadus ilgs smēķētāja stāžs, pačka dienā, 1000 atmešanas mēģinājumu un tā...
Vēl esot ļoti laba lieta adatu terapija - kurss ir ilgs un man nebija iespējams - 2 reizes nedēļā k-kur braukt un bakstīties... Nea. Bet efektivitāte esot ļoti tuva 100%.
Par svaru - jā - ir klāt ~5kg no biežas ēšanas un saldumu graušanas.
es peec 3 meeneshu kursa tagad uzpiipoju tikai tad kad konkreetaa tupelee esmu! a kaadreiz vilku apm pachku dienaa 7 gadu garumaa.. tak shto champix
Lētāk sanāk grāmatu pa 7ls izlasīt nekā aknu bojāt no 70ls tabletēm... | | Offline | | |
| patric | |  Kopš: 22. Sep 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 3199
Braucu ar:
| taa graamata, laikam, ir smadzenju skaloshanas ieriice 
p.s. buus jaaiehavo 
p.s.s. vecteevs smeekjeeja no ~12 liidz ~70 gadu vecumam - tad vienu dienu aarst pateica ka ja neatmetiits tad peec paaris gadiem buusi zem zemes un shis panjeema un atmeta tiesa, munshtuku ostija vel paaris gadus | | Offline | | |
| Puxxx | | Kopš: 01. Jul 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 4203
Braucu ar: 840i, e61 LCI, 740d, 328is, 344TT, M3 Sport Evolution - e30: M5 e39 ; GANG BANG bus 5.7l
|
30 Jun 2008, 14:54:33 CP17 rakstīja:
30 Jun 2008, 14:51:56 Puxxx rakstīja:
30 Jun 2008, 14:17:53 taksists rakstīja:
Es kaut kā daļēji esmu atmetis. It kā kādu pusotru mēnesi nesmēķēju. Kad dzeru tikai, tad gan uzpīpēju kādu cigāru pie konjaka : perfs_ibio: Skaitās atmests vai neskaitās - poh - galnais, ka man ir labi!
Man palīdzēja recepšu medikaments ar burvīgu nosaukumu "Champix". Kurss izmaksā ~70LVL, bet man palīdzēja. Kas mūsdienās ir 70LVL
Jā, bet tā bija 15+ gadus ilgs smēķētāja stāžs, pačka dienā, 1000 atmešanas mēģinājumu un tā...
Vēl esot ļoti laba lieta adatu terapija - kurss ir ilgs un man nebija iespējams - 2 reizes nedēļā k-kur braukt un bakstīties... Nea. Bet efektivitāte esot ļoti tuva 100%.
Par svaru - jā - ir klāt ~5kg no biežas ēšanas un saldumu graušanas.
es peec 3 meeneshu kursa tagad uzpiipoju tikai tad kad konkreetaa tupelee esmu! a kaadreiz vilku apm pachku dienaa 7 gadu garumaa.. tak shto champix
Lētāk sanāk grāmatu pa 7ls izlasīt nekā aknu bojāt no 70ls tabletēm...
aknai viss chiki...
-----------------
Happy Drift Friends
RJ Motorsports - Auto remonts - nebūs pa kapeikām, bet sataisīsim pa rubli! | | Offline | | |
| hasans | |  Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7685
Braucu ar:
| Piiposhanu nometu deelj taa, ka nokjeeru vieglu klepu, nevareeju pat duumu ievilkt, visu laiku duuras plaushaas. Pec 3 dienam klepus pargaja un domaju, ka ja jau 3 dienas neesmu pipejis, tad nepipeshu ari turpmak un tas jau ir ievilcies vairak pa 8 meneshiem  un skuju, negribas ari vairs, pa retam udenspipi uzpipeju un tas viss | | Offline | | |
PG  | |  Kopš: 13. Apr 2005
Ziņojumi: 6934
Braucu ar: 8
| imo ar gribas speeku var visu izdariit....
-----------------
Quotes are easy, the execution is hard. | | Offline | | |
| Neoo | |  Kopš: 27. Nov 2004
Ziņojumi: 4950
Braucu ar: A4
|
30 Jun 2008, 15:21:51 tornis rakstīja:
imo ar gribas speeku var visu izdariit....
+ 1 un nevajag nekaadas graamatas un zaales
-----------------
| | Offline | | |
|
|
| hasans | | Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7685
Braucu ar:
|
30 Jun 2008, 15:22:26 Neoo rakstīja:
30 Jun 2008, 15:21:51 tornis rakstīja:
imo ar gribas speeku var visu izdariit....
+ 1 un nevajag nekaadas graamatas un zaales
+1 | | Offline | | |
| panika_ | | Kopš: 22. Jan 2003
Ziņojumi: 737
Braucu ar: e39
| gribasspeks suukaa jo tu visu muuzhu domaa ka atsakies no kaut kaa kruta
Alens Karrs savukart LOGISKI pieraada ka smekjeshana NAV kruta un tam ir DAUDZ iemeslu
pats gramataai neticeju kamer neizlasiju, FISHKA dzhekam loti laba
IESAKU
tepar Rozes gramatnicaa ir
Kaa viegli atmest smekjeshanu
Allen Carr
| | Offline | | |
| eLKaa | |  Kopš: 26. Nov 2007
Ziņojumi: 8451
Braucu ar: vīru.
| +1, ari paziistamu cilveeki kas atmetushi izlasot sho gramatu. Pati neesmu lasiijusi, gruuti spriest kas tajaa TAADS ir.
-----------------
| | Offline | | |
| hasans | | Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7685
Braucu ar:
|
30 Jun 2008, 15:29:56 panika_ rakstīja:
gribasspeks suukaa jo tu visu muuzhu domaa ka atsakies no kaut kaa kruta
jaaaa, smekjeeshana ir kautkas nenormali kruts  | | Offline | | |
| exciter | |  Kopš: 18. Jan 2006
Ziņojumi: 3673
Braucu ar:
|
30 Jun 2008, 15:29:56 panika_ rakstīja:
gribasspeks suukaa jo tu visu muuzhu domaa ka atsakies no kaut kaa kruta
Alens Karrs savukart LOGISKI pieraada ka smekjeshana NAV kruta un tam ir DAUDZ iemeslu
pats gramataai neticeju kamer neizlasiju, FISHKA dzhekam loti laba
IESAKU
tepar Rozes gramatnicaa ir
Kaa viegli atmest smekjeshanu
Allen Carr
vo vo,šitais bija īstais džeks.ja nepatīk lasīt,noklausies audiogrāmatu | | Offline | | |
| Mr-Scorpion | |  Kopš: 03. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 4720
Braucu ar: E92 330xd Pussymagnet
|
30 Jun 2008, 14:07:20 CP17 rakstīja:
30 Jun 2008, 14:05:47 gapp rakstīja:
Manuprāt, pietiekoši liela problēma, lai tai varētu veltīt topicu.
Lūdzu, atsauksmes no tiem, kuri tiešām reāli ir atmetuši un nav atsākuši. Tas variants, ka 2 ned. nepīpē un pēc tam atkal atsāk, nav neko vērts. Idejas/padomi? 
Nepīpē vienkārši un viss, es tā atmetu gandrīz divas dienas kā atkal sāku paciņu dienā ļurbāt...
tas vēl sūc. es nepīpēju mēnesi, un arī atsāku
ee... a vēl ir kādam tā, kā man - pa dienu pīpēt negribas, bet vakarā, mājās atvelkoties, pīpē kā paravozs  
-----------------
www.krasuforums.lv
| | Offline | | |
| taksists | |  Kopš: 22. Sep 2004
No: Kuldīga
Ziņojumi: 1869
Braucu ar: dērtī dīl mobīl & bubaru impreza
|
30 Jun 2008, 15:33:06 hasans rakstīja:
30 Jun 2008, 15:29:56 panika_ rakstīja:
gribasspeks suukaa jo tu visu muuzhu domaa ka atsakies no kaut kaa kruta
jaaaa, smekjeeshana ir kautkas nenormali kruts
Nu, ne gluži kruts, bet k-kas tāds, kas patīk. Nu, tu taču saprati
Patīk un viss. Un ir baigi grūti sev iestāstīt, ka šo it kā nelielo netikumu vajadzētu sev aizliegt. Jau tā aizliedzam sev pārāk daudz.
-----------------
Tā nav dzīve, bet stragls.. | | Offline | | |
| exciter | | Kopš: 18. Jan 2006
Ziņojumi: 3673
Braucu ar:
|
tas vēl sūc. es nepīpēju mēnesi, un arī atsāku
ee... a vēl ir kādam tā, kā man - pa dienu pīpēt negribas, bet vakarā, mājās atvelkoties, pīpē kā paravozs
tieši pretēji,mājās kautkā po,bet darbā uz pīppauzi patīkami aiziet | | Offline | | |
|
|
| patric | | Kopš: 22. Sep 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 3199
Braucu ar:
|
30 Jun 2008, 15:22:26 Neoo rakstīja:
30 Jun 2008, 15:21:51 tornis rakstīja:
imo ar gribas speeku var visu izdariit....
+ 1 un nevajag nekaadas graamatas un zaales
vienriez jau biju atmetis smeekjeet jo draudzene gaidija mazo un negribeejaas ka no manis smird - panjeemu un atmetu, dazhreiz zeleeju "stop smoking" tabletes. peec kaada ~1/2 gada darba bij daudz stresa, satiec kaadu chomus kuri smeekjee, ar naktiits nevareeju paguleet jo mazais blakus gultinjaa - tad nu paretam saaku kaadu ciigu uzvilkt. un atkal viss no jauna - pacinja dienaa. tagad esmu izdomaajis ka, atkal jaaatmet.
p.s. ja atmetiishu meenesi ieekanomeeshu ~45ls [ Šo ziņu laboja patric, 30 Jun 2008, 15:45:23 ] | | Offline | | |
| exciter | | Kopš: 18. Jan 2006
Ziņojumi: 3673
Braucu ar:
|
30 Jun 2008, 15:40:55 taksists rakstīja:
30 Jun 2008, 15:33:06 hasans rakstīja:
30 Jun 2008, 15:29:56 panika_ rakstīja:
gribasspeks suukaa jo tu visu muuzhu domaa ka atsakies no kaut kaa kruta
jaaaa, smekjeeshana ir kautkas nenormali kruts
Nu, ne gluži kruts, bet k-kas tāds, kas patīk. Nu, tu taču saprati
Patīk un viss. Un ir baigi grūti sev iestāstīt, ka šo it kā nelielo netikumu vajadzētu sev aizliegt. Jau tā aizliedzam sev pārāk daudz.
īstenībā no pīpēšanas nav patīkami.gribās pīpēt lai atbrīvotos no sajūtas ka gribās,ko izraisa nikotīna atkarība | | Offline | | |
| panika_ | | Kopš: 22. Jan 2003
Ziņojumi: 737
Braucu ar: e39
|
30 Jun 2008, 15:40:55 taksists rakstīja:
Nu, ne gluži kruts, bet k-kas tāds, kas patīk. Nu, tu taču saprati
Patīk un viss. Un ir baigi grūti sev iestāstīt, ka šo it kā nelielo netikumu vajadzētu sev aizliegt. Jau tā aizliedzam sev pārāk daudz.
vot tieshi par SHITO vinsh ari raksta )))
pirms kada laika GADU nepipeju ar gribasspeka metodi, tad, kad jau shkjita ATMETU uzpipeju vienu, zini, bija BAIGI FORSHI un atkal pipeju lidz nonacu pie 20 cigam dienaa un sapratu ka nav forshi a ATMEST velreiz ar gribasspeku ir LOTI gruti
tad palasiju Alenu un tas fishkas kas vinam ir ...
nu to nevar izstastit foruma, vienkarshi palasi | | Offline | | |
| BmWsearcher | |  Kopš: 12. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 18
Braucu ar: E30
| Vienkarši izdoma ka nepipesi un viss Piemeram es ta ari izdariju un jau ka 4 menešus nepipeju  Protams no sakuma baigi gribejas it ipaši kad iedzer un visi apkart sak smoļit Bet ar laiku tu par to aizmirsisi un paradisies vairak briva laika,nedomasi par pippauzem | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
