| Autors | Ziņojums |
|---|
| shariks | | 03. Jul 2009, 16:11 |
#1961
|
|
Kopš: 30. Sep 2008
Ziņojumi: 37
Braucu ar:
| No 3 km, kurus viegli noskriet, jau tikai priekam vien sanāk. Izturību tā neuztrenēs un speķi ar nenometīs - ja čalim tie 3km ir viegli skrienami, tad tur pat 20 min nesavāksies, pēc kurām sākas īstā rezervju dedzināšana. |
 Offline | |
|
| Grubby | | 03. Jul 2009, 16:29 |
#1962
|
|
 Kopš: 26. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 597
Braucu ar:
| Ja tauku dedzināšanai, tad palielini ilgumu līdz vismaz 40min, pēc tam vai nu palielini ātrumu vai ar intervāliem skrien sprints-normāls temps-sprints-normāls temps
03 Jul 2009, 15:31:39 ozo rakstīja:
Sobriid lietoju whey pro, suka garsiigs.  Bet ir jau pasutinats un gaidu, kad atnaks
mhp simply whey. Censos eksperimentet.
No viņiem kāds ir garšīgāks par ON 100% Whey (šokolādes versijā)? [ Šo ziņu laboja Grubby, 03 Jul 2009, 16:36:20 ] |
| Offline | |
|
| oose | | 03. Jul 2009, 16:31 |
#1963
|
|
Kopš: 16. Dec 2006
Ziņojumi: 4190
Braucu ar:
| izglītojiet par tām visām burkām plastmasenēm, laikam jau proteīniem  nekad neko tādu neesmu ēdis un pagaidām neredzu jēgu  ko viņi dod ? |
| Offline | |
|
| shariks | | 03. Jul 2009, 16:36 |
#1964
|
|
Kopš: 30. Sep 2008
Ziņojumi: 37
Braucu ar:
| Un kas tur palika ar to pulsu |
| Offline | |
|
| Grubby | | 03. Jul 2009, 16:50 |
#1965
|
|
Kopš: 26. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 597
Braucu ar:
|
03 Jul 2009, 16:36:03 shariks rakstīja:
Un kas tur palika ar to pulsu
Nav tas tik būtiski, pagaidām skrien normālā tempā cik vari un būs tev 
Principā būtība visai tai filozofēšanai ar pulsu- nevajag skriet pārāk lēni, un nevajag skriet tik ātri, ka skrien uz ogļhidrātiem, nevis taukiem. Un nekā maģiska ne pulsā, ne tredmilos nav. Tā vienkārši viņu lobisti un lobistu sponsorēti research'eri sludina  tāpat arī whey proteīnā nekā maģiska nav, vienkārši ērtāks nekā 6x dienā cept vistu vai whatever  [ Šo ziņu laboja Grubby, 03 Jul 2009, 16:53:47 ] |
| Offline | |
|
VMR  | | 03. Jul 2009, 17:13 |
#1966
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
03 Jul 2009, 16:36:03 shariks rakstīja:
Un kas tur palika ar to pulsu
Tak 10 sekundes skaiti pulsu un tad sareizini ar seši. Pieļauju, ka skrienot to var izdarīt |
| Offline | |
|
| Bullis | | 03. Jul 2009, 17:54 |
#1967
|
|
 Kopš: 14. Nov 2003
Ziņojumi: 2498
Braucu ar:
| Un neēdīsi ar
03 Jul 2009, 16:31:25 oose rakstīja:
izglītojiet par tām visām burkām plastmasenēm, laikam jau proteīniem nekad neko tādu neesmu ēdis un pagaidām neredzu jēgu ko viņi dod ?
|
| Offline | |
|
| dzejnieks | | 03. Jul 2009, 17:59 |
#1968
|
|
 Kopš: 12. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4183
Braucu ar: ņAudi TDI - Dieselpower, Renault Master (RIX 02)
| Varat man nepiekrist, bet mans uzskats, ka šī proteīnu rīšana daudz neatpaliek ļaunuma zinā no smēķēšanas vai alko lietošanas... |
| Offline | |
|
|
|
| ALLWILL | | 03. Jul 2009, 17:59 |
#1969
|
|
 Kopš: 21. Nov 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1863
Braucu ar:
|
03 Jul 2009, 17:59:11 dzejnieks rakstīja:
Varat man nepiekrist, bet mans uzskats, ka šī proteīnu rīšana daudz neatpaliek ļaunuma zinā no smēķēšanas vai alko lietošanas...
...jo? |
| Offline | |
|
| shariks | | 03. Jul 2009, 18:00 |
#1970
|
|
Kopš: 30. Sep 2008
Ziņojumi: 37
Braucu ar:
|
03 Jul 2009, 16:50:10 Grubby rakstīja:
Nav tas tik būtiski, pagaidām skrien normālā tempā cik vari un būs tev
Principā būtība visai tai filozofēšanai ar pulsu- nevajag skriet pārāk lēni, un nevajag skriet tik ātri, ka skrien uz ogļhidrātiem, nevis taukiem. Un nekā maģiska ne pulsā, ne tredmilos nav. Tā vienkārši viņu lobisti un lobistu sponsorēti research'eri sludina tāpat arī whey proteīnā nekā maģiska nav, vienkārši ērtāks nekā 6x dienā cept vistu vai whatever
Un kā es varu noteikt, kad es sāku skriet uz ogļhidrātiem, lai no tā izvairītos? |
| Offline | |
|
| dzejnieks | | 03. Jul 2009, 18:03 |
#1971
|
|
Kopš: 12. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4183
Braucu ar: ņAudi TDI - Dieselpower, Renault Master (RIX 02)
|
03 Jul 2009, 17:59:58 ALLWILL rakstīja:
03 Jul 2009, 17:59:11 dzejnieks rakstīja:
Varat man nepiekrist, bet mans uzskats, ka šī proteīnu rīšana daudz neatpaliek ļaunuma zinā no smēķēšanas vai alko lietošanas...
...jo?
ķīmija paliek ķīmija...
Nesaku, ka tas vai šis ir sliktāk, bet abi kaitē veselībai... |
| Offline | |
|
| LA | | 03. Jul 2009, 18:04 |
#1972
|
|
 Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
03 Jul 2009, 17:59:11 dzejnieks rakstīja:
Varat man nepiekrist, bet mans uzskats, ka šī proteīnu rīšana daudz neatpaliek ļaunuma zinā no smēķēšanas vai alko lietošanas...
Saki godīgi - Tu vienkārši neko nesaproti un tagad gaidi , kad kāds Tev piebalsos . . . |
| Offline | |
|
| dzejnieks | | 03. Jul 2009, 18:06 |
#1973
|
|
Kopš: 12. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4183
Braucu ar: ņAudi TDI - Dieselpower, Renault Master (RIX 02)
|
03 Jul 2009, 18:04:50 Lauris rakstīja:
03 Jul 2009, 17:59:11 dzejnieks rakstīja:
Varat man nepiekrist, bet mans uzskats, ka šī proteīnu rīšana daudz neatpaliek ļaunuma zinā no smēķēšanas vai alko lietošanas...
Saki godīgi - Tu vienkārši neko nesaproti un tagad gaidi , kad kāds Tev piebalsos . . .
Meko negaidu, jo pats tos draņķus esmu lietojis un lietoju  |
| Offline | |
|
| ALLWILL | | 03. Jul 2009, 18:07 |
#1974
|
|
Kopš: 21. Nov 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1863
Braucu ar:
|
03 Jul 2009, 18:03:02 dzejnieks rakstīja:
03 Jul 2009, 17:59:58 ALLWILL rakstīja:
03 Jul 2009, 17:59:11 dzejnieks rakstīja:
Varat man nepiekrist, bet mans uzskats, ka šī proteīnu rīšana daudz neatpaliek ļaunuma zinā no smēķēšanas vai alko lietošanas...
...jo?
ķīmija paliek ķīmija...
Nesaku, ka tas vai šis ir sliktāk, bet abi kaitē veselībai...
Veselībai kaitē arī Rīgas piesārņotā gaisa elpošana, elektroierīces etc. |
| Offline | |
|
| LA | | 03. Jul 2009, 18:07 |
#1975
|
|
Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
03 Jul 2009, 18:06:26 dzejnieks rakstīja:
03 Jul 2009, 18:04:50 Lauris rakstīja:
03 Jul 2009, 17:59:11 dzejnieks rakstīja:
Varat man nepiekrist, bet mans uzskats, ka šī proteīnu rīšana daudz neatpaliek ļaunuma zinā no smēķēšanas vai alko lietošanas...
Saki godīgi - Tu vienkārši neko nesaproti un tagad gaidi , kad kāds Tev piebalsos . . .
Meko negaidu, jo pats tos draņķus esmu lietojis un lietoju
Nu malacis.  |
| Offline | |
|
| ALLWILL | | 03. Jul 2009, 18:08 |
#1976
|
|
Kopš: 21. Nov 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1863
Braucu ar:
|  kad pirms pāris gadiem intensīvāk vingroju tb kačājos arī lietoju, efekts bija acīmredzams[ Šo ziņu laboja ALLWILL, 03 Jul 2009, 18:09:06 ] |
| Offline | |
|
|
|
| dzejnieks | | 03. Jul 2009, 18:09 |
#1977
|
|
Kopš: 12. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4183
Braucu ar: ņAudi TDI - Dieselpower, Renault Master (RIX 02)
|
03 Jul 2009, 18:07:01 ALLWILL rakstīja:
Veselībai kaitē arī Rīgas piesārņotā gaisa elpošana, elektroierīces etc.
Arī taisnība.. Neko nevar darīt... Bet tad atkal var atrofēties |
| Offline | |
|
ozo  | | 03. Jul 2009, 18:12 |
#1978
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
03 Jul 2009, 16:11:34 shariks rakstīja:
No 3 km, kurus viegli noskriet, jau tikai priekam vien sanāk. Izturību tā neuztrenēs un speķi ar nenometīs - ja čalim tie 3km ir viegli skrienami, tad tur pat 20 min nesavāksies, pēc kurām sākas īstā rezervju dedzināšana.
gribi ar maniim pastriideties saja jautajumaa?  Piemeram, mana apkaimee ir vieta, kur ir kalnains reljefs, kapumi un kritumi ~200-500m gara distancee, izturiibu tikai taa var tranet. par svara nomesanu gan piekriitu, min 30min pirms brokastim vai ~40min pirms guletiesanas  |
| Offline | |
|
| chawijs | | 03. Jul 2009, 18:13 |
#1979
|
|
 Kopš: 07. Sep 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3130
Braucu ar: e91,audi
| es shodien no imantas ar kajam uz pernavas ielu, no pernavas ielas uz maskachku un tad no maskachkas uz darbu mezciemaa!! tiko ierados darbaa.. biki saap kajas bet taa viss so so normali .. |
| Offline | |
|
| ozo | | 03. Jul 2009, 18:18 |
#1980
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
03 Jul 2009, 18:03:02 dzejnieks rakstīja:
03 Jul 2009, 17:59:58 ALLWILL rakstīja:
03 Jul 2009, 17:59:11 dzejnieks rakstīja:
Varat man nepiekrist, bet mans uzskats, ka šī proteīnu rīšana daudz neatpaliek ļaunuma zinā no smēķēšanas vai alko lietošanas...
...jo?
ķīmija paliek ķīmija...
Nesaku, ka tas vai šis ir sliktāk, bet abi kaitē veselībai...
Es nesmekjeju, alkoholu lietoju baigi reti pedeja laika. Kautko kaitigu veselibai tak man arii vajag.
Un kjiimijas proteinos nav (veselibai kaitigas devas), jo vinji visi iziet sertifikaciju pirms nonaksanas Latvijas tirguu, tatad besnaa kjimija tur nevar buut, kautgan zeel, ka taa, jo visiem tacu gribas aatraak, vairaak un smukaak 
tiklidz aizrausies ar BB taa proteini buus mazakais ko domaasi sevii "investeet" |
| Offline | |
|
