| Autors | Ziņojums |
|---|
| jurrus | |
 Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1514
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
| Sākumā noskaidro, kad un kurš baseins iet vasaras miegā |
 Offline | |
|
| Vienradzis | |
 Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
|
29 May 2013, 15:36:27 user rakstīja:
29 May 2013, 14:57:41 fubuz rakstīja:
stulbs salīdzinājums.
tiešām stulbs..
un par to bildi arī - cik tad dzīvē ir noderīgi pacelt par 20kg vairāk nekā cits to var? 
OK, bet kas tur stulbs?  Ir divi ceļi - forma un funkcija, vairāk paņemot vienu kaut ko pazaudēsi no otra. |
| Offline | |
|
stuntman  | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| "Stulbs salīdzinājums" imho bija domāts par Apple un Nokia līdzās nostatīšanu. |
| Offline | |
|
| Vienradzis | |
Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
| Laikam pieleca  |
| Offline | |
|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
30 May 2013, 09:55:36 Vienradzis rakstīja:
29 May 2013, 15:36:27 user rakstīja:
29 May 2013, 14:57:41 fubuz rakstīja:
stulbs salīdzinājums.
tiešām stulbs..
un par to bildi arī - cik tad dzīvē ir noderīgi pacelt par 20kg vairāk nekā cits to var?
OK, bet kas tur stulbs? Ir divi ceļi - forma un funkcija, vairāk paņemot vienu kaut ko pazaudēsi no otra.
stulbs tur ir viss. apgalvojums par funkciju un izskatu arī ir tizls, jo arī bb ir ļoti liels spēks. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Kad sadzeros aliņu, tad mans spēks arī pieaug ļoti būtiski, bet uz šņabi vispār aizeju raznosā. |
| Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
30 May 2013, 10:07:38 fubuz rakstīja:
30 May 2013, 09:55:36 Vienradzis rakstīja:
29 May 2013, 15:36:27 user rakstīja:
29 May 2013, 14:57:41 fubuz rakstīja:
stulbs salīdzinājums.
tiešām stulbs..
un par to bildi arī - cik tad dzīvē ir noderīgi pacelt par 20kg vairāk nekā cits to var?
OK, bet kas tur stulbs? Ir divi ceļi - forma un funkcija, vairāk paņemot vienu kaut ko pazaudēsi no otra.
stulbs tur ir viss. apgalvojums par funkciju un izskatu arī ir tizls, jo arī bb ir ļoti liels spēks.
Taču nevar nepiekrist, ka brīdī, kad BB vizuāli ir labākajā formā (skatuve), fiziski viņš ir vājākajā formā. Mans arguments par labu BB ir tāds, ka visi, kas daudz maz zin pa tēmu, atzīst, ka BB ir grūtāks sportaveids nekā PL deļ īpaši striktā uztura un treniņu režīma. Tāpēc BB ir pēdējie, kurus varētu saukt par mīkstajiem. |
| Offline | |
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| īsi pirms skatuves. uz skatuves jau ir labākā "formā".
edit. salīdzināja jau BB ar strongmen'iem, nevis PL.[ Šo ziņu laboja fubuz, 30 May 2013, 21:17:09 ] |
| Offline | |
|
|
|
| hustla | |
Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
30 May 2013, 21:16:10 fubuz rakstīja:
īsi pirms skatuves. uz skatuves jau ir labākā "formā".
btw, varbūt tu vari man īsumā paskaidrot, kāpēc tieši pirms skatuves vajag riktīgu OH uzlādi
edit. salīdzināja jau BB ar strongmen'iem, nevis PL.
ok, bet tas nemaina būtību. |
| Offline | |
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| ūdens piesaistei. tip pirms tam 0 oh un 0 ūdens. tad tas viss dod baigo nezinu kā nosaukt... pump'u.
cik lasīts laiks pirms skatuves, kad ēd oh ir ļoti atšķirīgs. |
| Offline | |
|
| hustla | |
Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| skaidrs  |
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Kapec dazhi kachoki zaalee taisot bitaku staavot kaajaas ar hanteliiti vai stieni, zem papeezhiem paliek kkadas mazaas 1,25kg ripas? |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
31 May 2013, 08:53:43 Muuks rakstīja:
Kapec dazhi kachoki zaalee taisot bitaku staavot kaajaas ar hanteliiti vai stieni, zem papeezhiem paliek kkadas mazaas 1,25kg ripas?
Es tā daru taisot muguru/tupjoties ar stieni uz pleciem - hvz kā tas saucās, gan jau sapratāt!
Parasti tam ir dēlīts ~ 2cm augsts  |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
| Kā ir ar BCAA (aminoskābēm) ir jēga lietot TIKAI pēc smagiem/grūtiem treniņiem? |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
31 May 2013, 09:20:10 Kalnz rakstīja:
31 May 2013, 08:53:43 Muuks rakstīja:
Kapec dazhi kachoki zaalee taisot bitaku staavot kaajaas ar hanteliiti vai stieni, zem papeezhiem paliek kkadas mazaas 1,25kg ripas?
Es tā daru taisot muguru/tupjoties ar stieni uz pleciem - hvz kā tas saucās, gan jau sapratāt!
Parasti tam ir dēlīts ~ 2cm augsts
Muguru tupjoties ar stieni uz pleciem - interesanti izklausās 
Vairāk izxklausās pēc parasta squat |
| Offline | |
|
| martins78 | |
 Kopš: 07. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 60
Braucu ar: e91 325xi
|
31 May 2013, 08:53:43 Muuks rakstīja:
Kapec dazhi kachoki zaalee taisot bitaku staavot kaajaas ar hanteliiti vai stieni, zem papeezhiem paliek kkadas mazaas 1,25kg ripas?
Lai samazinātu slodzi uz muguru. Pamēģini sapratīsi. |
| Offline | |
|
|
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| 3.lietas, labas lietas 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| subjekts | |
 Kopš: 27. Mar 2013
Ziņojumi: 90
Braucu ar: pirkstu pa touchpadu
| Besī...  Šorīt taisot pietupienus "smithmašīnā", spiežot augšā sāka vilkt cirkšņus. Pēc pāris sāpīgiem tupieniem vispār vairs nevarēju normāli ietupties. Vēlāk pēc romiešu deadlifta seta pabeigšanas noliekot svarus zemē ir grūti iztaisnoties, sajūta ka visu šekumu velk kopā. Kas man jātaisa tie "Tight Adductor" lai kaut kas mainītos?
Bilde ieskatam:
|
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
31 May 2013, 09:24:20 hasans rakstīja:
31 May 2013, 09:20:10 Kalnz rakstīja:
31 May 2013, 08:53:43 Muuks rakstīja:
Kapec dazhi kachoki zaalee taisot bitaku staavot kaajaas ar hanteliiti vai stieni, zem papeezhiem paliek kkadas mazaas 1,25kg ripas?
Es tā daru taisot muguru/tupjoties ar stieni uz pleciem - hvz kā tas saucās, gan jau sapratāt!
Parasti tam ir dēlīts ~ 2cm augsts
Muguru tupjoties ar stieni uz pleciem - interesanti izklausās
Vairāk izxklausās pēc parasta squat
Kam tomēr neaiziet, šeit vizuālizēta darbība pa kuru minēju
|
| Offline | |
|
| snowy | |
 Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1273
Braucu ar: Nepīpētu salonu
| Parasts squat. Es gan taisu bez paliknīšiem, bet cik dzirdēts, tad ne visi bez tiem var uztaisīt (kaut kāda tur fīča ir, Laoshi noteikti mācēs zinātniski izstāstīt). |
| Offline | |
|
