Online
Pašreiz BMWPower skatās 221 viesi un 9 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
ozo  | | 08. Jan 2009, 22:13 |
#1561
|
|  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
| Bez eesanas un skriesanas taa ir veejaa izmesta nauda  Esmu megjinajis vairakus, secinaju, jo dargaks, jo labaks. Pecpedeja nomegjinasanas apm. 3h jutos kaa apdolbiits, energjjas bija paarpaareem, nezinaju, kur likties, atceros pat 23os vakaraa gaaju uz mezhu skriet, jo likaas, ka izcepsos uz vietas seezot, toreiz suudiigi beidzas, nedaudz atsleedzos un asinis pa degunu teceeja kaa pa kraanu  Pectam organisms pierada un kursa beigaas nebija "ne galvaa, ne di*saa" 
Ja pareizi lietot, tad noderiiga stelliite, iesaku- "lipo 6" |  Offline | | |
| joop | | 08. Jan 2009, 22:20 |
#1562
|
|  Kopš: 18. Apr 2007
Ziņojumi: 1371
Braucu ar: KB-63
|
08 Jan 2009, 22:13:48 ozo rakstīja:
Bez eesanas un skriesanas taa ir veejaa izmesta nauda Esmu megjinajis vairakus, secinaju, jo dargaks, jo labaks. Pecpedeja nomegjinasanas apm. 3h jutos kaa apdolbiits, energjjas bija paarpaareem, nezinaju, kur likties, atceros pat 23os vakaraa gaaju uz mezhu skriet, jo likaas, ka izcepsos uz vietas seezot, toreiz suudiigi beidzas, nedaudz atsleedzos un asinis pa degunu teceeja kaa pa kraanu Pectam organisms pierada un kursa beigaas nebija "ne galvaa, ne di*saa"
Ja pareizi lietot, tad noderiiga stelliite, iesaku- "lipo 6"
To, ka šie preparāti dod enerģiju, nu gan nezināju 
Cik ilgā laikā bija jūtams kāds rezultāts?Tas bija viens kurss - vairāki?Es to nejautāju slinkuma pēc, jo apņemšanās ir liela...  | | Offline | | |
| ozo | | 08. Jan 2009, 22:25 |
#1563
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
| Apnemsanas ir pats svarigakais, ja vel ir koaa ar dietu, tad vispar 
Par rezultatu: es nezinu, varbut arii deva, bet es nekad neesmu bijis apveelies vai kautkaa taa, es vinjus njeemu, kad zaaveejos, nu izdzinu metaana uudeni no seviim 
Es nejeegaa daudz skreeju, bet nu arii svaru zaalee turpinaju nopietni darboties, rezultata nokritas nedaudz svars, paliku tievaks, jo vareju uzvilkt 30izmera (viduklis) bikses
Nu tas fatburners ir tikai kaa piedeva pie dieetas, daudz kardio un dzelzainas apnemsanas
Tiesa gan, speeka zinjaa nokritos, ja pirms tam 100kg stieni vareju celt 8-10x treninjaa, tad taa dietas viduu ar lielam grutibam 100u spiedu no kruutiim. Par laimi tagad viss ir atpakalj un ar labu uzviju 
[ Šo ziņu laboja ozo, 08 Jan 2009, 22:26:54 ] | | Offline | | |
| rudaiseriks | | 08. Jan 2009, 22:27 |
#1564
|
|  Kopš: 04. Mar 2007
No: Grobiņa
Ziņojumi: 239
Braucu ar: xf,t, FT.666 un 500+
|
08 Jan 2009, 21:59:19 joop rakstīja:
Iespējams, ka par to jau šeit ir runāts, bet nu negribās visu pārlasīt...tāpēc gribētu uzdot jautājumu par tādu lietu, kā visa veida fat burner ,tobiš tauku dedzinātāju produktiem.Vai kompleksā ar sporta zāli tas ir iedarbīgi?
Runa par šāda tipa produktiem:
p.s. - protams zinu, ka ļoti svarīga ir ēšana utt...tas ir skaidrs 
shitie ir nieki-njem zaaliites kas paaugstina kjermenja temperatuuru un tievee un zhuusti cik veelies | | Offline | | |
| ieveens | | 08. Jan 2009, 22:28 |
#1565
|
| Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 95
Braucu ar: q
|
08 Jan 2009, 21:12:26 Edzja rakstīja:
Jebkurā gadījumā, universāla programma nevar tikt pielāgota jebkuram cilvēkam, kas der visam, neder nekam 
Es uztaisīju programmu pie trennera, visu man pastāstija, kā labāk, kā pareizi, kā vajag... katru treniņu man blakus nestāv, pienāk biški aprunājās kā sokās un etc. Moška reizi 2 nedēļās sanāk individuālais treniņš, kur man blakus stāv un rāda jaunu vingrojumu kompleksu
Un tas nemaksā miljonu, cena ir atbilstoša.
Btw, katrs dara kā grib
eLKaa
+1
Man arī šķiet, ka individuālas programmas sastādīšana nav tik dārga 
Turklāt lielākais pluss ir tas, ka treneris parādīs, kā pareizi katrs vingrojums ir jāpilda. Tad labāk ir nedarīt neko vispār, nekā darīt nepareizi 
Un par neēšanu pēc 6 - muļķības. Svarīgāk ir pieturēties pie principa neēst 2h pirms 
| | Offline | | |
| ozo | | 08. Jan 2009, 22:29 |
#1566
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
08 Jan 2009, 22:28:11 ieveens rakstīja:
08 Jan 2009, 21:12:26 Edzja rakstīja:
Jebkurā gadījumā, universāla programma nevar tikt pielāgota jebkuram cilvēkam, kas der visam, neder nekam
Es uztaisīju programmu pie trennera, visu man pastāstija, kā labāk, kā pareizi, kā vajag... katru treniņu man blakus nestāv, pienāk biški aprunājās kā sokās un etc. Moška reizi 2 nedēļās sanāk individuālais treniņš, kur man blakus stāv un rāda jaunu vingrojumu kompleksu
Un tas nemaksā miljonu, cena ir atbilstoša.
Btw, katrs dara kā grib
eLKaa
+1
Man arī šķiet, ka individuālas programmas sastādīšana nav tik dārga
Turklāt lielākais pluss ir tas, ka treneris parādīs, kā pareizi katrs vingrojums ir jāpilda. Tad labāk ir nedarīt neko vispār, nekā darīt nepareizi
Un par neēšanu pēc 6 - muļķības. Svarīgāk ir pieturēties pie principa neēst 2h pirms
varu tikai pielabot, ka peec 6iem nav ieteicams vienkarsi uznjemt ogljhidratus, ja, protams, ir dieeta | | Offline | | |
| joop | | 08. Jan 2009, 22:34 |
#1567
|
| Kopš: 18. Apr 2007
Ziņojumi: 1371
Braucu ar: KB-63
|
08 Jan 2009, 22:25:19 ozo rakstīja:
Apnemsanas ir pats svarigakais, ja vel ir koaa ar dietu, tad vispar
Par rezultatu: es nezinu, varbut arii deva, bet es nekad neesmu bijis apveelies vai kautkaa taa, es vinjus njeemu, kad zaaveejos, nu izdzinu metaana uudeni no seviim
Es nejeegaa daudz skreeju, bet nu arii svaru zaalee turpinaju nopietni darboties, rezultata nokritas nedaudz svars, paliku tievaks, jo vareju uzvilkt 30izmera (viduklis) bikses
Nu tas fatburners ir tikai kaa piedeva pie dieetas, daudz kardio un dzelzainas apnemsanas
Tiesa gan, speeka zinjaa nokritos, ja pirms tam 100kg stieni vareju celt 8-10x treninjaa, tad taa dietas viduu ar lielam grutibam 100u spiedu no kruutiim. Par laimi tagad viss ir atpakalj un ar labu uzviju
Man līdzīgs problēmas cēlonis...savulaik, kad bija gadi 19, sarijos metānu...tad primārā doma bija dabūt augšā "lielo būdu"...daļēji, tas protams izdevās, bet nu pēc tam nācās dzert tonnām karsilu, lai vienā jaukā dienā ejot uz poda, kopā ar pārstrādāto ēdienu neiekristu arī aknas 
Tagad ir pagājuši 10 gadi un atkal gribās izskaīties jaunam un skaistam... 
Līdz vasarai, vajadzētu atbrīvoties no kādiem 12 - 15kg... Kur pērc visas šīs šaibas? | | Offline | | |
| ozo | | 08. Jan 2009, 22:38 |
#1568
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
| Uzdevums ir gana nopietns!
es njemu ieks www.vp.lv un vel var paskatities ieks giganta, tur tiesi ir noperkams lipo6/10! | | Offline | | |
|
|
| joop | | 08. Jan 2009, 22:39 |
#1569
|
| Kopš: 18. Apr 2007
Ziņojumi: 1371
Braucu ar: KB-63
|
08 Jan 2009, 22:38:36 ozo rakstīja:
Uzdevums ir gana nopietns!
es njemu ieks www.vp.lv un vel var paskatities ieks giganta, tur tiesi ir noperkams lipo6/10!
Paldies par info...viela pārdomām  | | Offline | | |
| Colin | | 08. Jan 2009, 22:41 |
#1570
|
|  Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| tauku dedzinātājusm pašam nevajag tik domāju- cik šitās ripas bliež pa aknām 
| | Offline | | |
| joop | | 08. Jan 2009, 22:46 |
#1571
|
| Kopš: 18. Apr 2007
Ziņojumi: 1371
Braucu ar: KB-63
|
08 Jan 2009, 22:41:51 Colin rakstīja:
tauku dedzinātājusm pašam nevajag tik domāju- cik šitās ripas bliež pa aknām
Nekas veselīgs jau tas nav...par to nu es esmu pārliecināts, bet ja ir jātiek vaļā no liekajiem kilogramiem... | | Offline | | |
| Colin | | 08. Jan 2009, 22:49 |
#1572
|
| Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| laikam jau
sāks darīt un tad arī rezultāti neizpaliks! galvenais nemest visu pie malas, ja pēc mēneša vēl nav redzama rezultāta.. un vēl ieteiktu izmērīt apkārtmērus un nosvērties, jo pēctam būs vieglāk rezultātu ieraudzīt! | | Offline | | |
| joop | | 08. Jan 2009, 22:54 |
#1573
|
| Kopš: 18. Apr 2007
Ziņojumi: 1371
Braucu ar: KB-63
|
08 Jan 2009, 22:49:29 Colin rakstīja:
laikam jau
sāks darīt un tad arī rezultāti neizpaliks! galvenais nemest visu pie malas, ja pēc mēneša vēl nav redzama rezultāta.. un vēl ieteiktu izmērīt apkārtmērus un nosvērties, jo pēctam būs vieglāk rezultātu ieraudzīt!
Apņēmības ir gana daudz, jo nāk pavasaris/vasara...Turcija..Vidusjūra...Maskavas meitenes...nevar tā - jābūt formā 
| | Offline | | |
| LA | | 08. Jan 2009, 23:08 |
#1574
|
|  Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
08 Jan 2009, 21:47:48 fleix rakstīja:
08 Jan 2009, 21:34:47 Lauris rakstīja:
08 Jan 2009, 21:31:30 fleix rakstīja:
da zajibal man tas W,ka lipiga slimiba uz telefona ertak nospiest
sMs cHatiNjsH :P***~~~
P.S. Ko lieto ? Kreatīnu , proteīnus ?
kretins un prokjis ir tikai ziedinji Bet ja intrese,tad pm
Nē , nē . Esmu atradis veidu kā uzturēt gan garīgo , gan fizisko veselību | | Offline | | |
| 1414 | | 08. Jan 2009, 23:35 |
#1575
|
| Kopš: 04. Oct 2007
Ziņojumi: 792
Braucu ar: IX un VI
|
08 Jan 2009, 22:28:11 ieveens rakstīja:
08 Jan 2009, 21:12:26 Edzja rakstīja:
Jebkurā gadījumā, universāla programma nevar tikt pielāgota jebkuram cilvēkam, kas der visam, neder nekam
Es uztaisīju programmu pie trennera, visu man pastāstija, kā labāk, kā pareizi, kā vajag... katru treniņu man blakus nestāv, pienāk biški aprunājās kā sokās un etc. Moška reizi 2 nedēļās sanāk individuālais treniņš, kur man blakus stāv un rāda jaunu vingrojumu kompleksu
Un tas nemaksā miljonu, cena ir atbilstoša.
Btw, katrs dara kā grib
eLKaa
+1
Man arī šķiet, ka individuālas programmas sastādīšana nav tik dārga
Turklāt lielākais pluss ir tas, ka treneris parādīs, kā pareizi katrs vingrojums ir jāpilda. Tad labāk ir nedarīt neko vispār, nekā darīt nepareizi
Un par neēšanu pēc 6 - muļķības. Svarīgāk ir pieturēties pie principa neēst 2h pirms
Pastāsti visiem par savu ideālā svara saglabāšanas formulu nopietni
p.s.joop, sāc ar avatara nomaiņu  | | Offline | | |
Ekimons  | | 08. Jan 2009, 23:38 |
#1576
|
| Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
08 Jan 2009, 21:47:48 fleix rakstīja:
08 Jan 2009, 21:34:47 Lauris rakstīja:
08 Jan 2009, 21:31:30 fleix rakstīja:
da zajibal man tas W,ka lipiga slimiba uz telefona ertak nospiest
sMs cHatiNjsH :P***~~~
P.S. Ko lieto ? Kreatīnu , proteīnus ?
kretins un prokjis ir tikai ziedinji Bet ja intrese,tad pm
man tagad ir pīzda logā!
kā sliktumus vairs neēdu, tā viss apstājies.
duka ir, bet rumpis vairs nepampst  visādi proteini, kreatini - kaķim zem astes
kr4, tie kas sāk, labāk nesmērēties!!! | | Offline | | |
|
|
| ozo | | 08. Jan 2009, 23:41 |
#1577
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
08 Jan 2009, 23:38:57 ShofR rakstīja:
08 Jan 2009, 21:47:48 fleix rakstīja:
08 Jan 2009, 21:34:47 Lauris rakstīja:
08 Jan 2009, 21:31:30 fleix rakstīja:
da zajibal man tas W,ka lipiga slimiba uz telefona ertak nospiest
sMs cHatiNjsH :P***~~~
P.S. Ko lieto ? Kreatīnu , proteīnus ?
kretins un prokjis ir tikai ziedinji Bet ja intrese,tad pm
man tagad ir pīzda logā!
kā sliktumus vairs neēdu, tā viss apstājies.
duka ir, bet rumpis vairs nepampst visādi proteini, kreatini - kaķim zem astes
kr4, tie kas sāk, labāk nesmērēties!!!
Nu tik viennoziimiigi vis nav  | | Offline | | |
| joop | | 08. Jan 2009, 23:42 |
#1578
|
| Kopš: 18. Apr 2007
Ziņojumi: 1371
Braucu ar: KB-63
| Avataru neaiztikt
Onslovs - eto svetoje | | Offline | | |
| LA | | 08. Jan 2009, 23:42 |
#1579
|
| Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
08 Jan 2009, 23:38:57 ShofR rakstīja:
08 Jan 2009, 21:47:48 fleix rakstīja:
08 Jan 2009, 21:34:47 Lauris rakstīja:
08 Jan 2009, 21:31:30 fleix rakstīja:
da zajibal man tas W,ka lipiga slimiba uz telefona ertak nospiest
sMs cHatiNjsH :P***~~~
P.S. Ko lieto ? Kreatīnu , proteīnus ?
kretins un prokjis ir tikai ziedinji Bet ja intrese,tad pm
man tagad ir pīzda logā!
kā sliktumus vairs neēdu, tā viss apstājies.
duka ir, bet rumpis vairs nepampst visādi proteini, kreatini - kaķim zem astes
kr4, tie kas sāk, labāk nesmērēties!!!
oujj blja shitaadu pērli vel nebiju dzirdējis  | | Offline | | |
| Bude | | 08. Jan 2009, 23:43 |
#1580
|
|  Kopš: 18. Feb 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3170
Braucu ar:
| - Veselīga dzīve - kā?
- ..kā kā, da nekā mljin   | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
