Online
Pašreiz BMWPower skatās 330 viesi un 12 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Muuks | |  Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Iespējams domā Rumāņu ķegu
SL Deads |  Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
30 Dec 2012, 11:37:18 hustla rakstīja:
30 Dec 2012, 11:23:58 Elviss rakstīja:
Sapirku pilnu maisu xpowerā, aizgāju uz treniņu, iztrādās šprice nelīdz, mēģināšu vēlreiz, bet baigās aizdomas, ka jāgriež vaļā, zajebis, tā vien liekas, ka par tiem mačiem var aizmirst, tā arī uz viņiem ne reizi neaizejot.
Da pizdu to powerliftingu, pievērsies bodybildingam - mazāka slodze būs uz locītavām un nebūs jāmet sports kā tāds pie malas  Citādi tā vien no malas skatoties izskatās, ka tev drīz vajadzēs bliezt augšā invalīdu topiku 
Vismazākā slodze locītavām ir postējot internetā, bet Elviss biki ir pārķēris ar spiešanu. Gan jau izveseļosies  | | Offline | | |
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
30 Dec 2012, 11:39:51 Laoshi rakstīja:
Vismazākā slodze locītavām ir postējot internetā,
 Karpālā tuneļa sindroms ir briesmīga kaite... | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Vajag vnk kačāties, nevis nodarboties, tad ir labi pašam un rezultāts arī neizpaliek | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
30 Dec 2012, 11:42:18 VMR rakstīja:
30 Dec 2012, 11:39:51 Laoshi rakstīja:
Vismazākā slodze locītavām ir postējot internetā,
Karpālā tuneļa sindroms ir briesmīga kaite...
Tas ir kaut kas ar plaukstas pamatu saistīts? Tipa mājiens, ka man jāizlogojas?  | | Offline | | |
| hustla | |  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
30 Dec 2012, 11:41:21 Elviss rakstīja:
30 Dec 2012, 11:37:18 hustla rakstīja:
30 Dec 2012, 11:23:58 Elviss rakstīja:
Sapirku pilnu maisu xpowerā, aizgāju uz treniņu, iztrādās šprice nelīdz, mēģināšu vēlreiz, bet baigās aizdomas, ka jāgriež vaļā, zajebis, tā vien liekas, ka par tiem mačiem var aizmirst, tā arī uz viņiem ne reizi neaizejot.
Da pizdu to powerliftingu, pievērsies bodybildingam - mazāka slodze būs uz locītavām un nebūs jāmet sports kā tāds pie malas Citādi tā vien no malas skatoties izskatās, ka tev drīz vajadzēs bliezt augšā invalīdu topiku
Ar bodibildingā, savukārt, iekšas pārvēršās ķīselī, labāk sačakarēt locītavas, nekā 40 gados zem zemes gulties.
un man patīk dzīvot, ar bodybildingu, ja nodarbojās, tad viss tiek pakārtots tikai tam.
HVZ par kādiem ķīseļiem tu runā, bet par otro teikumu gan ir jāpiekrīt. | | Offline | | |
| ABS | |  Kopš: 19. Dec 2012
Ziņojumi: 819
Braucu ar: I am the bestest
|
29 Dec 2012, 17:18:02 ABS rakstīja:
varbut kads var pakonsultet. man ir celjgala probleema. uzradaas pirms apmeram 3 meneshiem. taka darbs man ir samera fiziski smags, un ari jastrada tupot uz celjgaliem ljoti biezhi, saaka saapeet labais celjgals. gruti uzkapt pa trepeem utt. saap vairaak pie fiziskas slodzes. bez slodzes miera staavoklii saap tikai peec paarpuules. saapes trulas un liekas ka celjgala zem bljodinjas. pampums nav, bet ir ari krakshkji, teiksim pietupjotos. esmu pieteicies uz viziti pie Peredistija orto klinikaa.
ar ko man butu jarekjinaas. menisks tas tachu nevareetu buut. bljin man tikai nedaudz pari trisdesmit un jau sakas shitadas problemas, pietam neesu sportists, vienkarshi stradaju fizisku darbu...
neviens neko nevar pateikt shaja sakaraa? | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
30 Dec 2012, 11:57:33 Elviss rakstīja:
Nu slodze uz organismu ir nežēlīgākā, kad žāvēšanās sākās.
Pazīstu vienu personīgi, kas no zāles ar ātrajiem vests projām, jo vairs netur.
Tad vēl pirms mačiem 3 dienas uz koka sēž, lai pēdējo šķidrumu izdzītu arā.
Baigi veselīgi
Jā, un tad sačos viņu ieliek ne tajā kategorijā vai uzvar tas, kurš lielāks čoms tiesnešiem. Paiet sači un perfektais ķermenis momentā aizplūst, var sākt visu no gala. Tas nemaz nerunājot par olainfarmu ledusskapī. Turklāt tas viss par kartona diplomu un kreatīna paku. Ar to pro līmenī pārsvarā nodarbojas tikai paši teneri, lai celtu savu pačotu un zvejotu klientus. | | Offline | | |
|
|
ozo  | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
30 Dec 2012, 11:57:33 Elviss rakstīja:
Nu slodze uz organismu ir nežēlīgākā, kad žāvēšanās sākās.
Pazīstu vienu personīgi, kas no zāles ar ātrajiem vests projām, jo vairs netur.
Tad vēl pirms mačiem 3 dienas uz koka sēž, lai pēdējo šķidrumu izdzītu arā.
Baigi veselīgi
Par koku gan pirmo reizi dzirdu, bet tas vēl ir sīkums ar pārējo kam jāiet cauri. Man tas viss maija beigās ir priekšā, ja pa ziemu būs puslīdz sausi 100. | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
30 Dec 2012, 12:02:52 ABS rakstīja:
29 Dec 2012, 17:18:02 ABS rakstīja:
varbut kads var pakonsultet. man ir celjgala probleema. uzradaas pirms apmeram 3 meneshiem. taka darbs man ir samera fiziski smags, un ari jastrada tupot uz celjgaliem ljoti biezhi, saaka saapeet labais celjgals. gruti uzkapt pa trepeem utt. saap vairaak pie fiziskas slodzes. bez slodzes miera staavoklii saap tikai peec paarpuules. saapes trulas un liekas ka celjgala zem bljodinjas. pampums nav, bet ir ari krakshkji, teiksim pietupjotos. esmu pieteicies uz viziti pie Peredistija orto klinikaa.
ar ko man butu jarekjinaas. menisks tas tachu nevareetu buut. bljin man tikai nedaudz pari trisdesmit un jau sakas shitadas problemas, pietam neesu sportists, vienkarshi stradaju fizisku darbu...
neviens neko nevar pateikt shaja sakaraa?
Četrgalvu muskuļa saites iekaisums varbūt, nosūtīs uz sonoskopiju, tad zināsi precīzi. Nepārdzīvo, kam negadās, gan jau nenomirsi un staigāsi  | | Offline | | |
| ozo | | Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
30 Dec 2012, 12:05:04 Laoshi rakstīja:
30 Dec 2012, 11:57:33 Elviss rakstīja:
Nu slodze uz organismu ir nežēlīgākā, kad žāvēšanās sākās.
Pazīstu vienu personīgi, kas no zāles ar ātrajiem vests projām, jo vairs netur.
Tad vēl pirms mačiem 3 dienas uz koka sēž, lai pēdējo šķidrumu izdzītu arā.
Baigi veselīgi
Jā, un tad sačos viņu ieliek ne tajā kategorijā vai uzvar tas, kurš lielāks čoms tiesnešiem. Paiet sači un perfektais ķermenis momentā aizplūst, var sākt visu no gala. Tas nemaz nerunājot par olainfarmu ledusskapī. Turklāt tas viss par kartona diplomu un kreatīna paku. Ar to pro līmenī pārsvarā nodarbojas tikai paši teneri, lai celtu savu pačotu un zvejotu klientus.
Bet tas ir to vērts Turklāt neviens "amatieris" uz skatuves nekāpj biežāk kā reizi gadā.
| | Offline | | |
| ABS | | Kopš: 19. Dec 2012
Ziņojumi: 819
Braucu ar: I am the bestest
| nu labi, redzes kas bus, jo 7. janvari jaiet pie arsta.
bailes ka nav tur skrimshlji sadilushi, bet nu ceru ka nee. lidz pavasarim gribu saarsteeties, nevaru citadi pilvertigi dzivot, visu laiku celis traucee, moci nevar iekurbuleet, paskriet nevar, neko smagu pacelt nevaru. panjemu tagad brivu lidz februarim, nekaadu slodzi utt. ceru ka diagnoze nebus nekas nopietns, jo broblemas man jau ir man kopsh oktobra. no sakuma domaju ka paries pats no sevis, bet nekaa. | | Offline | | |
| ozo | | Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
30 Dec 2012, 12:13:20 Elviss rakstīja:
30 Dec 2012, 12:09:00 ozo rakstīja:
30 Dec 2012, 12:05:04 Laoshi rakstīja:
30 Dec 2012, 11:57:33 Elviss rakstīja:
Nu slodze uz organismu ir nežēlīgākā, kad žāvēšanās sākās.
Pazīstu vienu personīgi, kas no zāles ar ātrajiem vests projām, jo vairs netur.
Tad vēl pirms mačiem 3 dienas uz koka sēž, lai pēdējo šķidrumu izdzītu arā.
Baigi veselīgi
Jā, un tad sačos viņu ieliek ne tajā kategorijā vai uzvar tas, kurš lielāks čoms tiesnešiem. Paiet sači un perfektais ķermenis momentā aizplūst, var sākt visu no gala. Tas nemaz nerunājot par olainfarmu ledusskapī. Turklāt tas viss par kartona diplomu un kreatīna paku. Ar to pro līmenī pārsvarā nodarbojas tikai paši teneri, lai celtu savu pačotu un zvejotu klientus.
Bet tas ir to vērts Turklāt neviens "amatieris" uz skatuves nekāpj biežāk kā reizi gadā.
hvz, bai tas ir to vērts, net nu katram savi uzskati, daudziem liekās arī štangu spiest virs 100kg nav jēgas un daudz labāk ir sēdēt bārā no 5dienas līdz 7dienai.
Manā gadījumā, gribu pierādīt sev un citiem, turklāt ir skaidrs, ka citos sporta veidos, man izredžu vairāk nav. | | Offline | | |
| hustla | | Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
30 Dec 2012, 11:57:33 Elviss rakstīja:
Nu slodze uz organismu ir nežēlīgākā, kad žāvēšanās sākās.
Pazīstu vienu personīgi, kas no zāles ar ātrajiem vests projām, jo vairs netur.
Tad vēl pirms mačiem 3 dienas uz koka sēž, lai pēdējo šķidrumu izdzītu arā.
Baigi veselīgi
Nu profesionālā zīņā protams (da jebrurā profesionālajā sportā (ar izņēmumiem) slodze un ķīmijas apjomi atstāj sekas), es gan biju to pievēršanos bodybildingam domājis tik tā priekš sevīm, nevis profesionāli. | | Offline | | |
| hustla | | Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| ozo, cik tev ir augums/svars? | | Offline | | |
| Straikz | |  Kopš: 11. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 524
Braucu ar:
| 101 reizi apspriests jautājums, bet tomēr...
Pusotru gadu neesmu interesējies un neko arī neesmu darijis, tādēļ interesē svaiga informācija. Meklēju Rīgā zāli kur trennēties. Interesē pievilcīgas cenas (stundentiem), un protams apmeklētība, lai nav tā ka puse trenniņs paiet gaidot lai tiktu pie svariem. | | Offline | | |
|
|
| tautudeels | |  Kopš: 11. Jun 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 1568
Braucu ar: diskotēku
|
30 Dec 2012, 12:14:40 ABS rakstīja:
nu labi, redzes kas bus, jo 7. janvari jaiet pie arsta.
bailes ka nav tur skrimshlji sadilushi, bet nu ceru ka nee. lidz pavasarim gribu saarsteeties, nevaru citadi pilvertigi dzivot, visu laiku celis traucee, moci nevar iekurbuleet, paskriet nevar, neko smagu pacelt nevaru. panjemu tagad brivu lidz februarim, nekaadu slodzi utt. ceru ka diagnoze nebus nekas nopietns, jo broblemas man jau ir man kopsh oktobra. no sakuma domaju ka paries pats no sevis, bet nekaa.
Tēvam ar šādām pat sūdzībām beigās vainīgs izrādījās saplīsis menisks. Var mēģināt ar speciālām šuvēm šūt kopā, bet tur bija tik sačakarēts, ka vajadzēja ņemt ārā. Magnetiskā rezonanse visu parādīs. Izmaksas par šuvēm bija ~150 Ls, operācija ~300, ja pareizi atceros. Bet gandrīz visu sedza apdrošinātāji, tā kā nav problēmu. | | Offline | | |
| fujaks | |  Kopš: 17. Apr 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 2905
Braucu ar: prātu
| Varbūt, kāds var ieteikt kādu sporta klubu un treneri, kurš varētu palīdzēt ar treniņa programmu, ēdienkarti un atrastos Ķengaragā, Purvciemā vai Juglā!? | | Offline | | |
| Kidd | |  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8402
Braucu ar: 400Zs
|
02 Jan 2013, 10:38:58 fujaks rakstīja:
Varbūt, kāds var ieteikt kādu sporta klubu un treneri, kurš varētu palīdzēt ar treniņa programmu, ēdienkarti un atrastos Ķengaragā, Purvciemā vai Juglā!?
Tornado, iekš ķengaraga, Mārtiņš Tev uzceps labu programmu un Agris samenedžēs uzturplānu. Pārbaudīts - ģeld |  Online | | |
| Lory | | Kopš: 10. Jan 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 5274
Braucu ar:
|
02 Jan 2013, 10:48:48 kiddLV rakstīja:
02 Jan 2013, 10:38:58 fujaks rakstīja:
Varbūt, kāds var ieteikt kādu sporta klubu un treneri, kurš varētu palīdzēt ar treniņa programmu, ēdienkarti un atrastos Ķengaragā, Purvciemā vai Juglā!?
Tornado, iekš ķengaraga, Mārtiņš Tev uzceps labu programmu un Agris samenedžēs uzturplānu. Pārbaudīts - ģeld
Man arī Mārtiņš uztaisīja labu treniņprogrammu, tomēr Agris vairāk uzpasē zālē, ko un kā tu dari, lai ir pareizāk un efektīgāk | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
