| Autors | Ziņojums |
|---|
| hustla | | 29. Jun 2012, 00:34 |
#9621
|
|
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| nu tādu, lai var 3 piegājienus pa 10 reizēm (man tas sanāk 105kg skaitot stieni), tā kā ne tur ar baigo svaru, lai tur tik 2 reizes var uzvilkt augšā. |
 Offline | |
|
| JZ | | 29. Jun 2012, 00:48 |
#9622
|
|
Kopš: 31. May 2002
Ziņojumi: 9159
Braucu ar:
| tiem atkārtojumiem jau nevajag siksnu, to liek tik kad iet uz max svaru, pēdējie pāris piegājieni, kad cel pa 2-3 reizēm
un, kad liek, tad man mācija nenovilkt kā korseti, nedaudz tik pievelc, lai jūt, sanāk ~ uz vai biš zem nabas |
| Offline | |
|
| hustla | | 29. Jun 2012, 00:56 |
#9623
|
|
Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| nu tad laikam pa ciešu savelku un tāpēc pa augstu man viņa stāv.
drošības pēc tomēr turpināšu vilkt, tas nekas, ka netrenējos uz spēku. |
| Offline | |
|
| JZ | | 29. Jun 2012, 01:08 |
#9624
|
|
Kopš: 31. May 2002
Ziņojumi: 9159
Braucu ar:
| traumu taisot piegājienus ar 10 atkārtojumiem var dabūt tik īpaši talantīgi cilvēki īpaši nejēdzīgu treneru uzraudzībā  tā siksna tavā gadījumā nozog slodzi no vēdera muskuļiem |
| Offline | |
|
AVI  | | 29. Jun 2012, 09:41 |
#9625
|
|
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
28 Jun 2012, 19:52:31 Amaru rakstīja:
kuras no šīm tabletēm var palīdzēt pret galvassāpēm:
-analgīns;
-aspirīns;
-citramons?
Upsarīns kad šķīstošais ūdenī, ātri iedarbojas un protams nav tablete.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 29. Jun 2012, 09:44 |
#9626
|
|
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
29 Jun 2012, 09:41:12 AVI rakstīja:
28 Jun 2012, 19:52:31 Amaru rakstīja:
kuras no šīm tabletēm var palīdzēt pret galvassāpēm:
-analgīns;
-aspirīns;
-citramons?
Upsarīns kad šķīstošais ūdenī, ātri iedarbojas un protams nav tablete.
man citramons vakar palīdzēja, bet īslaicīgi, acīmredzot jāiet būs pie ārsta, jo sāpes nav pārgājušas  |
| Offline | |
|
| AVI | | 29. Jun 2012, 09:46 |
#9627
|
|
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Kas Tev migrēna? 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 29. Jun 2012, 09:48 |
#9628
|
|
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
29 Jun 2012, 09:46:14 AVI rakstīja:
Kas Tev migrēna?
nazinu, manuprāt, asins spiediens, skrienot arī ir bijis, ka sāk nenormāli sāpēt, ka jāapstājas, lai gan tas ir parasti tad, ja grūtāk ar elpošanu, t.i., stiprs vējš traucē elpot |
| Offline | |
|
|
|
| Kidd | | 29. Jun 2012, 09:55 |
#9629
|
|
 Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8398
Braucu ar: 400Zs
| šodien jādzer ibumetīns. vakar nesanāca nekāda veselītgā dzīve = piedzima meita un es pa nakti piepļāvos , kā veca cūka. Kā ar sportošanu uz pohām - der vai labāk nē? Vai nav bik pa lielu slodze uz sirdi? |
| Offline | |
|
| Laoshi | | 29. Jun 2012, 10:00 |
#9630
|
|
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
29 Jun 2012, 09:55:00 kiddLV rakstīja:
Kā ar sportošanu uz pohām -
- prasīja cilvēks, kas veselīgi dzēra. Smagi būs, bet trenējies droši. Ja vēl šūpo, tad gan neej.
P.S. Apsveicu ar meitiņas nākšanu pasaulē [ Šo ziņu laboja Laoshi, 29 Jun 2012, 10:01:28 ] |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 29. Jun 2012, 10:04 |
#9631
|
|
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
29 Jun 2012, 09:55:00 kiddLV rakstīja:
šodien jādzer ibumetīns. vakar nesanāca nekāda veselītgā dzīve = piedzima meita un es pa nakti piepļāvos , kā veca cūka. Kā ar sportošanu uz pohām - der vai labāk nē? Vai nav bik pa lielu slodze uz sirdi?
es labaak ierītu banānus, piena produktus un ieietu kontrastdušā un uzliktu mīksto jebkādiem treniņiem šodien |
| Offline | |
|
| AVI | | 29. Jun 2012, 10:07 |
#9632
|
|
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
29 Jun 2012, 09:55:00 kiddLV rakstīja:
šodien jādzer ibumetīns. vakar nesanāca nekāda veselītgā dzīve = piedzima meita un es pa nakti piepļāvos , kā veca cūka. Kā ar sportošanu uz pohām - der vai labāk nē? Vai nav bik pa lielu slodze uz sirdi?
Apsveicu!!! 
Izlaid vecīt, izlaid...
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
Czars  | | 29. Jun 2012, 10:09 |
#9633
|
|
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
29 Jun 2012, 09:55:00 kiddLV rakstīja:
šodien jādzer ibumetīns. vakar nesanāca nekāda veselītgā dzīve = piedzima meita un es pa nakti piepļāvos , kā veca cūka. Kā ar sportošanu uz pohām - der vai labāk nē? Vai nav bik pa lielu slodze uz sirdi?
 esmu pļāvis arī par taviem priekiem - SUMINĀTS , vakar sanāca  tāds, ka šodien drebina un smaids kā daunim līdz ausīm.
stundu pamocijos ar galvassāpēm iepļāvu proķi ar dekstrozi un aidā dzīvē. |
| Offline | |
|
| Arcus | | 29. Jun 2012, 10:15 |
#9634
|
|
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Vakar jautri sanāca- iekoda galvā lapsene (vismaz tā likās), nu i pohuj, padusmojos, maucu uz darbu. Nepagāja ne 10.min, ka sajutos pizdec ku sūdīgi- viss sāka niezēt, paliku sarkans, āka pampt rokas utt. Samīzos, ka baigā alerģija, maucu prom uz poliklīniku uzņemšanu. Šie pielika pie sistēmas, laikam lai iztīrītu vai ko tur parasti liek. Pēc pāris h jau atlaida, palika vieglāk un vakarā jau pavisam palaida mājās, jo arī uzstāju, ka jūtos labi. Bet nu tas fakts pa sevi, ka no tāda sūda tu vari tā nolikties.
Un pa tēmu, diez šodien varu iet trenēties? Jo pulss ar pēc sistēmas bija liels, šodien jau domājams labāks. |
| Offline | |
|
| kasp | | 29. Jun 2012, 10:16 |
#9635
|
|
Kopš: 28. Aug 2002
Ziņojumi: 833
Braucu ar:
| apsveikts! 
29 Jun 2012, 09:55:00 kiddLV rakstīja:
skip
piedzima meita un es pa nakti piepļāvos
/skip
|
| Offline | |
|
| AVI | | 29. Jun 2012, 10:20 |
#9636
|
|
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Es Jūs nesaprotu, dzerat, kož lapsenes, irši utt un Jūs tjip ai iešu patrenēties Jūs čo galīgi, kā sīči kaut kādi...
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | | 29. Jun 2012, 10:28 |
#9637
|
|
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
29 Jun 2012, 10:20:03 AVI rakstīja:
Es Jūs nesaprotu, dzerat, kož lapsenes, irši utt un Jūs tjip ai iešu patrenēties Jūs čo galīgi, kā sīči kaut kādi...
Ko Tu nesaproti? Pāķos fāters sienu krāva, kamenes sadzēla, pagulēja, piepampa, otrā dienā atkal sienu krāva. Kartofāna talkā nesa maisus, pļāva, otrā diena es viņam biki palīdzēju maisus nest, bet darbs gāja.
Nav jau šeit čaliem tas treniņš arī tāds, ka nes ārā no zāles. |
| Offline | |
|
| Arcus | | 29. Jun 2012, 10:30 |
#9638
|
|
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
|
29 Jun 2012, 10:20:03 AVI rakstīja:
Es Jūs nesaprotu, dzerat, kož lapsenes, irši utt un Jūs tjip ai iešu patrenēties Jūs čo galīgi, kā sīči kaut kādi...
Vecīt, uz pašu ādas izbaudot vari otru tik saprast. Es konkrēti sen nebiju tā pārmīzis par savu veselību, un jāsaka ka slimnīcas auru jau biju piemirsis. |
| Offline | |
|
Ga4a  | | 29. Jun 2012, 10:33 |
#9639
|
|
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| lapsene iekoda - uz treniņu neiešu - LOL 
pietam - ja Tev vakar tika salaists nātrija hlorīds 0.9%, tad šodien taisni vēl labāk 
ja pampst, tad protams tajā dienā gan vajadzētu izlaist [ Šo ziņu laboja Ga4a, 29 Jun 2012, 10:34:26 ] |
| Offline | |
|
| Arcus | | 29. Jun 2012, 10:39 |
#9640
|
|
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
|
29 Jun 2012, 10:33:08 Ga4a rakstīja:
lapsene iekoda - uz treniņu neiešu - LOL
Nu navajag jau tā interpretēt ibio
Vakar stingri pieteica neko fizisku nedarīt, jo bez sistēmas jau sabaroja vel kaut kādas ripas + spiediens paliels bija.
Šodien jau maukšu.
Kādreiz lai no kāda koduma būtu mīziens vai būtu kāda alerģija vai kas, tak po bija. Huj zin kas pa mutantu šoreiz bija, ja reiz tāda reakcija.
Labi, ejiet d... , šodien eju dzīt ārā visu
|
| Offline | |
|
