Online
Pašreiz BMWPower skatās 117 viesi un 3 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| JZ | | 28. Jun 2012, 15:20 |
#9601
|
| Kopš: 31. May 2002
Ziņojumi: 9159
Braucu ar:
| Lielie svari, protams, traumu riski, pašam ir bijis - taisot plecus, 75kg stienis aiz galvas, "strahovka" biš noguļ un 3 mēnešus pēc tam cilā 2kg hanteles, taisi kājas, vai vispār neko nedari
Par skriešanu man treneris brīdināja par locītavām, bet tas var būt man konkrēti, viena potīte uzkrakšķ reizi pa reizei, bija mežģīta, satriekta kādreiz, varot skriešana palīdzēt, vai otrādi, sabeigt to pavisam, minos uz velo tādēļ 
Par peldēšanu neko tādu "sliktu" neesu dzirdējis, tik viena lieta, parastiem peldētājiem ieteicams ir saglabāt biš tauku, nevar svilināt nost visu līdz pēdējam, man gan tā lieta galīgi nesaista, tā kā po... |  Offline | | |
| matrixxxx | | 28. Jun 2012, 15:25 |
#9602
|
|  Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
|
28 Jun 2012, 13:17:57 Czar rakstīja:
dzīvot ir kaitīgi.
tikko iešāvās 
Nee, dziive ir slimiiba kura vienmeer beidzas letaali.
Shnjabis = antiseptikjis.
Nedzeriet alu un paareejos drankjus, ar tiem sachakareeju veseliibu.
PS., sorre, drusku padzeesu lai mani nenoeestu pavisam.[ Šo ziņu laboja matrixxxx, 28 Jun 2012, 15:41:31 ] | | Offline | | |
Czars  | | 28. Jun 2012, 15:37 |
#9603
|
|  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| gribi teikt tu mauc konstantā vafelē ? | | Offline | | |
| matrixxxx | | 28. Jun 2012, 15:40 |
#9604
|
| Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
|
28 Jun 2012, 15:37:31 Czar rakstīja:
gribi teikt tu mauc konstantā vafelē ?
Neko negribu teikt, bet nonstopaa kodeet nevar, ir tak arii jaastraadaa.
Galvenais vakaraa neizriit vairaak par 0.7 un ne veelaak par 21 jaabeidz. Tad no riita var braukt uz darbu. | | Offline | | |
| Czars | | 28. Jun 2012, 15:42 |
#9605
|
| Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| jā, es ari labprāt laicīgi sametos, lai deviņos var iet gulēt  | | Offline | | |
| matrixxxx | | 28. Jun 2012, 15:47 |
#9606
|
| Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
|
28 Jun 2012, 15:42:40 Czar rakstīja:
jā, es ari labprāt laicīgi sametos, lai deviņos var iet gulēt
Nav jaaiet guleet, bet jaabeidz lakt, galvenais lai paliek paari, tad vieglaak nelakt. Jo ja zini, ka tuuliit beigsies shmiga, tad dikti gribas veel. | | Offline | | |
daplis  | | 28. Jun 2012, 15:49 |
#9607
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| es alkoholu nelietoju un ieteiktu arii jums to nedariit!! | | Offline | | |
| stuntman | | 28. Jun 2012, 15:49 |
#9608
|
|  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Bet, ja normāli svilināt ir sākts ap dienas vidu, tad ej nu tajos 21 aptver/atceries, ka uz čučumuižu jāiet  | | Offline | | |
|
|
| matrixxxx | | 28. Jun 2012, 15:55 |
#9609
|
| Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
|
28 Jun 2012, 15:50:22 ML rakstīja:
Matrix kaada ir tava suutiiba shajaa topikaa?
Palasiit kaa normaali cilveeki dziivo
Stunt, cik reizes esi mani kantorii redzeejis dzeram ? | | Offline | | |
| stuntman | | 28. Jun 2012, 15:59 |
#9610
|
| Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Nevienu, vecais, ja vien Tu nepraktizē ar CamelBak 
Sorry, lai nav offtopic, tūliņ 50x atspiedīšos. | | Offline | | |
| Czars | | 28. Jun 2012, 16:24 |
#9611
|
| Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
28 Jun 2012, 16:20:12 ML rakstīja:
kur dabūt vairāk info par NBS baseinu - cenas, laiki utt. neko neatrodu  izstās jau jebalaitung ku labi
sargs.lv/Zinas/Dienesta_gaita/2011/12/~/media/Sargs_LV/Dien
http://vip.latnet.lv/lsp/old/nacionalas_sporta_bazes/nsb007.htm
zvani un runā, neesmu parliecinats, ka publiski vins ir atverts.[ Šo ziņu laboja Czar, 28 Jun 2012, 16:25:39 ] | | Offline | | |
| Araajz | | 28. Jun 2012, 16:32 |
#9612
|
|  Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28575
Braucu ar: E39
|
28 Jun 2012, 16:24:44 Czar rakstīja:
neesmu parliecinats, ka publiski vins ir atverts.
27 Jun 2012, 13:31:41 nikna_pele rakstīja:
27 Jun 2012, 12:05:58 Czar rakstīja:
Krustbaznīcas ielā vai tad nebija tikai NBS'a darbiniekiem tagad ?
tagad nu jau kādu mēnesi var iet no malas arī apmeklētāji, darbdienās 1 apmeklējums 5 ls, brīvdienās 4 ls.
no 1.jūlija līdz 5.augustam būs slēgts.
| | Offline | | |
| nikna_pele | | 28. Jun 2012, 16:40 |
#9613
|
|  Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
|
28 Jun 2012, 16:24:44 Czar rakstīja:
28 Jun 2012, 16:20:12 ML rakstīja:
kur dabūt vairāk info par NBS baseinu - cenas, laiki utt. neko neatrodu izstās jau jebalaitung ku labi
sargs.lv/Zinas/Dienesta_gaita/2011/12/~/media/Sargs_LV/Dien
http://vip.latnet.lv/lsp/old/nacionalas_sporta_bazes/nsb007.htm
zvani un runā, neesmu parliecinats, ka publiski vins ir atverts.
Šitā ir aizvēsturiska infa, tā baseina vairs nav. Ir pilnīgi jauns. Tel. baseina administrācijai 6-7-8-0-0-2-3-1 | | Offline | | |
| Laoshi | | 28. Jun 2012, 18:56 |
#9614
|
|  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| 28 Jun 2012, 18:15:35 FunnyBoY rakstīja:
28 Jun 2012, 13:57:41 Laoshi rakstīja:
110kg muskuļkalns 3000kcal dedzina tikai eksistējot.
Bis pa daudz, tadu daudzumu kermenis nededzina eksistejot ja neko nedari.
Nu +/- 200kcal, bet ir. Muskuļu masa, protams, ne jau speķa kalns. Protams, grāmatās būs citi cipari, jo neviens nav pateicis, cik tērē smadzenes, gremošanas trakts un motors. Var +/- parēķināt, cik ir tajā, ko Tu apēd, bet nevar zināt, ko Tu no tā visa uzņem un ko Tu izkakā. Turklāt, jo aukstāka āra temperatūra, jo vairāk tērē. Tapēc notievēt iesaka kopā ar muskuļu masas audzēšanu, pretējā gadījumā sanāk vnk neēst. Sievietes (nu ap 50kg), piem, var dienā apēst pāris bulciņas un mahimas salātus no mazā trauciņa un pierīties no tā. Loģiski, jo muskuļu masa nodrošina tikai pirmās nepieciešamības kustības.
Es saku, svēros uz sačiem, nelīdu kategorijā pat pakakājis un pumpas izspiedis. Treneris teica - nestreso, neskraidi, spēku nezaudē, pirms svēršanās uzkāp vēlreiz. Wuala, pa stundu nost ap 100gr. Pēc tam palasījos - točna tā ir, man tas cipars arī likās nereāls.[ Šo ziņu laboja Laoshi, 28 Jun 2012, 18:57:09 ] | | Offline | | |
| sasha_belijs | | 28. Jun 2012, 19:52 |
#9615
|
|  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| kuras no šīm tabletēm var palīdzēt pret galvassāpēm:
-analgīns;
-aspirīns;
-citramons? | | Offline | | |
| e36hadene | | 28. Jun 2012, 19:53 |
#9616
|
| Kopš: 12. Feb 2010
Ziņojumi: 531
Braucu ar:
| Man, piemēram, vienmēr ir palīdzējis citramons, neko stiprāku nelietoju. | | Offline | | |
|
|
| sasha_belijs | | 28. Jun 2012, 19:59 |
#9617
|
| Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
28 Jun 2012, 19:53:17 e36hadene rakstīja:
Man, piemēram, vienmēr ir palīdzējis citramons, neko stiprāku nelietoju.
ok, mēģināšu, nenormāli sāp galva!
p.s. dzēris nēesmu
p.p.s. tie pārējie divi tableti, kas sākas ar ''a'' vienmēr jūk, nezinu, kas pret sāpēm, kas pret saaukstēšanos  | | Offline | | |
| e36hadene | | 28. Jun 2012, 20:00 |
#9618
|
| Kopš: 12. Feb 2010
Ziņojumi: 531
Braucu ar:
| Nu, es vairāk par divām citramona ripām neesmu ņemis, bet vienmēr ir palīdzējis. | | Offline | | |
| hustla | | 28. Jun 2012, 21:34 |
#9619
|
|  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| kā īsti ir pareizi siksna jāvelk, piemēram, vilkmi taisot? tā lai viņa stāv virs, zem, vai tieši uz nabas? man kkā snāk nedaudz tā kā virs nabas, bet kkā liekās ka tas ir pa augstu, varbūt pa ciešu savelku viņu? velku pēc iespējas ciešāk. kā ir pareizi? | | Offline | | |
| JZ | | 29. Jun 2012, 00:02 |
#9620
|
| Kopš: 31. May 2002
Ziņojumi: 9159
Braucu ar:
| par kādu svaru ir runa? | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
