26 Jul 2015, 09:15:00 markelis rakstīja: kas jums ar taam pakaljaam. esmu 6 stundas minis ar tuuristu, kuram kautkaads leetais latgaliites benkjis dzinsos !!!! viss normaali.
Darba kolēģi sacepušies par sēdekļiem, gribeēju zināt Powera domas
VIenam patīk dāmu sēdekļi, plāti un ar atsperēm otram Brooks, treišais vispār ar gandrīz tīru plastmasu vizinās Kaut kādu skaidrību gribu ieviest, Lasot liekas ka katrs velk uz savu pusi. Viss atkarīgs no dibeniem
kā tur ir? rumbas ātrumu pārslēdzēju liek tikai pilsētas velo? mtb redzējis neesmu. kamdēļ tā? un kur vest velo uz pilnu apkopi (bremzes jāregulē, varbūt jāmaina, ātrumu pārslēdzējs jāregulē, varbūt jāmaina utml.)?
Pēc intensīvākas vairāku dieu braukšanas ar veļuku sāka sāpēt ceļi. Kā pareizāk tagad rīkoties: dzert glukozomīnu un nemīties, vai dzert glukozomīnu un mīties?
26 Jul 2015, 20:25:07 higlander525 rakstīja:
kā tur ir? rumbas ātrumu pārslēdzēju liek tikai pilsētas velo? mtb redzējis neesmu..
Sportā visi skaita gramus.
-Karbonizētajā ratā tā rumba būs kā hantele
-Droši vien, ka profam ar tik maz ātrumiem nepietiek.
-Rumbinieki pie kārtīgas slodzes neslēdz ātrumus uz leju, ir nedaudz jāatslogo, kas protams sportā ir nepieņemami.
Ja runa par parastiem "kalniniekiem", tad tur ir tīra ekonomija. Nexus rumbinieces ir stipri dārgākas par lētu zobratu kaseti kopā ar visiem spriegotājiem n šit.
27 Jul 2015, 11:45:47 Vinsents rakstīja:
Pēc intensīvākas vairāku dieu braukšanas ar veļuku sāka sāpēt ceļi. Kā pareizāk tagad rīkoties: dzert glukozomīnu un nemīties, vai dzert glukozomīnu un mīties?
Neesmu ārsts, un nezinu, kāda veida sāpes Tev ir, bet pats pēc brauciena Ogre-Rīga ar zemāku sēdekļa augstumu, kā vajadzētu, dabūju ceļgala locītavas iekaisumu.
Kad sāpes nepārgāja kādu nedēļu (par tāda veida iekaisumu, protams, nebija ne jausmas), aizgāju pie sporta ārsta un dabūju piestaigāt uz procedūrām, nēsāt elastīgo saiti, dzert tabletes un, protams, mīties nedrīkstēja.
27 Jul 2015, 13:19:44 Mikuzz rakstīja:
No kosmosa uz 239
Ja augums nav virs 1,80 tad kā pats, pats entry-level ir ok jauns par 239!
Tik pērkot šādu dampi jāatceras ka lai nu kur, bet pa kalniem nemēģini ar šādu braukt! Pilsēta un plakani meža celiņi jo tie četkanšu klaņi uz gultņu assītes viens divi salocīsies un ja brauksi slapā laikā- dakša ir viensezonniece!
P.s. Iesaku ap 250 paņemt ko nopietnāku aktīvi pačekojot xc.lv sadaļu Pārdod! Nebūs jauns, bet ilgtermiņā nenožēlosi
27 Jul 2015, 11:45:47 Vinsents rakstīja:
Pēc intensīvākas vairāku dieu braukšanas ar veļuku sāka sāpēt ceļi. Kā pareizāk tagad rīkoties: dzert glukozomīnu un nemīties, vai dzert glukozomīnu un mīties?
vnk paŗis dienas atpūties un padzer aļāku
Turpmāk pačeko, ar kādu kadenci brauc, visticamāk, ka dod dirsās ar zemu kadenci un lielu robu
27 Jul 2015, 11:45:47 Vinsents rakstīja:
Pēc intensīvākas vairāku dieu braukšanas ar veļuku sāka sāpēt ceļi. Kā pareizāk tagad rīkoties: dzert glukozomīnu un nemīties, vai dzert glukozomīnu un mīties?
vnk paŗis dienas atpūties un padzer aļāku
Turpmāk pačeko, ar kādu kadenci brauc, visticamāk, ka dod dirsās ar zemu kadenci un lielu robu
Domāju, ka nē. Braucu pa asfaltu pēc pulsometra 60-70% robežās, priekšā vidējais zobrats, aizmugurē 4. mazākais, lai kājas ātri kustētos. Varbūt par ilgu minos, 2,5h sestdien, 3,5h svētdien? Vecums nenāk viens .
27 Jul 2015, 11:45:47 Vinsents rakstīja:
Pēc intensīvākas vairāku dieu braukšanas ar veļuku sāka sāpēt ceļi. Kā pareizāk tagad rīkoties: dzert glukozomīnu un nemīties, vai dzert glukozomīnu un mīties?
vnk paŗis dienas atpūties un padzer aļāku
Turpmāk pačeko, ar kādu kadenci brauc, visticamāk, ka dod dirsās ar zemu kadenci un lielu robu
Domāju, ka nē. Braucu pa asfaltu pēc pulsometra 60-70% robežās, priekšā vidējais zobrats, aizmugurē 4. mazākais, lai kājas ātri kustētos. Varbūt par ilgu minos, 2,5h sestdien, 3,5h svētdien? Vecums nenāk viens .
Vai bieži brauc ar velo?Ja nesen esi sācis tad visticamāk ka pārāk liela slodze uz locitavām,vienkārši ķermenim tagad vajag dot laiku.Kopš mēneša sākuma esmu noripojis pirmos 900km un pirmajā(s)nedēļas arī ik pa brīdim iesāpējās ceļgali...palīdzēja zemāki ātrumi un laikam arī biku piedila kājas.
Ja minies tādas stundas vienā piegājienā tad tev obligāti vajag teicamu uzsēdi,ātri vien sasitīsi muguru vai sačakarēsi ceļus.Ja nevēlies regulēties par maksu tad meklē internetā info un ar drēbnieka mērlenti+kādu palīgu atliec visus punktus pēc sava auguma.
nezināju, ka LV ir kāds Šimas īpašais pārstāvis. Dzinu pēdas DuraAce šifterim, RD izlīdzēja, tagad zināšu, kur griezties :BMWpower spēks:
Offline
kas jums ar taam pakaljaam. esmu 6 stundas minis ar tuuristu, kuram kautkaads leetais latgaliites benkjis dzinsos !!!! viss normaali.
Kaut kādu skaidrību gribu ieviest, Lasot liekas ka katrs velk uz savu pusi. Viss atkarīgs no dibeniem 
.