Vispār jau būtu interesanti paskatīties uz powera spēka zēniem- kādi tad izskatās..? Tipa- than and now.. Pēc topika liekas, ka katrs otrais mums te diezgan nopietns vīrs.
20 Mar 2012, 14:06:21 fubuz rakstīja:
Berton tev slodze nav par lielu? Spēj atpūsties?
Atpuushos treshdienaas kad netieku ne uz vienu trenninju, bet citaadi straadaaju uz kaadiem 75% un pamazaam palielinu slodzes. Juutos mega labi, nekaada noguruma
Vakar nosvēros = 103. 00 apaļi. Nofočējos arī, bet kauns likt. Es pat nesaprotu - uz foto nemaz tik traki nevar to atšķirību redzēt, kaut gan jau ir aptuveni 13 kg mīnusā Sieva saka, ka kājas mazākas palikušas
P.S - vakar zālē neko nevarēju padarīt. 2 nedēļas slimība tomēr krietni iespaido rezultātu. + sačakarēju muguru konkrēti - laikam par lielu svarus paņēmu uzreiz Šodien pieliekties nevar - mugurkauls smeldz užasā
Es jau negribētu neko teikt, bet tās bildes izskatās kā pirms ar nesasprindzinātiem muskuļiem, ar izgāztu vēderu un pēc ar sasprindzinātu ķermeni īsi pēc treniņa ar ievilktu vēderu. Pat tad ja tur ir mēnesis intensīvu treniņu tā jau parasti tomēr nemēra progresu. Sanāk mānīt pašam sevi.
20 Mar 2012, 14:06:21 fubuz rakstīja:
Berton tev slodze nav par lielu? Spēj atpūsties?
Atpuushos treshdienaas kad netieku ne uz vienu trenninju, bet citaadi straadaaju uz kaadiem 75% un pamazaam palielinu slodzes. Juutos mega labi, nekaada noguruma
mļa man tavu uzņemību, smēķēšanu esmu nometis, vēl nevar ta teikt, bet nu nedēļas 2 vai 3 nekaitu.. ni un ni, plikušas vā padsmit krūzes ar kafiju dienā, neveselīgs uzturs utt
Pirms gada nopirku kkādu hanteļu komplektu, labāk būtu nodzeris to naudu skapī stāv
----------------- Gribās pļūtīt? Nejūties novērtēts? Neviens nepievērš uzmanību?
Spied zemāk. Spama topiks
Jā! Man jūk komati. Tas dēļ ilga perioda komunicējot citās valodās.
20 Mar 2012, 15:09:46 Zinchux rakstīja:
Es jau negribētu neko teikt, bet tās bildes izskatās kā pirms ar nesasprindzinātiem muskuļiem, ar izgāztu vēderu un pēc ar sasprindzinātu ķermeni īsi pēc treniņa ar ievilktu vēderu. Pat tad ja tur ir mēnesis intensīvu treniņu tā jau parasti tomēr nemēra progresu. Sanāk mānīt pašam sevi.
Abas ir taisiitas peec trenninja miera staavoklii. Uzaudzeet muskuljus nevienaa briidii nav bijis mans meerkjis. Trenneejos tiiri savam priekam + tauku nodedzinaashanai liidz minimumam + ieguut kkadas muskulju aprises (bet ne masu).
Come on, lai nu ko, bet aptaukošanās problēmu gan nevienā no bildēm nesaskatīju!
Izgāzts puncis jau nenozīmē taukus! Varbūt vienkārši labi pastaipīts kuņģis, kā man!
20 Mar 2012, 14:06:21 fubuz rakstīja:
Berton tev slodze nav par lielu? Spēj atpūsties?
Atpuushos treshdienaas kad netieku ne uz vienu trenninju, bet citaadi straadaaju uz kaadiem 75% un pamazaam palielinu slodzes. Juutos mega labi, nekaada noguruma
mļa man tavu uzņemību, smēķēšanu esmu nometis, vēl nevar ta teikt, bet nu nedēļas 2 vai 3 nekaitu.. ni un ni, plikušas vā padsmit krūzes ar kafiju dienā, neveselīgs uzturs utt
Pirms gada nopirku kkādu hanteļu komplektu, labāk būtu nodzeris to naudu skapī stāv
Cik gribi par komplektu? PM
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
20 Mar 2012, 15:00:53 Laoshi rakstīja:
Man nav bilžu pirms un pēc. Es izskatos pēc parasta cilvēka, ja kas.
Elviss, iesaku pamēģināt augšanas faktoru (IGF), gan prese būs, gan rezultāts nekritīs
kas tas tāds?
Insulīnveidīgs augšanas faktors Apvieno insulīna un augšanas hormona labākās īpašības, bet nav tik efektīvs. Ir pieņēmums, ka viņa lietošanas laikā sasniegtā muskuļu masa un darbaspējas krīt daudz mazāk, nekā intensīvi uz citiem bagātinātājiem uzpumpētās. Grūti uzraut dopkontrolēs.
Kādreiz bija problēmas ar iegādi, tagad it kā neesot...
20 Mar 2012, 16:01:20 Elviss rakstīja:
nea, negribu.
Katrā gadījumā motivācija drusku zudusi, sūdīgs gada sākums rezultātu ziņā, cerēsim, ka atgriezīsies. Baigi nopietni gāju uz rezultātu, tad slimība, tad mugura, no kuras joprojām rokas, kājas tirpst, rekordu dienā šiškebabs un tagad par sačiem negribās domāt.
Klau, Ķīpsalā šogad ir mači, kā gadu atpakaļ?
Aga. 30. martā LV čempis, 31. Baltijas čempis.
Lai Tev fizioterapeits saliek muguru vietā un sāc taisīt svaru stieņa vilkšanu ar mazu svaru un daudz atkārtojumiem, sakārto muguru
20 Mar 2012, 13:50:20 Arcus rakstīja:
Vispār jau būtu interesanti paskatīties uz powera spēka zēniem- kādi tad izskatās..? Tipa- than and now.. Pēc topika liekas, ka katrs otrais mums te diezgan nopietns vīrs.
Takā esmu tevi redzējis dzīvajā,man šķiet kad šie zēni nebūs tik augumā raženi...
Iemet savu fotku...
Es ar 118 kg pagājušā gada sporta spēlēs. Tāds svars man turējās līdz pagājušā gada Novembrim, tad maaaaaazliet nokritos. Tagad ir 103, bet izskatos praktiski tāpat. wtf? P.S - es pa bidu, BTSC maikā
Anatomiskas īpatnības dēļ (garas kājas, paīss rumpis ) ir grūti taisīt vilkmi - stienis ķeras aiz ceļgaliem. Vai var taisīt kko līdzīgu, tikai ar hantelēm?
Offline
Sieva saka, ka kājas mazākas palikušas 
Šodien pieliekties nevar - mugurkauls smeldz užasā
nekaitu.. ni un ni, plikušas vā padsmit krūzes ar kafiju dienā, neveselīgs uzturs utt 
PM 
