16 Sep 2008, 15:41:52 bertons rakstīja:
Viņu pa vienu dienu var izlasīt, 111 lapas pdf failā, kas man ir. Saka, ka 95% atmetot Džeks pats 33 gadus vilcis 60-100 cigaretes dienā
60-100cigas dienaa tu zb vinjsh kas pat guljot vilka
16 Sep 2008, 15:41:52 bertons rakstīja:
Viņu pa vienu dienu var izlasīt, 111 lapas pdf failā, kas man ir. Saka, ka 95% atmetot Džeks pats 33 gadus vilcis 60-100 cigaretes dienā
60-100cigas dienaa tu zb vinjsh kas pat guljot vilka
Viņš pat neesot varējis TV kanālu pārslēgt vai lampu ieslēgt pirms tam nepiekurinot cīgu!
pisjec 5pacinjas dienaa sencis 2as velk jau liekas neuzmirkli ljuljkjis no mutes nepazuud
16 Sep 2008, 15:16:32 envy rakstīja:
Easy way to stop smoking – Allen Karr
dajoš epastu nosūtīšu angļu versiju!
gribu atmest!!!! graamatu jau izlasiju un tagad lasu velreiz, jo kautko palaidu garaam bet tagad piipeejot man sajuuta, ka piipeeju kautko shausmiigi pretiigu.
30 Jun 2008, 14:05:47 gapp rakstīja:
Manuprāt, pietiekoši liela problēma, lai tai varētu veltīt topicu.
Lūdzu, atsauksmes no tiem, kuri tiešām reāli ir atmetuši un nav atsākuši. Tas variants, ka 2 ned. nepīpē un pēc tam atkal atsāk, nav neko vērts. Idejas/padomi?
Tai lietai jaapieiet ar vēsu prātu un pareizu attieksmi. Neviens jau tev nepateiks pareizo formulu kā, katram taa sava. Es nemaz atmest negribeeju, vienkaarshi sapratu ka nau jeega naudu tais papirosos izmest, un vienu dienu neno shaa ne no tā čiks un atmetu. nu jau gads riņķī, bet taapat reizi 2 mēnešos pie kād aliņ uzkūpin cigaret.
Es var teikt, ka tas pīpēšans proces paliks uz mūž paurī var nepīpēt 6 mēnešs, 1 gadu, 2 gadus, vai desmit taapat pie to cigaret vilks. Tā kā viss ir attieksmē pret to liet.
Paņem kādreiz cigaret priekšā nolies un sacenties, kurš spēcīgāks, tu vai pīps.
16 Sep 2008, 15:16:32 envy rakstīja:
Easy way to stop smoking – Allen Karr
dajoš epastu nosūtīšu angļu versiju!
gribu atmest!!!! graamatu jau izlasiju un tagad lasu velreiz, jo kautko palaidu garaam bet tagad piipeejot man sajuuta, ka piipeeju kautko shausmiigi pretiigu.
16 Sep 2008, 15:16:32 envy rakstīja:
Easy way to stop smoking – Allen Karr
dajoš epastu nosūtīšu angļu versiju!
gribu atmest!!!! graamatu jau izlasiju un tagad lasu velreiz, jo kautko palaidu garaam bet tagad piipeejot man sajuuta, ka piipeeju kautko shausmiigi pretiigu.
16 Sep 2008, 15:16:32 envy rakstīja:
Easy way to stop smoking – Allen Karr
dajoš epastu nosūtīšu angļu versiju!
gribu atmest!!!! graamatu jau izlasiju un tagad lasu velreiz, jo kautko palaidu garaam bet tagad piipeejot man sajuuta, ka piipeeju kautko shausmiigi pretiigu.
o, tas jau pusrezultāts
man ar taa liekas
tad kad tu pīpē neizskatās ka tas tev šķiet pretīgs
tāds smaidīgs... laimīgs
Mans ieteikums, kaa ilggadiigam kuriljshchikam, ar pieredzi atmest divas reizes..
''Vislabaakais'' ir taa diezgan druumi saslimt, kad esi ngaazies gultaa ar temperatuuru un pat negribas piipeet. Tas jau ir pirmais solis, nepiipeet vismaz 2 dienas. Otrais ir notureeties nedeelju, vislabaakais aizvietotaajs piipeeshanai ir rieksti/chipshi/kozhljenes, dajebkas, kas liek mutei kusteeties un kaut ko gremot Treshais ir ''lomkas'' taas saakas peec ~ meenesha, kad atkariiba no gariigaas paariet uz fizisko, respektiivi, organisms saak attiiriities no nikotiina, ja tam tiek paari, pat piens un maize garsho savaadaak
Galvenais neuzrauties uz taadu pashu lietu kaa es to izdariiju, tusinjos ''prikola peec'' uzpiipeet, pirmie duumi ir riebiigi, peec tam atkal iegarshojas.
Man viens coms atmeta pipesanu, tas bija pirmais saraksta kurs nekad neatmetis dzeltenais adas tonis nomainijies pret normalu un pat nedaudz ir uzbarojies.
es arī biju atmetis, gandrīz gadu nepīpēju, sēdēju uz "semočkam" n'tās paciņas dienā noēdu un arī gadijās tas pats, tusiņos pa prikolu. tgd atkal mēģinu palēnām atmest
Nafig atmest? Es meegjinaaju,veel pavisam nesen. Jaa,nedaudz uzbarojos, nu bet nah- ar muusdienu muuziigo stresu utt- smagi.
Marlboro Flavour PLUS- riktiigi labs, rekomendeeju pameegjinaat. iipashi tiem, kas smeekjee Parliament Silver Blue vai Marlboro super lights
----------------- Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™
21. jūlijā dabūju to grāmatu... izlasīju 3 nodaļas un tad pametu istabas stūrī... Vakar kkā iedomājos, ka jāturpina lasīt, un tagad zinu pavisam skaidri, ka mierīgi atmetīšu. Šobrīd katra cigarete, ko pīpēju ir ar tādu kā riebumu... nevar vairs līdz galam izpīpēt... šovakar pabeigšu to grāmatu lasīt un tad jau kļūšu par pilntiesīgu non-smoker.
P.S. Autors tiešām labi izskaidro visas manas iepriekšējās sakāves, dzīves situācijas, ar kurām būs jāsaskaras laikā, kad atmetīsi... Kā arī pavērš skatu pavisam uz citu pusi, nevis - ko es zaudēšu atmetot? Bet ko es vispār iegūstu smēķējot...
08 Oct 2008, 10:26:32 gapp rakstīja:
21. jūlijā dabūju to grāmatu... izlasīju 3 nodaļas un tad pametu istabas stūrī... Vakar kkā iedomājos, ka jāturpina lasīt, un tagad zinu pavisam skaidri, ka mierīgi atmetīšu. Šobrīd katra cigarete, ko pīpēju ir ar tādu kā riebumu... nevar vairs līdz galam izpīpēt... šovakar pabeigšu to grāmatu lasīt un tad jau kļūšu par pilntiesīgu non-smoker.
P.S. Autors tiešām labi izskaidro visas manas iepriekšējās sakāves, dzīves situācijas, ar kurām būs jāsaskaras laikā, kad atmetīsi... Kā arī pavērš skatu pavisam uz citu pusi, nevis - ko es zaudēšu atmetot? Bet ko es vispār iegūstu smēķējot...
Man bija grāmata + tabex = 3,5 mēneši non smoker Kad ir baigais stress, tad es tā 1/5 uzvelku un tā kā nariks noķeru vilni calm down un darbojos tālāk. (uzreiz pateikšu, tas ir bijis 2 reizes (bija tāds stress ) Bet nevajag aizrauties, jo var atsākt :smoke: , jo organisms var sākt prasīt atkal. Un vispār tas nav tā vērts.
----------------- Visa veida apdrošināšanas pakalpojumi! Kas apdrošinās, čuč mierīgi :) Info: [email protected] vai PM :)
Powered by
ProTuning.lv; SRR; AFY Travel; Partner Broker; RJ motorsport; Happy Drift Friend drift team
Džeks pats 33 gadus vilcis 60-100 cigaretes dienā 
Offline
bet tagad piipeejot man sajuuta, ka piipeeju kautko shausmiigi pretiigu.
kam tas ljoti nepatika 
Man bija grāmata + tabex = 3,5 mēneši non smoker 
) Bet nevajag aizrauties, jo var atsākt :smoke: , jo organisms var sākt prasīt atkal. Un vispār tas nav tā vērts.