Online
Pašreiz BMWPower skatās 158 viesi un 4 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
-Edm-  | |  Kopš: 19. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 18124
Braucu ar: fenšuj systems.LTR.
|
16 Sep 2008, 15:41:52 bertons rakstīja:
Viņu pa vienu dienu var izlasīt, 111 lapas pdf failā, kas man ir. Saka, ka 95% atmetot  Džeks pats 33 gadus vilcis 60-100 cigaretes dienā
60-100cigas dienaa  tu zb vinjsh kas pat guljot vilka  
-----------------
|  Offline | | |
| -Edm- | | Kopš: 19. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 18124
Braucu ar: fenšuj systems.LTR.
|
16 Sep 2008, 15:47:26 envy rakstīja:
16 Sep 2008, 15:44:18 bertons rakstīja:
ja šaubies, un domā ka grāmata Tev liks pārdomāt tad vari laiku netērēt
Es teiktu, ka ir vērts jebkuram izlasīt. Arī es biju diezgan pesismistisks pret to, bet
Ja nekāda efekta nav un neliek aizdomāties necik, tad pavisam droši var uzskatīt, ka smadzeņu tev vispār vairs nav!
Turklāt teikts, ka nav uzreiz paņemot grāmatu jāatmet kā ar nazi nogriežot - var pīpēt lasot, bet pēc izlasīšanas vairs pašam negribēšoties!
+21
pipeeju reti bet tiiri intereses pec ielasiit gribaas kas ta taas tadas par varsmaam ka negribeshoties pasham vairs
-----------------
| | Offline | | |
meidei  | | Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17615
Braucu ar: 3er
| Mēģināšu, nezinu vai sanāks, bet... | | Offline | | |
| -Edm- | | Kopš: 19. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 18124
Braucu ar: fenšuj systems.LTR.
|
16 Sep 2008, 15:57:54 bertons rakstīja:
16 Sep 2008, 15:53:42 -tihijs- rakstīja:
16 Sep 2008, 15:41:52 bertons rakstīja:
Viņu pa vienu dienu var izlasīt, 111 lapas pdf failā, kas man ir. Saka, ka 95% atmetot Džeks pats 33 gadus vilcis 60-100 cigaretes dienā
60-100cigas dienaa tu zb vinjsh kas pat guljot vilka
Viņš pat neesot varējis TV kanālu pārslēgt vai lampu ieslēgt pirms tam nepiekurinot cīgu! 
pisjec 5pacinjas dienaa sencis 2as velk jau liekas neuzmirkli ljuljkjis no mutes nepazuud
-----------------
| | Offline | | |
| Staris | |  Kopš: 24. Apr 2006
No: Ventspils
Ziņojumi: 30594
Braucu ar: ra ucuarB
| slimi cilvēki | | Offline | | |
| patric | |  Kopš: 22. Sep 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 3199
Braucu ar:
|
16 Sep 2008, 15:16:32 envy rakstīja:
Easy way to stop smoking – Allen Karr
dajoš epastu nosūtīšu angļu versiju!
gribu atmest!!!! graamatu jau izlasiju un tagad lasu velreiz, jo kautko palaidu garaam  bet tagad piipeejot man sajuuta, ka piipeeju kautko shausmiigi pretiigu. | | Offline | | |
| Liidaks | |  Kopš: 19. Apr 2007
Ziņojumi: 268
Braucu ar: nav ar ko
|
30 Jun 2008, 14:05:47 gapp rakstīja:
Manuprāt, pietiekoši liela problēma, lai tai varētu veltīt topicu.
Lūdzu, atsauksmes no tiem, kuri tiešām reāli ir atmetuši un nav atsākuši. Tas variants, ka 2 ned. nepīpē un pēc tam atkal atsāk, nav neko vērts. Idejas/padomi? 
Tai lietai jaapieiet ar vēsu prātu un pareizu attieksmi. Neviens jau tev nepateiks pareizo formulu kā, katram taa sava. Es nemaz atmest negribeeju, vienkaarshi sapratu ka nau jeega naudu tais papirosos izmest, un vienu dienu neno shaa ne no tā čiks un atmetu. nu jau gads riņķī, bet taapat reizi 2 mēnešos pie kād aliņ uzkūpin cigaret.
Es var teikt, ka tas pīpēšans proces paliks uz mūž paurī var nepīpēt 6 mēnešs, 1 gadu, 2 gadus, vai desmit taapat pie to cigaret vilks. Tā kā viss ir attieksmē pret to liet.
Paņem kādreiz cigaret priekšā nolies un sacenties, kurš spēcīgāks, tu vai pīps. | | Offline | | |
| envy | |  Kopš: 02. Aug 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 2218
Braucu ar: Q7 TFSIe & Carrera S
|
16 Sep 2008, 16:07:11 patric rakstīja:
16 Sep 2008, 15:16:32 envy rakstīja:
Easy way to stop smoking – Allen Karr
dajoš epastu nosūtīšu angļu versiju!
gribu atmest!!!! graamatu jau izlasiju un tagad lasu velreiz, jo kautko palaidu garaam bet tagad piipeejot man sajuuta, ka piipeeju kautko shausmiigi pretiigu.
o, tas jau pusrezultāts  | | Offline | | |
|
|
| patric | | Kopš: 22. Sep 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 3199
Braucu ar:
|
16 Sep 2008, 16:09:56 envy rakstīja:
16 Sep 2008, 16:07:11 patric rakstīja:
16 Sep 2008, 15:16:32 envy rakstīja:
Easy way to stop smoking – Allen Karr
dajoš epastu nosūtīšu angļu versiju!
gribu atmest!!!! graamatu jau izlasiju un tagad lasu velreiz, jo kautko palaidu garaam bet tagad piipeejot man sajuuta, ka piipeeju kautko shausmiigi pretiigu.
o, tas jau pusrezultāts
man ar taa liekas  | | Offline | | |
| patric | | Kopš: 22. Sep 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 3199
Braucu ar:
|
16 Sep 2008, 16:14:59 OX rakstīja:
16 Sep 2008, 16:11:16 patric rakstīja:
16 Sep 2008, 16:09:56 envy rakstīja:
16 Sep 2008, 16:07:11 patric rakstīja:
16 Sep 2008, 15:16:32 envy rakstīja:
Easy way to stop smoking – Allen Karr
dajoš epastu nosūtīšu angļu versiju!
gribu atmest!!!! graamatu jau izlasiju un tagad lasu velreiz, jo kautko palaidu garaam bet tagad piipeejot man sajuuta, ka piipeeju kautko shausmiigi pretiigu.
o, tas jau pusrezultāts
man ar taa liekas
tad kad tu pīpē neizskatās ka tas tev šķiet pretīgs
tāds smaidīgs... laimīgs
nedirs, smaidu Tev pa godu | | Offline | | |
plakanais  | |  Kopš: 02. Jul 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 25816
Braucu ar: Individual
| Mans ieteikums, kaa ilggadiigam kuriljshchikam, ar pieredzi atmest divas reizes..
''Vislabaakais'' ir taa diezgan druumi saslimt, kad esi ngaazies gultaa ar temperatuuru un pat negribas piipeet. Tas jau ir pirmais solis, nepiipeet vismaz 2 dienas. Otrais ir notureeties nedeelju, vislabaakais aizvietotaajs piipeeshanai ir rieksti/chipshi/kozhljenes, dajebkas, kas liek mutei kusteeties un kaut ko gremot Treshais ir ''lomkas'' taas saakas peec ~ meenesha, kad atkariiba no gariigaas paariet uz fizisko, respektiivi, organisms saak attiiriities no nikotiina, ja tam tiek paari, pat piens un maize garsho savaadaak
Galvenais neuzrauties uz taadu pashu lietu kaa es to izdariiju, tusinjos ''prikola peec'' uzpiipeet, pirmie duumi ir riebiigi, peec tam atkal iegarshojas.
p.s. pats tagad metu nost jau tresho reizi | | Offline | | |
| DoubleD | |  Kopš: 01. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 50162
Braucu ar: HH-325
|
16 Sep 2008, 16:23:34 Bute rakstīja:
p.s. pats tagad metu nost jau tresho reizi
domā vajag?
-----------------
раз пошла такая пьянка ... | | Offline | | |
| plakanais | | Kopš: 02. Jul 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 25816
Braucu ar: Individual
|
16 Sep 2008, 16:24:24 DoubleD rakstīja:
16 Sep 2008, 16:23:34 Bute rakstīja:
p.s. pats tagad metu nost jau tresho reizi
domā vajag?
vajag Shodien ir nedeelja un 1 diena kaa jau nepipeeju Kafija gan garsho, pat ljoti
Vakarnakt pat ceelos ap trijiem un gaaju uz virtuvi grauzt marineetus gurkjus | | Offline | | |
| viesulis | |  Kopš: 04. Mar 2007
Ziņojumi: 16796
Braucu ar: Volvo un Volvo
| Man viens coms atmeta pipesanu, tas bija pirmais saraksta kurs nekad neatmetis dzeltenais adas tonis nomainijies pret normalu un pat nedaudz ir uzbarojies. | | Offline | | |
| J.CASH | |  Kopš: 21. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 955
Braucu ar: 306
| es arī biju atmetis, gandrīz gadu nepīpēju, sēdēju uz "semočkam" n'tās paciņas dienā noēdu un arī gadijās tas pats, tusiņos pa prikolu. tgd atkal mēģinu palēnām atmest | | Offline | | |
| EimZ | | Kopš: 09. Jan 2008
No: Daugavpils
Ziņojumi: 3763
Braucu ar:
| Nafig atmest? Es meegjinaaju,veel pavisam nesen. Jaa,nedaudz uzbarojos, nu bet nah- ar muusdienu muuziigo stresu utt- smagi.
Marlboro Flavour PLUS- riktiigi labs, rekomendeeju pameegjinaat. iipashi tiem, kas smeekjee Parliament Silver Blue vai Marlboro super lights
-----------------
Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™ | | Offline | | |
|
|
| niedre | |  Kopš: 26. Sep 2008
No: Sigulda
Ziņojumi: 6
Braucu ar: ragaviņām.
| Man viens draugs tagad vairaak kaa gadu jau nepiipee, jo uzradaas draudzene  kam tas ljoti nepatika 
redz katram savs | | Offline | | |
| gapp | | Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8309
Braucu ar: SD
| 21. jūlijā dabūju to grāmatu... izlasīju 3 nodaļas un tad pametu istabas stūrī... Vakar kkā iedomājos, ka jāturpina lasīt, un tagad zinu pavisam skaidri, ka mierīgi atmetīšu. Šobrīd katra cigarete, ko pīpēju ir ar tādu kā riebumu... nevar vairs līdz galam izpīpēt... šovakar pabeigšu to grāmatu lasīt un tad jau kļūšu par pilntiesīgu non-smoker.
P.S. Autors tiešām labi izskaidro visas manas iepriekšējās sakāves, dzīves situācijas, ar kurām būs jāsaskaras laikā, kad atmetīsi... Kā arī pavērš skatu pavisam uz citu pusi, nevis - ko es zaudēšu atmetot? Bet ko es vispār iegūstu smēķējot... | | Offline | | |
| taksists | |  Kopš: 22. Sep 2004
No: Kuldīga
Ziņojumi: 1869
Braucu ar: dērtī dīl mobīl & bubaru impreza
| Es viņu izlasīju gandrīz līdz beigām. Apnika. Moška jāsameklē un jāpalasa vēl? 
-----------------
Tā nav dzīve, bet stragls.. | | Offline | | |
| Devil | |  Kopš: 20. Feb 2004
No: Baloži
Ziņojumi: 7004
Braucu ar: Pulju
|
08 Oct 2008, 10:26:32 gapp rakstīja:
21. jūlijā dabūju to grāmatu... izlasīju 3 nodaļas un tad pametu istabas stūrī... Vakar kkā iedomājos, ka jāturpina lasīt, un tagad zinu pavisam skaidri, ka mierīgi atmetīšu. Šobrīd katra cigarete, ko pīpēju ir ar tādu kā riebumu... nevar vairs līdz galam izpīpēt... šovakar pabeigšu to grāmatu lasīt un tad jau kļūšu par pilntiesīgu non-smoker.
P.S. Autors tiešām labi izskaidro visas manas iepriekšējās sakāves, dzīves situācijas, ar kurām būs jāsaskaras laikā, kad atmetīsi... Kā arī pavērš skatu pavisam uz citu pusi, nevis - ko es zaudēšu atmetot? Bet ko es vispār iegūstu smēķējot...
 Man bija grāmata + tabex = 3,5 mēneši non smoker Kad ir baigais stress, tad es tā 1/5 uzvelku un tā kā nariks noķeru vilni calm down un darbojos tālāk. (uzreiz pateikšu, tas ir bijis 2 reizes (bija tāds stress  ) Bet nevajag aizrauties, jo var atsākt :smoke: , jo organisms var sākt prasīt atkal. Un vispār tas nav tā vērts.
-----------------
Visa veida apdrošināšanas pakalpojumi! Kas apdrošinās, čuč mierīgi :) Info: [email protected] vai PM :)
Powered by
ProTuning.lv; SRR; AFY Travel; Partner Broker; RJ motorsport; Happy Drift Friend drift team | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
