Online
Pašreiz BMWPower skatās 57 viesi un 9 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Frostijs | |  Kopš: 05. Oct 2016
No: Ventspils
Ziņojumi: 634
Braucu ar:
|
31 Aug 2021, 12:52:08 @bertons rakstīja:
31 Aug 2021, 09:45:25 @SteelRat rakstīja:
Never skip leg day 
nahuj redbull?
pre workout drink |  Offline | | |
| Lorry | | Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 288
Braucu ar: kabkluku
|
31 Aug 2021, 12:52:08 @bertons rakstīja:
31 Aug 2021, 09:45:25 @SteelRat rakstīja:
Never skip leg day
nahuj redbull?
Drīzāk jautājums nahuj trenežieri. Kāju dienā ja nu vienīgi smith machine vēl var izmantot papildus vingrinājumiem. Bet tā tikai squat un brīvie svari. | | Offline | | |
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164074
Braucu ar: Challenger
| Redbull jo vakar bik džinu testēj  trenažieri arī tā paša iemesla dēļ 
-----------------
| | Offline | | |
| atraislapins | |  Kopš: 30. Aug 2021
No: Rīga
Ziņojumi: 7
Braucu ar:
| Gym ar redbull diezgan ellīgi stulbs savienojums  | | Offline | | |
| snowy | |  Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1270
Braucu ar: Nepīpētu salonu
| Varbūt liekas, ka Redbull ceļ spārnos (cukurs + mazliet kofeīns), bet pre workout dzērienos ir 2-4 reižu vairāk kofeīna..
Darbā apēsts kārtīgs kūkas gabals ar pāris glāzēm kolas štirī vairāk. | | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164074
Braucu ar: Challenger
| Protams  es vienk kafiju nedzeru, bet vakar jutu, ka vajag kofeīnu no rīta 
Parasti gan es energijad dzērienus arī nedzeru, bet tā ka te viņi ir bez maksas paņēmu vienu  vismaz pamodos
-----------------
| | Offline | | |
ozo  | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19034
Braucu ar: Braucu ar
|
31 Aug 2021, 09:45:25 @SteelRat rakstīja:
Never skip leg day
To drīzāk varētu dēvēt par atpūtu pie šitajiem plastmasīgajiem trenežieriem 
Redbull ir tieši tāds pats launums kā visi superpump, jack3d utt pirms trenina. | | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164074
Braucu ar: Challenger
| Protams bet tādus arī tr vajag, jo lielākā daļa lietotāju zālē ienākuši tikkai atvaļinājuma laikā un ikdienā turās pa gabalu no tādas briesmīgas vietas, tā vismaz izskatijās
Tieaa, kvalitāte trenažieriem un pārējam ekipam ir pat ļoti ok
-----------------
| | Offline | | |
|
|
| VVRECK | |  Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
| Iespējams kāds zin kurš iekš LV izplata Insane Labz produkciju?
Konkrēti interesē Psychotic Gold
| | Offline | | |
| diesel | |  Kopš: 31. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 6138
Braucu ar: JG 9
|
26 Aug 2021, 17:47:29 @sasha_belijs rakstīja:
26 Aug 2021, 16:40:04 @Pukstis rakstīja:
26 Aug 2021, 15:44:38 @Elviss rakstīja:
26 Aug 2021, 09:46:13 @Pukstis rakstīja:
Mans uzskats ir, ka katram jāsaprot ko viņš vēlas panākt un vai viņa ķermenis tam ir paredzēts.
Šeit gan pareizāk būtu jāsaka, ka cik ilgs laiks tam nepieciešams.
Cits nevar skriet krosu, cits nevar uz grudaka spiest 180 kg.
Cits bez aizdusas var uzkāpt uz ceturto stāvu, cits nē.
Tie gadījumi, ka gribu būt baigais kačaks un arī veikls- reti tik strādā
Kāpēc vispār ir jāskrien kross un jābūt veiklam, ja vari uzspiest 180kg?
Man ir piemērs no dzīves.
Vajadzēja palīdzēt čomam vilkt ārā no meža dažāda lieluma kokus. Tad lūk čoms, kurš ir spēcīgs čalis var izvilkt lielākus kokus, bet viņam diezgan bieži pauzīte jāņem. Neesmu kačaks un tik lielus kokus nevaru izvilkt, bet varu rukāt bez pauzēm. Nu tas tā. Katrs izlemj kas viņam labāk patīk.
tieshi taa. Katram savas prioritates. Kadel vispar bija jasak shitaa stulbaa salidzinashana.
Vispār pēc 35, spēka treniņi večiem ir ļoti svarīgi. Sirds, testesterons. Svarīgāki nekā noskriet kaut 5 km ) . Paralēli citam aktīvam sportiņam, vingrošanai vai vnk būt aktīvam.
Un sporta dēļ atteikties no alko, nu hvz. Jāizvirza tomēr pareizās prioritātes | | Offline | | |
| markelis | |  Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12995
Braucu ar: eFku
|
02 Sep 2021, 08:55:57 @diesel rakstīja:
Vispār pēc 35, spēka treniņi večiem ir ļoti svarīgi. Sirds, testesterons. Svarīgāki nekā noskriet kaut 5 km ) . Paralēli citam aktīvam sportiņam, vingrošanai vai vnk būt aktīvam.
Un sporta dēļ atteikties no alko, nu hvz. Jāizvirza tomēr pareizās prioritātes
nu no alko parasti atsakaas ne deelj sporta, bet veseliibas. jo, ja tuvojies 40 vai pat biki jau paari, ir taa, ka lielaako dalju sava muuzha cisternas jau esi izdzeeris. un to saak just.
protams ne , visi, bet liela dalja. | | Offline | | |
| diesel | | Kopš: 31. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 6138
Braucu ar: JG 9
|
02 Sep 2021, 09:14:51 @markelis rakstīja:
02 Sep 2021, 08:55:57 @diesel rakstīja:
Vispār pēc 35, spēka treniņi večiem ir ļoti svarīgi. Sirds, testesterons. Svarīgāki nekā noskriet kaut 5 km ) . Paralēli citam aktīvam sportiņam, vingrošanai vai vnk būt aktīvam.
Un sporta dēļ atteikties no alko, nu hvz. Jāizvirza tomēr pareizās prioritātes
nu no alko parasti atsakaas ne deelj sporta, bet veseliibas. jo, ja tuvojies 40 vai pat biki jau paari, ir taa, ka lielaako dalju sava muuzha cisternas jau esi izdzeeris. un to saak just.
protams ne , visi, bet liela dalja.
Piekrītu. Es vairāk ka viss, nogriezt pilnīgi. | | Offline | | |
| uldens1 | |  Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 16741
Braucu ar:
|
02 Sep 2021, 09:14:51 @markelis rakstīja:
02 Sep 2021, 08:55:57 @diesel rakstīja:
Vispār pēc 35, spēka treniņi večiem ir ļoti svarīgi. Sirds, testesterons. Svarīgāki nekā noskriet kaut 5 km ) . Paralēli citam aktīvam sportiņam, vingrošanai vai vnk būt aktīvam.
Un sporta dēļ atteikties no alko, nu hvz. Jāizvirza tomēr pareizās prioritātes
nu no alko parasti atsakaas ne deelj sporta, bet veseliibas. jo, ja tuvojies 40 vai pat biki jau paari, ir taa, ka lielaako dalju sava muuzha cisternas jau esi izdzeeris. un to saak just.
protams ne , visi, bet liela dalja.
nu alko jau vispār nav nekas labs nevienā vecumā,sekas protams sāk līst ārā pēc gadiem,un pat netiek saistītas ar alko[ Šo ziņu laboja uldens1, 02 Sep 2021, 09:46:59 ] | | Offline | | |
| Accessdenied | |  Kopš: 13. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 598
Braucu ar: Mercedes-Benz
|
02 Sep 2021, 09:46:34 @uldens1 rakstīja:nu alko jau vispār nav nekas labs nevienā vecumā,sekas protams sāk līst ārā pēc gadiem,un pat netiek saistītas ar alko
Atļaušos nepiekrist. Vispār vairums nopietnu veselības problēmu ir no nerviem un sirds-asinsvadu slimībām, īpaši vīriešiem (sievietēm asinsrites sistēma labāka estrogēna dēļ). Alko nelielās, mērenās devās nomierina nervus un paplašina asinsvadus, tātad samazina asinsspiedienu un visādu trombu veidošanos. Ir pat eksperimentāli pierādīts, ka līdz 0,5 promilēm auto vadītāji adekvātāk reaģē stresa situācijās uz ceļa, pieņemot pareizāko lēmumu, nemaz nerunājot par vienu no zemākajiem onkoloģijas rādītājiem Francijā, kur vincēnu katru vakaru pļumpē. Problēma ir pārmērībās, un cik man nācies saskarties ar nedzērājiem, tad tiem galvā visvairāk tarakānu un vispaŗ viņi ir jocīgi. Es neesmu nekāds lielais dzērājs, pa laikam vakarā kāds 1 aliņš vai vīna glāze, bet tīri objektīvi alko mērenās devās ir reāli veselīgs, nevis kaitējošs. (vēlams kopā ar sportu, un pareizi te teica par testosterona saistību ar spēka vingrinājumiem utt.) | | Offline | | |
| kexxx | |  Kopš: 12. Dec 2010
Ziņojumi: 12966
Braucu ar:
| ...nelielās, mērenās devās... |  Online | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164074
Braucu ar: Challenger
|
02 Sep 2021, 11:09:21 @kexxx rakstīja:
...nelielās, mērenās devās...
Nuja, katru vakaru 200-300g visīša, brivdienas ap 0.7 džima vai vodkas 7dienās atslodzes diena, 5 aliņi [ Šo ziņu laboja SteelRat, 02 Sep 2021, 11:14:09 ]
-----------------
| | Offline | | |
|
|
| RR04 | |  Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3851
Braucu ar: 41
|
02 Sep 2021, 11:13:50 @SteelRat rakstīja:
02 Sep 2021, 11:09:21 @kexxx rakstīja:
...nelielās, mērenās devās...
Nuja, katru vakaru 200-300g visīša, brivdienas ap 0.7 džima vai vodkas 7dienās atslodzes diena, 5 aliņi
vvv nedēļas grafiks | | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164074
Braucu ar: Challenger
| Vvv nekad nēatlaiž, piebalgas pulveris un pašdzītais ozolmizu kandža līdz 6 rītā, kā reiz šai tēmai piemērots tēls
-----------------
| | Offline | | |
| RR04 | | Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3851
Braucu ar: 41
| principā vvv ir veselīgs un varētu tikt dēvēts kā etalons? | | Offline | | |
| uldens1 | | Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 16741
Braucu ar:
|
02 Sep 2021, 10:51:41 @Accessdenied rakstīja:
02 Sep 2021, 09:46:34 @uldens1 rakstīja:nu alko jau vispār nav nekas labs nevienā vecumā,sekas protams sāk līst ārā pēc gadiem,un pat netiek saistītas ar alko
Atļaušos nepiekrist. Vispār vairums nopietnu veselības problēmu ir no nerviem un sirds-asinsvadu slimībām, īpaši vīriešiem (sievietēm asinsrites sistēma labāka estrogēna dēļ). Alko nelielās, mērenās devās nomierina nervus un paplašina asinsvadus, tātad samazina asinsspiedienu un visādu trombu veidošanos. Ir pat eksperimentāli pierādīts, ka līdz 0,5 promilēm auto vadītāji adekvātāk reaģē stresa situācijās uz ceļa, pieņemot pareizāko lēmumu, nemaz nerunājot par vienu no zemākajiem onkoloģijas rādītājiem Francijā, kur vincēnu katru vakaru pļumpē. Problēma ir pārmērībās, un cik man nācies saskarties ar nedzērājiem, tad tiem galvā visvairāk tarakānu un vispaŗ viņi ir jocīgi. Es neesmu nekāds lielais dzērājs, pa laikam vakarā kāds 1 aliņš vai vīna glāze, bet tīri objektīvi alko mērenās devās ir reāli veselīgs, nevis kaitējošs. (vēlams kopā ar sportu, un pareizi te teica par testosterona saistību ar spēka vingrinājumiem utt.)
Baigi pretrunīgas informācija par alko,es uzdūros pētījumam ka alko lietotājiem par 20% lielāki onkoloģijas riski kā vispār nelietotājiem. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
