Online
Pašreiz BMWPower skatās 181 viesi un 4 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| patric | |  Kopš: 22. Sep 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 3199
Braucu ar:
| izskatās ok, man ir kaut kas līdzigs tik bez gumijas, ar cimdiem turēt ir ok.
ja kādam ir uz tirgošanu 4x5kg ripas ar +/-30mm iekšējo diametru tad PM, labprāt piepirktu klāt. |  Offline | | |
| janisdaubergs | | Kopš: 12. Sep 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 415
Braucu ar: E46 m54b30 cabrio
| EMS kāds ir provējis paralēli treniņiem zālē? | | Offline | | |
| edgarsp | |  Kopš: 02. Nov 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 906
Braucu ar: nilu
| Joprojām meklēju cilvēku, caur kuru var iegādāties beztermiņa abonamentu uz myfitness pilna laika zāli par zemākām izmaksām. | | Offline | | |
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
30 Jan 2018, 09:05:59 @edgarsp rakstīja:
Joprojām meklēju cilvēku, caur kuru var iegādāties beztermiņa abonamentu uz myfitness pilna laika zāli par zemākām izmaksām.
Gan jau ka no kāda no šiem 
https://www.myfitness.lv/par-myfitness/komanda/ | | Offline | | |
| edgarsp | | Kopš: 02. Nov 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 906
Braucu ar: nilu
|
30 Jan 2018, 09:10:43 @Kalnz rakstīja:
30 Jan 2018, 09:05:59 @edgarsp rakstīja:
Joprojām meklēju cilvēku, caur kuru var iegādāties beztermiņa abonamentu uz myfitness pilna laika zāli par zemākām izmaksām.
Gan jau ka no kāda no šiem
https://www.myfitness.lv/par-myfitness/komanda/
šaubos, ka tikai no šiem, jo cik no viena paziņas sapratu, tad pasiem darbiniekiem ir iespēja iedot tur atlaidi noteiktam skaitam cilvēku, kas ir kkādi 30eur/mēn un nav reģistrācijas maksa. | | Offline | | |
| edgarsp | | Kopš: 02. Nov 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 906
Braucu ar: nilu
| Varbūt kāds var ieteikt kādu sertificētu uztura speciālistu pie kā varētu aiziet pēc konsultācijas? Skatos, ka ARS ir tāda Anna NIKOLAJEVA. | | Offline | | |
Apins  | |  Kopš: 14. Sep 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3469
Braucu ar: RS, Jimny un R1200GS
|
01 Feb 2018, 12:01:23 @edgarsp rakstīja:
Varbūt kāds var ieteikt kādu sertificētu uztura speciālistu pie kā varētu aiziet pēc konsultācijas? Skatos, ka ARS ir tāda Anna NIKOLAJEVA.
Biju pie viņas ar mērķi zaudēt svaru, pēc viņas uztura plāna pienāca klāt kādi 5 kg pa kādiem 3mēnešiem, vairāk neeju 
-----------------
Eu, kāpēc nerāda parakstu? | | Offline | | |
| markelis | |  Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|
01 Feb 2018, 19:46:52 @Apins rakstīja:
01 Feb 2018, 12:01:23 @edgarsp rakstīja:
Varbūt kāds var ieteikt kādu sertificētu uztura speciālistu pie kā varētu aiziet pēc konsultācijas? Skatos, ka ARS ir tāda Anna NIKOLAJEVA.
Biju pie viņas ar mērķi zaudēt svaru, pēc viņas uztura plāna pienāca klāt kādi 5 kg pa kādiem 3mēnešiem, vairāk neeju
zheel ka Laoshi izbanots  ko agraak neveersies pie normaala speciaalista 
P.S. tas i drosmiigi - iznaakt no skapja un pateikt, ka vecis iet pie dietologa  | | Offline | | |
|
|
| GuntOn | |  Kopš: 01. Jun 2009
Ziņojumi: 519
Braucu ar:
| Laoshi izbanošana tiešām ir pēdējā laika lielākā šī foruma muļķība. Čalis bija zinošs, bet bija arī rēcīgi lasīt viņa dzeju par vateņiem, bamšļiem, vag ar gāzi, lauku fitnesu utt. | | Offline | | |
Araajz  | |  Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28579
Braucu ar: E39
| Toties SN un Edžuļa posti aug tagad griezdamies | | Offline | | |
| agaFU | |  Kopš: 21. May 2006
No: Madona
Ziņojumi: 1784
Braucu ar: E91 turrboo
| Kāpēc izbanoja, kam bija pretenzijas | | Offline | | |
| crashiks | |  Kopš: 14. Aug 2006
Ziņojumi: 497
Braucu ar: Accordu
|
01 Feb 2018, 21:18:39 @agaFU rakstīja:
Kāpēc izbanoja, kam bija pretenzijas
Necienīja kriptovalūtas | | Offline | | |
| cipargalva | |  Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6748
Braucu ar: quattro
| Neēst baltmaizi, bulkas un citus sūdus, tai skaitā frī ar vitamīnu mērcīti. Neuzdzert visam kolu vai alu.
Vista, zivis, griķi, rīsi, var arī vārītus kartupeļus, salāti BEZ KRĒJUMA UN MAJONĒZES! Sātam salātiem var pielikt kādu gabaliņu siera, tikai ar prātu gan!
Ēst biežāk, REGULĀRI, mazākām porcijām un lēnāk. Pēc nedēļas jau jutīsi, ka, lai paēstu, pilnīgi pietiek ar mazāku porciju. Nav ātrumā jāiestumj kuņģī kilograms.
Nepierīties vēlu vakaros, bet arī izsalkušam gulēt nav jāiet.
Fiziski sevi nodarbināt, regulāri! Kaut vai kārtīga 5 - 10 km pastaiga 3x nedēļā.
Vienu reizi nedēļā drīkst pagrēkot ar našķiem.
50 eur par padomu. | | Offline | | |
| sergis15 | |  Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
01 Feb 2018, 23:14:25 @cipargalva rakstīja:
Neēst baltmaizi, bulkas un citus sūdus, tai skaitā frī ar vitamīnu mērcīti. Neuzdzert visam kolu vai alu.
Vista, zivis, griķi, rīsi, var arī vārītus kartupeļus, salāti BEZ KRĒJUMA UN MAJONĒZES! Sātam salātiem var pielikt kādu gabaliņu siera, tikai ar prātu gan!
Ēst biežāk, REGULĀRI, mazākām porcijām un lēnāk. Pēc nedēļas jau jutīsi, ka, lai paēstu, pilnīgi pietiek ar mazāku porciju. Nav ātrumā jāiestumj kuņģī kilograms.
Nepierīties vēlu vakaros, bet arī izsalkušam gulēt nav jāiet.
Fiziski sevi nodarbināt, regulāri! Kaut vai kārtīga 5 - 10 km pastaiga 3x nedēļā.
Vienu reizi nedēļā drīkst pagrēkot ar našķiem.
50 eur par padomu.
huiņa tas padoms.
tie kuri ir vāji raksturā, neko no šī neizpildīs pat vienu dienu
rīs kā rija, jo mamma ar vecmammu iemācīja apēst visu un ātri, kamēr kaimiņi nabagie bļe neatņēma, a skrien jau tikai lohi, pareizie sportisti skrien dīvānā
principā, ja iemācas ēst normāli, lēnām, sakožļājot un neēdod spaiņiem, tad var ēst arī treknu ēdienu un šokolādes, saldējumus.
bez praktiski fiziskām slodzēm.
true story
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| kars | |  Kopš: 13. May 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 7661
Braucu ar: velo
| Latvieši jau izsenis ir vergu tauta, ēst ātri mums ir asinīs  | | Offline | | |
| DeeCee | |  Kopš: 29. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9264
Braucu ar: Tenere 700 un Procaliber
|
01 Feb 2018, 23:14:25 @cipargalva rakstīja:
50 eur par padomu.
par tām ēšanas reizēm gan sūds - ēd kaut reizi dienā, nav starpība vai tu bākā ielej 4x pa 10l vai 1x40l
http://ksenijakomente.lv/nepopulari-par-veseligu-uzturu
ar to "paredzēto" gaļas devu dzīvojot es laikam gan vēnas pārgrieztu | | Offline | | |
|
|
| edgarsp | | Kopš: 02. Nov 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 906
Braucu ar: nilu
|
01 Feb 2018, 19:46:52 @Apins rakstīja:
01 Feb 2018, 12:01:23 @edgarsp rakstīja:
Varbūt kāds var ieteikt kādu sertificētu uztura speciālistu pie kā varētu aiziet pēc konsultācijas? Skatos, ka ARS ir tāda Anna NIKOLAJEVA.
Biju pie viņas ar mērķi zaudēt svaru, pēc viņas uztura plāna pienāca klāt kādi 5 kg pa kādiem 3mēnešiem, vairāk neeju
Tie 5kg pienāca klāt sportojot via zvilnējot dīvānā? Gribu aiziet tīri paklausīties, apdrosināšana šādas konsultācijas apmaksā, tāpēc par izmaksām nesatraucos. | | Offline | | |
| Apins | | Kopš: 14. Sep 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3469
Braucu ar: RS, Jimny un R1200GS
|
02 Feb 2018, 08:49:44 @edgarsp rakstīja:
01 Feb 2018, 19:46:52 @Apins rakstīja:
01 Feb 2018, 12:01:23 @edgarsp rakstīja:
Varbūt kāds var ieteikt kādu sertificētu uztura speciālistu pie kā varētu aiziet pēc konsultācijas? Skatos, ka ARS ir tāda Anna NIKOLAJEVA.
Biju pie viņas ar mērķi zaudēt svaru, pēc viņas uztura plāna pienāca klāt kādi 5 kg pa kādiem 3mēnešiem, vairāk neeju
Tie 5kg pienāca klāt sportojot via zvilnējot dīvānā? Gribu aiziet tīri paklausīties, apdrosināšana šādas konsultācijas apmaksā, tāpēc par izmaksām nesatraucos.
Tas bija veicot vieglus kardio treniņus - pastaigas un izbraucieni ar velo. Nu var jau būt, ka esmu ļoti īpašs ar savu svara problēmu  , bet gāju pie viņas tieši labās atsauksmes dēļ.
-----------------
Eu, kāpēc nerāda parakstu? | | Offline | | |
| sergis15 | | Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
02 Feb 2018, 08:38:06 @DeeCee rakstīja:
01 Feb 2018, 23:14:25 @cipargalva rakstīja:
50 eur par padomu.
par tām ēšanas reizēm gan sūds - ēd kaut reizi dienā, nav starpība vai tu bākā ielej 4x pa 10l vai 1x40l
http://ksenijakomente.lv/nepopulari-par-veseligu-uzturu
ar to "paredzēto" gaļas devu dzīvojot es laikam gan vēnas pārgrieztu
ēdiena devas ir jāsalīdzina nevis ar bāku, bet gan ar dzinēju.
kas notiek kad nav noregulēts un pārlej-aizrijās un noslāpst, jo deva ir par lielu.
ar kuņģi ir līdzīgi, ar pārāk lielu devu, normāli netiek galā, izjauc normālu darbību.
bet nu man poh, es nešķiroju ko ēdu, bet neēdu kā cūka legingos
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| edgarsp | | Kopš: 02. Nov 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 906
Braucu ar: nilu
|
02 Feb 2018, 09:07:25 @Apins rakstīja:
02 Feb 2018, 08:49:44 @edgarsp rakstīja:
01 Feb 2018, 19:46:52 @Apins rakstīja:
01 Feb 2018, 12:01:23 @edgarsp rakstīja:
Varbūt kāds var ieteikt kādu sertificētu uztura speciālistu pie kā varētu aiziet pēc konsultācijas? Skatos, ka ARS ir tāda Anna NIKOLAJEVA.
Biju pie viņas ar mērķi zaudēt svaru, pēc viņas uztura plāna pienāca klāt kādi 5 kg pa kādiem 3mēnešiem, vairāk neeju
Tie 5kg pienāca klāt sportojot via zvilnējot dīvānā? Gribu aiziet tīri paklausīties, apdrosināšana šādas konsultācijas apmaksā, tāpēc par izmaksām nesatraucos.
Tas bija veicot vieglus kardio treniņus - pastaigas un izbraucieni ar velo. Nu var jau būt, ka esmu ļoti īpašs ar savu svara problēmu , bet gāju pie viņas tieši labās atsauksmes dēļ.
Skaidrs, nu es taisni nevarēju nevienu atsauksmi internetā atrast. Varbūt ir zināms cits speciālists, kas tev labāk ir palīdzējis? | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
