Ja esi profesionāls sportists, tad bez UB neuzrādīsi labus rezultātus. Bet pat bez UB grausi veselību. Un pre workout lietošanu vispār paklusēšu.
Pietiek ar parastu proteīna kokteili bez saldinātājiem un citiem mēsliem pasūtiet kāds un ierakstiet savas atsauksmes
17 Feb 2016, 22:21:39 stucers rakstīja:
Ja esi profesionāls sportists
Jā, tikai pro sportists Latvijā ir Visockis, vairāk neviena nav. Protams, wannabe sportisti ir pilnas visas zāles, kuri 3x nedēļā piemet bici pusstundu zālē un tad vēl tikpat ilgi aizņem pirti un citas rekreācijas telpas, tipa afigenna atjaunojas pēc smaga treniņa. Pāķos jebkurš, nopļaujot ar izkapti hektāru, ir Mr.Olympia, salīdzinot ar šiem. Es nemaz nerunāju par gatera atlantiem, kuri tikai uz bamsli vien pārcilā simt tonnu materiāla katru dienu.
Tā, kačoki, varu jums piedāvāt cisternu ar necukurotu sūkalu koncentrātu. Ņemsiet vienu uz visu komūnu? Cisternu pirmo reizi arī jāpērk, bet pēc tam iet uz maiņu. Nu kā agrāk gāzētais ūdens
17 Feb 2016, 22:21:39 stucers rakstīja:
Ja esi profesionāls sportists, tad bez UB neuzrādīsi labus rezultātus. Bet pat bez UB grausi veselību. Un pre workout lietošanu vispār paklusēšu.
Pietiek ar parastu proteīna kokteili bez saldinātājiem un citiem mēsliem pasūtiet kāds un ierakstiet savas atsauksmes
Šūnas līmeņa dietologiem jautājums - jūsu dzīves kvalitāte "bez pašapmāna" ir laba? Tas nav uzbrauciens, vnk jautājums.
Un kā ir, ja mēs tagad piesēstu pie galda, katrs ar 1l ruma, pēc kuras glāzītes jūsu Mitohondrija būtu ar seju rasola bļodā?
p.s. Es pilnīgs, totāls drišanelo, bez jebkādas fiziskās slodzes 28.gadu garumā. Pīpējošs, pēc šmigas smakojošs un maisiem zem acīm no nakts klubu dūmiem, vienu dienu saņēmos un uzsāku eksperimentu.
Pēc pusotra gada regulāra, smaga bāzes darba kačalkā pieņēmos svarā apmēram 15.kg.
Jāatzīmē, ka ķīmiju nelietoju, žurnālus nelasīju, manas fila zamša kediņas nobāl uz Ribak CF sporta apavu fona, apspīlētā T-krekla piedurkni nerotāja ap roku apliekams I-pona maciņš kur griezās jaunākā gym master 2020 aplikācija.
Bet kad "mega presīte" grupas nodarbībā es vienīgais planku noturu 5.min, zaķīši paliek domīgi...
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
Esmu driš, kurš vēlas sākt iet uz sportazāli un kā reiz vēlos sev masu uzsist augšā.
Ir kāds , kurš tiešām zin, kas jādara, lai palielinātu masu. Respektīvi, iet uz zāli, pareizi ēst un lietot proteīnu? Ar ko īsti būtu jāsāk ? Drizāk, kā būtu pareizi sākt to visu darīt un varbūt kādu pārtiku varat ieteikt ko labāk ēst.
[ Šo ziņu laboja armenijs, 18 Feb 2016, 10:45:38 ]
18 Feb 2016, 10:44:51 armenijs rakstīja:
Esmu driš, kurš vēlas sākt iet uz sportazāli un kā reiz vēlos sev masu uzsist augšā.
Ir kāds , kurš tiešām zin, kas jādara, lai palielinātu masu. Respektīvi, iet uz zāli, pareizi ēst un lietot proteīnu? Ar ko īsti būtu jāsāk ? Drizāk, kā būtu pareizi sākt to visu darīt un varbūt kādu pārtiku varat ieteikt ko labāk ēst.
Sāc ar to ka piecelies un ej uz zāli! Taisi bāzi nevis bitaku piedzen 3x nedēļā un ēd - daudz! Pēc pāris mēnešiem uzraksti kā veicās un tad iedosim tev recepti kā tikt pie pāris kg
es tagad brokastīs ēdu diētisko bekonu ar ceptu olu, ķipa paņem bekonu un plānas škēles cep, plāns=diētisks kad iedomājos ciko bekona sanāk pa 50 eur, proķi vairs negribu pirkt
18 Feb 2016, 09:41:21 AVI rakstīja:
Šūnas līmeņa dietologiem jautājums - jūsu dzīves kvalitāte "bez pašapmāna" ir laba? Tas nav uzbrauciens, vnk jautājums.
Un kā ir, ja mēs tagad piesēstu pie galda, katrs ar 1l ruma, pēc kuras glāzītes jūsu Mitohondrija būtu ar seju rasola bļodā?
p.s. Es pilnīgs, totāls drišanelo, bez jebkādas fiziskās slodzes 28.gadu garumā. Pīpējošs, pēc šmigas smakojošs un maisiem zem acīm no nakts klubu dūmiem, vienu dienu saņēmos un uzsāku eksperimentu.
Pēc pusotra gada regulāra, smaga bāzes darba kačalkā pieņēmos svarā apmēram 15.kg.
Jāatzīmē, ka ķīmiju nelietoju, žurnālus nelasīju, manas fila zamša kediņas nobāl uz Ribak CF sporta apavu fona, apspīlētā T-krekla piedurkni nerotāja ap roku apliekams I-pona maciņš kur griezās jaunākā gym master 2020 aplikācija.
Bet kad "mega presīte" grupas nodarbībā es vienīgais planku noturu 5.min, zaķīši paliek domīgi...
15kg 18men ir apsveicami! Cilveki kuri nelieto alko to ari neutur, ar gadiem vel jo vairak. Aerobiem sportistiem vispār pietiek ar 2 aliņiem. ))
Nu katram sevi cienošam vīrietim,kas vismaz reizi dzīvē no zemes ir atrāvis sotaku :laoshi pērle: ir jaspēj izdzert 500 gramus stiprā alkohola vakara gaitā un vēl sakarīgi runāt un pārvietoties.
18 Feb 2016, 10:44:51 armenijs rakstīja:
Esmu driš, kurš vēlas sākt iet uz sportazāli un kā reiz vēlos sev masu uzsist augšā.
Ir kāds , kurš tiešām zin, kas jādara, lai palielinātu masu. Respektīvi, iet uz zāli, pareizi ēst un lietot proteīnu? Ar ko īsti būtu jāsāk ? Drizāk, kā būtu pareizi sākt to visu darīt un varbūt kādu pārtiku varat ieteikt ko labāk ēst.
Sāc ar to ka piecelies un ej uz zāli! Taisi bāzi nevis bitaku piedzen 3x nedēļā un ēd - daudz! Pēc pāris mēnešiem uzraksti kā veicās un tad iedosim tev recepti kā tikt pie pāris kg
Piekrītu - pamatā bāzes vingrinājumi! Daudz paikas! Kārtīgas brokastis, pusdienas. Ko ēst? Auzu pārslas, rīsi, griķi, banāni. Vājpiena biezpiens, vistas fileja, zivis. Rieksti, avokado, utt. Salāti dažādi. Tas tā īsumā.
18 Feb 2016, 09:41:21 AVI rakstīja:
Šūnas līmeņa dietologiem jautājums - jūsu dzīves kvalitāte "bez pašapmāna" ir laba? Tas nav uzbrauciens, vnk jautājums.
Un kā ir, ja mēs tagad piesēstu pie galda, katrs ar 1l ruma, pēc kuras glāzītes jūsu Mitohondrija būtu ar seju rasola bļodā?
p.s. Es pilnīgs, totāls drišanelo, bez jebkādas fiziskās slodzes 28.gadu garumā. Pīpējošs, pēc šmigas smakojošs un maisiem zem acīm no nakts klubu dūmiem, vienu dienu saņēmos un uzsāku eksperimentu.
Pēc pusotra gada regulāra, smaga bāzes darba kačalkā pieņēmos svarā apmēram 15.kg.
Jāatzīmē, ka ķīmiju nelietoju, žurnālus nelasīju, manas fila zamša kediņas nobāl uz Ribak CF sporta apavu fona, apspīlētā T-krekla piedurkni nerotāja ap roku apliekams I-pona maciņš kur griezās jaunākā gym master 2020 aplikācija.
Bet kad "mega presīte" grupas nodarbībā es vienīgais planku noturu 5.min, zaķīši paliek domīgi...
15kg 18men ir apsveicami! Cilveki kuri nelieto alko to ari neutur, ar gadiem vel jo vairak. Aerobiem sportistiem vispār pietiek ar 2 aliņiem. ))
Visa šī procesa gaitā alko nogriezu kā ar nazi, un arī nepīpēju. Bet besis piezagās nemanot.
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
kad iedomājos ciko bekona sanāk pa 50 eur, proķi vairs negribu pirkt 
))