14 Feb 2015, 23:28:49 Piekuuns rakstīja:
neēdot gaļu arī uzaudzēt gaļu ir ļoti grūti
Muļķības!
Vajag izglītoties par uzturu.
Īsts ēdiens>uztura bagātinātājs. Gaļā esošās minerāvielas, vitamīni un aminoskābes ir praktiski neaizvietojamas. Protams, uzturu var sabalansēt utt, lai uzņemtu visu nepieciešamo taču vizuāli jau pa gabalu var pateikt, ka viņš ir veģetārietis. Tas pats piemērs kā Frank Medrano. Protams arī Kaspars noteikti ir ļoti veselīgs, ēd pareizi, dzer šeikus un amino, bet nu nezinu vai džekam vajadzētu svērt 70 kg. Bet katrs jau dara kā grib. Es vnk atbildēju uz jautājumu kāpēc izskatās, ka Kaspars jau vairākus gadus progresā "stāv uz vietas", jo vizuāli nav palielinājis muskuļu masu, bet noteikti ir kļuvis spēcīgāks, veselīgāks vai arī kāds tur ir tas viņa mērķis.
noskatījos tik daļu no video un diskusiju nelasīju, bet Viktors laikam īsti nezin, kāda sporta stila piekritējiem viņš rāda tehniku, kā jau te kāds minēja, ka izejot viņam no zāles laukā, stieņi lidos pret griestiem
rezultātā lol nau vērc un jāpievēršas atpakaļ pie svarcēlājiem, vai nu viņam palika skumji skatoties, ko tie CF dara
šodien pabūts priekuļu slēpošanas trasē, tur vismaz vecis nomā normāls, iedot slēpes to paredzētai lietošanai, nevis kko pohuj kam un normāli sagatavotas
šogad otrā reize, un tik čotka pa 2 stundām nosprāgu
ja vīri tur no tiem nobraucieniem mauc pilnā ručkā, tad tas ir diezgan sick
es tur kā mīzals braucu lejā
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
14 Feb 2015, 23:28:49 Piekuuns rakstīja:
neēdot gaļu arī uzaudzēt gaļu ir ļoti grūti
Muļķības!
Vajag izglītoties par uzturu.
Īsts ēdiens>uztura bagātinātājs. Gaļā esošās minerāvielas, vitamīni un aminoskābes ir praktiski neaizvietojamas. Protams, uzturu var sabalansēt utt, lai uzņemtu visu nepieciešamo taču vizuāli jau pa gabalu var pateikt, ka viņš ir veģetārietis. Tas pats piemērs kā Frank Medrano. Protams arī Kaspars noteikti ir ļoti veselīgs, ēd pareizi, dzer šeikus un amino, bet nu nezinu vai džekam vajadzētu svērt 70 kg. Bet katrs jau dara kā grib. Es vnk atbildēju uz jautājumu kāpēc izskatās, ka Kaspars jau vairākus gadus progresā "stāv uz vietas", jo vizuāli nav palielinājis muskuļu masu, bet noteikti ir kļuvis spēcīgāks, veselīgāks vai arī kāds tur ir tas viņa mērķis.
svars ir arī mana problēma, jau vairākus gadus 73-74kg, trenējos nu jau laikam 8 gadus, no ub izmēģināts viss, progress ir spēks izturība utt, spiešanā guļus varu 130kg vienu reizi, bet nu tāds skats ka pie svara pieauguma varēs tikt tikai ar ķīmiju
15 Feb 2015, 00:47:50 user rakstīja:
biju šogad tur sacensības paskatīties - sievietes daudzas krita un mauca arkliņā lejā bet nu tādas amatieru sacenes vairāk.. džekiem gan arī gadījās nomaukties tur.
es pats šogad pirmajā reizē kādas 5x nomaucos
pļa, kā es šodien nosipījos
normāli saskrējies no tā pauguriņa maukšu uz tā tiltiņa ar pacēlumu, kas sanāk pa kreisi, kā gāju slīdsolī un ar visu jaudu nūjas zemē un visu svaru uz tām, a tur huju, dēlis+ledus=acis
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
15 Feb 2015, 00:55:23 user rakstīja:
nu nomaucoties vismaz ir interesantāk
bet forši ir tas, ka kalnos kāpjot var normāli fiziski uzmočīt, lejā braucot atpūsties vai pat actionu noķert un pakaifot, tas reljefs, mežs padara to slēpošanu tādu patīkamu. Uzvaras parkā riņķot pa apli ir diezgan garlaicīgi.
uzvaras parkā pie tādiem laikapstākļiem, vismaz iesācējam vispār nav ko darīt + vēl iedot sūdīgas slēpes ar švīkām un ka sniegs līp klāt.
doma kkad nākamnedēļ līdz reiņa trasei aizlaist, atceros tur arī bija interesanti
un nav tik tālu jāskrien, tagad sanāca pa ceļam
fizuhu labi tie kalniņi paņem, pēc 2 stundām atplīsu kā lupata dīvānā
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
14 Feb 2015, 23:28:49 Piekuuns rakstīja:
neēdot gaļu arī uzaudzēt gaļu ir ļoti grūti
Muļķības!
Vajag izglītoties par uzturu.
Īsts ēdiens>uztura bagātinātājs. Gaļā esošās minerāvielas, vitamīni un aminoskābes ir praktiski neaizvietojamas. Protams, uzturu var sabalansēt utt, lai uzņemtu visu nepieciešamo taču vizuāli jau pa gabalu var pateikt, ka viņš ir veģetārietis. Tas pats piemērs kā Frank Medrano. Protams arī Kaspars noteikti ir ļoti veselīgs, ēd pareizi, dzer šeikus un amino, bet nu nezinu vai džekam vajadzētu svērt 70 kg. Bet katrs jau dara kā grib. Es vnk atbildēju uz jautājumu kāpēc izskatās, ka Kaspars jau vairākus gadus progresā "stāv uz vietas", jo vizuāli nav palielinājis muskuļu masu, bet noteikti ir kļuvis spēcīgāks, veselīgāks vai arī kāds tur ir tas viņa mērķis.
Visu var aizvietot,tikai jāzina nepieciešamā informācija par uzturu,pietam esmu pārliecināta,ka vienīgais iemesls,kāpēc citi varētu redzēt,ka viņš ir veģetārietis,ir tad,ja viņam uz pieres tas būtu rakstīts.
Turklāt Tu mini,ka uzturu var sabalansēt tā,ka uzņem visu nepieciešamo,bet tajā pašā laikā apgalvo,ka viss nepieciešamais ir gaļā. Tātad,ja es,neēdot gaļu,tomēr uzņem visu nepieciešamo,tad patiesībā man nav problēmu uzdzīt masu jeb kā Tu saki "gaļu".
Ne jau gaļa kā tāda veido muskuļu masu,bet gan,pareizi jau saki,tajā esošās vielas. Tātad masu var veidot arī esošās vielas uzņemot citā veidā,tas nozīmē,ka apspriestā personāža kārnais augums tomēr nav viņa ēšanas paradumu dēļ.
14 Feb 2015, 23:28:49 Piekuuns rakstīja:
neēdot gaļu arī uzaudzēt gaļu ir ļoti grūti
Muļķības!
Vajag izglītoties par uzturu.
Īsts ēdiens>uztura bagātinātājs. Gaļā esošās minerāvielas, vitamīni un aminoskābes ir praktiski neaizvietojamas. Protams, uzturu var sabalansēt utt, lai uzņemtu visu nepieciešamo taču vizuāli jau pa gabalu var pateikt, ka viņš ir veģetārietis. Tas pats piemērs kā Frank Medrano. Protams arī Kaspars noteikti ir ļoti veselīgs, ēd pareizi, dzer šeikus un amino, bet nu nezinu vai džekam vajadzētu svērt 70 kg. Bet katrs jau dara kā grib. Es vnk atbildēju uz jautājumu kāpēc izskatās, ka Kaspars jau vairākus gadus progresā "stāv uz vietas", jo vizuāli nav palielinājis muskuļu masu, bet noteikti ir kļuvis spēcīgāks, veselīgāks vai arī kāds tur ir tas viņa mērķis.
Visu var aizvietot,tikai jāzina nepieciešamā informācija par uzturu,pietam esmu pārliecināta,ka vienīgais iemesls,kāpēc citi varētu redzēt,ka viņš ir veģetārietis,ir tad,ja viņam uz pieres tas būtu rakstīts.
Turklāt Tu mini,ka uzturu var sabalansēt tā,ka uzņem visu nepieciešamo,bet tajā pašā laikā apgalvo,ka viss nepieciešamais ir gaļā. Tātad,ja es,neēdot gaļu,tomēr uzņem visu nepieciešamo,tad patiesībā man nav problēmu uzdzīt masu jeb kā Tu saki "gaļu".
Ne jau gaļa kā tāda veido muskuļu masu,bet gan,pareizi jau saki,tajā esošās vielas. Tātad masu var veidot arī esošās vielas uzņemot citā veidā,tas nozīmē,ka apspriestā personāža kārnais augums tomēr nav viņa ēšanas paradumu dēļ.
A kā tad dēļ?
Pat neiedziļinoties, ko tieši vajag ēst, var tīri uz aci pateikt ka viņš ēd pa maz.
Tas protams, ja viņa mērķis ir uzņemties masā, par ko es stipri šaubos.
Pareizs uzturs ir viens no galvenajiem faktoriem masas uzaudzēšanai,kad sāku ēst +/- pareizi,tad arī muskuļu masa sāka augt
trenniņi un nepilnvērtīgs uzturs ir dirsā darbs un materiāli
14 Feb 2015, 23:28:49 Piekuuns rakstīja:
neēdot gaļu arī uzaudzēt gaļu ir ļoti grūti
Muļķības!
Vajag izglītoties par uzturu.
Nosauksi kaadu pasaules slavenu sportistu kas ir vegetarietis vai vegans ?
Muuks, Tu domaa ka tie " profi" tur baigi njems veeraa ko vinjiem paraadiija? Taa tak nevarees vairs taisiit 100500 atkaartojumus un nebuus vairs stiliigi un tur tak pilnigi visiem vingrinajumiem izpildiijums ir
15 Feb 2015, 11:12:00 Mixxx2005 rakstīja:
UB bez kārtīgas pārtikas nav nekas labs - pat dažiem diezgan kaitīgs, tikai to cilvēki pagaidām negrib saprast.
Cilveeki vispaar negrib saprast ka uzturs un treninji iet rokunrokaa. Nenotieveesi tikai pareizi eedot un bez fiziskaa, kaa ari nenotieveesi/neuzaudzeesi masu tikai maucot zaalee un poo uz uzturu
15 Feb 2015, 11:12:00 Mixxx2005 rakstīja:
UB bez kārtīgas pārtikas nav nekas labs - pat dažiem diezgan kaitīgs, tikai to cilvēki pagaidām negrib saprast.
Ahujenā atklāsme.
Tas ir tas pats, kas paziņot, ka smēķēšana ir kaitīga veselībai.
Uz jebkura UB ir brīdinājums, ka ar UB nedrīkst aizvietot pilnvērtīgu uzturu.
15 Feb 2015, 11:12:00 Mixxx2005 rakstīja:
UB bez kārtīgas pārtikas nav nekas labs - pat dažiem diezgan kaitīgs, tikai to cilvēki pagaidām negrib saprast.
Cilveeki vispaar negrib saprast ka uzturs un treninji iet rokunrokaa. Nenotieveesi tikai pareizi eedot un bez fiziskaa, kaa ari nenotieveesi/neuzaudzeesi masu tikai maucot zaalee un poo uz uzturu
Iebilde-notievēt var arī tikai izmainot ēdienkarti,lasi-ēst mazāk.Pats uz sevi pārbaudīju pirms biju pasācis apmeklēt svaru zāli.
Offline
