15 Dec 2014, 20:07:32 kiddLV rakstīja:
trx ir viegls? diiiiirsaaaa tas trx ir, vnk dirsā es domāju, ka būs normāls preworkouts priekš kautkā nopietna, bet manāmi kļūdijos. ja dara pareizi un mēģina visu paveikt, tad ir pilnīga žopa. vismaz tādam, kurš gadu ir tikai smēlis bamšļus
Neviens jau nav teicis ka viegli bet trx'am lielākais plus ir tas ka viegli var mainīt slodzi daudzi sāk gandrīz stāvus stāvoklī un pēc normāliem treniņiem ar laiku jau tos pašus vingrinājumus var izpildīt gandrīz guļus stāvoklī
16 Dec 2014, 09:43:08 kiddLV rakstīja:
nu es vakar sāku ar ļoti zemu stāvokli, tapēc bik ierāvu zarā, bet nekas - nākamreiz jau būs labāk
Dziļie muskluļi auzās sagājuši. Un piedod, bet es redzu to ainiņi kā Tev trīc rociņas karājoties tajos striķos.
p.s. Par pieraduma lietu - tieši tā iemesla dēļ man patīk IV! Kad esi sasniedzis notiektu līmeni, sāc jau vilkties ar svariem utt. Var pāriet uz kādu triku veikšanu, gluži kā pērtiķim man nekad nav paticis tur ņemties, bet šo to tomēr darīju. Un bija pietiekoši interesanti.
Protams + tas, ka par brīvu un tā.
Bet ziemā reti kurš gribēs sevi mocīt.
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
rokas trīcēja pēc treniņa - tur vienkārši tika taisīts līdz tam momentam, kad rokas un kājas atslēdzas, jo vairs nevar. Vienu brīdi likās, ka ar sirdi aiziešu - elpa nav, krūtīs sāp, galva reibst. bet tad atvilku bik elpu un mēģināju tālāk. Protams, ka nesanāca tik daudz kā pārējiem un pēdējo 1/4 vispār izrubījos uz mata, bet nu nekas, ar laiku viss būs atpakaļ. Tāds ir rezultāts 1.5 gadi + nekā nedarīšanas, regulāras smelšanas un citu kaitīgu nodarbju darīšanai.
16 Dec 2014, 10:43:09 kiddLV rakstīja:
rokas trīcēja pēc treniņa - tur vienkārši tika taisīts līdz tam momentam, kad rokas un kājas atslēdzas, jo vairs nevar. Vienu brīdi likās, ka ar sirdi aiziešu - elpa nav, krūtīs sāp, galva reibst. bet tad atvilku bik elpu un mēģināju tālāk. Protams, ka nesanāca tik daudz kā pārējiem un pēdējo 1/4 vispār izrubījos uz mata, bet nu nekas, ar laiku viss būs atpakaļ. Tāds ir rezultāts 1.5 gadi + nekā nedarīšanas, regulāras smelšanas un citu kaitīgu nodarbju darīšanai.
Tu nu gan esi riktigais
1.5 gadus neesi kustejies/neko darījis un tagad pirmaja treniņa jau rauj jumtu taka sirds stajas
Tas nu gan nav veselīgi
veselīgi nav gandrīz 2 gadus smelt bamšļus, kurīt zaļo un rīt nonstopā. Esmu pieradis ja dara, tad dara, nevīs īd maliņā. cik varēju, tik gāju līdzi. galus neatdevu? arī labi . rīt ,laikam, tomēr bik iebremzēšu ar trx un aiziešu uz velo, kājas šodien tik stīvas, ka tēloju pingvīnu darbā
16 Dec 2014, 11:06:19 kiddLV rakstīja:
veselīgi nav gandrīz 2 gadus smelt bamšļus, kurīt zaļo un rīt nonstopā. Esmu pieradis ja dara, tad dara, nevīs īd maliņā. cik varēju, tik gāju līdzi. galus neatdevu? arī labi . rīt ,laikam, tomēr bik iebremzēšu ar trx un aiziešu uz velo, kājas šodien tik stīvas, ka tēloju pingvīnu darbā
Es pārtiku no taukiem. No OLB pacelas AST un ALT bet tas ir aknām, nevis nierēm.
Tātad visi kačoki, meklējat sev jaunas aknas.
Hmmm...prātā bija palicis,ka Tu fanoji par OB tikai,bet tāpat sēdēt pārsvarā tikai uz taukiem nav labi. Bet nu to jau var tikai cilvēks,kurš uzskata,ka OGH ir slikti.
16 Dec 2014, 11:06:19 kiddLV rakstīja:
veselīgi nav gandrīz 2 gadus smelt bamšļus, kurīt zaļo un rīt nonstopā. Esmu pieradis ja dara, tad dara, nevīs īd maliņā. cik varēju, tik gāju līdzi. galus neatdevu? arī labi . rīt ,laikam, tomēr bik iebremzēšu ar trx un aiziešu uz velo, kājas šodien tik stīvas, ka tēloju pingvīnu darbā
Īstās sāpes jutīsi tikai rītā.
ja saņemsies un iekustināsies, tad nebūs tik traki, galvenais pereborā neaiziet atkal. grāmatiņa itkā lasīta, bet tāpat kļūdas tiek pieļautas. nu kam gan negadās
16 Dec 2014, 11:06:19 kiddLV rakstīja:
veselīgi nav gandrīz 2 gadus smelt bamšļus, kurīt zaļo un rīt nonstopā. Esmu pieradis ja dara, tad dara, nevīs īd maliņā. cik varēju, tik gāju līdzi. galus neatdevu? arī labi . rīt ,laikam, tomēr bik iebremzēšu ar trx un aiziešu uz velo, kājas šodien tik stīvas, ka tēloju pingvīnu darbā
Īstās sāpes jutīsi tikai rītā.
ja saņemsies un iekustināsies, tad nebūs tik traki, galvenais pereborā neaiziet atkal. grāmatiņa itkā lasīta, bet tāpat kļūdas tiek pieļautas. nu kam gan negadās
Parādījies laiks un ir vēlme uzspēlēt basketu vai florbolu. Pieredze abos, tiesa gan prakses nav bijis sen ir kāda kompānija, kurai varētu pievienoties darbdienu vakaros? (Rīga, ne pārāk tālu no centra)
16 Dec 2014, 01:06:04 jjjjuris rakstīja:
ir te kāds, kas regulārāk hoķi spēlē?
es maucu pagaidām tikai uz spēlēm principā
savām vai svešām?
visi te baigie BB un skrējēji. man īsti nekas no tā visa neder.
vakar sāku apzināti nelietot cukuru. teikšu kā ir .. diez kas nav .. dukas nav, mēreni viss besī
[ Šo ziņu laboja jjjjuris, 17 Dec 2014, 11:34:29 ]
16 Dec 2014, 01:06:04 jjjjuris rakstīja:
ir te kāds, kas regulārāk hoķi spēlē?
es maucu pagaidām tikai uz spēlēm principā
savām vai svešām?
visi te baigie BB un skrējēji. man īsti nekas no tā visa neder.
vakar sāku apzināti nelietot cukuru. teikšu kā ir .. diez kas nav .. dukas nav, mēreni viss besī
tas viss ir tikai galvā
ja pārējo ēdienkarti neesi mainījis, tad ļoti daudz kur no tā visa ir iekšā cukurs
Bet ja jau tik smagi atteikties, tad cik daudz cukura Tu lietoji, ka tik grūti?
Offline
es domāju, ka būs normāls preworkouts priekš kautkā nopietna, bet manāmi kļūdijos. ja dara pareizi un mēģina visu paveikt, tad ir pilnīga žopa. vismaz tādam, kurš gadu ir tikai smēlis bamšļus 
daudzi sāk gandrīz stāvus stāvoklī un pēc normāliem treniņiem ar laiku jau tos pašus vingrinājumus var izpildīt gandrīz guļus stāvoklī 
