25 May 2014, 22:20:38 32cm rakstīja:
sulas vispār ir ļoti labs tauku audzētājs, tur pilns ar cukuru. Nevajadzētu aizrauties ar sulām, ūdeņiem ar garšu utt.
Tieši tā. Kā VMR teica, priekš padzeršanās ir ūdens, nekautrējaties un dzeriet. Ja gribat pačotu, tad var pirkt veikalā, bet Rīgas labajā krastā pa krānu tek ĻOTI labs ūdens
28 May 2014, 04:02:57 user rakstīja:
pizgec - kā lai izārstējas no saaukstēšanās? ir kādi ātrie varianti? jau otro nakti pizgec - kaulus lauž un 39 grādu temp.
pēc 1,5 dienām jābūt ierindā!
user tev i kautkaada sisteemiska probleema. imho tu regulaari par ko tamliidziigu suudzies.
28 May 2014, 04:02:57 user rakstīja:
pizgec - kā lai izārstējas no saaukstēšanās? ir kādi ātrie varianti? jau otro nakti pizgec - kaulus lauž un 39 grādu temp.
pēc 1,5 dienām jābūt ierindā!
ja tikai temperatūra, tad ņem paracetamolu, visnekaitīgākais. cold 3 un terafļu utt nav jēga dzert, ja nav arī gan klepus, gan iesnas. ja ir vēl tikai viens no tiem abiem, tad prasi zāles tikai tam. ar deguna pilieniem gan uzmanīgi, ilgi nelieto, ieberzīsies hroniskās problēmās. pret klepu un kakla sāpēm tev visu ko ieteiks, priežu sīrupu vari paņemt, decatylenu kakla sāpēm(jā, farmaceits ) atkāpe - tas viss, protams, nav veselīgs, bet ja vajag tikt uz strīpas, tad tā nav prioritāte
28 May 2014, 10:10:20 Muuks rakstīja:
Kādi, īsti, ir ieguvumi spiežot stieni, kuram grips ir nedaudz platāks par olimpisko? Tikai esmu pamanījis, ka nevar tik daudz uzspiest kā uz normālā.
mazāks rom, liels akcents tikai uz krūtīm, krūts visu laiku nosacīti izstieptā veidā strādā. parasti katlers vnk nespiež līdz augšai, bet drāž lejasdaļu. tam visam ir savas fīčas un katrs spiež pēc savām vajadzībām
Lielākajā daļā video redzamo atgadījumu ir lohu problēmas. Rotaļāties vajag smilškastē nevis svaru zālē.
Treneri, gadījumos kad tādi tur bija, arī nav normāli, ja pieļauj tādu huiņu.
Katra Whey Shake porcija satur bioloģiski aktīvas sūkalu olbaltumvielu peptīdus, piemēram, Alpha-laktalbumīnu, glikomakropeptīdus, Betalactoglobulīnu, imunoglobulīna G (LGG), Laktoferīna, laktoperoksidāzi, (IGF-1, IGF-2, TGF-B) un mazu molekulāro svaru sūkalu peptīdus. Visi šie peptīdi ir ārkārtīgi svarīgi, lai muskuļi augtu un reģenerētos. Vai jūs zināt, šie peptīdi ir arī lielās devās cilvēka mātes pienā? Revolūcijas Whey Shake izmanto visprogresīvāko ražošanas procesu, lai pārliecinātos, ka šie peptīdi paliek pilnīgi neskarti.
Kā lietot Revolutions Whey Shake?
Sajauciet 1-2 kausiņus Revolutions Whey Shake ar 150 – 400 ml auksta ūdens vai piena. Vislabāk Revolutions Whey Shake lietot pims/pēc treniņa un brokastīs.
Devas izmērs: 1 kausiņš (30 g)
Devu skaits iepakojumā: ~75
Sastāvs (30 g):
Kalorijas: 122
Olbaltumvielas: 23 g
Ogļhidrāti: 2.2 g
Tauki: 2.1 g
Soda: 105 mg
Tie fail, kas tur ir tiesi ar svaru stienjiem, kpc tas ir crossfit? Parasti smagatatletikas vingrinajumi, kuros vnk cilveki parak lielu svaru megjina pacelt bez citu palidzibas.
Pasam, par laimi taa ir gadiijies tikai uz grudaka, ar tupienu buutu saapiigi
Offline
Nātrijs tas ir 
