| Autors | Ziņojums |
|---|
richus  | |
 Kopš: 04. Sep 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 298
Braucu ar: e65 '07
|
29 Aug 2013, 22:31:28 Ekimons rakstīja:
Skrējēji! Ko es daru nepareizi?
Kad skrienu, vienīgā vieta, kas piedzenās un kur izjūtu pastiprinātu slodzi, ir tikai un vienīgi kāju ikri... wtf? apkārtmērs arī tāds, ka citi vaicā, kā dabūju gatavu.
Augšai gan pamatīgi jāpieliek...
Ja gribi spēcīgus augštilbus, tad nevajag skriet daudz un lēni, bet gan, piemēram, 400 m sprintu vairākus piegājienus. Tad augštilbi būs lupatās...
Bet protams, vispirms pie skriešanas vajag pierast + svarīgi ir labi skriešanas apavi |
 Offline | |
|
| Straikz | |
 Kopš: 11. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 524
Braucu ar:
| Kādu laiku neesmu lasijis šo tēmu, tādēļ neesmu lietas kursā un caur meklētāju neko neatradu.
Ir vēl kādas trenažieru zāles Juglas apkaimē izņemot Atletiku (Juglas centra)?
Varbūt ir kautkas uz teikas vai mežciema pusi?
Paldies! |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
02 Sep 2013, 13:34:21 Straikz rakstīja:
Kādu laiku neesmu lasijis šo tēmu, tādēļ neesmu lietas kursā un caur meklētāju neko neatradu.
Ir vēl kādas trenažieru zāles Juglas apkaimē izņemot Atletiku (Juglas centra)?
Varbūt ir kautkas uz teikas vai mežciema pusi?
Paldies!
Tikai tur nav glamūrs, pirts un burbuļvannas, bet ir koferi 120kg katrs un 90kg hanteles. Resp., var trenēties, bet pazīmēties nesanāks, tur novērtē lielu bici, nevis 5.4" smartfonu un pēdējās Nike kolekcijas treniņtērpu.
Mežciemā arī ir atlētika, nu tur kā jau fitnesa klubos. |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|  Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
| Araajz | |
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28496
Braucu ar: E39
| Te kāds var piedāvāt OPTI-MEN vitamīnus?
Snowy kaut kur noziedējis  |
| Offline | |
|
| alen | |
 Kopš: 16. Apr 2007
Ziņojumi: 1027
Braucu ar: bavariju
|
30 Aug 2013, 09:07:07 Lory rakstīja:
Hmm...
http://www.delfi.lv/izklaide/dzivesstils/stils/...e.d?id=43598133#
var tak redzēt, ka no vīrišķā testa viņai seja arī paliek kā vecim  |
| Offline | |
|
| ozo | |
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19054
Braucu ar: Braucu ar
|
02 Sep 2013, 20:48:05 daplis rakstīja:
Beate
Izcili 
Gribu redzēt viņas draugu, kas spēj viņai turēt līdzi  |
| Offline | |
|
| sergis15 | |
 Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
| piedāvājat kādu vitamīnu kompleksu vai iesakiet, kas būtu tiešām labs, nevis naudas izmešana, tāds sagurums un visādas kaites metas klāt!
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
|
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
02 Sep 2013, 22:07:39 sergis15 rakstīja:
piedāvājat kādu vitamīnu kompleksu vai iesakiet, kas būtu tiešām labs, nevis naudas izmešana, tāds sagurums un visādas kaites metas klāt!
Esmu 2 Vitamin Pak izrijis, ko Laoshi sen atpakalj ieteica. Normals stafs par labu ciparu |
| Offline | |
|
| Vienradzis | |
 Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
| vajag powera doktoru konsultaaciju! saap celji! viens celis saap kaut kur priekshaa zem celja bljodinjas - nav stipri bet slodzes laikaa parasti saak pist praatu! otrs vnk paliek stiivs...iedomaajieties ka juus noliekat kaaju uz kreesla saaniski zem sevis un stundu uz vinjas seezhat, tad meejinat sho kaaju iztaisnot...man taa ir peec 10 sec (otrai kaajai taa nav)! kaadi varianti? iet pie gjimenes aarsta un gaidiit divus meeneshus noriikojumu vai iet pa taisno pie kaada speciaalista - tad jautaajums pie kura? sporta aarsta vai kaada traumataloga?  [ Šo ziņu laboja Vienradzis, 02 Sep 2013, 23:03:57 ] |
| Offline | |
|
| INK | |
 Kopš: 17. Apr 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 177
Braucu ar: BMW E61
|
02 Sep 2013, 23:02:59 Vienradzis rakstīja:
vajag powera doktoru konsultaaciju! saap celji! viens celis saap kaut kur priekshaa zem celja bljodinjas - nav stipri bet slodzes laikaa parasti saak pist praatu! otrs vnk paliek stiivs...iedomaajieties ka juus noliekat kaaju uz kreesla saaniski zem sevis un stundu uz vinjas seezhat, tad meejinat sho kaaju iztaisnot...man taa ir peec 10 sec (otrai kaajai taa nav)! kaadi varianti? iet pie gjimenes aarsta un gaidiit divus meeneshus noriikojumu vai iet pa taisno pie kaada speciaalista - tad jautaajums pie kura? sporta aarsta vai kaada traumataloga?
jaiet pie traumataloga/ortopeda...bet nu ta patas vinsh tev neko daudz nepalidzes, jaataisa magnetiska rezonanse..man bija kaut kas lidzigs ortopeds nosutija uz MG, uztaisiju, un ja meniska plisums. |
| Offline | |
|
RS  | |
 Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
|
02 Sep 2013, 22:07:39 sergis15 rakstīja:
piedāvājat kādu vitamīnu kompleksu vai iesakiet, kas būtu tiešām labs, nevis naudas izmešana, tāds sagurums un visādas kaites metas klāt!
Esmu dzirdējis labas atsauksmes par Orange Triad.
Pašam pirms brīža savi vitamīni beidzās, pasūtīšu šos.
-----------------
- Power Muay Thai - |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
03 Sep 2013, 14:26:40 RS rakstīja:
02 Sep 2013, 22:07:39 sergis15 rakstīja:
piedāvājat kādu vitamīnu kompleksu vai iesakiet, kas būtu tiešām labs, nevis naudas izmešana, tāds sagurums un visādas kaites metas klāt!
Esmu dzirdējis labas atsauksmes par Orange Triad.
Pašam pirms brīža savi vitamīni beidzās, pasūtīšu šos.
es 'Multi Pro' nemu...normāli |
| Offline | |
|
| GT | |
 Kopš: 31. Jul 2009
No: Jelgava
Ziņojumi: 172
Braucu ar: Kia Sportage, YZF 750 R
|
03 Sep 2013, 20:02:53 igorjok21 rakstīja:
03 Sep 2013, 14:26:40 RS rakstīja:
02 Sep 2013, 22:07:39 sergis15 rakstīja:
piedāvājat kādu vitamīnu kompleksu vai iesakiet, kas būtu tiešām labs, nevis naudas izmešana, tāds sagurums un visādas kaites metas klāt!
Esmu dzirdējis labas atsauksmes par Orange Triad.
Pašam pirms brīža savi vitamīni beidzās, pasūtīšu šos.
es 'Multi Pro' nemu...normāli
Ari nemu AST multi pro sanak letak un ilgak, vienigi tas ka glukozamins nav ieksa, bet par ieekonometo naudu panem reizi pusgada animal flex |
| Offline | |
|
| snowy | |
 Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1273
Braucu ar: Nepīpētu salonu
| Pagaidām mans favorīts - MHP Activite. |
| Offline | |
|
| Papakarlo | |
 Kopš: 26. Mar 2010
No: Varakļāni
Ziņojumi: 3111
Braucu ar: vecu bmw, besī biezie
|  Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
|
|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6551
Braucu ar: trimmeri
| starp citu esat ievērojuši cik olbaltumvienas ir semenēs? :bodričkom: |
| Offline | |
|
| exciter | |
 Kopš: 18. Jan 2006
Ziņojumi: 3759
Braucu ar:
|
04 Sep 2013, 16:15:22 Chainsaw rakstīja:
starp citu esat ievērojuši cik olbaltumvienas ir semenēs? :bodričkom:
Sūds ar OBV, diez cik slikti vai labi tie tauki  |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6551
Braucu ar: trimmeri
| http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3079/2 |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
04 Sep 2013, 16:18:42 exciter rakstīja:
04 Sep 2013, 16:15:22 Chainsaw rakstīja:
starp citu esat ievērojuši cik olbaltumvienas ir semenēs? :bodričkom:
Sūds ar OBV, diez cik slikti vai labi tie tauki
apceptās semenēs gandrīz nekā nav no obv.! tad urlas būtu kā Kolmeni! |
| Offline | |
|
