Jā, vnk iepriekšējo reizi man tas sākās tieši zālē, arī pie lieliem svariem, tieši kad spiediens uz galvu parādās, tpc negribējās tgd to norakstīt uz kodienu. Jāpagaida moš kāds laiciņš, varbūt paliek labāk.
Man tā ir bijis. Kādas pāris nedēļas zālē strādā ar viegliem svariem un max pareizu elpošanu. Nemauc uz pilnu banku un neradi lieku spiedienu uz galvu. Smagu ķegu, tupienus un krūtis netaisi. Labākais variants vispār paņemt nedēļu brīvu un tad saprātīgi atsākt. Šādi pēc izklaidēšanās nācās "padirst" pāris nedēļas zālē, tāpēc vairs alko īpaši nelietoju.
Nebija kaut kas saistīts ar mikroasinsvadu plīsumu vai kas tāds?
Zemāk Orange triad supplementos vari izlasīt, ko satur vitamīni, tur arī ir Glukozamīns un Hondroitīns, ko liek lietot, ja sāp locītavas utt.
Shos var dzert ari parastais mirstiigais, jeb tas tikai uber kachokiem kas katru dienu iet uz zaali. Ikdienai labaak kaadus aptiekas multivitamiinus jeb saadus??
Zemāk Orange triad supplementos vari izlasīt, ko satur vitamīni, tur arī ir Glukozamīns un Hondroitīns, ko liek lietot, ja sāp locītavas utt.
Shos var dzert ari parastais mirstiigais, jeb tas tikai uber kachokiem kas katru dienu iet uz zaali. Ikdienai labaak kaadus aptiekas multivitamiinus jeb saadus??
Šie ir jaudīgi vitamīni, iesaku tad paņemt labāk MHP Activite, nav tik jaudīgi + ņemot 1 tableti dienā būs normāla parastā mirstīgā cilvēka deva. Drēgnajam rudenim un ziemas sākumam kā reiz būs pa pirmo.
Ja nu kas, tad rīt ienāk MHP Activite, vari uz vienu pačku pieteikties rakstot PM!
No snowy nopirku Orange Triad, ir
var lietot mirstīgie, ļoti labs vitamīnu komplekss iekšā, neņem tad 6 tabletes kā rakstīts, ņem 1-3. es rauju divas tabletes no rīta treniņdienās, 1 netreniņa dienās.
16 Oct 2013, 10:17:56 Laoshi rakstīja:
Muuks, Tu alkofesta laikā pie asfalta negāji ciemos gadījumā
Bet nu atslābsti, pagaidi kādu nedēļu, tad jau redzēs.
Hah, ja u domaa vai es nekritu tad nee Dzeeru tikai snjabiiti ar abolu sulu, vispar neko citu visu vakaru, bet koma, jaatzist, bija naktii. No riita pieceelos viss bija ok, kaa parasta poha, pa dienu pat atgaaju, un viss, bet tieshi vakaraa kkas uznaaca.
Arii bija doma, ka jaapanjem kkada briva nedelja no svariem, vai vieglaa nedelja, taa saucamaa deload week, bet nekad negribeju, vislaik bija iekshaa iet un dariit. Varbut tgd ir iemesls beidzot.
Ok, paldies, kungi, ja pec kada laika veel bus zhopa, tad iesim pie maaciitiem kungiem. Alko atkal tiek atcelts 3 ned, jo tad Dzhanim dz d
Zinu par dehidraaciju, nakamajaas dienaas censhos lakt no bundulja cik vien iet, no pohaam tas vienmer ir bijis tikai nakamajaa dienaa, riitaa, sheit problema, ka jau 3. dienu ir kaa ir
Nākošā dienā lakt pēc kodiena, tā dara visi, bet ja esi pietiekoši spējīgs tajā pašā vakarā, kad bijis kodiens izdzert 300-600ml vai cik lien ūdens, pohas no rīta būs daudz daudz mazākas. tobiš atslēgas punkts ir pēc dzersiņa maksimāli daudz padzerties.
Gribu mazliet papildinaat! Kad esi noleemis ka pietiek dzert un jau jaasaak veseljoties, tad pirms uudens pateereeshanas iesaku sadzerties persiku sulu un izvemt to kopaa ar paareejo kungja saturu! Iesaku tieshi persiku jo ta ir maiga un to patiikamaak vemt jo vieglaak naak aaraa un zhults arii tik ljoti nededzina riikli! Luuk un kad kungjis ir patiiriits no alko, TAD jaadzer daudz uudeni un tad jaaiet guleet!
Tieši pirms nedēļas boksā izgriezu poitīti, pēc kā uzpampa potītes viena puse (ārējā)
Nu jau nedēļa apkārt bet pampums nav mazinājies un sāp vēlarvien! Zila nav, kustināt var!
Ko darīt?
16 Oct 2013, 14:04:52 Puukjis rakstīja:
visai sick...
tas tiem, kas dzer kā lopi, jādara
Peec dzersanas paartrauksanas vairs neredzu nekaadu jeegu turpinaat buut reibumaa! Ja tusinjs ir beidzies tad gribu max aatri atgriezties normaalajaa formaa!
PS protams runa ir par pieloposanos vai tuvu tam! Peec vieglas alko lietosanas manis aprakstiitais ir overkills!
[ Šo ziņu laboja Vienradzis, 16 Oct 2013, 14:15:40 ]
16 Oct 2013, 14:00:11 Vienradzis rakstīja:
Gribu mazliet papildinaat! Kad esi noleemis ka pietiek dzert un jau jaasaak veseljoties, tad pirms uudens pateereeshanas iesaku sadzerties persiku sulu un izvemt to kopaa ar paareejo kungja saturu! Iesaku tieshi persiku jo ta ir maiga un to patiikamaak vemt jo vieglaak naak aaraa un zhults arii tik ljoti nededzina riikli! Luuk un kad kungjis ir patiiriits no alko, TAD jaadzer daudz uudeni un tad jaaiet guleet!
Ahahhhaaa, vinegrets un mannā putra jāuzkož. Mannā nāk ārā viegli, bet vinegrets skaisti!
16 Oct 2013, 14:00:11 Vienradzis rakstīja:
Gribu mazliet papildinaat! Kad esi noleemis ka pietiek dzert un jau jaasaak veseljoties, tad pirms uudens pateereeshanas iesaku sadzerties persiku sulu un izvemt to kopaa ar paareejo kungja saturu! Iesaku tieshi persiku jo ta ir maiga un to patiikamaak vemt jo vieglaak naak aaraa un zhults arii tik ljoti nededzina riikli! Luuk un kad kungjis ir patiiriits no alko, TAD jaadzer daudz uudeni un tad jaaiet guleet!
Ahahhhaaa, vinegrets un mannā putra jāuzkož. Mannā nāk ārā viegli, bet vinegrets skaisti!
Līdz varavīksnes strūklai vēl pietrūkst kaut kas zaļš varbūt kādi zaļumi derētu, lai vemtu ar eleganci.
Offline
varbūt kādi zaļumi derētu, lai vemtu ar eleganci.