| Autors | Ziņojums |
|---|
sergis15  | |
 Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
02 Jun 2013, 19:17:46 DrumB rakstīja:
Visādas bildes, tik jums nevienam galva nav. Tās ripas jums samazina galvas apmērus vai rodas kādas mutācijas?   ieres_bitaks:
nu galva jau pēc idejas nav muskulis kuru var uztrenēt 
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
 Offline | |
|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
02 Jun 2013, 20:53:46 Papakarlo rakstīja:
Kāda velna pēc jūs gribat palikt smagāki 
smagāks=lielāks=stiprāks. lai varētu nospiest bremšu pedāli, jo pastiprinātājs ir tikai mīkstajiem un sieviešu auto. |
| Offline | |
|
| sergis15 | |
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
02 Jun 2013, 20:53:46 Papakarlo rakstīja:
Kāda velna pēc jūs gribat palikt smagāki
a ir iespēja palikt vieglākam un ar lielākiem muskuļiem, ja tauku procents ir 10-12%?
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| aycaramba | |
 Kopš: 12. Jul 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 233
Braucu ar: ?318
| iesakiet man lūdzu kādus ēdienus, kurus ēst veselīgi ikdienā, un tā, lai nav baigi jāiespringst uz gatavošanu un produktu vākšanu. [ Šo ziņu laboja aycaramba, 02 Jun 2013, 22:35:52 ] |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Endomondo pēc skrējiena man rāda tur no Z1-Z5, izskaidrojiet, ko tas nozīmē?
edit: noskaidroju[ Šo ziņu laboja hasans, 02 Jun 2013, 23:40:32 ] |
| Offline | |
|
| KABACIS | |
 Kopš: 02. Sep 2009
No: Viļāni
Ziņojumi: 917
Braucu ar: Zālespļāvēju.
| Ko sheit meistari saka par Cross fit ?
Ir iespeja divus meneshus tadu kaa try out iziet, domaaju vai pieteikties.. 
http://youtu.be/tzD9BkXGJ1M
http://iltschuk.wordpress.com/2013/03/06/crossfit/[ Šo ziņu laboja KABACIS, 03 Jun 2013, 15:56:18 ] |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Crossfit ir diezgan laba štelle. Slodze liela, būsi pilnībā slapjš jau pēc pirmajām 5cām minūtēm.
Ieluvingrošanas treniņos esam pāris reizes izgājuši dažas rutīnas...  |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Tieši gribēju raksīt - vnk intensīva ielu vingrošana setos vai pa bāzēm.
Bet ir jārēķinās, ka pie tā kad deg tauki, deg arī muskuļi.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
|
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Ka uztrenet izturibu? Jutu ka zalee speks vel pietiek, bet trukst elpa maucot intensivi |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
03 Jun 2013, 16:19:54 hasans rakstīja:
Ka uztrenet izturibu? Jutu ka zalee speks vel pietiek, bet trukst elpa maucot intensivi
Tā kā pāris postos augstāk minēts.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Papakarlo | |
 Kopš: 26. Mar 2010
No: Varakļāni
Ziņojumi: 3111
Braucu ar: vecu bmw, besī biezie
|
02 Jun 2013, 21:14:28 sergis15 rakstīja:
02 Jun 2013, 20:53:46 Papakarlo rakstīja:
Kāda velna pēc jūs gribat palikt smagāki
a ir iespēja palikt vieglākam un ar lielākiem muskuļiem, ja tauku procents ir 10-12%?
Vajag tikai kardio kačāt, skriet/braukt ar velo/peldēt
tobiš ideālais augums kā maratonistam
jo galvenais ir power to weight ratio tu uzkačāsi masu, paliksi par smagu tefteli, tavam e38 pasliktināsies dinamika, sliktāks 0-100km/h utml [ Šo ziņu laboja Papakarlo, 03 Jun 2013, 16:26:06 ] |
| Offline | |
|
| sergis15 | |
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
03 Jun 2013, 16:23:14 Papakarlo rakstīja:
02 Jun 2013, 21:14:28 sergis15 rakstīja:
02 Jun 2013, 20:53:46 Papakarlo rakstīja:
Kāda velna pēc jūs gribat palikt smagāki
a ir iespēja palikt vieglākam un ar lielākiem muskuļiem, ja tauku procents ir 10-12%?
Vajag tikai kardio kačāt, skriet/braukt ar velo/peldēt
tobiš ideālais augums kā maratonistam
jo galvenais ir power to weight ratio tu uzkačāsi masu, paliksi par smagu tefteli, tavam e38 pasliktināsies dinamika, sliktāks 0-100km/h utml
nē, paldies, es murjāņos, atbraucos, atskrējos un pārpeldējos
ideāls augums priekš profesionāla sporta, bet tirliņam nav forši būt
kad vēl minos bija 178cm, 59-63kg
lai gan kāja bija krietni lielāka nekā tagad kad ir 72kg
attiecību pret 0-100km/h vēl ir čipošanas iespēja
negribu es būt teftelis, bet pie 80 gan gribētu svērt
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| SMOT | |
 Kopš: 14. Aug 2010
Ziņojumi: 957
Braucu ar:
| Kādus labus kompleksos vitamīnus varat ieteikt? |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
|
03 Jun 2013, 16:23:14 Papakarlo rakstīja:
tobiš ideālais augums kā maratonistam
|
| Offline | |
|
| Araajz | |
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28478
Braucu ar: E39
|
03 Jun 2013, 23:15:00 SMOT rakstīja:
Kādus labus kompleksos vitamīnus varat ieteikt?
Es tagad lietoju šitādus
|
 Online | |
|
| snowy | |
 Kopš: 05. Feb 2011
Ziņojumi: 1273
Braucu ar: Nepīpētu salonu
| Jap, šie ir labi. Pašam gan patīk MHP Activite, kurus arī pašlaik lietoju. Nākamos domāju paņemt uz testu Muscletech Vitakic.  |
| Offline | |
|
|
|
| kruumsss | |
 Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| Kā Jūs jūtat,kuri vitamīni ir labi,kuri nav? |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| kad stāv kā alnis meža malā |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Iesaku šos vitamīnus, efekts nedaudz vairāk par placebo 
|
| Offline | |
|
| Araajz | |
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28478
Braucu ar: E39
|
04 Jun 2013, 08:12:27 kruumsss rakstīja:
Kā Jūs jūtat,kuri vitamīni ir labi,kuri nav?
Nu man kādus ieteica, tādus arī dzeru |
| Online | |
|
