Online

Pašreiz BMWPower skatās 129 viesi un 15 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?

AutorsZiņojums
marchixs1
03. Mar 2011, 21:10 #1621

Kopš: 14. Dec 2008

No: Lielvārde

Ziņojumi: 146

Braucu ar: bmw

es jau ká trís ménesus nepípéju. vienkási izdomaju nepípét un vairs neprasás. pirms tam 12 gadus vilku ká paravozs
Offline
karlsonss
03. Mar 2011, 21:14 #1622

Kopš: 02. Feb 2009

No: Jelgava

Ziņojumi: 23038

Braucu ar:


04 Jan 2011, 01:20:46 SCHNITZEL rakstīja:

03 Jan 2011, 22:14:07 karlsonss rakstīja:
3dienu 1 ciga dienaa.


Nabags. Jēga mocīt sevi?
nedirs, esmu atmetis
Offline
RolandsB
03. Mar 2011, 21:16 #1623

Kopš: 30. Jan 2006

Ziņojumi: 134

Braucu ar:

menesi ka nepiipeeju!!

draugs to gramatu izlasija kurija tapat! nu tagad jau ka 4 menesus nepiipe un saka ka gramata ir laba
Offline
karlsonss
03. Mar 2011, 21:21 #1624

Kopš: 02. Feb 2009

No: Jelgava

Ziņojumi: 23038

Braucu ar:


03 Mar 2011, 21:08:16 Ugunsdzesejs rakstīja:
nepīpēju kopš pagājuša gada 1. jūlija... 8 mēneši pagājuši, bet varu godīgi pateikt, ka stresa brīžos vai ilgstoši korķī stumdoties - velk.

neticu nevienam, kurš ir nometis un tagad apgalvo, ka nekārojas, tā ir sevis mānīšana
man velk nevis peec nekotiina, bet gan peec pasha procesa reizeem, kad jaamauc garie gabali un ir apnicis tupa ruljiit.
te viena sieviete ar lielaam aciim izlasija graamatu, kaadu gadu nepiipeeja. tagad atkal piipaa kaa paravoz.

[ Šo ziņu laboja karlsonss, 03 Mar 2011, 21:22:30 ]

Offline
Foxijs
03. Mar 2011, 21:23 #1625

Kopš: 02. Aug 2006

No: Rīga

Ziņojumi: 3171

Braucu ar:

pirms ~1,5 gada izlasīju grāmatu un atmetu, uz 3 mēnešiem atsāku.. bet vairs nebija tas, vairs tā nesaistīja tā smēķēšana, tā nu atkal tagad jau kādus pāris mēnešus nesmēķēju, bet kādu retu reizi kādā tusiņā neliedzos un viss ok, tā arī turpināšu..
Offline
bumer700
03. Mar 2011, 21:23 #1626

Kopš: 05. Sep 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 15

Braucu ar: E65

Laba grāmata, jā. Iesaku izlasīt
Offline
JAGUAR
03. Mar 2011, 21:27 #1627

Kopš: 30. Mar 2008

Ziņojumi: 2726

Braucu ar: D

Man tiiri labi sanaak ar nicorette koshleneem
Jau meenesis ir pagaajis pa 3-4 koshleneem dienaa un aidaa!
Balljukos gan automaatiski, ja tiek alko lietots, tad saakas "streljiishana"
Bet nu fiilings super peec +/- 13 gadu nosntopa..
Offline
karlsonss
03. Mar 2011, 21:29 #1628

Kopš: 02. Feb 2009

No: Jelgava

Ziņojumi: 23038

Braucu ar:


03 Mar 2011, 21:27:35 JAGUAR rakstīja:
Man tiiri labi sanaak ar nicorette koshleneem
Jau meenesis ir pagaajis pa 3-4 koshleneem dienaa un aidaa!
Balljukos gan automaatiski, ja tiek alko lietots, tad saakas "streljiishana"
Bet nu fiilings super peec +/- 13 gadu nosntopa..

miikstais

iisti viiri, lai atmestu, akmenjus zelee
Offline
daplis
03. Mar 2011, 21:34 #1629

Kopš: 19. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 46276

Braucu ar:

driiz jau buus laikam gads, kaa tabaku nepiipeeju! 10 gadus novilku! tagad iizii piizii, vieniigi shad tad rasadaas murgi, ka atkal esmu saacis piipeet!
Offline
JAGUAR
03. Mar 2011, 21:38 #1630

Kopš: 30. Mar 2008

Ziņojumi: 2726

Braucu ar: D

Sarpcitu sestdien tika satikts viens krekls, kursh kopaa mochii snusu un tin tobacco ik peec 5 min
Offline
RolandsB
03. Mar 2011, 21:40 #1631

Kopš: 30. Jan 2006

Ziņojumi: 134

Braucu ar:


03 Mar 2011, 21:38:33 JAGUAR rakstīja:
Sarpcitu sestdien tika satikts viens krekls, kursh kopaa mochii snusu un tin tobacco ik peec 5 min

nah tos snuusus tads suuu ..
Offline
dzhonsons
03. Mar 2011, 21:40 #1632

Kopš: 03. Nov 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 1144

Braucu ar:


03 Mar 2011, 20:45:28 usainais rakstīja:
Kadam nav links kur var nokacat to gramatu latviesu valoda ieprieksejie linki negrib sancet

http://www.failiem.lv/list.php?i=wppngr
Offline
osk
15. Mar 2011, 21:26 #1633

Kopš: 29. Nov 2002

No: Rīga

Ziņojumi: 1342

Braucu ar: E61

ķīnas variants





tabakas zupa

Offline
meidei
01. Apr 2011, 23:13 #1634

Kopš: 12. Oct 2006

Ziņojumi: 17615

Braucu ar: 3er

Kādas, labās cigarešu markas zinam?

Benson & Hedges labākais, ko pīpējis esmu

Vienkārši drīs laižu uz kuģi, lai zinu, ko pasūtīt, nekas nenāk galvā, gribu ko jaunu

[ Šo ziņu laboja meidei, 01 Apr 2011, 23:17:09 ]

Offline
GM
13. Apr 2011, 09:08 #1635

Kopš: 07. Jun 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 1302

Braucu ar: labu garstāvokli

Labdien Kungi!
Vēlos jautāt pēc palīdzības, topiku neesmu lasījis.
Lieta tāda, ka 28. janvārī saslimu ar Gripu kā rezultātā atmetu smēķēšanu uz veseliem 2.5 mēnešiem.
Tad sajutu dūma smaku un vēlējos to nogaršot atkal.
Sākumā atkarību nejutu - tikai niekojos ar smaku un dūma garšu.
Bet nu jau ir pagājusi nedēļa, kad vismaz pa vienai cigaretei dienā esmu uzvilcis.
Pats galvenais,ka man ir morālie pārmetumi, bet tas purvs mani velk aizvien dziļāk un dziļāk.
Šorīt pat nopirku cigarešu paciņu un pēc tam sekoja morālie pārmetumi ko esmu izdarījis.
Smēķējot paciņas pirmo cigareti centos sev iegalvot, cik tas ir slikti, bet pārstāt smēķēt neizdevās.
Pats interesantākais ir tas, ka esmu sevi pierunājis atmest, un nometu pus cigareti, bet pēc pus dienas atkal ņemu nākošo un turpinu dūmot.

Kā man pareizi rīkoties šajā gadījumā?
Esmu lasījis Karra grāmatu par atmešanu, bet nepaķēra.
Varbūt izlasīt vēlreiz?
Ceru uz Jūsu palīdzību. !


-----------------
Keep on rollin` baby,
you know what time it is.
Offline
Raicha
13. Apr 2011, 09:11 #1636

Kopš: 26. Dec 2002

Ziņojumi: 14865

Braucu ar:

izmet paciņu miskastē, izmet arī nākamo ko nopirksi resp., mirkļa vājums lai nav saistošs
Offline
gapp
13. Apr 2011, 09:20 #1637

Kopš: 04. Aug 2007

No: Liepāja

Ziņojumi: 8309

Braucu ar: SD

Nav ko sevi mocīt, nevajag aizliegt sev to, ko vēlies, ja tas patiešām ir tas, ko vēlies. No stresa organisms cietīs vēl vairāk nekā no tām pāris cigaretēm.
Offline
Ugunsdzesejs
13. Apr 2011, 09:30 #1638

Kopš: 16. Dec 2008

Ziņojumi: 5327

Braucu ar:

+1

jāatmet tad, kad viss ir zašibis, saulīte spīd, nauda žvadz, mašīna verās un maziņās luncinās apkārt.

sēdēt vienam, ar savām problēmām un lomīties uz to, ka gribas uzpīpēt, nav vērts.

daudz kaitīgāk par pīpēšanu ir sevi iekšēji zāģēt, ka tas ir slikti, no tā arī ķeras klāt visas kaites. nenoskaņo sevi, paliks daudz vieglāķ.

uztver to tā - ja gribas pīpēt, pīpē, nepīpēsi, kad negribēsi.
Offline
GM
13. Apr 2011, 09:38 #1639

Kopš: 07. Jun 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 1302

Braucu ar: labu garstāvokli

Paldies par padomiem!

Bet grāmatu gan laikam būs jāizlasa vēlreiz.

Veiksmīgu Jums visiem dienu!


-----------------
Keep on rollin` baby,
you know what time it is.
Offline
martini928
13. Apr 2011, 09:40 #1640

Kopš: 06. Jun 2002

No: Rīga

Ziņojumi: 469

Braucu ar: Porsche 928GT '89

Pilnībā pievienojos - sevis zāģēšana un grimšana problēmās tāpat salauzīs. Pats uzkāpu uz šitā grābekļa - pīpēju atkal. Toč dzīvē vajag harmoniju, lai atmestu bez lomkām un vēl sazin ko.
Offline

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo