Jā, es pamēģināju. Sāpēja elkoņi un nesen divas reizes noteipoju tieši pirms sačiem. Kreisais elkonis vairs vispār nesāp, labais vairs tik nedaudz. Man liekas, ka man palīdzēja. Un izmaksas priekš šī pasākuma arī ir ļoti zemas, tā kā var mierīgi pamēģināt.
Jā, es pamēģināju. Sāpēja elkoņi un nesen divas reizes noteipoju tieši pirms sačiem. Kreisais elkonis vairs vispār nesāp, labais vairs tik nedaudz. Man liekas, ka man palīdzēja. Un izmaksas priekš šī pasākuma arī ir ļoti zemas, tā kā var mierīgi pamēģināt.
Ok., paldies. Šodien reāli sporta dakterītis salīmēs
Bet kā ar pašu nēsāšanu- ūdens, treniņi, utt ?
Jā, es pamēģināju. Sāpēja elkoņi un nesen divas reizes noteipoju tieši pirms sačiem. Kreisais elkonis vairs vispār nesāp, labais vairs tik nedaudz. Man liekas, ka man palīdzēja. Un izmaksas priekš šī pasākuma arī ir ļoti zemas, tā kā var mierīgi pamēģināt.
Ok., paldies. Šodien reāli sporta dakterītis salīmēs
Bet kā ar pašu nēsāšanu- ūdens, treniņi, utt ?
Atkarībā kā kuram un uz kuras vietas uzlīmēts, bet turas aptuveni 4-7dienas. Nēsāšana ir ok, treniņiem galīgi netraucē, dušā arī var iet un mitrināt. Es gan speciāli to teipu tur baigi neslapināju, lai ilgāk turas klāt. Sīkāk fizioterapeits gan jau apstāstīs.
esmu teipojis potīti, izmežģīju dēļ suspinācijas, mierīgi vēl nokapāju pēdējo basīša spēli, jo sāpēja tikai pēc konkrēta leņķa sasniegšanas, kas tika ierobežots ar teipu.
Nezinu kā teipošana strādā un vai tas ir placebo, bet varu teikt tikai to labāko. Noteipoju pie dakteres kreiso plecu un uz incline bench press 'n' stuff jutos krietni labāk (bija trauma - pāris reižu izsists plecs).
22 Apr 2013, 11:53:37 Martini rakstīja:
weekends izdevies.. maks ar galiem telefonam laikaam jauns iipšņieks + pa kaklu arii pa hodu esmu atraavis neko neatceros BET maaajaaaas pamodos
Tieši rītdien, 23.04., ir lieliska iespēja pievienoties mūsu poweristu-faiteru pulciņam, apgūt jaunus, pretinieku nežēlojošus sitienus un samazināt iespēju dabūt pa muti par aptuveni 58,3%
Jā, es pamēģināju. Sāpēja elkoņi un nesen divas reizes noteipoju tieši pirms sačiem. Kreisais elkonis vairs vispār nesāp, labais vairs tik nedaudz. Man liekas, ka man palīdzēja. Un izmaksas priekš šī pasākuma arī ir ļoti zemas, tā kā var mierīgi pamēģināt.
Ok., paldies. Šodien reāli sporta dakterītis salīmēs
Bet kā ar pašu nēsāšanu- ūdens, treniņi, utt ?
Atkarībā kā kuram un uz kuras vietas uzlīmēts, bet turas aptuveni 4-7dienas. Nēsāšana ir ok, treniņiem galīgi netraucē, dušā arī var iet un mitrināt. Es gan speciāli to teipu tur baigi neslapināju, lai ilgāk turas klāt. Sīkāk fizioterapeits gan jau apstāstīs.
man mugura bija salīmēta, turējās 2 nedēļas, tad vnk apnika un noplēsu. nezinu, ko tas teips dara, bet kopš tās reizes(+daži papildu vingrinājumi, kamēr teips bija virsū) mugura kā jauna
Joprojām gaidu brīdi, kad meitenes, kas izvēlas GYM + pareizu uzturu, paliks vairāk, kā meitenes, kas brīvajā laikā izklaidē sevi ar hvz kaut kādu pelašķu zupas diētu un kaltē sevi ar caurejas zālēm (tas viss, protams, pēc mēness fāzēm ).. Rādās gan, ka tuvākajos 100 gados tas nenotiks..
p.s. Tak paskaties kādas ir vairumam mamītes un Tu domā kad ar viņām ir/būs savādāk...
p.p.s. Pietam viņas pieņem par normu lasīt žurnālus, skatīties MTV un priecāties par tabletēm kuras dzen taukus un paralēli pa brūno aci bliež 220v mēsls ar duracel bačām kuras darbina balts trusītis no reklāmas.
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
man patīk, ja vilkmē kārtīgi noliek stieni 
neko neatceros BET maaajaaaas pamodos 
