03 Apr 2013, 10:53:17 kruumsss rakstīja:
sausas locītavas,sāp pie spiešanas negatīvās fāzes tā,ka gribas stieni vnk mest sev virsū,uz sacensībām,tas ir slikti,ko paņemt,kādi ieteikumi?
Laoshi,moš nedēļu pirms sačiem vnk nolīst no stana? pēc tam atkal kāpt virsū?
Par ieteikto animal flex neko nemāku teikt, bet var pakoļīt diklofenaku.
Tu gribi startēt BB vai PL tagad? Ja PL, tad diklofenaks un cerēt, ka uz sačiem neatlaidīs. Ja uz BB, tad metam nost svaru un vnk kačājam ciet.
Var upurēt reljefu un iemaukt kaut ko androgēnu, kas afigenna velk ūdeni (susts, omna, oksimetalons galējā variantā)
Es Tevi pabiedēšu - uz stana labi var dabūt mikrotraumas un raujās muskuļi, jo viņš labi sausina. Tā ka uzmanies ar PL
03 Apr 2013, 10:53:17 kruumsss rakstīja:
sausas locītavas,sāp pie spiešanas negatīvās fāzes tā,ka gribas stieni vnk mest sev virsū,uz sacensībām,tas ir slikti,ko paņemt,kādi ieteikumi?
Laoshi,moš nedēļu pirms sačiem vnk nolīst no stana? pēc tam atkal kāpt virsū?
Par ieteikto animal flex neko nemāku teikt, bet var pakoļīt diklofenaku.
Tu gribi startēt BB vai PL tagad? Ja PL, tad diklofenaks un cerēt, ka uz sačiem neatlaidīs. Ja uz BB, tad metam nost svaru un vnk kačājam ciet.
Var upurēt reljefu un iemaukt kaut ko androgēnu, kas afigenna velk ūdeni (susts, omna, oksimetalons galējā variantā)
Es Tevi pabiedēšu - uz stana labi var dabūt mikrotraumas un raujās muskuļi, jo viņš labi sausina. Tā ka uzmanies ar PL
tgd Vidzemes čempis spēka trīscīņa,domāju nostartēt,jo jūtos jaudīgs un ja tieku līdz 93kg,tad vsp super,jā,par stanu zinu,ka žāvē,tpc ir paņemts un par mikro traumām ar zināms,principā, man stanam klāt ir propiks un primobolāns un vēl klāt ņemt,ko tādu,kas aizlej es negribu,jo tad svaru toč nenometīšu.diklofenaks- kas tas ir?
[ Šo ziņu laboja kruumsss, 03 Apr 2013, 11:46:42 ]
Feniletiķskābes atvasinājumi
Diklofenaks
Diklofenakam ir izteikta pretsāpju un pretiekaisuma darbība, spēcīgāka nekā acetilsalicilskābei un ibuprofēnam, bet efektivitātes ziņā pret reimatismu un ankilējošo spondilartrītu tas līdzvērtīgs indometacīnam un glikokortikoīdiem. Diklofenaks kavē prostaglandīnu sintēzi, par ko liecina pretiekaisuma efekta saglabāšanās, kad asinīs preparāta vairs nav. Autoimūnu slimību gadījumā ir nozīme tā spējai inhibēt fagocītu lizosomālos enzīmus. Diklofenaka pretsāpju un pretiekaisuma efektus pastiprina B grupas vitamīni.
Diklofenaka kālijs atšķiras no diklofenaka nātrija ar ātrāku iedarbību, to ieteicams lietot ātrai sāpju sindroma kupēšanai, piemēram, migrēnas lēkmes gadījumā. Salīdzinot iedarbības ziņā, reizes devā lietojot diklofenaka kāliju 50 vai 100 mg pēc zoba ekstrakcijas, iedarbība bija spēcīgāka nekā 650 mg acetilsalicilskābei. Lietojot kursa veidā locītavu sāpēm diklofenaka kāliju (50 mg x 3) septiņas dienas, tas tiek atzīts par stiprāku nekā ibuprofēns (400 mg x 3). Pēdējos gados ir daudz pētījumu par diklofenaka kālija lietošanu migrēnas profilaktiskam kursam un sāpju kupēšanai, un tā efektivitāte ir atzīta. Migrēnas lēkmes kupēšanai pielieto 100 mg diklofenaka kālija, kas samazina sāpes jau pēc 15 minūtēm un ievērojami mazina vienas divu stundu laikā.
Diklofenaks ir standarts, ar kuru salīdzina citu NSPL efektu. Tomēr aptuveni 20% pacientu var būt kuņģa-zarnu trakta traucējumi, tādēļ, lai mazinātu šīs blaknes, medikamentu izgatavo dažādās formās – mikrogranulās, ar misoprostola apvalku u.c. Pieejams tabletēs, injekcijās, svecītēs, arī retardētā formā.
Krumsss, esošajā plānā neko nemaini, iesaku injekcijas
Pirms sačiem kārtīgi iesildies, sildošās smēres un viss kā pienākas, tad jau būs labi
P.S. Tikai atceries, ka diklofenaks tikai nomāc sāpes.
02 Apr 2013, 23:14:08 howitzer rakstīja:
Dīvainākais ir tas, ka "Sportiņā" vienmēr ir cilvēki - laikam tomēr atrodas cilvēki, kuri to visu pērk par tādām cenām...
protams, tak nezin ko vinjiem vajag. tápéc arí iet uz "ekspertu" veikalu ar 200-300% ja ne vairák uzcenojumu un ja vél tur bútu labi modelji neviss brákji vai kaut káds ljevijs neizdevies eksperiments.
vot tur gan tev taisnība, kādreiz kad ar senčiem iepirkos, visas botes izjuka pusgada laikā, arī iemīļotie reebok!
kopš sūtu no uk pēc gada vēl ir kā jauni, un darba vajadzībām vai piem dh treniņiem vēl ar 3gadus veciem reebokiem maucu, ja nemazgātu tik bieži veļasmašīnā, tad arī tie izskatītos svaigi, bet nu piebilde, es apavus kopju ahujetj, un pat zamšādas timbīši nu jau 4 vai 5 gadu iet :P
ak já pareizi ! atceréjos vecos labos laikus kad pirku LV origjinálos . tas bija miljons gadus atpakalj un tirgus botas bija izturígákas. USA vai UK / vai eiropa ká táda - 40x izturígáki apavi. ípash naids ir pret adidas veikalu uz barona, 3 nedéljas un apavi lupatás un nenjéma atpakalj jo bija uz atlaidém pirkti
un tika izmantoti tikai trenninjiem. jau biju aizmirsis shito prikolu !
tagad tad tá pat vél ir ja ?
Kas tas par attaisnojumu - uz atlaidēm pirkti?
Ko PTAC par to teiktu?
ir ir, alfā kurpes nopirku, kuras valkāju darbā tikai, izjuka pēc 2 mēn atpakaļ neņēma, jo esot pirktas uz akciju.
noskaloju skuķim smadzenes par kkādu leģitīmu klientu maldināšanu, palūdzu lai visu teikto atkārto, jo es vēlos ierakstīt viņas sacīto mobīlajā tālrunī un iesniegt PTAC utt pat ekspertizi nevajadzēja vairāk, dabūju bešeno skidonu citām sūda kurpēm laikam paķēru uz muļķi, jo cik zinu citur vienalga atšuj, uztaisa ekspertīzi un pasaka, ka nepareizas krāsas apenes esi valkājis tāpēc netiek attiecināta garantija.
03 Apr 2013, 13:41:20 Czar rakstīja:
ir ir, alfā kurpes nopirku, kuras valkāju darbā tikai, izjuka pēc 2 mēn atpakaļ neņēma, jo esot pirktas uz akciju.
noskaloju skuķim smadzenes par kkādu leģitīmu klientu maldināšanu, palūdzu lai visu teikto atkārto, jo es vēlos ierakstīt viņas sacīto mobīlajā tālrunī un iesniegt PTAC utt pat ekspertizi nevajadzēja vairāk, dabūju bešeno skidonu citām sūda kurpēm laikam paķēru uz muļķi, jo cik zinu citur vienalga atšuj, uztaisa ekspertīzi un pasaka, ka nepareizas krāsas apenes esi valkājis tāpēc netiek attiecināta garantija.
Reaali Tevi pakkeera uz mullkkji, jo pierunaaja nopirkt veel vienu paari taadu passu meeslu un veel kaut kaadu naudu papildus vinniem samaksaat
Savu Tu buutu panaacis,ja buutu sanneemis vismaz bezmaksas remontu vai kaut vai taadus passus apavus vietaa. Ideaalaa variantaa naudu atpakall...bet nu tas gandriiz nereaali
Es ar NSkingu 2 reizes ciinojos...un nosaciiti panaacu savu...vienu reizi apmainija apavus, otru reizi saremonteeja bezmaksas.
Abas reizes saakumaa rakstiski pasuutija PN
03 Apr 2013, 13:41:20 Czar rakstīja:
ir ir ljer ljer...
Reaali Tevi pakkeera uz mullkkji, jo pierunaaja nopirkt veel vienu paari taadu passu meeslu un veel kaut kaadu naudu papildus vinniem samaksaat
Savu Tu buutu panaacis,ja buutu sanneemis vismaz bezmaksas remontu vai kaut vai taadus passus apavus vietaa. Ideaalaa variantaa naudu atpakall...bet nu tas gandriiz nereaali
Es ar NSkingu 2 reizes ciinojos...un nosaciiti panaacu savu...vienu reizi apmainija apavus, otru reizi saremonteeja bezmaksas.
Abas reizes saakumaa rakstiski pasuutija PN
mani nepierunaja, es pats ieteicu, panjemu paari, kas man patika un nostaigāju 2x ilgāk, tads pats suds, vairs neko tur neperku. īpaši neaizrauj cīnīties ar viņiem. vērts pakasīties, ja loyd kurpes izjuktu pēc 2mēnešiem
pie tam, ka kajas sap pec tadiem hlamiem ja citigi visu dienu jāstaigā ...
03 Apr 2013, 14:20:02 user rakstīja:
tā, uzliku teipu uz kājām pie kaulu plēves - moš palīdzēšot
bļins, sāka tikai pirms nedēļas vēl augšstilbā durties kaut kas un paskriet nevar - zb tās sāpes jau! kad nesāp nekas - tad gan zbis skriet.. tik tā sen vairs nav bijis
Ja darba plānā nav iekļauta mocīšanās ar kaula plēves iekaisumu ~6 mēnešus, tad ieteiktu neko nelīmēt un vienkārši pilnībā atmest jebkādu slodzi uz kājām 1-2 mēnešus.
ir problēma - pēc janvāra slimošanas nevaru vairs neko jēdzīgi pasportot. kā kaut neliela slodze, tā pulss debesīs un sākas elsošana. pat riktīgi lēni skrienot.
varianti?
02 Apr 2013, 23:14:08 howitzer rakstīja:
Dīvainākais ir tas, ka "Sportiņā" vienmēr ir cilvēki - laikam tomēr atrodas cilvēki, kuri to visu pērk par tādām cenām...
protams, tak nezin ko vinjiem vajag. tápéc arí iet uz "ekspertu" veikalu ar 200-300% ja ne vairák uzcenojumu un ja vél tur bútu labi modelji neviss brákji vai kaut káds ljevijs neizdevies eksperiments.
vot tur gan tev taisnība, kādreiz kad ar senčiem iepirkos, visas botes izjuka pusgada laikā, arī iemīļotie reebok!
kopš sūtu no uk pēc gada vēl ir kā jauni, un darba vajadzībām vai piem dh treniņiem vēl ar 3gadus veciem reebokiem maucu, ja nemazgātu tik bieži veļasmašīnā, tad arī tie izskatītos svaigi, bet nu piebilde, es apavus kopju ahujetj, un pat zamšādas timbīši nu jau 4 vai 5 gadu iet :P
ak já pareizi ! atceréjos vecos labos laikus kad pirku LV origjinálos . tas bija miljons gadus atpakalj un tirgus botas bija izturígákas. USA vai UK / vai eiropa ká táda - 40x izturígáki apavi. ípash naids ir pret adidas veikalu uz barona, 3 nedéljas un apavi lupatás un nenjéma atpakalj jo bija uz atlaidém pirkti
un tika izmantoti tikai trenninjiem. jau biju aizmirsis shito prikolu !
tagad tad tá pat vél ir ja ?
Kas tas par attaisnojumu - uz atlaidēm pirkti?
Ko PTAC par to teiktu?
Man kaadi 15 bija un nebija paaraak labas juridiskaas zinaashanas
Offline
