Gadījuma bilde

F13 kabriolets

Online

Pašreiz BMWPower skatās 146 viesi un 5 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

• Pieslēgties

• Reģistrēties

• Aizmirsi paroli?

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

Jauna tēmaAtbildēt
AutorsZiņojums
Atmars
06. Mar 2013, 13:32 #14961

Kopš: 01. Mar 2011

No: Rīga

Ziņojumi: 1389

Braucu ar: e100

Ko jūs dragājat iekšā brokastīs? Putra aknā jau sēž, vajag ko pamainīt.
Offline
divkosigais
06. Mar 2013, 13:33 #14962

Kopš: 15. Feb 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 6631

Braucu ar:


06 Mar 2013, 13:32:46 Atmars rakstīja:
Ko jūs dragājat iekšā brokastīs? Putra aknā jau sēž, vajag ko pamainīt.

olas, olas....olas!
Offline
fubuz
06. Mar 2013, 13:35 #14963

Kopš: 19. Dec 2003

No: Rīga

Ziņojumi: 5140

Braucu ar: trafic


06 Mar 2013, 13:32:46 Atmars rakstīja:
Ko jūs dragājat iekšā brokastīs? Putra aknā jau sēž, vajag ko pamainīt.


Fileja ar rīsiem
Offline
AVI
06. Mar 2013, 13:38 #14964

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

Sīpolu siteni ar ķelmēnu rupjmaizi!

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
Laoshi
06. Mar 2013, 13:39 #14965

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


06 Mar 2013, 13:32:46 Atmars rakstīja:
Ko jūs dragājat iekšā brokastīs? Putra aknā jau sēž, vajag ko pamainīt.


Zivs fileja
Offline
Kalnz
06. Mar 2013, 13:54 #14966

Kopš: 03. May 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 14366

Braucu ar:

Alus
Offline
RS
06. Mar 2013, 13:57 #14967

Kopš: 04. Sep 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 793

Braucu ar: Diesel power

Blenderī - piena spēks, auzu pārslas, 0,5% biezpiens, banāns, medus, saldētas ogas, ūdens. Gandrīz katru rītu.

-----------------
- Power Muay Thai -
Offline
VMR
06. Mar 2013, 13:58 #14968

Kopš: 07. May 2006

Ziņojumi: 10348

Braucu ar: sporta variantu

Omārus
Offline
AVI
06. Mar 2013, 14:00 #14969

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic



- Милый, я вчера после 6 поела, поругай меня.
- Сгори со стыда, заплывшее жиром исчадие Ада.

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
Kalnz
06. Mar 2013, 14:07 #14970

Kopš: 03. May 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 14366

Braucu ar:

Kurš lieto BCAA?
Pakonsūltējiet!

Šīs BCAA, pēc treniņa/pirms gulētiešanas var lietot?
http://www.fitnesspower.eu/shop/lv/bcaa/161-opt...00-200-caps.html
Offline
Locis
06. Mar 2013, 14:22 #14971

Kopš: 14. Aug 2008

No: Dobele

Ziņojumi: 11700

Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu

uz grilla ceptu cūkgaļas sašonu..
Offline
lawz
06. Mar 2013, 14:53 #14972

Kopš: 02. Sep 2008

No: Ventspils

Ziņojumi: 1944

Braucu ar: GT,335


06 Mar 2013, 14:07:52 Kalnz rakstīja:
Kurš lieto BCAA?
Pakonsūltējiet!


Augsanai tev tas bcaa nav vajadzigs,panem normalu whey proķuku(sastav no 21 aminoskāabes,bet bcaa tik 3 lielās) būs vel vairāk aminoskābju nekā tajās bcaa kapsulās n šit . Lētāk arī un 101% ka efektīvāk . Uz sušku labi noder bcaa,palīdz nezaudēt spēku.
Ja lieto Whey,tad nem 5gr bcaa pirms trenina un 5 pirms guletiesanas.Kvalitate tada paša,tik sis sanak letak,ja rekina 1gr BCAA cenu CLICK
Offline
Kalnz
06. Mar 2013, 15:13 #14973

Kopš: 03. May 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 14366

Braucu ar:


06 Mar 2013, 14:53:21 lawz rakstīja:

06 Mar 2013, 14:07:52 Kalnz rakstīja:
Kurš lieto BCAA?
Pakonsūltējiet!


Augsanai tev tas bcaa nav vajadzigs,panem normalu whey proķuku(sastav no 21 aminoskāabes,bet bcaa tik 3 lielās) būs vel vairāk aminoskābju nekā tajās bcaa kapsulās n šit . Lētāk arī un 101% ka efektīvāk . Uz sušku labi noder bcaa,palīdz nezaudēt spēku.
Ja lieto Whey,tad nem 5gr bcaa pirms trenina un 5 pirms guletiesanas.Kvalitate tada paša,tik sis sanak letak,ja rekina 1gr BCAA cenu CLICK


Šo sanāk ēst 3x dienā pa 4x kapsulām?

Biju domājis lietot tikai pēc treniņa, lai atjaunotos muskuļi ātrāk!
Kā arī masas pieaugums nav nepieciešams!
Offline
lawz
06. Mar 2013, 16:06 #14974

Kopš: 02. Sep 2008

No: Ventspils

Ziņojumi: 1944

Braucu ar: GT,335

Tad tev bcaa nevajag,tik naudu vējā izmetīsi,pietiks ar regulāru miegu 8-9h
Offline
kasparitto
06. Mar 2013, 23:42 #14975

Kopš: 11. Apr 2011

No: Rīga

Ziņojumi: 772

Braucu ar:

Kāds šeit ir mēģinājis to Shaun T Insanity workout programmu? Var nokomentēt un padalīties ar linku, kur viņu novilkt?
Gribās pamēģināt ko jaunu!

[ Šo ziņu laboja kasparitto, 06 Mar 2013, 23:43:09 ]

Offline
lawz
06. Mar 2013, 23:53 #14976

Kopš: 02. Sep 2008

No: Ventspils

Ziņojumi: 1944

Braucu ar: GT,335

Ja muskuļu masa nerūp var mēģinat.Esi meģinajis HIT programmu?
uz atro atradu lejup1 un lejup2
Offline
divkosigais
07. Mar 2013, 09:59 #14977

Kopš: 15. Feb 2010

No: Rīga

Ziņojumi: 6631

Braucu ar:

Simtgadiigs kuultuurists...
Offline
Arcus
07. Mar 2013, 10:04 #14978

Kopš: 13. Dec 2004

Ziņojumi: 622

Braucu ar: 5er

Te var pabrīnīties ko tik dažs ēd brokastīs- īsts pusdiengalds. Un kur laiku atrodiet no rīta tā šmorēties/gatavot, ja nav paspēts uzšmorēt iepriekšējā vakarā?
Es labākajā gadījumā pāris šķēles buķikus paspēju apēst..
Offline
Laoshi
07. Mar 2013, 10:08 #14979

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


07 Mar 2013, 10:04:18 Arcus rakstīja:
Te var pabrīnīties ko tik dažs ēd brokastīs- īsts pusdiengalds.


...un tad brīnās, ka tas dzīvesveids/dzīvesstils ātri apnīk un rezultāta nav.
Offline
Czars
07. Mar 2013, 10:34 #14980

Kopš: 13. Aug 2007

No: Rīga

Ziņojumi: 14367

Braucu ar: 3 sek līdz 100

grūti ir ilgi izturēt, uzupurēt vakaru powerā vai reidu wow'ā gatavojot pusdienas un brokastis nākošajai dienai.
Offline
Jauna tēmaAtbildēt

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo