| Autors | Ziņojums |
|---|
| Atmars | |
 Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
| Ko jūs dragājat iekšā brokastīs? Putra aknā jau sēž, vajag ko pamainīt.  |
 Offline | |
|
| divkosigais | |
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6622
Braucu ar:
|
06 Mar 2013, 13:32:46 Atmars rakstīja:
Ko jūs dragājat iekšā brokastīs? Putra aknā jau sēž, vajag ko pamainīt.
olas, olas....olas! |
| Offline | |
|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
06 Mar 2013, 13:32:46 Atmars rakstīja:
Ko jūs dragājat iekšā brokastīs? Putra aknā jau sēž, vajag ko pamainīt.
Fileja ar rīsiem  |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Sīpolu siteni ar ķelmēnu rupjmaizi!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
06 Mar 2013, 13:32:46 Atmars rakstīja:
Ko jūs dragājat iekšā brokastīs? Putra aknā jau sēž, vajag ko pamainīt.
Zivs fileja |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
| Alus |
| Offline | |
|
RS  | |
 Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
| Blenderī - piena spēks, auzu pārslas, 0,5% biezpiens, banāns, medus, saldētas ogas, ūdens. Gandrīz katru rītu.
-----------------
- Power Muay Thai - |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Omārus |
| Offline | |
|
|
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| 
- Милый, я вчера после 6 поела, поругай меня.
- Сгори со стыда, заплывшее жиром исчадие Ада.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
| Kurš lieto BCAA?
Pakonsūltējiet!
Šīs BCAA, pēc treniņa/pirms gulētiešanas var lietot?
http://www.fitnesspower.eu/shop/lv/bcaa/161-opt...00-200-caps.html |
| Offline | |
|
| Locis | |
 Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11685
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
| uz grilla ceptu cūkgaļas sašonu.. |
| Offline | |
|
| lawz | |
 Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1942
Braucu ar: GT,335
|
06 Mar 2013, 14:07:52 Kalnz rakstīja:
Kurš lieto BCAA?
Pakonsūltējiet!
Augsanai tev tas bcaa nav vajadzigs,panem normalu whey proķuku(sastav no 21 aminoskāabes,bet bcaa tik 3 lielās) būs vel vairāk aminoskābju nekā tajās bcaa kapsulās n šit . Lētāk arī un 101% ka efektīvāk . Uz sušku labi noder bcaa,palīdz nezaudēt spēku.
Ja lieto Whey,tad nem 5gr bcaa pirms trenina un 5 pirms guletiesanas.Kvalitate tada paša,tik sis sanak letak,ja rekina 1gr BCAA cenu  CLICK |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
06 Mar 2013, 14:53:21 lawz rakstīja:
06 Mar 2013, 14:07:52 Kalnz rakstīja:
Kurš lieto BCAA?
Pakonsūltējiet!
Augsanai tev tas bcaa nav vajadzigs,panem normalu whey proķuku(sastav no 21 aminoskāabes,bet bcaa tik 3 lielās) būs vel vairāk aminoskābju nekā tajās bcaa kapsulās n šit . Lētāk arī un 101% ka efektīvāk . Uz sušku labi noder bcaa,palīdz nezaudēt spēku.
Ja lieto Whey,tad nem 5gr bcaa pirms trenina un 5 pirms guletiesanas.Kvalitate tada paša,tik sis sanak letak,ja rekina 1gr BCAA cenu CLICK
Šo sanāk ēst 3x dienā pa 4x kapsulām? 
Biju domājis lietot tikai pēc treniņa, lai atjaunotos muskuļi ātrāk!
Kā arī masas pieaugums nav nepieciešams! |
| Offline | |
|
| lawz | |
Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1942
Braucu ar: GT,335
| Tad tev bcaa nevajag,tik naudu vējā izmetīsi,pietiks ar regulāru miegu 8-9h  |
| Offline | |
|
| kasparitto | |
 Kopš: 11. Apr 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 769
Braucu ar:
| Kāds šeit ir mēģinājis to Shaun T Insanity workout programmu? Var nokomentēt un padalīties ar linku, kur viņu novilkt?
Gribās pamēģināt ko jaunu! [ Šo ziņu laboja kasparitto, 06 Mar 2013, 23:43:09 ] |
| Offline | |
|
| lawz | |
Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1942
Braucu ar: GT,335
| Ja muskuļu masa nerūp var mēģinat.Esi meģinajis HIT programmu?
uz atro atradu lejup1 un lejup2 |
| Offline | |
|
|
|
| divkosigais | |
Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6622
Braucu ar:
| Simtgadiigs kuultuurists... |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Te var pabrīnīties ko tik dažs ēd brokastīs- īsts pusdiengalds. Un kur laiku atrodiet no rīta tā šmorēties/gatavot, ja nav paspēts uzšmorēt iepriekšējā vakarā?
Es labākajā gadījumā pāris šķēles buķikus paspēju apēst.. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
07 Mar 2013, 10:04:18 Arcus rakstīja:
Te var pabrīnīties ko tik dažs ēd brokastīs- īsts pusdiengalds.
...un tad brīnās, ka tas dzīvesveids/dzīvesstils ātri apnīk un rezultāta nav. |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| grūti ir ilgi izturēt, uzupurēt vakaru powerā vai reidu wow'ā gatavojot pusdienas un brokastis nākošajai dienai. |
| Offline | |
|
