| Autors | Ziņojums |
|---|
| viagris | |
 Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4740
Braucu ar:
| Ko šitajos treniņos viņi dara? Ir vērts aiziet kādu reizi - paklausīties gudros cilvēkos utt? |
 Offline | |
|
stuntman  | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
11 Sep 2012, 15:28:21 pljeegurs rakstīja:
11 Sep 2012, 15:17:06 stuntman rakstīja:
11 Sep 2012, 14:28:43 pljeegurs rakstīja:
Atnāc pamēģini uz savas ādas šodien 18:00 treniņš 21. vsk 
Noteikti pievienošos, bet tad, kad būšu kaut pa kripatiņu ticis laukā no biroja darbinieka skilla  tagad būtu tikai pazorna un bezjēdzīgi, jo netiktu līdzi. Pēc tām 100 vilkšanām mugura bija kapitāli "gatava", lai vēl kaut kur piedalītos. Nesauktu to pagaidām par iesildīšanos 
nav ko baidīties, neviens šķībi neskatīsies pat tad, ja nevarēsi pat vienu reizi pievilkties. Tieši otrādi- parādīs, ko darīt, lai ietu progress uz priekšu.
cilvēki atvērti un saprotoši 
Man nevajag saprotošus cilvēkus es neesmu ne garā vājš, ne fiziski atpalicis gribu kā līdzvērtīgs pavingrot, bet līdz tam vēl drusku jāatiet pēc dzeršanas/pīpēšanas sezonas 
p.s. Šorīt, pēc svētdienas dullās vilkšanās, no ūdens roku knapi spēju izcelt |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
11 Sep 2012, 15:28:17 bertons rakstīja:
Tak poh. Kaa kursh maaca. OSC cik noveerots vinji tur atvainojos pisaas pa malinju. Muuseejaa trenere pasaka davai pisdujtje 200 metrus taa un shitaa un pofig pirmo reizi tu vai 100  iekachaa i skillu i izturiibu :swim hard or pisduj home:
Diez vai es spētu uz/paklausīt treneri, kurš ir 1) sieviete; 2) komandās izmanto krievu valodu |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
11 Sep 2012, 16:47:42 stuntman rakstīja:
p.s. Šorīt, pēc svētdienas dullās vilkšanās, no ūdens roku knapi spēju izcelt
tas nozīmē, ka pilnvērtīgs trenniņš ir bijis  |
| Offline | |
|
| jurrus | |
 Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1510
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
|
11 Sep 2012, 15:15:23 bertons rakstīja:
11 Sep 2012, 15:06:55 jurrus rakstīja:
80Ls menesii nesanaaks.. Nu nez vai tas ir taa verts
tad, kad es vasaraa reklameeju treninjus RTU 13Ls pa 4reiz meenesii un 25 8reiz, tad visiem bij poooo... tagad jau protams visas grupas ir aizsistas un varat njemt individuaalos pa 8-16Ls
Vasarā visas domas piesietas skriešanai un pedalēšanai. Godīgi sakot, palaidu arī garām.. |
| Offline | |
|
| psychosocial | |
 Kopš: 28. Oct 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 999
Braucu ar: e39 530d / Das Auto / GSXR 1000 K7
| vakardien izdevies treniņš- uzspiedu 4x125kg
 |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Šorīt piespiedu sevi elpot arī uz kreiso pusi, citādi jūtu, ka visu laiku tikai uz labo vien 
Normāli, pāris litrus izdzēru |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
12 Sep 2012, 10:15:46 stuntman rakstīja:
Šorīt piespiedu sevi elpot arī uz kreiso pusi, citādi jūtu, ka visu laiku tikai uz labo vien
Normāli, pāris litrus izdzēru
Labais, vēl pusi dienas hlorētas atraugas nāks |
| Offline | |
|
|
|
| Exclusivity | |
 Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4437
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
| No ko sodien varetu nedaudz uzskriet
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Tik jaacer, ka neliis  |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Paņemta maza pauzīte no treniņiem kopš pag.piektdienas, šodien pisec būs dzelžiem! 
Zāle sāk pamazām piepildīties, jau ir ar ko parunāt ! |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Un jēga tik reti elpot? Tas kaut ko trenē, ja? |
| Offline | |
|
| joniks | |
Kopš: 30. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 224
Braucu ar:
| kas te gribēja iet uz City fitness
Tagad akcija - nav aktivizēšanas maksas!
http://www.cityfitness.lv/lv/musu_jaunumi/atpakal_pilseta_atpakal_uz_city_fitness/ |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Visiem jādara, kā darīja Felpss, tas taču ir skaidrs. Retinātu gaisu var dabūt guļot gāzmaskā, neņemt ārā korķīti no filtra patronas, bet izurbināt tur mazu caurumiņu. Smadzenes gan nedaudz protestēs, bet ko nedarīsi dēļ rezultāta |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Es tieši skatījos, ka ASV kaut kādi peldēšanas treneri "jaunajiem" iesaka elpot pēc iespējas biežāk, arī tāda iemesla dēļ, ka tieši pagriežoties (nevis izceļoties) priekšējā plakne ir mazāka un sastopas ar mazāku ūdens pretestību!
Lai nu kā, es elpoju pēc noskaņojuma, līdz šim tas parasti ir tāds, ka gribas uz katru 2 |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
12 Sep 2012, 11:16:39 bertons rakstīja:
12 Sep 2012, 11:03:50 stuntman rakstīja:
Es tieši skatījos, ka ASV kaut kādi peldēšanas treneri "jaunajiem" iesaka elpot pēc iespējas biežāk, arī tāda iemesla dēļ, ka tieši pagriežoties (nevis izceļoties) priekšējā plakne ir mazāka un sastopas ar mazāku ūdens pretestību!
Lai nu kā, es elpoju pēc noskaņojuma, līdz šim tas parasti ir tāds, ka gribas uz katru 2
Tas nu gan ir pilniigs bullshits. Pasties kaut vai 50m sprintus, tur dazhs labs vispaar nereizi neieelpo.
Kādus vēl sprintus, es runāju par treniņiem, pievienoju minēto materiālu (konkrēti 1:50 min)
Freestyle Breathing Tips by Bob Bowman |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| man liekas, ka vai nu Jūs, cienītais, neesat noskatījies pievienoto klipu ilgāk par 3 sekundēm, vai arī vienkārši gribat uzturēt tonusu vieglā strīdus gaisotnē, tā teikt, nemitīga oponēšana kā možuma garants es izstājos, buļbuļbuļ |
| Offline | |
|
|
|
| Elviss | |
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22635
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
12 Sep 2012, 10:43:38 joniks rakstīja:
kas te gribēja iet uz City fitness
Tagad akcija - nav aktivizēšanas maksas!
http://www.cityfitness.lv/lv/musu_jaunumi/atpakal_pilseta_atpakal_uz_city_fitness/
tie, kas iet uz turieni, aktivizē orientācijas maiņu.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Atmars | |
 Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
| Jums neapnīk jau gadu runāt par to peldēšanu un kurš treneris labāk trenē  |
| Offline | |
|
| JDS | |
 Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11051
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
12 Sep 2012, 11:48:52 Elviss rakstīja:
12 Sep 2012, 10:43:38 joniks rakstīja:
kas te gribēja iet uz City fitness
Tagad akcija - nav aktivizēšanas maksas!
http://www.cityfitness.lv/lv/musu_jaunumi/atpakal_pilseta_atpakal_uz_city_fitness/
tie, kas iet uz turieni, aktivizē orientācijas maiņu.
Es jau ieprieksh kad runaaja par city fitnes, gaidiiju kursh pirmais pateiks |
| Offline | |
|
| divkosigais | |
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6536
Braucu ar:
|
12 Sep 2012, 12:20:42 bertons rakstīja:
Es miizu karstu par trenazhieru zaali?  ko tu piipee?
neesmu neko ne izlaidis, ne ievilcis - nah man tas vajadziigs buutu 
19 Mar 2012, 20:43:53 bertons rakstīja:
Shaadi es izskatijos rovna pirms meenesha  11-12 gadus vispaar neko nedariiju, maucu 2L kolas dienaa iekshaa un chipshus. Te veel nav tas suudiigaakais variants, jo kaadi 5kg jau nomesti uz piipeeshanas atsaakshanas reekjina.
shodien jau biku labaak. 4 taekwondo trenninji nedeeljaa, 2reiz zaale kardio + dzelzhi, 1reiz baseins 2km. Peedeejo nedeelju ari whey nedaudz iedzeru  + tikai un vieniigi veseligs uzturs.
 |
| Offline | |
|
