14 Jun 2008, 11:04:05 VMR rakstīja:
Kāpēc nedrīkst taisīt kopā krūtis un muguru?
Tādēļ, ka tās ir divas lielās muskuļu grupas, bet ja tu esi sācis tik tikko kā trenēties, tad atradīsi ļoti daudzās iesācēj programmās, kur trenē divas lielās muskuļu grupas dienā, tākā iesācējiem ir ok
14 Jun 2008, 00:53:58 Fratelli rakstīja:
Vai kāds ir lietojsi kreatīnu(monohid.) kapsulu veidā? Ir doma paķert tādu, par cik ērtāk lietot ka pulverveida.
tas pats kas tiirs pulveris,vnk sabeerts kapsulaas. eertaak lietot, nevajag karoti
16 Jun 2008, 15:27:28 EimZ rakstīja:
Animal M stack
bet ja negribaas bojaat sev iekshas, paklausi depo
M stack ir baigi labaa shtelle iesaaceejiem kas neko nav eedushi pirms tam.Liimee ne pa jokam - energijas leerums un efekts kaa no kokaiina Baigo stimulu dod treneeties. Iesaku
No uztura bagaatinaataajiem nevajag saakt, bet ar tiem vajag beigt. Viss saakas ar pareizo paartiku un TIKAI klaat tiek eesti pulveri ja ar paartiku nesanaak uznjemt tik cik vajag.
Juus chalji nedaudz jaucaties kaada ir iistaa noziime pulveriem.
labāk pastāstiet kāds ir filozofiskais pamatojums nesavākt aiz sevis dzelžus?
tagad vingroju pusdienlaikā, parasti cilvēku nav, nesanāk pajautāt klātienē. laikam rīta vingrotāji tā izpumpējas, ka nespēj nolikt hanteli
16 Jun 2008, 16:42:24 tarantuls rakstīja:
labāk pastāstiet kāds ir filozofiskais pamatojums nesavākt aiz sevis dzelžus?
tagad vingroju pusdienlaikā, parasti cilvēku nav, nesanāk pajautāt klātienē. laikam rīta vingrotāji tā izpumpējas, ka nespēj nolikt hanteli
tie kas aiz sevis nenoliek vietaa hanteles ir pi****, lohi un idioti taadiem nav ko zaalee dariit. tas ir taapat kaa pakakaat un nenolaist uudeni savaa tualetee.
14 Jun 2008, 11:04:05 VMR rakstīja:
Kāpēc nedrīkst taisīt kopā krūtis un muguru?
kas teica ka nedriikst? es piemeram tagad pamainiju programmu, vienaa dienaa ir mugura un kruutis
PS. Karoche katrs saka savaadaak
Ieprieksh bij kruutis-triceps tad kajas-pleci un mugura-bicis
16 Jun 2008, 15:27:28 EimZ rakstīja:
Animal M stack
bet ja negribaas bojaat sev iekshas, paklausi depo
M stack ir baigi labaa shtelle iesaaceejiem kas neko nav eedushi pirms tam.Liimee ne pa jokam - energijas leerums un efekts kaa no kokaiina Baigo stimulu dod treneeties. Iesaku
No uztura bagaatinaataajiem nevajag saakt, bet ar tiem vajag beigt. Viss saakas ar pareizo paartiku un TIKAI klaat tiek eesti pulveri ja ar paartiku nesanaak uznjemt tik cik vajag.
Juus chalji nedaudz jaucaties kaada ir iistaa noziime pulveriem.
Es pareizi sapratu, pirms stack'a lietoshanas nav jaaeed, lai "liimeetu"? Pateikshu godiigi, nekaadu stimulu, energijas piepluudumu nejutu Vieniigi°slodzes var iztureet lielaakas, ka peec tam muskulji nedaudz patiikami saap
par kruutiim-muguru- pashlaik arii taisu shos kopaa.
----------------- Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™
17 Jun 2008, 06:31:53 EimZ rakstīja:
Es pareizi sapratu, pirms stack'a lietoshanas nav jaaeed, lai "liimeetu"? Pateikshu godiigi, nekaadu stimulu, energijas piepluudumu nejutu Vieniigi°slodzes var iztureet lielaakas, ka peec tam muskulji nedaudz patiikami saap
1,5h pirms treninja ir jaapaeed nedaudz ogljhidraati. Animal Stack ir jaaeed 1h pirms treninja.
Nav garanteets ka visiem 100% ieliimees,par to vari nesatraukties.
Vai kāds zin, kur varētu iznomāt kādu trenažieri? Interesē steperveidīgie, kādi +- profesionālie.. uz kādi 2-3 mēneši.. negribas jau pirkt, jo visu mūžu nevajadzēs
----------------- Kāpēc, lai es lietu benzīnu kanniņās, lūdzu?
30 Jun 2008, 20:38:42 BGV rakstīja:
Vai kāds zin, kur varētu iznomāt kādu trenažieri? Interesē steperveidīgie, kādi +- profesionālie.. uz kādi 2-3 mēneši.. negribas jau pirkt, jo visu mūžu nevajadzēs
pilniigi beztolkom Varu nosaukt vismaz 10 iemeslus kaapeec.
EEE, maz ticams, bet mos kads no sejieniesiem ir njeemis vinstrolu vai zin so to par vinju, ja taa, tad padalaas pieredzee
Offline
Baigo stimulu dod treneeties. Iesaku 
taadiem nav ko zaalee dariit. tas ir taapat kaa pakakaat un nenolaist uudeni savaa tualetee.
