| Autors | Ziņojums |
|---|
| Laoshi | | 13. Jun 2012, 13:43 |
#9281
|
|
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
13 Jun 2012, 13:37:22 jjjjuris rakstīja:
aiz žīdu kapiem mājo agresīva bomžu suņu kolonija
a ar ko šmerļa-biķernieku mežs slikts? 
Tas ir sprinta posms, vairākas reizes jāskrien garām, te tak čaļi ir starā no HIIT.
Biķeru mežā pilns ar gejiem, kā ierauga, tā drāž.
|
 Offline | |
|
| nikna_pele | | 13. Jun 2012, 13:45 |
#9282
|
|
 Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
|
13 Jun 2012, 12:04:17 ML rakstīja:
P.S. Labaakais laiks skrieshanai tomeer nu taa ap pusnakti - ielas tukshas, remdena gaisa temperatuura, viegli konstantu aatrumu notureet. Peec tam paguli vannaa, iegulies gultaa un klausies kaa tauki svilst  
man kaut kā vienmēr ir licies, ka labāk ir no rīta skriet, citādi pēc tam uzreiz ir pagrūti aizmigt |
| Offline | |
|
| nikna_pele | | 13. Jun 2012, 13:57 |
#9283
|
|
Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
|
13 Jun 2012, 13:52:23 ML rakstīja:
13 Jun 2012, 13:45:24 nikna_pele rakstīja:
13 Jun 2012, 12:04:17 ML rakstīja:
P.S. Labaakais laiks skrieshanai tomeer nu taa ap pusnakti - ielas tukshas, remdena gaisa temperatuura, viegli konstantu aatrumu notureet. Peec tam paguli vannaa, iegulies gultaa un klausies kaa tauki svilst
man kaut kā vienmēr ir licies, ka labāk ir no rīta skriet, citādi pēc tam uzreiz ir pagrūti aizmigt
miegs ir sveeta lieta, to nedriikst aiztikt 
no tauku svilinaashanas viedoklja gan jau taa arii ir, bet, lai vnk baudiit procesu, man liekas, ka tomeer labaak skriet ir tad, kad praats to grib  man ar aizmigshanu personiigi probleemu nav. kjermenis aiziet atpakalj normaalaa rezhiimaa paars minuushu laikaa.
nu es parasti ar uzreiz neesmu mēģinājusi pa taisno gulēt, tā ka īsti nezinu. Bet nu laikam pusnaktī skriet pa imantas mežu nebūtu sevišķi prātīgi |
| Offline | |
|
| jjjjuris | | 13. Jun 2012, 14:08 |
#9284
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
| vai arī uzvelc sporta teŗpu ar uzrakstu RUSSIA un skrien kur gribi |
| Offline | |
|
| nikna_pele | | 13. Jun 2012, 14:20 |
#9285
|
|
Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
| Kā tad, diez vai šādi ieteikumi man palīdzēs, jo jebkura vieta skriešanai man gluži nederēs, vienīgi pa līdzenu asfaltu skriet man īsti nepatīk, labāk pa reljefainu apkārtni... no rītiem vienīgais trūkums tas, ka tur pilns ar suņu staidzinātājiem un nevar klausīties mūziku austiņās, jo visa uzmanība jākoncentrē uz tiem lopiem mēģinot saprast nesīsies virsū vai nē. bet nu labāk es ar suņiem satiekos nevis bomžiem vai iereibušiem urlātiem |
| Offline | |
|
| jjjjuris | | 13. Jun 2012, 14:27 |
#9286
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
|
13 Jun 2012, 14:20:54 nikna_pele rakstīja:
Kā tad, diez vai šādi ieteikumi man palīdzēs, jo jebkura vieta skriešanai man gluži nederēs, vienīgi pa līdzenu asfaltu skriet man īsti nepatīk, labāk pa reljefainu apkārtni... no rītiem vienīgais trūkums tas, ka tur pilns ar suņu staidzinātājiem un nevar klausīties mūziku austiņās, jo visa uzmanība jākoncentrē uz tiem lopiem mēģinot saprast nesīsies virsū vai nē. bet nu labāk es ar suņiem satiekos nevis bomžiem vai iereibušiem urlātiem
suņu stadzinātāji ir visās mežmalās pie kaucik apdzīvotām vietām .. ko darīt .. skriet gar jūru  |
| Offline | |
|
| nikna_pele | | 13. Jun 2012, 14:31 |
#9287
|
|
Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
|
13 Jun 2012, 14:27:12 jjjjuris rakstīja:
suņu stadzinātāji ir visās mežmalās pie kaucik apdzīvotām vietām .. ko darīt .. skriet gar jūru
nu es mēģinu sadzīvot ar suņukiem,
celties vēl agrāk un braukt gar jūru skriet man drusku trūkst gribasspēka. |
| Offline | |
|
| jjjjuris | | 13. Jun 2012, 14:34 |
#9288
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
|
13 Jun 2012, 14:31:33 nikna_pele rakstīja:
13 Jun 2012, 14:27:12 jjjjuris rakstīja:
suņu stadzinātāji ir visās mežmalās pie kaucik apdzīvotām vietām .. ko darīt .. skriet gar jūru
nu es mēģinu sadzīvot ar suņukiem,
celties vēl agrāk un braukt gar jūru skriet man drusku trūkst gribasspēka.
es parasti skrienu tieši vēlāk, kad visi suņenieki jau nogājuši |
| Offline | |
|
|
|
Araajz  | | 13. Jun 2012, 14:36 |
#9289
|
|
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28575
Braucu ar: E39
| pele brauc pie manis uz Mežciemu 
skriet var pa biķeru trasi gan pa cietu, gan mīkstu segumu, gan pa trases mežu, biķeru mežs, juglas mežs, ap ntajiem ezeriem... viss čillā  |
| Offline | |
|
| nikna_pele | | 13. Jun 2012, 14:36 |
#9290
|
|
Kopš: 16. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5271
Braucu ar:
|
13 Jun 2012, 14:34:19 jjjjuris rakstīja:
es parasti skrienu tieši vēlāk, kad visi suņenieki jau nogājuši
nu darba laika sākumu es nevaru ietekmēt, tā ka nākas vien iztikt kā ir, ja ir laiks vakaros tad, izeju vakaros paskriet, bet pārsvarā cenšos no rīta tomēr piecelties... |
| Offline | |
|
Czars  | | 13. Jun 2012, 14:39 |
#9291
|
|
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| nekad nesaki nekad-, kopigi treniņi (skriešanas) mežaparkā notiek.
Gan jau arī šitādi būs.
Bet līdz tam, ka ofisnieki ies reizi divās stundās 20min izvingroties gan nesagaidīt |
| Offline | |
|
| jjjjuris | | 13. Jun 2012, 14:40 |
#9292
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
|
13 Jun 2012, 14:36:11 Araajz rakstīja:
pele brauc pie manis uz Mežciemu
skriet var pa biķeru trasi gan pa cietu, gan mīkstu segumu, gan pa trases mežu, biķeru mežs, juglas mežs, ap ntajiem ezeriem... viss čillā
pēc šitā man laikam piedāvāt, lai brauc pie manis uz Mežciemu būtu stūlbi, ne? |
| Offline | |
|
| Araajz | | 13. Jun 2012, 14:41 |
#9293
|
|
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28575
Braucu ar: E39
|
13 Jun 2012, 14:36:50 ML rakstīja:
mums kko taadu laikam nekad nesagaidiit
Kaut kas līdzīgs |
| Offline | |
|
| jjjjuris | | 13. Jun 2012, 14:41 |
#9294
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
|
13 Jun 2012, 14:39:55 Czar rakstīja:
nekad nesaki nekad-, kopigi treniņi (skriešanas) mežaparkā notiek.
Gan jau arī šitādi būs.
Bet līdz tam, ka ofisnieki ies reizi divās stundās 20min izvingroties gan nesagaidīt
kamēr nebūs invalīdu bijušo ofisnieku paaudze tikmēr skuju  |
| Offline | |
|
| jjjjuris | | 13. Jun 2012, 14:45 |
#9295
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
| ir tā ķīniešu vingrošana faluņ-gun, kas notiek katru rītu kronvalda parkā .. arī 7os vai 8os .. ar muzonu un tepiķīšiem, viss kā nākas |
| Offline | |
|
| jjjjuris | | 13. Jun 2012, 14:50 |
#9296
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
|
13 Jun 2012, 14:47:04 ML rakstīja:
13 Jun 2012, 14:45:36 jjjjuris rakstīja:
ir tā ķīniešu vingrošana faluņ-gun, kas notiek katru rītu kronvalda parkā .. arī 7os vai 8os .. ar muzonu un tepiķīšiem, viss kā nākas
tipa tur jebkursh garaamgaajeejs var pievienoties?
jap |
| Offline | |
|
|
|
| Czars | | 13. Jun 2012, 14:56 |
#9297
|
|
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| nu re, tomēr notiek pasākumi, tik par to ir maz informācijas.
ir kkāds saits kur atrast tos ofisnieku vingrojumus ? man te ideja radās |
| Offline | |
|
| ramtairidi | | 13. Jun 2012, 15:10 |
#9298
|
|
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Ielu vingrošana arī, pa free un ar muzonu parasti |
| Offline | |
|
| AVI | | 13. Jun 2012, 15:13 |
#9299
|
|
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Un pēc tā Falum Shjunj vienu normālu suņa fileju no Biķernieku meža ierīt.
Ja kāds aizies, lūdzu mazu reportu 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| jjjjuris | | 13. Jun 2012, 15:24 |
#9300
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
|
13 Jun 2012, 15:13:08 AVI rakstīja:
Un pēc tā Falum Shjunj vienu normālu suņa fileju no Biķernieku meža ierīt.
Ja kāds aizies, lūdzu mazu reportu
par to vingrošanu? es kādu laiku staigaaju .. bet iekšā zālē .. tipa joga |
| Offline | |
|
