P.S. Labaakais laiks skrieshanai tomeer nu taa ap pusnakti - ielas tukshas, remdena gaisa temperatuura, viegli konstantu aatrumu notureet. Peec tam paguli vannaa, iegulies gultaa un klausies kaa tauki svilst
man kaut kā vienmēr ir licies, ka labāk ir no rīta skriet, citādi pēc tam uzreiz ir pagrūti aizmigt
P.S. Labaakais laiks skrieshanai tomeer nu taa ap pusnakti - ielas tukshas, remdena gaisa temperatuura, viegli konstantu aatrumu notureet. Peec tam paguli vannaa, iegulies gultaa un klausies kaa tauki svilst
man kaut kā vienmēr ir licies, ka labāk ir no rīta skriet, citādi pēc tam uzreiz ir pagrūti aizmigt
miegs ir sveeta lieta, to nedriikst aiztikt
no tauku svilinaashanas viedoklja gan jau taa arii ir, bet, lai vnk baudiit procesu, man liekas, ka tomeer labaak skriet ir tad, kad praats to grib man ar aizmigshanu personiigi probleemu nav. kjermenis aiziet atpakalj normaalaa rezhiimaa paars minuushu laikaa.
nu es parasti ar uzreiz neesmu mēģinājusi pa taisno gulēt, tā ka īsti nezinu. Bet nu laikam pusnaktī skriet pa imantas mežu nebūtu sevišķi prātīgi
Kā tad, diez vai šādi ieteikumi man palīdzēs, jo jebkura vieta skriešanai man gluži nederēs, vienīgi pa līdzenu asfaltu skriet man īsti nepatīk, labāk pa reljefainu apkārtni... no rītiem vienīgais trūkums tas, ka tur pilns ar suņu staidzinātājiem un nevar klausīties mūziku austiņās, jo visa uzmanība jākoncentrē uz tiem lopiem mēģinot saprast nesīsies virsū vai nē. bet nu labāk es ar suņiem satiekos nevis bomžiem vai iereibušiem urlātiem
13 Jun 2012, 14:20:54 nikna_pele rakstīja:
Kā tad, diez vai šādi ieteikumi man palīdzēs, jo jebkura vieta skriešanai man gluži nederēs, vienīgi pa līdzenu asfaltu skriet man īsti nepatīk, labāk pa reljefainu apkārtni... no rītiem vienīgais trūkums tas, ka tur pilns ar suņu staidzinātājiem un nevar klausīties mūziku austiņās, jo visa uzmanība jākoncentrē uz tiem lopiem mēģinot saprast nesīsies virsū vai nē. bet nu labāk es ar suņiem satiekos nevis bomžiem vai iereibušiem urlātiem
suņu stadzinātāji ir visās mežmalās pie kaucik apdzīvotām vietām .. ko darīt .. skriet gar jūru
pele brauc pie manis uz Mežciemu
skriet var pa biķeru trasi gan pa cietu, gan mīkstu segumu, gan pa trases mežu, biķeru mežs, juglas mežs, ap ntajiem ezeriem... viss čillā
es parasti skrienu tieši vēlāk, kad visi suņenieki jau nogājuši
nu darba laika sākumu es nevaru ietekmēt, tā ka nākas vien iztikt kā ir, ja ir laiks vakaros tad, izeju vakaros paskriet, bet pārsvarā cenšos no rīta tomēr piecelties...
nekad nesaki nekad-, kopigi treniņi (skriešanas) mežaparkā notiek.
Gan jau arī šitādi būs.
Bet līdz tam, ka ofisnieki ies reizi divās stundās 20min izvingroties gan nesagaidīt
13 Jun 2012, 14:36:11 Araajz rakstīja:
pele brauc pie manis uz Mežciemu
skriet var pa biķeru trasi gan pa cietu, gan mīkstu segumu, gan pa trases mežu, biķeru mežs, juglas mežs, ap ntajiem ezeriem... viss čillā
pēc šitā man laikam piedāvāt, lai brauc pie manis uz Mežciemu būtu stūlbi, ne?
13 Jun 2012, 14:39:55 Czar rakstīja:
nekad nesaki nekad-, kopigi treniņi (skriešanas) mežaparkā notiek.
Gan jau arī šitādi būs.
Bet līdz tam, ka ofisnieki ies reizi divās stundās 20min izvingroties gan nesagaidīt
kamēr nebūs invalīdu bijušo ofisnieku paaudze tikmēr skuju
13 Jun 2012, 14:45:36 jjjjuris rakstīja:
ir tā ķīniešu vingrošana faluņ-gun, kas notiek katru rītu kronvalda parkā .. arī 7os vai 8os .. ar muzonu un tepiķīšiem, viss kā nākas
tipa tur jebkursh garaamgaajeejs var pievienoties?
Offline
man ar aizmigshanu personiigi probleemu nav. kjermenis aiziet atpakalj normaalaa rezhiimaa paars minuushu laikaa.
