ML, man ir adidas briivaa laika apavi, futbola apavu dizains. Es te ar suni paskreeju 300 m - tak ikrus kaajaam saaka vilkt, nez ko tu tur aaksties ar taam kedaam.
Skriešanas apavi, protams, ir forši. Manam sencītim bija kirzas skriešanas apavi un zeķu vietā auti, skraidīja pa armijas lidlauku šurp turp un neko nevilka.
jeap, tieši tā, vienkārši jāmočī es gan ēdu visu iespējamo iznemot baltmaizi, VARBŪT rezultāti būtu labāki, bet ... kas to lai zin, atliek vienīgi minets
kalorijas par daudz- aug.
kalorijas par maz- sarūc.
sliktas kalorijas-resns.
labas kalorijas-zbis.
skaitīt pa lielam nav liela vajadzība, bet ja būs pārāk maz kalorijas uzreiz un tā turpināsies, tad būs ļoti slikti rezultāti.
Ja maķī izvēlas govsmaizīti, nagetus un kafiju, tad ir tīri ok ēdiens. Protams, ja rij arī lielos kartupeļus ar majonēzi+kola+saldējums+pīrādziņš, tad 75% no dienas kaloriju devas var vienā ēdienreizē salasīt..
bljin, soriit noskreeju ikdienas apliiti. pashaas beigaas saaka biki iesaapeeties celis, metu mieru ejot nesaapeeja. un pamazaam arvien vairaak un vairaak. tagad jau pa trepeem ir nereaali uzkaapt. kaut gan kustinot kaaju bez slodzes - neko nejuut, it kaa viss ok. WTF
03 Jun 2012, 15:53:54 ML rakstīja:
4 dienās nopeldēti 14km turklāt ar lielajiem roku ariem un īsajām pleznām, lai kārtīgu slodzi uzturētu! ēdu normāli, kārtīgi, bet svars/vēders krītas vnk KATASTROFĀLI Tādā garā turpinot pēc pārs mēnešiem laikam tikai kauli un āda no manis būs palikusi
03 Jun 2012, 15:53:54 ML rakstīja:
4 dienās nopeldēti 14km turklāt ar lielajiem roku ariem un īsajām pleznām, lai kārtīgu slodzi uzturētu! ēdu normāli, kārtīgi, bet svars/vēders krītas vnk KATASTROFĀLI Tādā garā turpinot pēc pārs mēnešiem laikam tikai kauli un āda no manis būs palikusi
03 Jun 2012, 19:08:17 ML rakstīja: Veseliiga dziive tachu nav tikai svaru cilaashana. Ja te runaatu tikai par svaru cilaashanu, buutu kaads 5-10 juuzeru tirdzinsh
Offline
