Zinu šito čigu paradīzi, pirms pāris gadiem kad vēl skolā mācījos saķēros ar vienu čigu Kleinu, tas dabūja pa ausīm, bet uzreiz pasauca savu vecāko brālēnu Artūru Kleinu, sanāca pa žistokamu ar viņu, tas man divus priekšējos zobus izsita, es viņam degunu salaužot iesitu skriemeli nāsīs, izskatījās kā rukša snuķis. ZCik pēcāk uzzināju, visi rajona Kleini trennējās pie tā āpša kas tajā video, kad vēl tas trennēja pļavniekos
Tas ko šitais Kleins tur muld ir vnk fantastika, paskatieties uz pašu kontingentu, kkādi zagļi, pietam tiem arī nomazgāties derētu!
26 Apr 2012, 21:55:35 Jureks rakstīja:
ir varbūt kādam kāda laba programma kā špagatu labāk trenēt??
Vai kādi ieteikumi, lai pautus dabūtu pie zemes ātrāk
2x diena pa ~10 min, ar dažādiem vingrinajumiem, un nepilna menesa laika varesi riekstus pa zemi vazāt..
youtubā bija video - saliek grāmatu kaudzi - tik augstu cik vari tagad uztaisīt,
tad uz tās kaudzes apsēžas un pēc laika izņem vienu grāmatu, tad pēc laika atkal vienu, un tā kamēr vairs nevar
Nu saprotu, ka nav jau ne pirma diena, ne menesis, kad staipi kajas, tantes šur tur runā, ka vaig katru dienu 1-2x pamocīt. Protams, ja neesi sportojis un staipijis, tad tā būs mocīšana..
26 Apr 2012, 22:27:30 ML rakstīja:
Es kad saaku treneeties arii iespringu uz shpagatu, bet treners pateica, ka tas nafig nav vajadziigs (pa sliktu protams nenaak). Peec meenesha normaali treneejoties taapat virs sava auguma 1.90 vareeju veesi iemaukt. Un svariigi jau arii ir netikai iemaukt, bet arii izdariit to speeciigi, speet atgriezties saakumpoziicija nevis tupa kaaju aizmest.
Es Tev pilnīgi piekrītu.. es ari varu normāli galvas rajonā iemaukt, pats gan esmu 1.92m un treniņos daudzi līdz 1.80m tā kā no problēmo, bet gribas tomēr to špagatu vairāk. Sitienam ar kāju jau tehnika ir gurnā.. špagats pēc tam. Laikam mēģināšu tagad katru dienu pastaipīt. Skatīsimies kā būs pēc mēneša
Offline
