Ja tā aproce palīdz kaut vai kā placebo efekts, tad lai tik lieto, cits braukā ar svētbildēm uz paneļa un domā, ka tāpēc nav avāriju, cits ar dzintariem apkāries, jo laime skrien pa priekšu
08 May 2012, 14:31:37 jurrus rakstīja:
kā tad tur īsti ir- tās aproces ir lieta, vai mārketings tā labākajās izpausmēs? daudziem sportistiem manīti uz rokas.
tak, protams, ka perfekts mārketings un lohu ķeršana! nav nekāda zinātniska pamatojuma tam visam sūdam un nekā vairāk! sportisti nēsā, jo tiem samaksā. tak nelauzi galvu par muļķībām
To saka sportists ar daudz lieliem sasniegumiem, ne tikai lv?
Tas tomeer taads mazliet savaadaaks sports
Kalnz, ar LAPD uz durvuum bij smukaaks. Bet kaa braukt tad nemaaceeja, taapat tagat kaa meerkakjis uz celja uzvedas.
08 May 2012, 17:37:41 ML rakstīja:
15-20 metrus var skriet augshaa un pa vakariem skatos visaadis sportsmeni to dara. Bet jeega
Ne visiem patīk skriet/peldēt/braukt ntos kilo vai vnk nav laika. Tad izmanto hiit vai intervālo treniņu ar pārtrauktu vai nepārtrauktu metodi. Resp, izturību iespējams trenēt arī anaerobi. Šajā gadījumā, uzskrienot augšā pa trepēm un mierīgi nokāpjot vai tipinot lejā. Tad var skriet augšā atmuguriski, nopietni, var attīstīt muskuļu ballistiskās īpašības, lecot augšā, vai lecot atmuguriski (tas gan biki čakarē ceļus), citiem vārdiem, "atsperi". Tā trenējas daudzi gargabalnieki, kas skrien uz rezultātu. Skrienot vnk pa līdzenu vietu, viņiem dienā būtu jānoskrien maratons, un tas ir , bet var izmantot intervālus treniņus un sadalīt tos rīta un vakara treniņos. Nu tā kkā.
08 May 2012, 17:37:41 ML rakstīja:
15-20 metrus var skriet augshaa un pa vakariem skatos visaadis sportsmeni to dara. Bet jeega
Ne visiem patīk skriet/peldēt/braukt ntos kilo vai vnk nav laika. Tad izmanto hiit vai intervālo treniņu ar pārtrauktu vai nepārtrauktu metodi. Resp, izturību iespējams trenēt arī anaerobi. Šajā gadījumā, uzskrienot augšā pa trepēm un mierīgi nokāpjot vai tipinot lejā. Tad var skriet augšā atmuguriski, nopietni, var attīstīt muskuļu ballistiskās īpašības, lecot augšā, vai lecot atmuguriski (tas gan biki čakarē ceļus), citiem vārdiem, "atsperi". Tā trenējas daudzi gargabalnieki, kas skrien uz rezultātu. Skrienot vnk pa līdzenu vietu, viņiem dienā būtu jānoskrien maratons, un tas ir , bet var izmantot intervālus treniņus un sadalīt tos rīta un vakara treniņos. Nu tā kkā.
+ paarsvaraa visi kas trennee lecienu arii skraida pa trepeem
08 May 2012, 17:37:41 ML rakstīja:
15-20 metrus var skriet augshaa un pa vakariem skatos visaadis sportsmeni to dara. Bet jeega
Ne visiem patīk skriet/peldēt/braukt ntos kilo vai vnk nav laika. Tad izmanto hiit vai intervālo treniņu ar pārtrauktu vai nepārtrauktu metodi. Resp, izturību iespējams trenēt arī anaerobi. Šajā gadījumā, uzskrienot augšā pa trepēm un mierīgi nokāpjot vai tipinot lejā. Tad var skriet augšā atmuguriski, nopietni, var attīstīt muskuļu ballistiskās īpašības, lecot augšā, vai lecot atmuguriski (tas gan biki čakarē ceļus), citiem vārdiem, "atsperi". Tā trenējas daudzi gargabalnieki, kas skrien uz rezultātu. Skrienot vnk pa līdzenu vietu, viņiem dienā būtu jānoskrien maratons, un tas ir , bet var izmantot intervālus treniņus un sadalīt tos rīta un vakara treniņos. Nu tā kkā.
+ paarsvaraa visi kas trennee lecienu arii skraida pa trepeem
Jā. Ideāli, ja ir pieejamas trepes ar dažādu pakāpiena platumu. Skriešana pa šauriem pakāpieniem trenē soļu biežumu, skriešana pa platiem pakāpieniem trenē soļa garumu. Kopā tas dod rezultāta pieaugumu gan sprinteriem, gan gargabalniekiem.
08 May 2012, 17:37:41 ML rakstīja:
15-20 metrus var skriet augshaa un pa vakariem skatos visaadis sportsmeni to dara. Bet jeega
Ne visiem patīk skriet/peldēt/braukt ntos kilo vai vnk nav laika. Tad izmanto hiit vai intervālo treniņu ar pārtrauktu vai nepārtrauktu metodi. Resp, izturību iespējams trenēt arī anaerobi. Šajā gadījumā, uzskrienot augšā pa trepēm un mierīgi nokāpjot vai tipinot lejā. Tad var skriet augšā atmuguriski, nopietni, var attīstīt muskuļu ballistiskās īpašības, lecot augšā, vai lecot atmuguriski (tas gan biki čakarē ceļus), citiem vārdiem, "atsperi". Tā trenējas daudzi gargabalnieki, kas skrien uz rezultātu. Skrienot vnk pa līdzenu vietu, viņiem dienā būtu jānoskrien maratons, un tas ir , bet var izmantot intervālus treniņus un sadalīt tos rīta un vakara treniņos. Nu tā kkā.
+ paarsvaraa visi kas trennee lecienu arii skraida pa trepeem
+ tas der visiem sportiem kur vajag eksplozīvas/atsperīgas/ātras kājas - hokejs, futbols, regbijs un daudz citi
08 May 2012, 20:18:29 ML rakstīja:
Biju shodien ar chomu skriet, abiem kabataa sifons ar endomondo. Peec skreejiena saliidzinaajaam - TOTAALI dazhaadi dati peec pilniigi visiem kriteerijiem. Itkaa forsh tuulis, bet tajaa pashaa laikaa pilniigs fufelis!
galvenais, ka laiks sakrīt
kad skrēju maratonu hvz - maratons it kā 42km, bet endomondo man rādīja 43,5, ka esmu noskrējis - diez vai uz trajektorijām papisu 1,5km
08 May 2012, 20:18:29 ML rakstīja:
Biju shodien ar chomu skriet, abiem kabataa sifons ar endomondo. Peec skreejiena saliidzinaajaam - TOTAALI dazhaadi dati peec pilniigi visiem kriteerijiem. Itkaa forsh tuulis, bet tajaa pashaa laikaa pilniigs fufelis!
Varbūt aizmirsi ieslēgt GPS!? Man ar Polar plkst un footpod rāda ļoti min atšķirību. Tāpat arī salīdzinot ar Jāņa Sētas kartē uzrādītajiem attālumiem (www.balticmaps.eu)
08 May 2012, 20:18:29 ML rakstīja:
Biju shodien ar chomu skriet, abiem kabataa sifons ar endomondo. Peec skreejiena saliidzinaajaam - TOTAALI dazhaadi dati peec pilniigi visiem kriteerijiem. Itkaa forsh tuulis, bet tajaa pashaa laikaa pilniigs fufelis!
Varbūt aizmirsi ieslēgt GPS!? Man ar Polar plkst un footpod rāda ļoti min atšķirību. Tāpat arī salīdzinot ar Jāņa Sētas kartē uzrādītajiem attālumiem (www.balticmaps.eu)
Nee, mees esam roamingaa un lietojaam tikai GPS, bez datiem. Kartees marshruti atziimeeti pareizi.
Ir, ir kasjaki ar šiem visiem softiem.
Pats izmantoju sports-tracker.
Vienreiz man rādīja uz velo 80 km/h max ātrumu pa pilsētu
08 May 2012, 00:42:30 Fordpower rakstīja:
gribēju nopirkt to vitamin pak, bet vienīgajā saitā ko atradu kas piedāvā viņas, viņas ir beigušās. tā vietā viņi piedāvā man vienu no šiem pirmaisotrais kuru labāk ņemt
un šeit arī zvanīji teica, ka nav??? Es pāris dienas atpakaļ pirku!!!
No pieredzes Animal Pack vai Vitamin pak. Citus galīgi nejūt, no šiem jūti, ka atjaunojies un nav mūžīgais besis! Cenu atšķirība liek izvēlēties Vitamin.
[ Šo ziņu laboja schillers, 08 May 2012, 23:05:42 ]
10 May 2012, 00:55:52 user rakstīja:
nosauciet, lūdzu, kāds 3 dažādus vingrinājums pleciem? šodien zālē skatījos uz visiem trenažieriem un hantelēm un tā arī nesapratu ko ar pleciem darīt
Offline
, bet var izmantot intervālus treniņus un sadalīt tos rīta un vakara treniņos. Nu tā kkā.
