| Autors | Ziņojums |
|---|
| LA | | 04. Apr 2012, 13:45 |
#8281
|
|
 Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
03 Apr 2012, 20:38:39 VMR rakstīja:
Maķī esmu redzējis gan Ņiživiju, gan Miņinu...
a par ko viņiem uztraukties? Resni jau nepaliks, vismaz kamēr sportos. |
 Offline | |
|
| Jureks | | 04. Apr 2012, 13:52 |
#8282
|
|
 Kopš: 14. May 2007
No: Talsi
Ziņojumi: 3829
Braucu ar: bmw
|
03 Apr 2012, 20:33:34 Maa rakstīja:
31 Mar 2012, 16:17:20 seriqous rakstīja:
vakar redzeeju kaa kostja konstantinovs izgaaja aaraa no hesburgera 
hesiitii ir speeks  ?????
Kostja burgeri ar ķīmiju aplēj lai nav tik saus  
Normāl, vakar arī MC Donaldaa pieliku kuņģi ar jauno Roadhouse clasic, jeb kaa tur tas jaunais burgers saucas.. jaatpushas no diētas
ja kas fitnesa modelis Harijs Broza no Talsiem ar šad tad BigMac uzzēdot, pēc tam gan extra kardio
|
| Offline | |
|
hasans  | | 04. Apr 2012, 19:37 |
#8283
|
|
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Šodien atkal pēc kāju treniņa bija jāiet mājās gliemeža ātrumā + taisni noiet ir neiespējami un kājas ķeras kur vien iespējams |
| Offline | |
|
Pacoo  | | 05. Apr 2012, 17:25 |
#8284
|
|
 Kopš: 03. Apr 2008
Ziņojumi: 5225
Braucu ar:
|
04 Apr 2012, 20:56:37 ML rakstīja:
3km brasaa pieveikti bez apstaajas  
tas baseinā? 
vot pacietība riņķot šurpu turpu,galva taču reibst + ja pats skaitīji, tad simts punkti sajuka... 
cepuri nost.
-----------------
Labākās sporta prognozes!
2009/2010 sezonas peļņa +479%
2010/2011 sezona +101%
2011/2012 sezona +30%
2012/2013 sezonas sākums 2012.vasara vidus. |
| Offline | |
|
| Laoshi | | 05. Apr 2012, 17:29 |
#8285
|
|
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
05 Apr 2012, 17:25:45 Pacoo rakstīja:
04 Apr 2012, 20:56:37 ML rakstīja:
3km brasaa pieveikti bez apstaajas
tas baseinā?
vot pacietība riņķot šurpu turpu,galva taču reibst + ja pats skaitīji, tad simts punkti sajuka...
cepuri nost.
Baseinā ir forši peldēt, īpaši, ja celiņš pustukšs un nav pa apakšu jāapdzen. 3km ir labs gabals, tur var paspēt gan trenēties, gan dzīvi pārdomāt  |
| Offline | |
|
| rumaanis | | 05. Apr 2012, 18:42 |
#8286
|
|
 Kopš: 03. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 261
Braucu ar: 9-3 SS
|
05 Apr 2012, 17:25:45 Pacoo rakstīja:
04 Apr 2012, 20:56:37 ML rakstīja:
3km brasaa pieveikti bez apstaajas
tas baseinā?
vot pacietība riņķot šurpu turpu,galva taču reibst + ja pats skaitīji, tad simts punkti sajuka...
cepuri nost.
tikpat laikietilpīgi, kā sakarīgs kardio treniņš, bet peldēt ir foršāk |
| Offline | |
|
| Pacoo | | 05. Apr 2012, 19:07 |
#8287
|
|
Kopš: 03. Apr 2008
Ziņojumi: 5225
Braucu ar:
| Es nerunāju par laiku,bet par to,ka tas notiek tik garlaicīgos apstākļos,kur galva sāk reibt. Atklātos ūdeņos ok,bet baseinā...bet katram jau savs.
-----------------
Labākās sporta prognozes!
2009/2010 sezonas peļņa +479%
2010/2011 sezona +101%
2011/2012 sezona +30%
2012/2013 sezonas sākums 2012.vasara vidus. |
| Offline | |
|
| rumaanis | | 05. Apr 2012, 19:26 |
#8288
|
|
Kopš: 03. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 261
Braucu ar: 9-3 SS
|
05 Apr 2012, 19:07:17 Pacoo rakstīja:
Es nerunāju par laiku,bet par to,ka tas notiek tik garlaicīgos apstākļos,kur galva sāk reibt. Atklātos ūdeņos ok,bet baseinā...bet katram jau savs.
sūdīgi ir, ja ir >+28C un ūdens ļoti hlorēts, bet jā, ezerā piļīt ir jautrāk |
| Offline | |
|
|
|
| Elviss | | 06. Apr 2012, 00:03 |
#8289
|
|
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22749
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
04 Apr 2012, 20:56:37 ML rakstīja:
3km brasaa pieveikti bez apstaajas
3km bija pēdējā distance, ko esmu peldējis, kopš tās reizes baseinā neesmu rādījies. Gandrīz izbeidzos, to jau iepriekš rakstīju.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Edzja | | 06. Apr 2012, 21:00 |
#8290
|
|
 Kopš: 02. Jun 2005
Ziņojumi: 29025
Braucu ar: sievu :D
|
05 Apr 2012, 17:19:14 perlits rakstīja:
Sodien pec intensiva trenina , izlemu uznemt kartigu proteinu devu! 40 jelas paipalu olas 
man jau nelabi palika |
| Offline | |
|
| burnout86 | | 07. Apr 2012, 23:37 |
#8291
|
|
 Kopš: 02. Apr 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 151
Braucu ar: Meklē sev vai uzņēmumam izdevīgākos apdrošināšanas risinājumus? Sazinies ar mani
|
05 Apr 2012, 17:19:14 perlits rakstīja:
Sodien pec intensiva trenina , izlemu uznemt kartigu proteinu devu! 40 jelas paipalu olas
Nuuu ne tikai olbaltumvielas sadzeeries, bet taukus un holesteriinu, kas ir olu dzeltenumos, arii... |
| Offline | |
|
Rollers  
| | 08. Apr 2012, 00:06 |
#8292
|
|
 Kopš: 02. Jan 2008
Ziņojumi: 1337
Braucu ar: 848
|
05 Apr 2012, 17:19:14 perlits rakstīja:
Sodien pec intensiva trenina , izlemu uznemt kartigu proteinu devu! 40 jelas paipalu olas
būtu labāk omleti uzcepis |
| Offline | |
|
| kruumsss | | 08. Apr 2012, 09:35 |
#8293
|
|
 Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| Saksim ar to,ka Jaukus Jums visiem sos svetkus!
IzpaLIDZIET LUDZU ar info..
tatad,man jariko netradicionalas sporta speles un man nav ne mazakas jausmas,kur smelties idejas, par netradicionalajiem sporta veidiem,piem leksana maisa utt? vrb pasi esat kadreiz piedalijusies sadas speles un varat padalities ar pieredzeto un idejam  |
| Offline | |
|
VMR  | | 08. Apr 2012, 12:04 |
#8294
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
| Un galds tev arī nesmuks |
| Offline | |
|
| Edzja | | 08. Apr 2012, 12:30 |
#8295
|
|
Kopš: 02. Jun 2005
Ziņojumi: 29025
Braucu ar: sievu :D
| bet nu jebal eest jeelas olas 
un kaa jau domaaju, tad jeegas nekaadas no taa nav. pietam proteiinu uznjem organisms labaak no vaariitaam/ceptaam olaam, nekaa jeelaam. un veel visaadi truukumi ir jeelaam olaam, kaa piemeeram patiikama kaaju atstiepshana no salmo elas
Jeelu oli miits
saskatiijushies visi Rokiju un tik zipaa iekshaa huijnju kaut kaadu [ Šo ziņu laboja Edzja, 08 Apr 2012, 12:40:56 ] |
| Offline | |
|
| Edzja | | 08. Apr 2012, 14:03 |
#8296
|
|
Kopš: 02. Jun 2005
Ziņojumi: 29025
Braucu ar: sievu :D
| da bullshits tas par taam olaam, kur tik palasa tur to vien raksta ka nekaa iipasha tur vinjaas nav. pagatavotas olas esot bijushas ok paarisdesmitus gadus atpakalj kad nebij visaadi dabiigie whey proteiina kokteilji kas darbojaas daudz reiz labaak. Interasnti ka visur raksta ka tieshi pagatavotas olas ir labaakas proteiina uznjemshanai. bet nu paipal.lv protams ir mega saits  |
| Offline | |
|
|
|
| PowerBMW | | 08. Apr 2012, 14:45 |
#8297
|
|
 Kopš: 27. Jul 2006
Ziņojumi: 5806
Braucu ar:
|
01 Apr 2012, 14:10:58 ML rakstīja:
Shon ocriga 2km brass non-stop  pec tam vel 500m sidestroke. Nakamnedelj bus jamegjina 3km non-stop. Un lielaaki paartikas kraajumi ledusskapii jaaveido
kadā stilā tos km nopeldeji??? |
| Offline | |
|
| PowerBMW | | 08. Apr 2012, 14:51 |
#8298
|
|
Kopš: 27. Jul 2006
Ziņojumi: 5806
Braucu ar:
|
08 Apr 2012, 14:48:56 ML rakstīja:
brasā
salidzinoši vieglāk! vajag krauliņu sen trenejies?(laika ziņā) |
| Offline | |
|
| PowerBMW | | 08. Apr 2012, 15:06 |
#8299
|
|
Kopš: 27. Jul 2006
Ziņojumi: 5806
Braucu ar:
|
08 Apr 2012, 14:57:07 ML rakstīja:
kraulā man elpot pareizi jāiemācās, tad arī tajā močīšu.
pirms 2 mēnešiem 50m ar grūtībām varēju nopeldēt
sakums gadu notrenejos trenera pakļautibā,dabuju pareizas ieelpas un izelpas,stiepšanos utt. bet 2 km vel nonstopā kraulā nedabuju brasā iespejams varetu bet man tas bik meiteņu stilu atgadina
Baseins,ūdens, peldešana |
| Offline | |
|
| rumaanis | | 08. Apr 2012, 15:21 |
#8300
|
|
Kopš: 03. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 261
Braucu ar: 9-3 SS
|
08 Apr 2012, 15:18:32 ML rakstīja:
man peldēšana nav primārais - peldu, lai riepu nodzītu, vnk patīk un baseins 5 minūšu attālumā no mājas kā sanāk, tā sanāk, pēc rekordiem dirsu neplēšu
nav no šejienes kāds kurš Arēnas rajonā skrien? varētu pa vakariem krosiņus uzraut 
peldēšana+kardiokross=mega tievēšāna. lai arī vēl ir spēka trenniņi, var pamanīt kā viss slīd prom un tonuss ir izteiktāks |
| Offline | |
|
