Online
Pašreiz BMWPower skatās 213 viesi un 1 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
Czars  | | 15. Feb 2012, 11:43 |
#7121
|
|  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
15 Feb 2012, 10:21:50 AVI rakstīja:
Ja kāds ēd olas, gaļu un kopumā vairums pārtiku no veikaliem, man Jums ir sliktas ziņas!
Un tad jau no pulveriem toč nebūs sliktāk...
p.s. Olas Matīsa tirgū pa 1.20 iepakojums! katra otrā ar diviem dzeltenumiem, par garšu nerunājot, iet iekšā 
p.p.s. Kungi ko Jūs sakat par maizi: Melno un Saldskābo?
nezinu kā par saldskābo, bet pats lieku iekšā melno, liepkalnu garšo, skatos, kurā vairāk ogļhidrāti. |  Offline | | |
SCHNITZEL  | | 15. Feb 2012, 11:57 |
#7122
|
|  Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Seja nav tirpusi. Varbūt pamēģini krietni mazāku devu? Parasti jau sāk ar 1 kausiņu.
Jack3d sūdīgi ir tas, ka ļoooti ātri pieaug tolerance. Viņu iesaka lietot tikai uz personīgo rekordu mēģinājumiem utt., jo lietojot katru reizi drīz būs 3 kausiņu devas un 0 efekta + atkarība.
Ja gribi lētu un labu stimulantu priekš treniņiem, ko var lietot katru reizi - nopērc ebayā kofeīna tabletes pa 200mg katrā. 250gab ar visu shippingu nostājās ap 9Ls.
Starp citu forumos baigi slavē jack3d konkurentu "1.M.R.", tipa esot tāds pats efekts, bet lēnāk pierod, un nav tā, ka pēc 40min iestājas besis. Pats neesmu mēģinājis, par vārdiem neatbildu 
-----------------
| | Offline | | |
| Laoshi | | 15. Feb 2012, 12:28 |
#7123
|
|  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Luci, saproti, nopirkt tirgū gaļu un rīt viņu visu laiku ar lietuviešu biezpienu nav pačotna.
Cita lieta ir iegādāties uztura bagātinātājus, tauku dedzinātājus un netrenēties nefiga, lai jaunais rbk treniņtērps nenodilst. | | Offline | | |
| Onufrijs | | 15. Feb 2012, 12:34 |
#7124
|
| Kopš: 03. Sep 2010
Ziņojumi: 590
Braucu ar: Scott
|
15 Feb 2012, 12:24:25 Luciks rakstīja:
Nekad nesapratīšu tos cilvēkus,kuri trenējoties priekš sevis pērk visādu indi.Vienam vajag zvērīgu enerģiju treniņo,citam atkal visādus tauku dedzinātājus , trešajam vēl ievajagas steroīdus. Ja cilvēks trenējas priekš sevis, nevis skatuvei sacensībās, stimulatori nav vajadzīgi.Veselība tomēr ir pirmajā vietā.kamēr cilvēki jauni, tikmēr cilvēki to nesaprot. Bet pienāks laiks,kad nāksies stipri nožēlot. Ir vienkārši jāsaved sava diēta kārtībā, tad arī viss notiks bez papildus stimulatoriem.Nebūs sūdzību par enerģijas trūkumu utt. Viss ir mūsu galvās,galvenais ir palasīt vajadzīgās lietas un vienkārši PADOMĀT.
Kā kulaks uz acs !
Katrā ziņā, šito pulverīšu darīšanai jātaisa jauns topiks. Jo ar veselīgu dzīvesveidu tam nav pilnīgi nekāda sakara.  | | Offline | | |
| Laoshi | | 15. Feb 2012, 12:35 |
#7125
|
| Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Uz treniņu vnm jāņem telefons un starp piegājieniem jābīda naftas vilciena atmuitošanas jautājumi. Var arī apsēsties uz soliņa un vnk savā starpā pļāpāt un citiem teikt, ka tur taisa. Hanteles tikai blakus jānoliek. | | Offline | | |
| AVI | | 15. Feb 2012, 13:03 |
#7126
|
|  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
15 Feb 2012, 12:24:25 Luciks rakstīja:
Nekad nesapratīšu tos cilvēkus,kuri trenējoties priekš sevis pērk visādu indi.Vienam vajag zvērīgu enerģiju treniņo,citam atkal visādus tauku dedzinātājus , trešajam vēl ievajagas steroīdus. Ja cilvēks trenējas priekš sevis, nevis skatuvei sacensībās, stimulatori nav vajadzīgi.Veselība tomēr ir pirmajā vietā.kamēr cilvēki jauni, tikmēr cilvēki to nesaprot. Bet pienāks laiks,kad nāksies stipri nožēlot. Ir vienkārši jāsaved sava diēta kārtībā, tad arī viss notiks bez papildus stimulatoriem.Nebūs sūdzību par enerģijas trūkumu utt. Viss ir mūsu galvās,galvenais ir palasīt vajadzīgās lietas un vienkārši PADOMĀT.
Tas ir tā pat kā ntos gadus atpakaļ manifescēt pie Trubām kad drags ir kaitīgs veselībai un tur tālāk tjip pie finiša Jūs varat ielidot kapos un nodarīt sev nopietnu kaitējumu veselībai!
Kā katrs dara, ir katra paša izvēle un atbildība! Ja es varēto dotajā mirklī atļauties rīt visu pēc kārtas es tā arī darītu, lai uz savas ādas pārbaudītu, ir vai nav...
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
| KM | | 15. Feb 2012, 13:04 |
#7127
|
|  Kopš: 28. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 7452
Braucu ar: ///M
| jack3d ir iepirkts no biedra ekimona, gaidiet mani sacenes | | Offline | | |
| fubuz | | 15. Feb 2012, 13:12 |
#7128
|
|  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| Beidziet tak stumt sū** ub rullē un punkts. | | Offline | | |
|
|
| KM | | 15. Feb 2012, 13:16 |
#7129
|
| Kopš: 28. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 7452
Braucu ar: ///M
| seja nejutiga paliekot | | Offline | | |
VMR  | | 15. Feb 2012, 13:18 |
#7130
|
|  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Fubuz, 100 kg jau ir? Kad rādīsi pupus? | | Offline | | |
| LinardWest | | 15. Feb 2012, 13:20 |
#7131
|
|  Kopš: 05. Feb 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 29
Braucu ar: Trolejbusu
|
15 Feb 2012, 13:19:03 Luciks rakstīja:
15 Feb 2012, 13:03:17 AVI rakstīja:
15 Feb 2012, 12:24:25 Luciks rakstīja:
Nekad nesapratīšu tos cilvēkus,kuri trenējoties priekš sevis pērk visādu indi.Vienam vajag zvērīgu enerģiju treniņo,citam atkal visādus tauku dedzinātājus , trešajam vēl ievajagas steroīdus. Ja cilvēks trenējas priekš sevis, nevis skatuvei sacensībās, stimulatori nav vajadzīgi.Veselība tomēr ir pirmajā vietā.kamēr cilvēki jauni, tikmēr cilvēki to nesaprot. Bet pienāks laiks,kad nāksies stipri nožēlot. Ir vienkārši jāsaved sava diēta kārtībā, tad arī viss notiks bez papildus stimulatoriem.Nebūs sūdzību par enerģijas trūkumu utt. Viss ir mūsu galvās,galvenais ir palasīt vajadzīgās lietas un vienkārši PADOMĀT.
Tas ir tā pat kā ntos gadus atpakaļ manifescēt pie Trubām kad drags ir kaitīgs veselībai un tur tālāk tjip pie finiša Jūs varat ielidot kapos un nodarīt sev nopietnu kaitējumu veselībai!
Kā katrs dara, ir katra paša izvēle un atbildība! Ja es varēto dotajā mirklī atļauties rīt visu pēc kārtas es tā arī darītu, lai uz savas ādas pārbaudītu, ir vai nav...
'
Nesalīdzini tādas lietas.
Te lielākajais daļai iedod steroīdus,kaut vai to pašu metānu,defekts jebkurā gadījumā būs lielāks kā efekts. Esmu par to vairāk kā pārliecināts. Lieta tāda,ka lielākā daļa šeit esošu cilvēku domā,ka tabletēs ir spēks. It kā tas brīnumlīdzeklis kaut kāds būtu.Ticiet man, nekāda tablete un šļirce neaizstās kārtīggi sabalansētu uzturu, miegu utt. Bieži vien ir tā,ka cilvēks,kurš neko daudz nesaprot no šim lietām,nopircis kaut vai to pašu metānu, sāk ēst teiksim pa 4 tabletēm dienā. paiet laiks, rezultāta nav,viņš palielina devu, beigās nonāk pie zirga devas,bet rezultāta tāpat nav.Protams,ka tās lielās devas nodara lielu kaitējumu organismam,bet pats cilvēks to neapzinās.iņš domā,ja nav efekta, vajag palielināt dozu,bet patiesība slēpjas pavisam citur-UZTURĀ. Persona neiedomājās,ka bez sabalansēta uztura rezultāta nebūs ,lai arī cik daudz to tablešu izrīts.
rezumē šāds- ķerties pie šīm lietām nedomājot ar galvu,'bez zināšanām, ir riskants pasākums.
Piekrītu!!! | | Offline | | |
| fubuz | | 15. Feb 2012, 13:22 |
#7132
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| Kāpēc tu jauc farmu ar UB vienā maisā?
VMR: vēl nav, grūti tagad 
15 Feb 2012, 13:19:03 Luciks rakstīja:
15 Feb 2012, 13:03:17 AVI rakstīja:
15 Feb 2012, 12:24:25 Luciks rakstīja:
Nekad nesapratīšu tos cilvēkus,kuri trenējoties priekš sevis pērk visādu indi.Vienam vajag zvērīgu enerģiju treniņo,citam atkal visādus tauku dedzinātājus , trešajam vēl ievajagas steroīdus. Ja cilvēks trenējas priekš sevis, nevis skatuvei sacensībās, stimulatori nav vajadzīgi.Veselība tomēr ir pirmajā vietā.kamēr cilvēki jauni, tikmēr cilvēki to nesaprot. Bet pienāks laiks,kad nāksies stipri nožēlot. Ir vienkārši jāsaved sava diēta kārtībā, tad arī viss notiks bez papildus stimulatoriem.Nebūs sūdzību par enerģijas trūkumu utt. Viss ir mūsu galvās,galvenais ir palasīt vajadzīgās lietas un vienkārši PADOMĀT.
Tas ir tā pat kā ntos gadus atpakaļ manifescēt pie Trubām kad drags ir kaitīgs veselībai un tur tālāk tjip pie finiša Jūs varat ielidot kapos un nodarīt sev nopietnu kaitējumu veselībai!
Kā katrs dara, ir katra paša izvēle un atbildība! Ja es varēto dotajā mirklī atļauties rīt visu pēc kārtas es tā arī darītu, lai uz savas ādas pārbaudītu, ir vai nav...
'
Nesalīdzini tādas lietas.
Te lielākajais daļai iedod steroīdus,kaut vai to pašu metānu,defekts jebkurā gadījumā būs lielāks kā efekts. Esmu par to vairāk kā pārliecināts. Lieta tāda,ka lielākā daļa šeit esošu cilvēku domā,ka tabletēs ir spēks. It kā tas brīnumlīdzeklis kaut kāds būtu.Ticiet man, nekāda tablete un šļirce neaizstās kārtīggi sabalansētu uzturu, miegu utt. Bieži vien ir tā,ka cilvēks,kurš neko daudz nesaprot no šim lietām,nopircis kaut vai to pašu metānu, sāk ēst teiksim pa 4 tabletēm dienā. paiet laiks, rezultāta nav,viņš palielina devu, beigās nonāk pie zirga devas,bet rezultāta tāpat nav.Protams,ka tās lielās devas nodara lielu kaitējumu organismam,bet pats cilvēks to neapzinās.iņš domā,ja nav efekta, vajag palielināt dozu,bet patiesība slēpjas pavisam citur-UZTURĀ. Persona neiedomājās,ka bez sabalansēta uztura rezultāta nebūs ,lai arī cik daudz to tablešu izrīts.
rezumē šāds- ķerties pie šīm lietām nedomājot ar galvu,'bez zināšanām, ir riskants pasākums.
| | Offline | | |
| VMR | | 15. Feb 2012, 13:24 |
#7133
|
| Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Luci, kad biju jauns un glups un metānu varēja aptiekā bez receptes nopirkt, tad kojās ēdot ceptus kartupeļus un dzerot metānu, katrā treniņā spiešanā varēja 5 kg mest klāt max svaram
Kā atgādinājums par tiem laikiem tagad ir viena zirņa lieluma cista kulē, bet tas jau ir cits stāsts | | Offline | | |
| Laoshi | | 15. Feb 2012, 13:32 |
#7134
|
| Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Forši ir, ka uz metāna varēja arī netrenēties un tāpat paliki stiprs. Pēc tam varēja trenēties kā zirgs un palikt švaks
Luci, metānu liec mierā, iesaku anapolonu, trepē līdz 10
Cistas gan man nav, toties svars tā ap 95-100 grozās. Ja man būtu ko ēst pusdienās, būtu jau teftelis[ Šo ziņu laboja Laoshi, 15 Feb 2012, 13:34:04 ] | | Offline | | |
| krist4ps | | 15. Feb 2012, 14:52 |
#7135
|
|  Kopš: 04. Jul 2011
Ziņojumi: 342
Braucu ar: Lexus
|
15 Feb 2012, 12:35:00 Laoshi rakstīja:
Uz treniņu vnm jāņem telefons un starp piegājieniem jābīda naftas vilciena atmuitošanas jautājumi.
A kapēc tāds naids pret telefonu treniņā?  Jau iepriekšējās lapās kaut kur bija par tiem runa.
Es arī ņemu uz katru treniņu līdzi telefonu, telefonā ir Jefit programma, atzīmēju cik, kurā piegājienā ar kādiem svariem esmu izpildījies, turpat var paskatīties arī vingrojuma aprakstu/animāciju, ja ir kāds jauns vingrinājums programmā. Info no iepriekšējiem treniņiem (piem., notes/kādi svari).
Pēc treniņa sync ar lapu un viss progress smuki un automātiski uzskaitīts/parādīts.
http://jefit.com/ (bezmaksas tas softs ir)
Kāda starpība, vai staigāt a pildspalvu un blociņu vai telefonu? | | Offline | | |
| psychosocial | | 15. Feb 2012, 15:54 |
#7136
|
|  Kopš: 28. Oct 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 999
Braucu ar: e39 530d / Das Auto / GSXR 1000 K7
| Animal Pak  urīna krāsa fantastiska varētu grafiti zīmēt 
P.S-ūdeni daudz lietoju | | Offline | | |
|
|
| Kidd | | 15. Feb 2012, 16:36 |
#7137
|
|  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8398
Braucu ar: 400Zs
| UB lietoju, jo vēlos efektīvākus rezultātus. Pašsaprotami, ka viss nenotiks dienas laikā un neko nedarot vēders ar nepazudīs. Ēdu pēc speciālas programmas, trennējos ar un UB lietoju ar prātu. Whey un L-Karnitīnu. Tīri, lai nomestu vēl 10 kilo speķa, uzaudzētu bik reljefu un pēc tam trennētos tikai formas uzturēšanai | | Offline | | |
| schillers | | 15. Feb 2012, 17:12 |
#7138
|
|  Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
15 Feb 2012, 11:57:06 SCHNITZEL rakstīja:
Seja nav tirpusi. Varbūt pamēģini krietni mazāku devu? Parasti jau sāk ar 1 kausiņu.
Jack3d sūdīgi ir tas, ka ļoooti ātri pieaug tolerance. Viņu iesaka lietot tikai uz personīgo rekordu mēģinājumiem utt., jo lietojot katru reizi drīz būs 3 kausiņu devas un 0 efekta + atkarība.
Starp citu forumos baigi slavē jack3d konkurentu "1.M.R.", tipa esot tāds pats efekts, bet lēnāk pierod, un nav tā, ka pēc 40min iestājas besis. Pats neesmu mēģinājis, par vārdiem neatbildu
Nu jūs te esat pāris lpp ar muļķibām piestūmuši!
Par treniņa aktiviatoriem. Esmu lietojis:
San Fierce
Super Pump
Super Pump Max
Jack3D
1.M.R.
San Fierce patika ar to, ka lēnu uzsūcās, strādāt sāka tikai treniņa otrajā pusē, kad savi spēki iet uz beigām, tad rodas papildus stimuls darīt vēl.
No visiem augstāk minētajiem uz mani, lai teiktu UH, strādā tikai Jack3D.
Es Jacku lietoju gadu, īsti vairāk par 2 kausiņiem neesmu jaucis, neprasās.
Tā patikamā sejas un roku tirpoņa rodas, ja viņu iedzer pustukšā dušā, viņš uzreiz uzsūcas, pēc tam neliela maltīte un uz zāli. Kad tirpst, tad zini ka strādā.
1.M.R. nebija tirpoņa un sajūtas, ka strādāja vairāk piedzīšanai mazāk enerģijai.
Esmu arī jaucis kopā 1.M.R ar Jacku vienā bundžā un dzēris ar MR kausiņu. Tad gan patika, strādāja.
Pie Jacka nerodas atkarība un nav tā, ka pēkšņi viņš nestrādā.
Un ne pēc viena no viņiem jau pēc 40min nav besis!!! Man lielā muskuļu grupa ir 1-1,5h.
Pēc viņa līdz pusnaktij vismaz negribas gulēt.
Par tirpoņu nākamajā dienā! Nav bijusi. Ja vakarā vari aizmigt un guli normāli, tad vnk ļauj organismam pierast pie viņa! | | Offline | | |
| schillers | | 15. Feb 2012, 17:46 |
#7139
|
| Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
15 Feb 2012, 13:22:05 Luciks rakstīja:
Runājot par UB-teiksim proteīnu,tad ,protams, ja ir lieka nauda,pērciet.Galvenais nepāršāut pār strīpu,jo arī lietotjot par daudz olbaltumvielu, organismam tas nenāk par labu. Tas ir fakts.Un ar UB to slieksni ir diezgan viegli pārkāpt,jo iedzerot kokteili var krietni vien vairāk iekšā iedabūt par normu.Bet es jebkurā gadījumā to uzskatu par lieku izšķērdību. Pa to naudu labāk nopērku lieku biezpiena paciņu,vistu utt.
Daudz tu esi visu ko sarakstījis!
Ja arī trenējas sev, ne visi skaita kalorijas un gramus, iet uz darbu un vnk fiziski nespēj dienas laikā uzņemt nepieciešamos vitamīnus un barības vielas. UB to visu kompensē un sabalansē.
Turklāt lieto gan vistu, biezpienu, gan proteīnu/geineri!!!
Kādu laiku atpakaļ te bija links uz rakstu par to, ka lielu daļu vitamīnu nevar uzņemt ar barību un nevar uzņemt daudzumos,ko prasa organisms.
Tāpēc jau saucas UZTURA BAGĀTINĀTĀJI, tie neaizstāj ēdienreizes, bet bagātina uzturu.
Es nekad nesapratīšu cilvēkus, kas runā par UB slikto iedarbību uz organismu.
Ja man noliktu priekšā pētījumu cika viss ir slikti, es padomātu. Savādāk neredzu jēgu diskutēt, jo tā pat var diskutēt par alkahola briesmīgo ietekmi uz organismu! Cits žūpo gadu desmitiem un dzīvo ilgāk par to, kas alkaholu ir pamēģinājis 2x mūžā!  | | Offline | | |
| SCHNITZEL | | 15. Feb 2012, 18:02 |
#7140
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Nezinu gan schiller. Pirmo reizi dzerot jack3d likās totālākais kosmoss  sajūtas bija kā asa sižeta spriedzes filmā, bet to sajūtu man nav sanācis atkārtot. Nekas man no viņa vairs netirpst utt. Pie kam apmēram stundas laikā atnāk besis un vēlme gulēt. Moš man kaut kāds feiks iepirkts... Anyway, nah viņu - dārgs
-----------------
| | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
