daudz sāls jāj kopā locītavas, aiztur ūdeni.
tas būs lielākais.
cilvēkam dienā obligātais daudzums ir ļoti mazs, kuru var uzņemt, ja apēd vienu biezpiena paciņu.
Ja Tu nelieto alkoholu, nesmēķē, ej gulēt ne vēlāk kā 24.00, regulāri ēd, dienā izdzer 3l. ūdens, nelieto citas apreibinošas vielas, pa nakti guli vismaz 9 stundas, tad jā- sojas mērce ir nopietns ļaunums.
Eu, veči, kādas muļķības jūs runājat, dzerat katru w/e, smēķējat pa pus paciņai dienā, pūšat koku pie katras izdevības, neguļat naktīs , maukojaties apkārt un tad vēl pajautājiet vai kreatīns, sojas mērce, kartupeļi utt. ir kaitīgi veselībai.
Tas man atgādina paziņu, kuram rīta skrejceļš ir uz spoguļa, man jautā- vai kreatīns nav kaitīgs veselībai, neruājot par ķīmiju utt.
Es tikai gribēju pateikt, ka ja sojas mērce Tev garšo, tad lieto to, kad gatavosies "misters olimpija" vai tamlīdzīgiem mērķiem tad sāksi izvērtēt pārtikas produktu lietderību utt.
Par koku- neattiecinu to uz Tevi!
29 Jan 2012, 12:45:14 ozo rakstīja:
Ja Tu nelieto alkoholu, nesmēķē, ej gulēt ne vēlāk kā 24.00, regulāri ēd, dienā izdzer 3l. ūdens, nelieto citas apreibinošas vielas, pa nakti guli vismaz 9 stundas, tad jā- sojas mērce ir nopietns ļaunums.
Eu, veči, kādas muļķības jūs runājat, dzerat katru w/e, smēķējat pa pus paciņai dienā, pūšat koku pie katras izdevības, neguļat naktīs , maukojaties apkārt un tad vēl pajautājiet vai kreatīns, sojas mērce, kartupeļi utt. ir kaitīgi veselībai.
Tas man atgādina paziņu, kuram rīta skrejceļš ir uz spoguļa, man jautā- vai kreatīns nav kaitīgs veselībai, neruājot par ķīmiju utt.
Iemācieties dzīvi (:
Katrs spriezz peec sevis un vdes ,kuraa apgrozaas.
Atceros,ka kaadreiz bija taads raidiijums "kriminal inform"..tad tur arii vienu narkomaanu interveeja un vinnss sveetaa paarlieciibaa ar cietu seju teica,ka 70% no visiem Latvijas jauniessiem leto heroiinu
Ja es buutu kaut kaadaa prieka veestii vai jehovas lieciniekos - ari ,ieseejams, buutu neviltots izbriins par to,ka valsts nodokllu iennemumos iekasee TAADAS summas par alkoholu,jo no mana pazinnu loka neviens taccu neliieto praktisski nemaz
Vajag passam domaat plassaak
[ Šo ziņu laboja divkosigais, 29 Jan 2012, 13:14:53 ]
Patiesībā OZO tikai pareizi vien pateica...
ļoti liela daļa no tiem kuri cepas par sojas mērci un skaita miltu un baltmaizes gramus... ir ļoti attāli no veselīga dzīvesveida.
Cik nav gadījumi kad žirģajs močī iekšā treknu jogurtu, uzkož eklēru un saka - bļin...nu visu ko esmu izmēģinājis, bet kā nevaru tā nevaru notievēt...un ārsti saka ka man kaut kas ar sirdi neesot kā vajag...
tāpat arī sāls... Jurijs Gucāns visam ber sāli klāt... kā garšo tā ēd... bet kad ir uz masas tad ne tā vien ēd Tie kas no Ogres gan jau zin tādu Maksimu (Madmax), tad vispār... katru vakaru agrāk ēda kilogramu saldējuma un regulāri močīja Maķītī, bet ne īsti taukains bija nakā - muskuū kuilis 120kg gan
Nu un Kazeļņiks...tas vispār ēd visu ko liek priekšā
Kas tur slikts,ja kādu interesē sojas veselība,jo cilvēks taču tā dzīvo, ka no vienas puses sevi indē un tad no otras cenšas restaurēt
Sliktākais ir ja dzer,neguļ, rij speķi, strādā autoservisā par mehāniķi un neelpo svaigu gaisu. Vajag no viena gala saudzēt sevi tomēr,kā jau mēs visi to arī pārsvarā daram,cits vairāk cits mazāk.
----------------- Labākās sporta prognozes!
2009/2010 sezonas peļņa +479%
2010/2011 sezona +101%
2011/2012 sezona +30%
2012/2013 sezonas sākums 2012.vasara vidus.
29 Jan 2012, 12:42:09 baltais rakstīja:
Kas ir tests? Testosterona līmenis asinīs?
Un kā tieši izpaužās sāls negatīvās īpašības?
pa sāli esmu dzirdējis, ka tur ir daudz nātrijs un nātrijs palielina asins daudzumu ķermenī, tādējādi arī asinsspiedienu (nu tas protams, ja pa daudz tiek sāls lietota, nevis normas robežās), bet var jau būt kka kkādas muļķības esmu saklausījies...
Sālī daudz nātrijs?
Tak skolā ķīmiju nemācijies vai?
Sāls ir nātrija hlorīds.
Par asins daudzumu... sviests... sāls VAR radīt ķermeņa tūsku, var radīt kaitējumu slimām nierēm utt. Bet pa lielam, arī pa daudz ūdeni izdzerot var noindēties (un ir reāli bijuši letāli gadījumu pārdzeroties ūdeni).
P.S.
Tūska kā tāda var arī palielināt asinsspiedienu, bet šobrīd tam nezinu reāli pamatojumu vai noliegumu...
edit: ir taisnība, dēļ tās pašas tūskas kura rodas no lieka ūdens ķermenī, palielinās arī asinsspiediens.
jau kādu laiku atpakaļ pamanīju, ka skrienot svīst tikai viena plauksta, otra principā paliek sausa, tik visu laiku aizmirsu par to šeit uzprasīt. varbūt kāds zin kāpēc tā? skrienu 10 min pēc trenniņa.
31 Jan 2012, 18:56:09 Mateus rakstīja:
Bet pa lielam, arī pa daudz ūdeni izdzerot var noindēties (un ir reāli bijuši letāli gadījumu pārdzeroties ūdeni).
Kaut kur lasīju, ka "ja ej uz zāli, dzer 3L, treniņdienās 4L ūdens". Nekad neesmu redzējis, ka kāds pie vēlamā ūdens daudzuma organismā norādītu, kādai vajadzētu būt attiecībai pret masu, teiksim, kā tas ir ar obv un oh.
Tā tiešām ir, poh cik garš, tievs, ņem tik dūšā 4L un viss kulē? Viens 1.80m, 70kg, otrs 1.90 un 108kg. Abiem pa 4L jādzer?
31 Jan 2012, 18:56:43 hustla rakstīja:
jau kādu laiku atpakaļ pamanīju, ka skrienot svīst tikai viena plauksta, otra principā paliek sausa, tik visu laiku aizmirsu par to šeit uzprasīt. varbūt kāds zin kāpēc tā? skrienu 10 min pēc trenniņa.
uz vienas plaukstas no fap fap spalvas saaugušas, moš tapē svīst?
[ Šo ziņu laboja krist4ps, 31 Jan 2012, 19:04:10 ]
31 Jan 2012, 18:56:09 Mateus rakstīja:
Bet pa lielam, arī pa daudz ūdeni izdzerot var noindēties (un ir reāli bijuši letāli gadījumu pārdzeroties ūdeni).
Kaut kur lasīju, ka "ja ej uz zāli, dzer 3L, treniņdienās 4L ūdens". Nekad neesmu redzējis, ka kāds pie vēlamā ūdens daudzuma organismā norādītu, kādai vajadzētu būt attiecībai pret masu, teiksim, kā tas ir ar obv un oh.
Tā tiešām ir, poh cik garš, tievs, ņem tik dūšā 4L un viss kulē? Viens 1.80m, 70kg, otrs 1.90 un 108kg. Abiem pa 4L jādzer?
tie litri patiesībā ir tāds pat aptuvenais aprēķins kā MHR 220-vecums
Pa lielam darīt var vienkārši... ja čuras paliek gaišas, tad ir ok ar ūdeni viss, bet ja dienas vidū čurā tādu pašu krāsu kā no rīta tad ir pa maz ūdens lietots.
31 Jan 2012, 18:56:43 hustla rakstīja:
jau kādu laiku atpakaļ pamanīju, ka skrienot svīst tikai viena plauksta, otra principā paliek sausa, tik visu laiku aizmirsu par to šeit uzprasīt. varbūt kāds zin kāpēc tā? skrienu 10 min pēc trenniņa.
uz vienas plaukstas no fap fap spalvas saaugušas, moš tapē svīst?
spalvainā plauksta tieši nesvīst! gribētos jau domāt, ka atbilde ir tik vienkārša, citādi rodās aizdomas, ka kkas ar veselību nav kārtībā, kkas vienmērīgi ķermenī necirkulē vai hvz...
Man ar to ūdeni, kad atsāku pēc laba brītiņa sportot un piedomāt ko un cik dzeru, ir tā, ka pudele blakus, ik pa laikam padzeros. Bet nu uz tualeti jāskraida ir nepārtraukti un nemitīgi. 3 litri izdzeru stabili.
Ja sanāk pie kāda aizbraukt ciemos vai darba lietās, pilnīgi neērti paliek, nevar nosēdēt visu laiku jāskraida.
[ Šo ziņu laboja krist4ps, 31 Jan 2012, 19:14:34 ]
Offline
šitais jāpārbauda, sliktu sēklu uz sejas taču nedrīkst atstāt 
Viens 1.80m, 70kg, otrs 1.90 un 108kg. Abiem pa 4L jādzer?
gribētos jau domāt, ka atbilde ir tik vienkārša, citādi rodās aizdomas, ka kkas ar veselību nav kārtībā, kkas vienmērīgi ķermenī necirkulē vai hvz...