18 Jan 2012, 20:56:42 Amaru rakstīja:
man šķiet, te tas jautājums jau tika apspriests...
kādēļ rodas galvassāpes, nu tipa, pārslodze vai kas un kā labot to?
tagad kā lielāka slodze, nenormāli sāk sāpēt galva, ka pat paiet nevaru
p.s. jā, jā, pie ārsta iešu, vnk., kā teicu, man šķiet, par to te tika runāts iepriekš
Aizej pie kardiologa! Man galva sāpēja visu laiku, bet pie lielākas slodzes sāpes bija neciešamas. Izrādās ka kaut kāds muskulis savilkts- vajag vingrināt. Sastādīja man programmu- pēc nedēļas viss bij oki doki!
paga, tipa kakla muskulis?
paskaidrošu, ne svaru zālē man tas sākās, minos ar riteni pret kalnu vētras laikā un nevarēju ieelpot un momentā iestājās psc, nereālās sāpes.
Tagad ir tā, ka, ja skrienu, nesu TV uz otro stāvu vai nesu smagāku somu agri vai vēlu sāk sāpēt.
p.s. zinu, ka augsts asins spiediens tas točna nav
Nu HVZ, kas tev tur ir, bet vizīte pie kardiologa nenāks par ļaunu- 10Ls nav tik sāpīgi par vienu vizīti!
Jā, kakls un trapeces augša savilkta, un nospiež nervus, kakla skriemeļus, tapēc sāp galva. Tur zem trapezes ir viens viltīgs asinsvads, kurš bieži iet ciet tiem, kas, galvu plecos ierāvuši vai kūkumu uzmetuši, sēž pie datora. Pašam ir gadījies iet pa ielu aukstā laikā, ierāvu galvu mēteļa apkaklē, mājās galvu nevarēja pagriezt vispār, galva gan nesāpēja. Būsi hroniski apaukstējis kaklu. Btw, izteikta mugurkaulāja krūšu kifoze nav?
Pie ārsta aizej, bet, visticamāk, iesi pie fizioterapeita. Pagaidām paru pateikt, ka UZMANĪGI var pataisīt stiepšanās vingrinājumus kaklam, kā to dara cīkstoņi pirms treniņa vai sačiem (nē, tur nevajag āķi griestos un striķi )
18 Jan 2012, 23:50:25 Laoshi rakstīja:
Labi, alus var arī garšot, bet šnabis, brendijs, konjaks?
Tomēr tāpat nopērku šad tad un ar draugiem izdzeru, laikam jau esmu alkašs
nu bliins.. es sanāk domāju, ka negaršo..
man tagad plika kola negaršo - bet kola ar viskiju - ideāla..
snabis ar shvepu - ideaala garsha..
nu nav tas viss tik vienkarshi ja geenos rakstits - garšo
Man arī garšo, reizi nedēļā noteikti dzeru (nevis iedzeru), pagaidām sportiskajiem rezultātiem netraucē.
18 Jan 2012, 23:50:25 Laoshi rakstīja:
Labi, alus var arī garšot, bet šnabis, brendijs, konjaks?
Tomēr tāpat nopērku šad tad un ar draugiem izdzeru, laikam jau esmu alkašs
nu bliins.. es sanāk domāju, ka negaršo..
man tagad plika kola negaršo - bet kola ar viskiju - ideāla..
snabis ar shvepu - ideaala garsha..
nu nav tas viss tik vienkarshi ja geenos rakstits - garšo
Man arī garšo, reizi nedēļā noteikti dzeru (nevis iedzeru), pagaidām sportiskajiem rezultātiem netraucē.
Piereģistrējies tikai lai pateiktu ka Tev garšo iedzert?
18 Jan 2012, 23:50:25 Laoshi rakstīja:
Labi, alus var arī garšot, bet šnabis, brendijs, konjaks?
Tomēr tāpat nopērku šad tad un ar draugiem izdzeru, laikam jau esmu alkašs
nu bliins.. es sanāk domāju, ka negaršo..
man tagad plika kola negaršo - bet kola ar viskiju - ideāla..
snabis ar shvepu - ideaala garsha..
nu nav tas viss tik vienkarshi ja geenos rakstits - garšo
Man arī garšo, reizi nedēļā noteikti dzeru (nevis iedzeru), pagaidām sportiskajiem rezultātiem netraucē.
Piereģistrējies tikai lai pateiktu ka Tev garšo iedzert?
19 Jan 2012, 07:24:51 kiddLV rakstīja:
Fubuz - pareizi teica = garšo un viss Vakarā paņem pifcīti, piesēdies pie PC un aiziet jūrā.. Ja vēl paliek par "īsu" ...
Un ir tā, ka - maz nevaru dzert. Ja ir āķis lūpā, tad pipec - neapstāšos. Tāpēc labāk nedzert vispār. Un par dīvainu mani nenosauksi
czar, paldies, ceru, ka vēl pieredzējušākie padalīsies ar informāciju/ieteikumiem.
par alko - pēdējā gada laikā esmu samazinājis patēriņu, arī sapratis, ka bieži nav tā vērts, BET - zinu, ka man uznāk kad nu vienkārši GRIBĀS, tad parasti pērku 1-2 alēnus, kas garšo nevis, ka tik lētāk. Stipros nekad vienatnē nedzeru.
Tagad esmu asptājies pie tā, ka izmēģinu arvien vairāk jaunu vīnu Vasarā aliņu ar noteikti turpināšu dzert.
esmu dzēris to multi pro, šobrīd dzeru dymatize supermulti.
abi labi, bet supermulti ir lētāks kūdi.
tāpēc arī esmu palicis pie viņa.
papildus uzņemu c vitamīnu, zivju eļļu un d3.
VO, es kā reiz uz to Dymatize skatījos, domājams, ka devas ir ok priekš amatiera pilnīga.
Esmu glukozamīnu sācis lietot nedēļu kā. Teica, ka pēc mēneša it kā var redzēt efektu. (ja ne, baigais ieberziens nebūs, uz akciju gāja Ģimenes aptiekā)
Man roku īkšķi, kāju īkšķi un potītes krakšķ baigi.Rokām ir pat tā, ka brīžiem īkšķi ''aizķeras''.
Redzēs, vai līdzēs. Uzreiz pie kaut kāda animal flex, ko te minēja, ar negribās ķerties.
[ Šo ziņu laboja e36hadene, 19 Jan 2012, 22:58:40 ]
edit: atradu, 2 kapsulas
sastāvs ar te [IMGhttp://www.dymatize.com/clientuploads/directory/products/SuperMulti-Facts.jpg[/IMG]
Visas šitās lietas iesaku sūtīt no iherb.com, krietni lētāk viss sanāk...
grasos tā arī darīt, bet pirms pāris dienām nočohniju, ka beidzas kompleksie vitamīni, un nepietiks tik ilgi kamēr no iherb kkas atnāks.
ar dhl neatmaksāsies. 12ls ir ok cena, par 120kapsulām, ~ 2-3 mēnešiem.
vai kas un kā labot to? 
vai nesu smagāku somu agri vai vēlu sāk sāpēt. 
)
Offline
ja geenos rakstits - garšo 
...
