Online
Pašreiz BMWPower skatās 92 viesi un 7 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| schillers | | 18. Jan 2012, 21:10 |
#6861
|
|  Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
18 Jan 2012, 21:06:45 Elviss rakstīja:
Kā cīnies, lai tiktu pēc košanas ātrāk uz sliedēm?
Es pohas pārnesu īpaši sūdīgi.
Pa visam nopietni! Uz pohām eju uz zāli, kārtīgi izsvīst. Protams jādomā līdzi, lai ar sirdi neaizietu! Bet ja 7dienā aizej pohains uz kačeni, tad 1dien esi spēku pilns! |  Offline | | |
| fubuz | | 18. Jan 2012, 21:13 |
#6862
|
|  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| http://www.bmwpower.lv/member_gallery.php?gal_id=7124
na jums nariki ibio | | Offline | | |
daplis  | | 18. Jan 2012, 21:15 |
#6863
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
18 Jan 2012, 21:12:29 Elviss rakstīja:
18 Jan 2012, 21:10:50 schillers rakstīja:
18 Jan 2012, 21:06:45 Elviss rakstīja:
Kā cīnies, lai tiktu pēc košanas ātrāk uz sliedēm?
Es pohas pārnesu īpaši sūdīgi.
Pa visam nopietni! Uz pohām eju uz zāli, kārtīgi izsvīst. Protams jādomā līdzi, lai ar sirdi neaizietu! Bet ja 7dienā aizej pohains uz kačeni, tad 1dien esi spēku pilns!
Ja kožu, tad 7dien es joprojām kožu. 
Bet nu cenšos 2dien vai pēdējais 3dien noteikti aizvilkties, lai cik sūdīgi.
muhahahah! tu toch esi klauns!
| | Offline | | |
| Kidd | | 18. Jan 2012, 21:16 |
#6864
|
|  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8398
Braucu ar: 400Zs
|
18 Jan 2012, 21:06:45 Elviss rakstīja:
18 Jan 2012, 21:02:11 schillers rakstīja:
jā pēc nokostām brīvdienām ugunsdzēsēji kunģim jāsauc!
Man ir Omerprazols, alternatīva Nolplaz. 2 tabletes iemet un palīdz!
Kā cīnies, lai tiktu pēc košanas ātrāk uz sliedēm?
Es pohas pārnesu īpaši sūdīgi.
nekost. es nokodu 10 gadus samērā aktīvā režīmā. Sabendēju sirdi, uzblīdu, kā fig zin kas. Viens no iemesliem kādēļ sāku iet uz zāli. Nelietoju jau kādus 6 vai 7 mēnešus vispār. Jūtos ideāli  Un, ja agrāk gribējās iemalkot, tad tagad - pēc trenniņiem = nafig nafig
P.S - šodien jau sāku taisīt 3x12 iepriekšējo 2x12 vietā. Un muskuļi ļoti ātri pārstāj sāpēt pēc vingrinājumiem. Attiecīgi - kamēr apgāju apli un tiku līdz presei - varēju mierīgi atkal bicepsu pamocīt. Sagurums tagad fenomenāls. nākamnedēļ taisīšu 3x15 | | Offline | | |
| schillers | | 18. Jan 2012, 21:16 |
#6865
|
| Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
18 Jan 2012, 21:12:29 Elviss rakstīja:
Ja kožu, tad 7dien es joprojām kožu.
Bet nu cenšos 2dien vai pēdējais 3dien noteikti aizvilkties, lai cik sūdīgi.
Nu pēc 3dienieka, piem, ja ir 5dienas vakars un 1dienas rīts, tad 1dien vakarā uz zāli.
Un ja pa nedēļu negaidīti svētki, 3dienā! Tak 4dien tak uz zāli jāiet vellu izdzīt!
Galvenais samaukt 3 Jack3D kausiņus un attiet!
Sirds protams, ka lec pa muti laukā!
P.S.
Biepziens vakaros attur no alko lietošanas.[ Šo ziņu laboja schillers, 18 Jan 2012, 21:18:54 ] | | Offline | | |
| Kidd | | 18. Jan 2012, 21:30 |
#6866
|
| Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8398
Braucu ar: 400Zs
| es kodu katru vakaru pa 3 litriem brenguļa vai 0.5 baltā. 6dienā litrs uz deguna bija absolūta norma. Varbūt nav daudz, bet regularitāte bija apskaužama  Nez - tagad nedzeru un ir zašibis  | | Offline | | |
| Kidd | | 18. Jan 2012, 21:33 |
#6867
|
| Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8398
Braucu ar: 400Zs
| P.S - nez, kā citiem, bet man viena daktere ieteica pirms dzerstiņa iekapāt Pangrolu. Un vēl 2 tabletes pirms gulētiešanas. Aizkuņģa dziedzeri pamodinot. Fermentējot alķīti labāk. Neesmu mediķis - nezinu. Likās jau, ka palīdz | | Offline | | |
| fubuz | | 18. Jan 2012, 21:34 |
#6868
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| kas vispār mudina tik daudz un tik bieži kost?
students diezvai esi... | | Offline | | |
|
|
| schillers | | 18. Jan 2012, 21:35 |
#6869
|
| Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
| Topikā veselīgs dzīvesveids panesās diskusija - kā labāk kost un kā ātrāk attiet!
| | Offline | | |
| schillers | | 18. Jan 2012, 21:39 |
#6870
|
| Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
18 Jan 2012, 21:34:51 fubuz rakstīja:
kas vispār mudina tik daudz un tik bieži kost?
students diezvai esi...
vnk ja garšo, tad gribas iedzert katru vakaru, es arī tā esmu dzīvojis. Vakarā pāris aliņi pie TV vai kokčiņi. Vnk aiz neko darīt. Uz zāli neej, no darba kā mauc, veikalā sapērcies un mājās.
Labs un patīkams relax, rodas aiz bezdarbības.
To jau katrs saprot, ka tas nav normāli.
edit
Es lai no tā tiktu vaļā sāku trenēties intesīvāk un nopietnāk. Vakaros dzert biepzienu, lai motivētu nedzert alu.
Zāle un rezultāti ir princpā viena no retajām alternatīvām tam visma!
Tie kas spēlē bumbu, pēc treniņa tā pat ieķer alu!
[ Šo ziņu laboja schillers, 18 Jan 2012, 21:42:06 ] | | Offline | | |
| fubuz | | 18. Jan 2012, 21:47 |
#6871
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| laikam esmu pārāk jauns ibio...phe | | Offline | | |
| schillers | | 18. Jan 2012, 21:53 |
#6872
|
| Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
18 Jan 2012, 21:47:04 fubuz rakstīja:
laikam esmu pārāk jauns ibio...phe
vai vnk tev gēnos nav rakstīts "garšo" | | Offline | | |
hasans  | | 18. Jan 2012, 22:11 |
#6873
|
|  Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
18 Jan 2012, 21:10:50 schillers rakstīja:
18 Jan 2012, 21:06:45 Elviss rakstīja:
Kā cīnies, lai tiktu pēc košanas ātrāk uz sliedēm?
Es pohas pārnesu īpaši sūdīgi.
Pa visam nopietni! Uz pohām eju uz zāli, kārtīgi izsvīst. Protams jādomā līdzi, lai ar sirdi neaizietu! Bet ja 7dienā aizej pohains uz kačeni, tad 1dien esi spēku pilns!
aha, man 7dien bija kaaju trenins uz nelielu pagjiru, ta isti sevi neizpumpeju, bet joprojam pa kapnem isti forsi nav kaapeleet | | Offline | | |
| divkosigais | | 18. Jan 2012, 22:31 |
#6874
|
|  Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6618
Braucu ar:
| Atvainojos ,ka iejaucos diskusijaa...bet kaa tiessi biezpiens pirms gulleet iessanas attur no alus dzerssanas ? | | Offline | | |
| schillers | | 18. Jan 2012, 22:38 |
#6875
|
| Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
18 Jan 2012, 22:31:09 divkosigais rakstīja:
Atvainojos ,ka iejaucos diskusijaa...bet kaa tiessi biezpiens pirms gulleet iessanas attur no alus dzerssanas ?
Pamēģini abus kopā neprasīsi! | | Offline | | |
R_BERGS  | | 18. Jan 2012, 22:55 |
#6876
|
|  Kopš: 15. Nov 2007
Ziņojumi: 16580
Braucu ar:
|
18 Jan 2012, 21:39:10 schillers rakstīja:
18 Jan 2012, 21:34:51 fubuz rakstīja:
kas vispār mudina tik daudz un tik bieži kost?
students diezvai esi...
vnk ja garšo, tad gribas iedzert katru vakaru, es arī tā esmu dzīvojis. Vakarā pāris aliņi pie TV vai kokčiņi. Vnk aiz neko darīt. Uz zāli neej, no darba kā mauc, veikalā sapērcies un mājās.
Labs un patīkams relax, rodas aiz bezdarbības.
To jau katrs saprot, ka tas nav normāli.
edit
Es lai no tā tiktu vaļā sāku trenēties intesīvāk un nopietnāk. Vakaros dzert biepzienu, lai motivētu nedzert alu.
Zāle un rezultāti ir princpā viena no retajām alternatīvām tam visma!
Tie kas spēlē bumbu, pēc treniņa tā pat ieķer alu!
Pateici, kā no grāmatas Vēl variants ir ātri parubīties, lai nenāk muļķības galvā, jo bieži vien darbu ir tik daudz, ka vienkārši nekam citam neatliek laika, kā tikai tv un kuņģī stumšana...
-----------------
Piedāvājam auto virsbūves krāsošanu un pulēšanu
| | Offline | | |
|
|
| Laoshi | | 18. Jan 2012, 23:50 |
#6877
|
|  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Labi, alus var arī garšot, bet šnabis, brendijs, konjaks?
Tomēr tāpat nopērku šad tad un ar draugiem izdzeru, laikam jau esmu alkašs
| | Offline | | |
| KABACIS | | 19. Jan 2012, 02:53 |
#6878
|
|  Kopš: 02. Sep 2009
No: Viļāni
Ziņojumi: 919
Braucu ar: Zālespļāvēju.
| Ehh agrāk arī dzēru un mocijos pohās. Izmēģināju visus iespējamos variantus, kas būtu jādara lai būtu mazākas pohas, nekas nepalīdzēja. Pēc tam gadijās pēc 2dienieka nonākt slimnīcā, un tad paīstam sāc apdomāt vai tas viss ir tā vērts. Un varu pateikt priekšā - nav.
Esmu pamanijis, ka vispār no alko atteikties vismaz man nav iespējams. (Esmu bārmenis, arodtrauma - alkoholisms )+ esmu diezgan sociāli aktīvs un bieži visur braucu tripos ar draugiem kur alko iet nenormālos daudzumos.. Ir tā, ka varu izturēt vairākus mēnešus nedzerot, un tad uznāk tas ka VAJAGA + laba izdevība un neko nevar padarīt un tad atkal pohas, moraļņiki utt, tpc sev esmu atradis izeju no visa šitā kkur reizi nedēļā izdzeru vienu aliņu. Un tā vēlme piedzerties pāriet vai vismaz ļoti samazinās. Tagat ir tā, ka iedzeru nedaudz (grūti nokontrolēt bet var ) Jo kā jau te teica vismaz tos ko es zinu kas vispār nedzer ir tādi maigi sakot dīvaini cilvēki. 
Tākā pohas ir mans lielākais posts, un glābiņš vienlaicīgi, jo ja ir sūdīgi tad tik ļoti, ka domas vien par alko izsauc vemšanas refleksu. (2d varēju izturēt pa nakti neguļot un dzerot nonstopā) Tākā alkoholisms man nespīd. Nu vismaz smagā pakāpē. | | Offline | | |
| Kidd | | 19. Jan 2012, 07:24 |
#6879
|
| Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8398
Braucu ar: 400Zs
| Fubuz - pareizi teica = garšo un viss Vakarā paņem pifcīti, piesēdies pie PC un aiziet jūrā.. Ja vēl paliek par "īsu"  ...
Un ir tā, ka - maz nevaru dzert. Ja ir āķis lūpā, tad pipec - neapstāšos. Tāpēc labāk nedzert vispār. Un par dīvainu mani nenosauksi | | Offline | | |
| jurists | | 19. Jan 2012, 08:59 |
#6880
|
|  Kopš: 27. Sep 2010
Ziņojumi: 539
Braucu ar:
|
18 Jan 2012, 21:07:18 Amaru rakstīja:
18 Jan 2012, 21:01:18 jurists rakstīja:
18 Jan 2012, 20:56:42 Amaru rakstīja:
man šķiet, te tas jautājums jau tika apspriests...
kādēļ rodas galvassāpes, nu tipa, pārslodze  vai kas un kā labot to? 
tagad kā lielāka slodze, nenormāli sāk sāpēt galva, ka pat paiet nevaru
p.s. jā, jā, pie ārsta iešu, vnk., kā teicu, man šķiet, par to te tika runāts iepriekš 
Aizej pie kardiologa! Man galva sāpēja visu laiku, bet pie lielākas slodzes sāpes bija neciešamas. Izrādās ka kaut kāds muskulis savilkts- vajag vingrināt. Sastādīja man programmu- pēc nedēļas viss bij oki doki!
paga, tipa kakla muskulis?
paskaidrošu, ne svaru zālē man tas sākās, minos ar riteni pret kalnu vētras laikā un nevarēju ieelpot un momentā iestājās psc, nereālās sāpes.
Tagad ir tā, ka, ja skrienu, nesu TV uz otro stāvu vai nesu smagāku somu agri vai vēlu sāk sāpēt.
p.s. zinu, ka augsts asins spiediens tas točna nav
Nu HVZ, kas tev tur ir, bet vizīte pie kardiologa nenāks par ļaunu- 10Ls nav tik sāpīgi par vienu vizīti! | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
