18 Jan 2012, 21:06:45 Elviss rakstīja:
Kā cīnies, lai tiktu pēc košanas ātrāk uz sliedēm?
Es pohas pārnesu īpaši sūdīgi.
Pa visam nopietni! Uz pohām eju uz zāli, kārtīgi izsvīst. Protams jādomā līdzi, lai ar sirdi neaizietu! Bet ja 7dienā aizej pohains uz kačeni, tad 1dien esi spēku pilns!
18 Jan 2012, 21:06:45 Elviss rakstīja:
Kā cīnies, lai tiktu pēc košanas ātrāk uz sliedēm?
Es pohas pārnesu īpaši sūdīgi.
Pa visam nopietni! Uz pohām eju uz zāli, kārtīgi izsvīst. Protams jādomā līdzi, lai ar sirdi neaizietu! Bet ja 7dienā aizej pohains uz kačeni, tad 1dien esi spēku pilns!
Ja kožu, tad 7dien es joprojām kožu.
Bet nu cenšos 2dien vai pēdējais 3dien noteikti aizvilkties, lai cik sūdīgi.
18 Jan 2012, 21:02:11 schillers rakstīja:
jā pēc nokostām brīvdienām ugunsdzēsēji kunģim jāsauc!
Man ir Omerprazols, alternatīva Nolplaz. 2 tabletes iemet un palīdz!
Kā cīnies, lai tiktu pēc košanas ātrāk uz sliedēm?
Es pohas pārnesu īpaši sūdīgi.
nekost. es nokodu 10 gadus samērā aktīvā režīmā. Sabendēju sirdi, uzblīdu, kā fig zin kas. Viens no iemesliem kādēļ sāku iet uz zāli. Nelietoju jau kādus 6 vai 7 mēnešus vispār. Jūtos ideāli Un, ja agrāk gribējās iemalkot, tad tagad - pēc trenniņiem = nafig nafig
P.S - šodien jau sāku taisīt 3x12 iepriekšējo 2x12 vietā. Un muskuļi ļoti ātri pārstāj sāpēt pēc vingrinājumiem. Attiecīgi - kamēr apgāju apli un tiku līdz presei - varēju mierīgi atkal bicepsu pamocīt. Sagurums tagad fenomenāls. nākamnedēļ taisīšu 3x15
18 Jan 2012, 21:12:29 Elviss rakstīja:
Ja kožu, tad 7dien es joprojām kožu.
Bet nu cenšos 2dien vai pēdējais 3dien noteikti aizvilkties, lai cik sūdīgi.
Nu pēc 3dienieka, piem, ja ir 5dienas vakars un 1dienas rīts, tad 1dien vakarā uz zāli.
Un ja pa nedēļu negaidīti svētki, 3dienā! Tak 4dien tak uz zāli jāiet vellu izdzīt!
Galvenais samaukt 3 Jack3D kausiņus un attiet!
Sirds protams, ka lec pa muti laukā!
P.S.
Biepziens vakaros attur no alko lietošanas.
[ Šo ziņu laboja schillers, 18 Jan 2012, 21:18:54 ]
es kodu katru vakaru pa 3 litriem brenguļa vai 0.5 baltā. 6dienā litrs uz deguna bija absolūta norma. Varbūt nav daudz, bet regularitāte bija apskaužama Nez - tagad nedzeru un ir zašibis
P.S - nez, kā citiem, bet man viena daktere ieteica pirms dzerstiņa iekapāt Pangrolu. Un vēl 2 tabletes pirms gulētiešanas. Aizkuņģa dziedzeri pamodinot. Fermentējot alķīti labāk. Neesmu mediķis - nezinu. Likās jau, ka palīdz
18 Jan 2012, 21:34:51 fubuz rakstīja:
kas vispār mudina tik daudz un tik bieži kost?
students diezvai esi...
vnk ja garšo, tad gribas iedzert katru vakaru, es arī tā esmu dzīvojis. Vakarā pāris aliņi pie TV vai kokčiņi. Vnk aiz neko darīt. Uz zāli neej, no darba kā mauc, veikalā sapērcies un mājās.
Labs un patīkams relax, rodas aiz bezdarbības.
To jau katrs saprot, ka tas nav normāli.
edit
Es lai no tā tiktu vaļā sāku trenēties intesīvāk un nopietnāk. Vakaros dzert biepzienu, lai motivētu nedzert alu.
Zāle un rezultāti ir princpā viena no retajām alternatīvām tam visma!
Tie kas spēlē bumbu, pēc treniņa tā pat ieķer alu!
[ Šo ziņu laboja schillers, 18 Jan 2012, 21:42:06 ]
18 Jan 2012, 21:06:45 Elviss rakstīja:
Kā cīnies, lai tiktu pēc košanas ātrāk uz sliedēm?
Es pohas pārnesu īpaši sūdīgi.
Pa visam nopietni! Uz pohām eju uz zāli, kārtīgi izsvīst. Protams jādomā līdzi, lai ar sirdi neaizietu! Bet ja 7dienā aizej pohains uz kačeni, tad 1dien esi spēku pilns!
aha, man 7dien bija kaaju trenins uz nelielu pagjiru, ta isti sevi neizpumpeju, bet joprojam pa kapnem isti forsi nav kaapeleet
18 Jan 2012, 21:34:51 fubuz rakstīja:
kas vispār mudina tik daudz un tik bieži kost?
students diezvai esi...
vnk ja garšo, tad gribas iedzert katru vakaru, es arī tā esmu dzīvojis. Vakarā pāris aliņi pie TV vai kokčiņi. Vnk aiz neko darīt. Uz zāli neej, no darba kā mauc, veikalā sapērcies un mājās.
Labs un patīkams relax, rodas aiz bezdarbības.
To jau katrs saprot, ka tas nav normāli.
edit
Es lai no tā tiktu vaļā sāku trenēties intesīvāk un nopietnāk. Vakaros dzert biepzienu, lai motivētu nedzert alu.
Zāle un rezultāti ir princpā viena no retajām alternatīvām tam visma!
Tie kas spēlē bumbu, pēc treniņa tā pat ieķer alu!
Pateici, kā no grāmatas Vēl variants ir ātri parubīties, lai nenāk muļķības galvā, jo bieži vien darbu ir tik daudz, ka vienkārši nekam citam neatliek laika, kā tikai tv un kuņģī stumšana...
-----------------
V/43 AUTOCENTRS Piedāvājam auto virsbūves krāsošanu un pulēšanu,pilna servisa auto remontu un apkopi
Ehh agrāk arī dzēru un mocijos pohās. Izmēģināju visus iespējamos variantus, kas būtu jādara lai būtu mazākas pohas, nekas nepalīdzēja. Pēc tam gadijās pēc 2dienieka nonākt slimnīcā, un tad paīstam sāc apdomāt vai tas viss ir tā vērts. Un varu pateikt priekšā - nav.
Esmu pamanijis, ka vispār no alko atteikties vismaz man nav iespējams. (Esmu bārmenis, arodtrauma - alkoholisms )+ esmu diezgan sociāli aktīvs un bieži visur braucu tripos ar draugiem kur alko iet nenormālos daudzumos.. Ir tā, ka varu izturēt vairākus mēnešus nedzerot, un tad uznāk tas ka VAJAGA + laba izdevība un neko nevar padarīt un tad atkal pohas, moraļņiki utt, tpc sev esmu atradis izeju no visa šitā kkur reizi nedēļā izdzeru vienu aliņu. Un tā vēlme piedzerties pāriet vai vismaz ļoti samazinās. Tagat ir tā, ka iedzeru nedaudz (grūti nokontrolēt bet var ) Jo kā jau te teica vismaz tos ko es zinu kas vispār nedzer ir tādi maigi sakot dīvaini cilvēki.
Tākā pohas ir mans lielākais posts, un glābiņš vienlaicīgi, jo ja ir sūdīgi tad tik ļoti, ka domas vien par alko izsauc vemšanas refleksu. (2d varēju izturēt pa nakti neguļot un dzerot nonstopā) Tākā alkoholisms man nespīd. Nu vismaz smagā pakāpē.
Fubuz - pareizi teica = garšo un viss Vakarā paņem pifcīti, piesēdies pie PC un aiziet jūrā.. Ja vēl paliek par "īsu" ...
Un ir tā, ka - maz nevaru dzert. Ja ir āķis lūpā, tad pipec - neapstāšos. Tāpēc labāk nedzert vispār. Un par dīvainu mani nenosauksi
18 Jan 2012, 20:56:42 Amaru rakstīja:
man šķiet, te tas jautājums jau tika apspriests...
kādēļ rodas galvassāpes, nu tipa, pārslodze vai kas un kā labot to?
tagad kā lielāka slodze, nenormāli sāk sāpēt galva, ka pat paiet nevaru
p.s. jā, jā, pie ārsta iešu, vnk., kā teicu, man šķiet, par to te tika runāts iepriekš
Aizej pie kardiologa! Man galva sāpēja visu laiku, bet pie lielākas slodzes sāpes bija neciešamas. Izrādās ka kaut kāds muskulis savilkts- vajag vingrināt. Sastādīja man programmu- pēc nedēļas viss bij oki doki!
paga, tipa kakla muskulis?
paskaidrošu, ne svaru zālē man tas sākās, minos ar riteni pret kalnu vētras laikā un nevarēju ieelpot un momentā iestājās psc, nereālās sāpes.
Tagad ir tā, ka, ja skrienu, nesu TV uz otro stāvu vai nesu smagāku somu agri vai vēlu sāk sāpēt.
p.s. zinu, ka augsts asins spiediens tas točna nav
Nu HVZ, kas tev tur ir, bet vizīte pie kardiologa nenāks par ļaunu- 10Ls nav tik sāpīgi par vienu vizīti!
Offline
Un, ja agrāk gribējās iemalkot, tad tagad - pēc trenniņiem = nafig nafig 
Nez - tagad nedzeru un ir zašibis 
...
vai kas un kā labot to? 
