Online
Pašreiz BMWPower skatās 62 viesi un 0 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Laoshi | | 06. Dec 2011, 20:26 |
#6321
|
|  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
06 Dec 2011, 20:22:14 Elviss rakstīja:
Bija plānots uz šā gada beigām kur aizbraukt, bet tā arī neaizbraucu.
Jāsāk maikā trenēties, jo tikai 2 reizes esmu uzvilcis.
Labi, labi. Kad startēsi, tad BMWpower maikā, lai varu piešķirt virtuālos pačota punktus  |  Offline | | |
| fubuz | | 06. Dec 2011, 20:29 |
#6322
|
|  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
06 Dec 2011, 20:25:11 divkosigais rakstīja:
06 Dec 2011, 20:22:14 Elviss rakstīja:
Bija plānots uz šā gada beigām kur aizbraukt, bet tā arī neaizbraucu.
Jāsāk maikā trenēties, jo tikai 2 reizes esmu uzvilcis.
A kas tas par prikolu ar to maiku?
Jau otro reizi saki,ka vot driiz saaksi treneeties smaikaa 
PS: tjipa sievu sitamais krekls uz kura raksstiits Golds Gym??
dīvains izgudrojums, lai varētu vairāk pacelt.
speciāls krekls, kurš ir ar savelkošām īpašībām.
var ievērojami vairāk pacelt un speciāli trenējas ar kreklu, jo pati spiešanas tehnika atšķiras.[ Šo ziņu laboja fubuz, 06 Dec 2011, 20:31:43 ] | | Offline | | |
| Laoshi | | 06. Dec 2011, 20:30 |
#6323
|
| Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
06 Dec 2011, 20:25:11 divkosigais rakstīja:
06 Dec 2011, 20:22:14 Elviss rakstīja:
Bija plānots uz šā gada beigām kur aizbraukt, bet tā arī neaizbraucu.
Jāsāk maikā trenēties, jo tikai 2 reizes esmu uzvilcis.
A kas tas par prikolu ar to maiku?
Jau otro reizi saki,ka vot driiz saaksi treneeties smaikaa
PS: tjipa sievu sitamais krekls uz kura raksstiits Golds Gym??
Speciāls krekls, kas palīdz spiest stieni un novērš traumas
| | Offline | | |
| fubuz | | 06. Dec 2011, 20:31 |
#6324
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| http://www.youtube.com/watch?v=rahFnuvFu0c&feature=related
[ Šo ziņu laboja fubuz, 08 Feb 2012, 17:50:14 ] | | Offline | | |
| divkosigais | | 06. Dec 2011, 20:32 |
#6325
|
|  Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6618
Braucu ar:
| Paldies!
Nezinaaju par taadu briinumu. IZskataas diezgan interesanti .
Manaas zaales taadi zveeri netreneejas.  | | Offline | | |
| Atmars | | 06. Dec 2011, 20:45 |
#6326
|
|  Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
06 Dec 2011, 19:52:22 Laoshi rakstīja:
06 Dec 2011, 19:49:22 fubuz rakstīja:
tā vitālija rezultāts ir protokolēts k-kur?
Vot es arī gribu zināt 
Intereses pēc, spiediens 180/90 tīrs un bez ekipējuma Uģis Smirnovs tikai tāds ir, un viņš ir Pasaules čempis, ja nemaldos. Kkas te nav tīrs
Hvz, tikko bija RTU sacensības guļusspiešanā (bez ekipējuma), starp augstskolām, un viens čuvaks kategorijā -83kg uzgrūda 197.5kg, rīt būs LLU sači Jelgavā, tad jau redzēs mosh atkal uzpeldēs kāds brīnumbērns  | | Offline | | |
| jaks | | 06. Dec 2011, 20:45 |
#6327
|
|  Kopš: 02. Dec 2008
No: Saldus
Ziņojumi: 3101
Braucu ar:
| Jauns trenažieris  | | Offline | | |
| Atmars | | 06. Dec 2011, 20:51 |
#6328
|
| Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
06 Dec 2011, 20:45:52 jaks rakstīja:
Jauns trenažieris
| | Offline | | |
|
|
| Chainsaw | | 06. Dec 2011, 21:50 |
#6329
|
|  Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6563
Braucu ar: trimmeri
| nosvēros, beidzot palieku resns ilggadējais 75kg pāraudzis uz 81kg augumā esmu 180.sen sen kad gāju uz zāli biju no 75 izkāmējis līdz 67 nospļavos ka palieku par skeletu un atmetu tagad caurām dienām dricelējot peli(datoršiks  ) jūtu ka kautkas jādara, jo arī snovošanas sezona tuvojas un bez kautkādas fizskās sagatavotības tā būs sūds. kas ķengaragā ir labāks tā atlētika vai tornado, ja godīgi abi izskatās pēc sūda, mok ir kādas atsauksmes ? | | Offline | | |
| sta | | 06. Dec 2011, 22:46 |
#6330
|
|  Kopš: 09. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 292
Braucu ar: 330d
|
06 Dec 2011, 21:50:20 Chainsaw rakstīja:
nosvēros, beidzot palieku resns ilggadējais 75kg pāraudzis uz 81kg augumā esmu 180.sen sen kad gāju uz zāli biju no 75 izkāmējis līdz 67 nospļavos ka palieku par skeletu un atmetu tagad caurām dienām dricelējot peli(datoršiks ) jūtu ka kautkas jādara, jo arī snovošanas sezona tuvojas un bez kautkādas fizskās sagatavotības tā būs sūds. kas ķengaragā ir labāks tā atlētika vai tornado, ja godīgi abi izskatās pēc sūda, mok ir kādas atsauksmes ?
aizej vienu meenesi uz vienu zaali,otru uz otru,pats redzeesi kur labaak patiik un vis 
p.s. 81kg tak normaals svars | | Offline | | |
| divkosigais | | 06. Dec 2011, 22:53 |
#6331
|
| Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6618
Braucu ar:
|
06 Dec 2011, 21:50:20 Chainsaw rakstīja:
nosvēros, beidzot palieku resns ilggadējais 75kg pāraudzis uz 81kg augumā esmu 180.sen sen kad gāju uz zāli biju no 75 izkāmējis līdz 67 nospļavos ka palieku par skeletu un atmetu tagad caurām dienām dricelējot peli(datoršiks ) jūtu ka kautkas jādara, jo arī snovošanas sezona tuvojas un bez kautkādas fizskās sagatavotības tā būs sūds. kas ķengaragā ir labāks tā atlētika vai tornado, ja godīgi abi izskatās pēc sūda, mok ir kādas atsauksmes ?
81 kg uz 180cm. veciit - Tev tak peec visaam tabulaam sanaak ideaalais svars
Tu vienk. agraak biji paaraak tievs.
Un tas,ka staigaajot uz zaali paliki juutami vieglaaks - taatad dariiji kaut ko aplamu...
| | Offline | | |
| Laoshi | | 06. Dec 2011, 23:14 |
#6332
|
| Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
06 Dec 2011, 20:45:25 Atmars rakstīja:
06 Dec 2011, 19:52:22 Laoshi rakstīja:
06 Dec 2011, 19:49:22 fubuz rakstīja:
tā vitālija rezultāts ir protokolēts k-kur?
Vot es arī gribu zināt
Intereses pēc, spiediens 180/90 tīrs un bez ekipējuma Uģis Smirnovs tikai tāds ir, un viņš ir Pasaules čempis, ja nemaldos. Kkas te nav tīrs
Hvz, tikko bija RTU sacensības guļusspiešanā (bez ekipējuma), starp augstskolām, un viens čuvaks kategorijā -83kg uzgrūda 197.5kg, rīt būs LLU sači Jelgavā, tad jau redzēs mosh atkal uzpeldēs kāds brīnumbērns
Tas arī bija Uģis Smirnovs. | | Offline | | |
| vsNWA | | 06. Dec 2011, 23:48 |
#6333
|
|  Kopš: 06. Dec 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 9
Braucu ar: SAAB 9-3 hečb.
|
06 Dec 2011, 22:53:31 divkosigais rakstīja:
06 Dec 2011, 21:50:20 Chainsaw rakstīja:
nosvēros, beidzot palieku resns ilggadējais 75kg pāraudzis uz 81kg augumā esmu 180.sen sen kad gāju uz zāli biju no 75 izkāmējis līdz 67 nospļavos ka palieku par skeletu un atmetu tagad caurām dienām dricelējot peli(datoršiks ) jūtu ka kautkas jādara, jo arī snovošanas sezona tuvojas un bez kautkādas fizskās sagatavotības tā būs sūds. kas ķengaragā ir labāks tā atlētika vai tornado, ja godīgi abi izskatās pēc sūda, mok ir kādas atsauksmes ?
81 kg uz 180cm. veciit - Tev tak peec visaam tabulaam sanaak ideaalais svars
Tu vienk. agraak biji paaraak tievs.
Un tas,ka staigaajot uz zaali paliki juutami vieglaaks - taatad dariiji kaut ko aplamu...
81 ir par daudz - riepa noteikti ir.
Man 178 - 78 šobrīd un gribu tikt no riepiņas vaļā. Mans ideālais svars reiz bija 73 vairākus gadus stāvēja, bet kaut kā ir progresējis - vecums nenāk viens! Laikam sieva vainīga - labi baro [ Šo ziņu laboja vsNWA, 06 Dec 2011, 23:52:18 ] | | Offline | | |
| Es10 | | 06. Dec 2011, 23:53 |
#6334
|
| Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
06 Dec 2011, 23:48:06 vsNWA rakstīja:
06 Dec 2011, 22:53:31 divkosigais rakstīja:
06 Dec 2011, 21:50:20 Chainsaw rakstīja:
nosvēros, beidzot palieku resns ilggadējais 75kg pāraudzis uz 81kg augumā esmu 180.sen sen kad gāju uz zāli biju no 75 izkāmējis līdz 67 nospļavos ka palieku par skeletu un atmetu tagad caurām dienām dricelējot peli(datoršiks ) jūtu ka kautkas jādara, jo arī snovošanas sezona tuvojas un bez kautkādas fizskās sagatavotības tā būs sūds. kas ķengaragā ir labāks tā atlētika vai tornado, ja godīgi abi izskatās pēc sūda, mok ir kādas atsauksmes ?
81 kg uz 180cm. veciit - Tev tak peec visaam tabulaam sanaak ideaalais svars
Tu vienk. agraak biji paaraak tievs.
Un tas,ka staigaajot uz zaali paliki juutami vieglaaks - taatad dariiji kaut ko aplamu...
81 ir par daudz - riepa noteikti ir.
Man 178 - 78 šobrīd un gribu tikt no riepiņas vaļā. Mans ideālais svars reiz bija 73 vairākus gadus stāvēja, bet kaut kā ir progresējis - vecums nenāk viens! Laikam sieva vainīga - labi baro
Kamoon kas jums ar galvu, ka pie 178cm 78kg liekās par daudz | | Offline | | |
| Chainsaw | | 07. Dec 2011, 09:07 |
#6335
|
| Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6563
Braucu ar: trimmeri
|
06 Dec 2011, 23:53:58 Es10 rakstīja:
06 Dec 2011, 23:48:06 vsNWA rakstīja:
06 Dec 2011, 22:53:31 divkosigais rakstīja:
06 Dec 2011, 21:50:20 Chainsaw rakstīja:
nosvēros, beidzot palieku resns ilggadējais 75kg pāraudzis uz 81kg augumā esmu 180.sen sen kad gāju uz zāli biju no 75 izkāmējis līdz 67 nospļavos ka palieku par skeletu un atmetu tagad caurām dienām dricelējot peli(datoršiks ) jūtu ka kautkas jādara, jo arī snovošanas sezona tuvojas un bez kautkādas fizskās sagatavotības tā būs sūds. kas ķengaragā ir labāks tā atlētika vai tornado, ja godīgi abi izskatās pēc sūda, mok ir kādas atsauksmes ?
81 kg uz 180cm. veciit - Tev tak peec visaam tabulaam sanaak ideaalais svars
Tu vienk. agraak biji paaraak tievs.
Un tas,ka staigaajot uz zaali paliki juutami vieglaaks - taatad dariiji kaut ko aplamu...
81 ir par daudz - riepa noteikti ir.
Man 178 - 78 šobrīd un gribu tikt no riepiņas vaļā. Mans ideālais svars reiz bija 73 vairākus gadus stāvēja, bet kaut kā ir progresējis - vecums nenāk viens! Laikam sieva vainīga - labi baro
Kamoon kas jums ar galvu, ka pie 178cm 78kg liekās par daudz
nu protams kad ir riepa, jo neko nedarot mana kautcik nelielā muskuļu masa ir pārvērtusies par vēderu tagad mana fiziskā forma ir pielīdzināma nullei :salaga:labi būs jāaizvelkas uz kādu no tām zālēm un cerams ka tur būs kāds kurs man zemniekam apstāstīs kas man īsti ir jādara un kā un kas nav, jo nav tā ka gribu atkal par skeletoru palikt | | Offline | | |
| divkosigais | | 07. Dec 2011, 09:21 |
#6336
|
| Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6618
Braucu ar:
|
07 Dec 2011, 09:07:38 Chainsaw rakstīja:
06 Dec 2011, 23:53:58 Es10 rakstīja:
06 Dec 2011, 23:48:06 vsNWA rakstīja:
06 Dec 2011, 22:53:31 divkosigais rakstīja:
06 Dec 2011, 21:50:20 Chainsaw rakstīja:
nosvēros, beidzot palieku resns ilggadējais 75kg pāraudzis uz 81kg augumā esmu 180.sen sen kad gāju uz zāli biju no 75 izkāmējis līdz 67 nospļavos ka palieku par skeletu un atmetu tagad caurām dienām dricelējot peli(datoršiks ) jūtu ka kautkas jādara, jo arī snovošanas sezona tuvojas un bez kautkādas fizskās sagatavotības tā būs sūds. kas ķengaragā ir labāks tā atlētika vai tornado, ja godīgi abi izskatās pēc sūda, mok ir kādas atsauksmes ?
81 kg uz 180cm. veciit - Tev tak peec visaam tabulaam sanaak ideaalais svars
Tu vienk. agraak biji paaraak tievs.
Un tas,ka staigaajot uz zaali paliki juutami vieglaaks - taatad dariiji kaut ko aplamu...
81 ir par daudz - riepa noteikti ir.
Man 178 - 78 šobrīd un gribu tikt no riepiņas vaļā. Mans ideālais svars reiz bija 73 vairākus gadus stāvēja, bet kaut kā ir progresējis - vecums nenāk viens! Laikam sieva vainīga - labi baro
Kamoon kas jums ar galvu, ka pie 178cm 78kg liekās par daudz
nu protams kad ir riepa, jo neko nedarot mana kautcik nelielā muskuļu masa ir pārvērtusies par vēderu tagad mana fiziskā forma ir pielīdzināma nullei :salaga:labi būs jāaizvelkas uz kādu no tām zālēm un cerams ka tur būs kāds kurs man zemniekam apstāstīs kas man īsti ir jādara un kā un kas nav, jo nav tā ka gribu atkal par skeletoru palikt
man ccoms arii ir saliidzinossi kalsns - bet nu tam arii biezzi aizveras un saak likties ,ka ir apveelies...hvz...tas laikam taa kaa filmaas raada - skaties uz sevi spogulii un redzi pavisam kaut ko citu nekaa ir iisteniibaa
Tev jaaizlasa viss ssis topiks par pareizu uzturu.
Kaadus vingrinaajumus jaataisa te arii ir rakstiits.
| | Offline | | |
|
|
| Laoshi | | 07. Dec 2011, 09:24 |
#6337
|
| Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
07 Dec 2011, 09:21:08 divkosigais rakstīja:
07 Dec 2011, 09:07:38 Chainsaw rakstīja:
06 Dec 2011, 23:53:58 Es10 rakstīja:
06 Dec 2011, 23:48:06 vsNWA rakstīja:
06 Dec 2011, 22:53:31 divkosigais rakstīja:
06 Dec 2011, 21:50:20 Chainsaw rakstīja:
nosvēros, beidzot palieku resns ilggadējais 75kg pāraudzis uz 81kg augumā esmu 180.sen sen kad gāju uz zāli biju no 75 izkāmējis līdz 67 nospļavos ka palieku par skeletu un atmetu tagad caurām dienām dricelējot peli(datoršiks ) jūtu ka kautkas jādara, jo arī snovošanas sezona tuvojas un bez kautkādas fizskās sagatavotības tā būs sūds. kas ķengaragā ir labāks tā atlētika vai tornado, ja godīgi abi izskatās pēc sūda, mok ir kādas atsauksmes ?
81 kg uz 180cm. veciit - Tev tak peec visaam tabulaam sanaak ideaalais svars
Tu vienk. agraak biji paaraak tievs.
Un tas,ka staigaajot uz zaali paliki juutami vieglaaks - taatad dariiji kaut ko aplamu...
81 ir par daudz - riepa noteikti ir.
Man 178 - 78 šobrīd un gribu tikt no riepiņas vaļā. Mans ideālais svars reiz bija 73 vairākus gadus stāvēja, bet kaut kā ir progresējis - vecums nenāk viens! Laikam sieva vainīga - labi baro
Kamoon kas jums ar galvu, ka pie 178cm 78kg liekās par daudz
nu protams kad ir riepa, jo neko nedarot mana kautcik nelielā muskuļu masa ir pārvērtusies par vēderu tagad mana fiziskā forma ir pielīdzināma nullei :salaga:labi būs jāaizvelkas uz kādu no tām zālēm un cerams ka tur būs kāds kurs man zemniekam apstāstīs kas man īsti ir jādara un kā un kas nav, jo nav tā ka gribu atkal par skeletoru palikt
man ccoms arii ir saliidzinossi kalsns - bet nu tam arii biezzi aizveras un saak likties ,ka ir apveelies...hvz...tas laikam taa kaa filmaas raada - skaties uz sevi spogulii un redzi pavisam kaut ko citu nekaa ir iisteniibaa
Tev jaaizlasa viss ssis topiks par pareizu uzturu.
Kaadus vingrinaajumus jaataisa te arii ir rakstiits.
Ja 70/180 džekam sāk likties, ka ir pārāk resns un kājas nav vairs tik slaidas, tad problēmas ir sieviešu gēnos, kas rodas no krēslā piršanas un nagu lakošanas. Tur svarene nepalīdzēs, tikai bamšļu 4paka un (at)slodzes mēnesis kārtīgā lauku gaterī. | | Offline | | |
| Chainsaw | | 07. Dec 2011, 09:45 |
#6338
|
| Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6563
Braucu ar: trimmeri
| eu davai neaizraujaties, es nelakoju nagus un mani mati negrab :želeja: un izlasīt 335 lapas ar spamu kur katrs domā kad viņa viedoklis ir pareizs vispār nav nekās ieteikums es nesaku ka esmu resns vnk tam svaram patīk koncentrēties ne tur kur es gribu  uziks: | | Offline | | |
| spritzmashinebanned | | 07. Dec 2011, 09:54 |
#6339
|
|  Kopš: 11. Jan 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1892
Braucu ar: peni pa vagiinaam
|
07 Dec 2011, 09:45:12 Chainsaw rakstīja:
eu davai neaizraujaties, es nelakoju nagus un mani mati negrab :želeja: un izlasīt 335 lapas ar spamu kur katrs domā kad viņa viedoklis ir pareizs vispār nav nekās ieteikums es nesaku ka esmu resns vnk tam svaram patīk koncentrēties ne tur kur es gribu uziks:
resnais, gribi notieveet. kad brauksim copeet caurumus visiem boreesi tu | | Offline | | |
Araajz  | | 07. Dec 2011, 10:00 |
#6340
|
|  Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28575
Braucu ar: E39
|  | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
