05 Oct 2011, 23:25:46 user rakstīja:
tā arī nesapratu nah cūkgaļa nav laba
kas tad ir, ka uzsūcās ilgi?
cūka uzsūcās ļoti ilgi tas nozīmē, ka proteīna daudzums, ko no cūkas saņem ir niecīgs palielam neiedziļinoties.
neidziljinoties sanjem proteiina daudzumu tikai leenaak, jo cuuka leenaak uzsuucas. a pazust deelj taa nekas nepazuud
cūkgaļa vnk. nav arī tā patteicīgākā ar savu vielu sastāvu (trekna, tur tādi tauki un šitādi, tādas vielas un šitādas - neesmu ķīmiķis, vai kas tur, nemāku sīkāk paskaidrot uz sitiena )
Karoč man viss skaidrs te visis kaut kādi pavasarnieki wanabee kačoki, kuriem liekās, ka aizejot vienu mēnesi čībās un pārkāpjot pāris reizes pār stienim bicīts neaugs ka nākas
06 Oct 2011, 17:05:17 Es10 rakstīja:
Karoč man viss skaidrs te visis kaut kādi pavasarnieki wanabee kačoki, kuriem liekās, ka aizejot vienu mēnesi čībās un pārkāpjot pāris reizes pār stienim bicīts neaugs ka nākas
visi iet uz svaru zaali muskuljus audzeet?
spiest no kruutiim?
06 Oct 2011, 17:05:17 Es10 rakstīja:
Karoč man viss skaidrs te visis kaut kādi pavasarnieki wanabee kačoki, kuriem liekās, ka aizejot vienu mēnesi čībās un pārkāpjot pāris reizes pār stienim bicīts neaugs ka nākas
visi iet uz svaru zaali muskuljus audzeet?
spiest no kruutiim?
06 Oct 2011, 17:05:17 Es10 rakstīja:
Karoč man viss skaidrs te visis kaut kādi pavasarnieki wanabee kačoki, kuriem liekās, ka aizejot vienu mēnesi čībās un pārkāpjot pāris reizes pār stienim bicīts neaugs ka nākas
visi iet uz svaru zaali muskuljus audzeet?
spiest no kruutiim?
Tur jau ir tā problēma ka nē, bet vajadzētu
kaapeec?
velobrauceejiem mugura nenodarbinaas! veelami svaru zaalee dazhaadi vingrinaajumi utt utml.
ir veel daudz sporta veidi...
06 Oct 2011, 17:05:17 Es10 rakstīja:
Karoč man viss skaidrs te visis kaut kādi pavasarnieki wanabee kačoki, kuriem liekās, ka aizejot vienu mēnesi čībās un pārkāpjot pāris reizes pār stienim bicīts neaugs ka nākas
visi iet uz svaru zaali muskuljus audzeet?
spiest no kruutiim?
Tur jau ir tā problēma ka nē, bet vajadzētu
kaapeec?
velobrauceejiem mugura nenodarbinaas! veelami svaru zaalee dazhaadi vingrinaajumi utt utml.
ir veel daudz sporta veidi...
No malas ļoti labi var pateikt, vai kāda sporta veida pārstāvis taisa specifiskus spēka vingrinājumus priekš sevis, vai arī kāds "tūrists" pa zāli maldās.
Kā jau teicu, cilvēki ir dazādi: ne jau katrs, kurš atrodas virtuvē, ir pavārs... Galvenais, lai nesāk taisīt ēdienu
Par cūkgaļu vēl - jā, ilgi sadalās, ilgi sūcās, taukskābes dažādas vairāk, BET - cūkgaļa ir cilvēka muskulim radniecīgākais mums pieejamais gaļas veids, tur pa lielam ir viss, kas vajadzīgs augšanai, dzīšanai utt. Daudzas zāles iegūst no cūkām (hormonālie preparāti pārsvarā). Turklāt cūkgaļas ilgā sadalīšanās nozīmē, ka organisms nepārtraukti saņem olbaltumvielas lai atjaunotos, arī pa nakti, rīta stundās. Ir jau kadri, kas ceļās naktī lai iešautu proķi, bet nu... būtu labāk ēduši
06 Oct 2011, 21:05:52 Atmars rakstīja:
Nezinu, es vienmēr uz zāli esmu gājis čībās un turpināšu iet, un nekad nav bijis, ka es būtu vienīgais ar tādu ekipējumu!
tu nesaproti, ka ar nike jaunajām krosenēm rezultāti palielinās vismaz par 20%???
06 Oct 2011, 21:05:52 Atmars rakstīja:
Nezinu, es vienmēr uz zāli esmu gājis čībās un turpināšu iet, un nekad nav bijis, ka es būtu vienīgais ar tādu ekipējumu!
tu nesaproti, ka ar nike jaunajām krosenēm rezultāti palielinās vismaz par 20%???
Protams, kā arī jebkura proteina lietošana palielina muskulatūras apjomu, pat jātrenējas nav. Galvenais par to pastāstīt pēc iespējas vairāk cilvēkiem.
bled vel juus te dirshiet tukshu suudu? es jau no treninja, bet te vel par ciibaam iet valjaa
luni, ja tas esi tu tai avat., tev jau mati atkaapjas.. met nost taas huinjas dzert un saac tak treneeties :35:
06 Oct 2011, 21:05:52 Atmars rakstīja:
Nezinu, es vienmēr uz zāli esmu gājis čībās un turpināšu iet, un nekad nav bijis, ka es būtu vienīgais ar tādu ekipējumu!
tu nesaproti, ka ar nike jaunajām krosenēm rezultāti palielinās vismaz par 20%???
Protams, kā arī jebkura proteina lietošana palielina muskulatūras apjomu, pat jātrenējas nav. Galvenais par to pastāstīt pēc iespējas vairāk cilvēkiem.
kā arī no proteīna paliek mazs krāns un pat iestājas pilna impotence.
Offline
neesmu ķīmiķis, vai kas tur, nemāku sīkāk paskaidrot uz sitiena 
