| Autors | Ziņojums |
|---|
VMR  | | 21. Jun 2011, 20:03 |
#5081
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
21 Jun 2011, 15:25:47 ozo rakstīja:
Man ir ļoti vienkārši, vakardien, šodien un ceturtdien no rīta puses 
Kā tad vispār varēs kādu Līgu aiztikt, ar netvirtu augumu  
Nepārcenties, lai Līgai vēl spēks paliek, savādāk viens alus un gar zemi  |
 Offline | |
|
| Jureks | | 21. Jun 2011, 23:40 |
#5082
|
|
 Kopš: 14. May 2007
No: Talsi
Ziņojumi: 3832
Braucu ar: bmw
|
21 Jun 2011, 13:50:46 stuntman rakstīja:
12 Jun 2011, 15:18:57 fubuz rakstīja:
185/90
Ha! Man otrādāk - 190/85
Ticiet, vīri, es daru visu, lai izkāptu laukā no tā sasodītā 85, bet stāv uz vietas kā stāvējis!
Man tagad ir 192/84 un minimāls tauku slānis.. rezultāti aug, jo pārtiku nomainīju pa 80% un protams katru dienu whey+kreatins+BCAA+Multivitamini.
Tikko iepēru šo saujiņu un tādas saujiņas kādas 3 vai 4x dienā Tagad kopā ap 36 tabletem/kapsulām sanāk dienā. Viss veselīgi 
[ Šo ziņu laboja Jureks, 21 Jun 2011, 23:44:04 ] |
| Offline | |
|
| walder | | 22. Jun 2011, 00:26 |
#5083
|
|
 Kopš: 18. Apr 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 8688
Braucu ar: 7 seat MPV
| Sorry, bet neko veselīgu es te neredzu  |
| Offline | |
|
daplis  | | 22. Jun 2011, 00:28 |
#5084
|
|
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
22 Jun 2011, 00:26:27 walder rakstīja:
Sorry, bet neko veselīgu es te neredzu
hvz! divas kapsulas atpazinu! zivju eljlja kapsulaa! kapeec neveseliigi? |
| Offline | |
|
Rollers  
| | 22. Jun 2011, 07:54 |
#5085
|
|
 Kopš: 02. Jan 2008
Ziņojumi: 1338
Braucu ar: 848
|
22 Jun 2011, 00:28:59 daplis rakstīja:
22 Jun 2011, 00:26:27 walder rakstīja:
Sorry, bet neko veselīgu es te neredzu
hvz! divas kapsulas atpazinu! zivju eljlja kapsulaa! kapeec neveseliigi?
tāpēc, ka daudz kapsulas un tā
es kad piedalījos polijā velo sacensībās, kur bija jāminās 5dienas katru dienu pa 3-5h, arī ar komandas biedru ņēmām iekšā šitādus dranķus, tad pirmajā dienās, urīns arī bija tāds ļoti zaļgans  |
| Offline | |
|
| Jureks | | 22. Jun 2011, 10:13 |
#5086
|
|
Kopš: 14. May 2007
No: Talsi
Ziņojumi: 3832
Braucu ar: bmw
|
22 Jun 2011, 07:54:27 Rollers rakstīja:
22 Jun 2011, 00:28:59 daplis rakstīja:
22 Jun 2011, 00:26:27 walder rakstīja:
Sorry, bet neko veselīgu es te neredzu
hvz! divas kapsulas atpazinu! zivju eljlja kapsulaa! kapeec neveseliigi?
tāpēc, ka daudz kapsulas un tā
Nav jau tik traki.. lielako devu jau sastāda BCAA kapsulaas.. 6 kapsulas vajag vienā reizē un treniņu dienās 4x diena. Tad 2 tabletes ar multivataminiem dienā, 4 želejkapsulas ar linseklu eļu dienā... normāls labu apetīti |
| Offline | |
|
| ozo | | 28. Jun 2011, 10:32 |
#5087
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
| Liels paldies userim quattropower 
Labas cenas, labs serviss un ļoti labas cenas
Iesaku  |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 28. Jun 2011, 10:42 |
#5088
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
22 Jun 2011, 10:13:11 Jureks rakstīja:
22 Jun 2011, 07:54:27 Rollers rakstīja:
22 Jun 2011, 00:28:59 daplis rakstīja:
22 Jun 2011, 00:26:27 walder rakstīja:
Sorry, bet neko veselīgu es te neredzu
hvz! divas kapsulas atpazinu! zivju eljlja kapsulaa! kapeec neveseliigi?
tāpēc, ka daudz kapsulas un tā
Nav jau tik traki.. lielako devu jau sastāda BCAA kapsulaas.. 6 kapsulas vajag vienā reizē un treniņu dienās 4x diena. Tad 2 tabletes ar multivataminiem dienā, 4 želejkapsulas ar linseklu eļu dienā... normāls labu apetīti
nafig tas vajadzīgs? tagad visu mūžu katru dienu rīsi viņas?
Varu iedomāties Lidostā atmasku, kad brauksi ceļojumā uz 2 nedēlām un būs jāņem līdz kārtējā deva... |
| Offline | |
|
|
|
| sasha_belijs | | 28. Jun 2011, 10:44 |
#5089
|
|
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
28 Jun 2011, 10:42:37 Kalnz rakstīja:
22 Jun 2011, 10:13:11 Jureks rakstīja:
22 Jun 2011, 07:54:27 Rollers rakstīja:
22 Jun 2011, 00:28:59 daplis rakstīja:
22 Jun 2011, 00:26:27 walder rakstīja:
Sorry, bet neko veselīgu es te neredzu
hvz! divas kapsulas atpazinu! zivju eljlja kapsulaa! kapeec neveseliigi?
tāpēc, ka daudz kapsulas un tā
Nav jau tik traki.. lielako devu jau sastāda BCAA kapsulaas.. 6 kapsulas vajag vienā reizē un treniņu dienās 4x diena. Tad 2 tabletes ar multivataminiem dienā, 4 želejkapsulas ar linseklu eļu dienā... normāls labu apetīti
nafig tas vajadzīgs? tagad visu mūžu katru dienu rīsi viņas?
Varu iedomāties Lidostā atmasku, kad brauksi ceļojumā uz 2 nedēlām un būs jāņem līdz kārtējā deva...
neko, nekad nav teikuši lidostā pat kad braucu uz 3 mēnešiem |
| Offline | |
|
| 7788 | | 06. Jul 2011, 15:18 |
#5090
|
|
 Kopš: 21. Jan 2005
Ziņojumi: 2520
Braucu ar:
| isakiet ko darīt, ko ēst, dzert, kad sastiepti muskuļi? Konkrēti manā gadījumā sastiepu bicepsa muskuli laužoties uz rokām, nepāriet jau otro nedēlu, kā atkal kāda slodze tā pastiepjas vai saplīst audi un sāp visas dienas garumā!
|
| Offline | |
|
| SCHNITZEL | | 08. Jul 2011, 14:36 |
#5091
|
|
 Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Aizej pie fizioterapeita un pārliecinies, ka tiešām tikai sastiepi. Gan jau piedāvās arī kādas procedūras. Katrā gadījumā pat ja liekas, ka jau sadzija - netestē laužoties, pievelkoties vai vēl kā. Ārsts Tev pateiks precīzāk, bet es minu, ka dzīs kādus 4-6 mēnešus.
Man atkal cits jautājums. Poweristi apmeklē kādu no "Atlētika" klubiem? Man interesē visi, izņemot Imantu. Gribētu painteresēties par dažiem jautājumiem. Ja ir kāds, lūdzu PM.
-----------------
|
| Offline | |
|
| proTEST | | 11. Jul 2011, 14:51 |
#5092
|
|
 Kopš: 23. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 2561
Braucu ar: 9 x 99
|
08 Jul 2011, 14:36:34 SCHNITZEL rakstīja:
Man atkal cits jautājums. Poweristi apmeklē kādu no "Atlētika" klubiem? Man interesē visi, izņemot Imantu. Gribētu painteresēties par dažiem jautājumiem. Ja ir kāds, lūdzu PM.
Uzraksti lietotājam Tomzs, zinu, ka viņš apmeklēja šo svara zāli Teikā. |
| Offline | |
|
Tomzs  | | 11. Jul 2011, 15:03 |
#5093
|
|
Kopš: 06. Jan 2009
No: Liepāja
Ziņojumi: 3576
Braucu ar: VS & 29
| Bišķi kļūdījies, apmeklēju "Infinity fitness". |
| Offline | |
|
| proTEST | | 11. Jul 2011, 15:07 |
#5094
|
|
Kopš: 23. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 2561
Braucu ar: 9 x 99
|
11 Jul 2011, 15:03:08 Tomzs rakstīja:
Bišķi kļūdījies, apmeklēju "Infinity fitness".
Piedod, sajaucu ar vienu džeku no Mežciema, bet tas gan nav Powerā. |
| Offline | |
|
| Czars | | 11. Jul 2011, 15:10 |
#5095
|
|
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Kur teikā ir Atlētika ?
Un varbūt kāds zin, kur teikas, čiekurkalna rajonā, var arī mežaparkā ir Sakarīgas līdztekas, pievilkšanās stienis etc?
Vienu vietu atradu pretī Pentagonam, Poruka skolas laikumā, vēl ir kkur tuvumā ? [ Šo ziņu laboja Czar, 11 Jul 2011, 15:11:04 ] |
| Offline | |
|
| stuntman | | 11. Jul 2011, 15:15 |
#5096
|
|
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Weekends Salacgrīvā - tā tik būs veselīga dzīve - kā?  |
| Offline | |
|
|
|
| Czars | | 11. Jul 2011, 15:18 |
#5097
|
|
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
11 Jul 2011, 15:15:45 stuntman rakstīja:
Weekends Salacgrīvā - tā tik būs veselīga dzīve - kā?
Pat čūskas kodiens noteikti ir veselīgāks nekā kodiens salacgrīvā [ Šo ziņu laboja Czar, 11 Jul 2011, 15:18:30 ] |
| Offline | |
|
| Jureks | | 11. Jul 2011, 15:49 |
#5098
|
|
Kopš: 14. May 2007
No: Talsi
Ziņojumi: 3832
Braucu ar: bmw
| Gudrās galvas ko esat dzirdējuši par kreatīna lietošanu + alko??
Dzeru reti, bet dažreiz sanāk |
| Offline | |
|
| Czars | | 11. Jul 2011, 15:54 |
#5099
|
|
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
11 Jul 2011, 15:49:36 Jureks rakstīja:
Gudrās galvas ko esat dzirdējuši par kreatīna lietošanu + alko??
Dzeru reti, bet dažreiz sanāk
Nu zinu to, ka jādzer esot daudz daudz sķidruma |
| Offline | |
|
| Jureks | | 11. Jul 2011, 16:07 |
#5100
|
|
Kopš: 14. May 2007
No: Talsi
Ziņojumi: 3832
Braucu ar: bmw
|
11 Jul 2011, 15:54:54 Czar rakstīja:
11 Jul 2011, 15:49:36 Jureks rakstīja:
Gudrās galvas ko esat dzirdējuši par kreatīna lietošanu + alko??
Dzeru reti, bet dažreiz sanāk
Nu zinu to, ka jādzer esot daudz daudz sķidruma
to ka jadzer sskkidrums lietojot kreatinu es zinu... vienkarsh gribu dzirdet kadu mītu kas notiek ja dzer alko pēc kreatina lietošanas.. dzirdets par nokautam nierem utt.. |
| Offline | |
|
