Online

Pašreiz BMWPower skatās 151 viesi un 14 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

AutorsZiņojums
casivupi
11. Nov 2025, 08:54 #30541

Kopš: 28. Jul 2023

Ziņojumi: 408

Braucu ar:



pārbaudiet epastu, varēs ierēkt
Offline
SteelRat
11. Nov 2025, 09:04 #30542

Kopš: 11. Dec 2002

Ziņojumi: 164265

Braucu ar: Challenger

Vai ta upīša ielā nav MyFit se jau

-----------------
Offline
Amphiney
11. Nov 2025, 18:37 #30543

Kopš: 04. Apr 2014

Ziņojumi: 1152

Braucu ar: F11

Bet vai tev kādreiz ir bijis tur abonaments?
Offline
casivupi
11. Nov 2025, 18:52 #30544

Kopš: 28. Jul 2023

Ziņojumi: 408

Braucu ar:

jā, pirms daudziem gadiem imantā. vairāk izskatās pēc kaut kādiem idiotiem, kas tikuši pie programmēšanas
Offline
protams
11. Nov 2025, 19:51 #30545

Kopš: 11. Nov 2005

Ziņojumi: 6193

Braucu ar: NS7

Nevaru atrast to video, kur večuki dzīvo veseli, nedzer nepīpē bet tomēr nomirst...veselāki, nekā būtu vēl 10 gadus normāli "jāņojuši" līdz nāvei

[ Šo ziņu laboja protams, 11 Nov 2025, 19:52:03 ]



-----------------
Tradicionāli - vīrietis ar sievieti - auto ar iekšdedzes dzinēju!
Offline
smudo
11. Nov 2025, 22:16 #30546

Kopš: 18. Jan 2015

Ziņojumi: 4170

Braucu ar: 944 turbo & Cayman & 330iX & 540ix


11 Nov 2025, 19:51:32 @protams rakstīja:
Nevaru atrast to video, kur večuki dzīvo veseli, nedzer nepīpē bet tomēr nomirst...veselāki, nekā būtu vēl 10 gadus normāli "jāņojuši" līdz nāvei


Tas jau ideālais variants lielā vecumā nomirt jūtoties pilnībā labi! Vēl jau arī ne katram pīpēšana un nodzeršanās rada "baudu" - ir ļoti daudz citas lietas, ko darīt
Offline
Elviss
12. Nov 2025, 10:26 #30547

Kopš: 02. May 2006

Ziņojumi: 22892

Braucu ar: VAZ 2101 80'


11 Nov 2025, 22:16:22 @smudo rakstīja:

11 Nov 2025, 19:51:32 @protams rakstīja:
Nevaru atrast to video, kur večuki dzīvo veseli, nedzer nepīpē bet tomēr nomirst...veselāki, nekā būtu vēl 10 gadus normāli "jāņojuši" līdz nāvei


Tas jau ideālais variants lielā vecumā nomirt jūtoties pilnībā labi! Vēl jau arī ne katram pīpēšana un nodzeršanās rada "baudu" - ir ļoti daudz citas lietas, ko darīt


Ja nenotriec nāvējoši auto, tad pārsvarā mirst no tā, ka jūtas slikti

Ir tāda vai savādāka slimība. Sirds tā vnk nepārstāj darboties.

[ Šo ziņu laboja Elviss, 12 Nov 2025, 10:26:47 ]



-----------------

RT Translations
Offline
meidei
09. Dec 2025, 13:52 #30548

Kopš: 12. Oct 2006

Ziņojumi: 17615

Braucu ar: 3er

Uzrakstiet man kāds privāti kur Rīgā panemt Test E, kur parasti pirku “neko nav”
Paldies
Offline
Lorry
07. Jan 2026, 12:52 #30549

Kopš: 25. May 2010

Ziņojumi: 293

Braucu ar: kabkluku

Var kāds padalīties ar ieteikumiem par labu muguras ārstu- Neiroķirurgs vertebrologs?

Jau diezgan ilgu laiku cīnos/auklējos ar muguru un laiks ko darīt. Vajag kādu kas strikti pasaka ko darīt un kas var arī operēt, ja nepieciešams.
Offline
dsks
07. Jan 2026, 13:20 #30550

Kopš: 12. Nov 2008

No: Liepāja

Ziņojumi: 1613

Braucu ar:


07 Jan 2026, 12:52:20 @Lorry rakstīja:
Var kāds padalīties ar ieteikumiem par labu muguras ārstu- Neiroķirurgs vertebrologs?

Jau diezgan ilgu laiku cīnos/auklējos ar muguru un laiks ko darīt. Vajag kādu kas strikti pasaka ko darīt un kas var arī operēt, ja nepieciešams.


https://ortomed.lv/specialist/kalvis-briuks/

p.s.

pats esmu konsultējies ... kolēģi gan uzmeta uz galda, viss labi

pirms zvani, piesaki vizīti ( var arī attālināti ) , obligāti magnētiskā rezonanse pirms tam
Offline
odiumz
07. Jan 2026, 23:25 #30551

Kopš: 18. Sep 2017

Ziņojumi: 206

Braucu ar:

Esmu bijis pie Kalvja pirms pāris gadiem, čalis it kā sakarīgs pēc atsauksmēm, bet man arī teica, ka vienīgais variants operēt. Toreiz nebija pie rokas 2,5k + atkopšanās mēneši, meklēju alternatīvas. Atradu labu fizioterapeitu (nevis random slimnīcā, bet privātu, ar sporta novirzienu), nebija viegli un nebija ātri, bet pacēla mani tā, ka joprojām neesmu griezts. Sportot gan kopš tā laika sportoju vismaz 1-2 reizes nedēļā. Pašam jāizdomā kurš variants liekas labāks, bet es otrreiz arī izvēlētos tomēr neoperēt, ja ir iespēja - pa lielam jau nav arī pēc tās operācijas garantija, ka viss būs stīgā un varēs gulēt dīvānā un neko nedarīt, tāpat pēc tam jāstiprina tā muskulatūra.
Offline
Lorry
08. Jan 2026, 08:59 #30552

Kopš: 25. May 2010

Ziņojumi: 293

Braucu ar: kabkluku

Man ir pretēja problēma. Gulēt dīvānā es arī tagad varu bez problēmām. Sportot gan nē... Patstāvīgi pie mazākās nepareizās kustības pavelk kaut ko un ir sāpes. Jūtu diskomfortu gandrīz katru dienu.
Trenējos principā katru dienu...

Esmu arī ar labu fizio darbojies. Vingrinājumi palīdz noņemt diskomfortu dažreiz (vingrojumus arī taisi katru dienu), bet tas ka pie mazākās kustības ne tā deadliftā, squatā ir sāpe kas pēctam var vilties mēnešiem nav ok. Un tas ir bieži.

Tāpēc vajag labu ārstu. Ar finansēm ir ok, bet operāciju gribu tikai kā last chance, varbūt var ko citu ieteikt parokoties tur dziļāk.

Offline
MPBK
08. Jan 2026, 15:14 #30553

Kopš: 24. Feb 2012

No: Jūrmala

Ziņojumi: 1969

Braucu ar: 500 un 800


07 Jan 2026, 13:20:36 @dsks rakstīja:

07 Jan 2026, 12:52:20 @Lorry rakstīja:
Var kāds padalīties ar ieteikumiem par labu muguras ārstu- Neiroķirurgs vertebrologs?

Jau diezgan ilgu laiku cīnos/auklējos ar muguru un laiks ko darīt. Vajag kādu kas strikti pasaka ko darīt un kas var arī operēt, ja nepieciešams.


https://ortomed.lv/specialist/kalvis-briuks/

p.s.

pats esmu konsultējies ... kolēģi gan uzmeta uz galda, viss labi

pirms zvani, piesaki vizīti ( var arī attālināti ) , obligāti magnētiskā rezonanse pirms tam

Kalvis ļoti labs. Biju pie viņa augustā ar trūci. Labi nokonsultēja. Viņš pats neoperē, bet iesaka pie kā vērsties. Man operēt nevajadzēja, saremontēju pats. Obligāti magnētisko rezonensi uztaisi pirms vizītes. Un var negaidīt aprakstu no magnētiskās, viņš to nelasa bet pats izdara secinājumus
Offline
elbruss
08. Jan 2026, 15:38 #30554

Kopš: 12. May 2006

Ziņojumi: 1141

Braucu ar: BMW, Škoda, velo, slēpes


08 Jan 2026, 08:59:05 @Lorry rakstīja:
Man ir pretēja problēma. Gulēt dīvānā es arī tagad varu bez problēmām. Sportot gan nē... Patstāvīgi pie mazākās nepareizās kustības pavelk kaut ko un ir sāpes. Jūtu diskomfortu gandrīz katru dienu.
Trenējos principā katru dienu...

Esmu arī ar labu fizio darbojies. Vingrinājumi palīdz noņemt diskomfortu dažreiz (vingrojumus arī taisi katru dienu), bet tas ka pie mazākās kustības ne tā deadliftā, squatā ir sāpe kas pēctam var vilties mēnešiem nav ok. Un tas ir bieži.

Tāpēc vajag labu ārstu. Ar finansēm ir ok, bet operāciju gribu tikai kā last chance, varbūt var ko citu ieteikt parokoties tur dziļāk.


Kāds ir muguras datortomogrāfijas atzinums?
Nosūtījumu uz to var iedot ģimenes ārsts un šaubos vai to vēl neesi veicis.
Kāds skriemeļu disks gan jau būs sadilis uz vecumu un spiež uz nervu. Vai nu tas tiešā veidā rada sāpes vai arī samazina aktivitāti kādam no muguru stabilizējošiem muskuļiem - attiecīgi to kompensē kāds cits un pie lielākas slodzes tiek pārslogots. Stāja ir OK? Nešķiebies uz vienu pusi?

[ Šo ziņu laboja elbruss, 08 Jan 2026, 15:40:34 ]

Offline
protams
08. Jan 2026, 17:05 #30555

Kopš: 11. Nov 2005

Ziņojumi: 6193

Braucu ar: NS7

Varbūt labāk nesportot kamēr nav sariktēts?
Dīvaini, katru dienu sporto ar sāpēm un gaida...ko?

-----------------
Tradicionāli - vīrietis ar sievieti - auto ar iekšdedzes dzinēju!
Offline
Oo_jaa_rs
08. Jan 2026, 17:58 #30556

Kopš: 14. Nov 2016

No: Rīga

Ziņojumi: 702

Braucu ar: Subaru


08 Jan 2026, 15:14:22 @MPBK rakstīja:

07 Jan 2026, 13:20:36 @dsks rakstīja:

07 Jan 2026, 12:52:20 @Lorry rakstīja:
Var kāds padalīties ar ieteikumiem par labu muguras ārstu- Neiroķirurgs vertebrologs?

Jau diezgan ilgu laiku cīnos/auklējos ar muguru un laiks ko darīt. Vajag kādu kas strikti pasaka ko darīt un kas var arī operēt, ja nepieciešams.


https://ortomed.lv/specialist/kalvis-briuks/

p.s.

pats esmu konsultējies ... kolēģi gan uzmeta uz galda, viss labi

pirms zvani, piesaki vizīti ( var arī attālināti ) , obligāti magnētiskā rezonanse pirms tam

Kalvis ļoti labs. Biju pie viņa augustā ar trūci. Labi nokonsultēja. Viņš pats neoperē, bet iesaka pie kā vērsties. Man operēt nevajadzēja, saremontēju pats. Obligāti magnētisko rezonensi uztaisi pirms vizītes. Un var negaidīt aprakstu no magnētiskās, viņš to nelasa bet pats izdara secinājumus


Kalvis operē gan. Mani operēja pirms 4,5 gadiem. Pirms pus gada arī biju pie viņa.
Offline
Lorry
08. Jan 2026, 18:50 #30557

Kopš: 25. May 2010

Ziņojumi: 293

Braucu ar: kabkluku

Pirms 2 gadi magnētisko taisīju, tur bija, ja pareizi atceros L3,L4 diski nedaudz izspiesti. Liela iespējamība ka uz kādu nervu spiež.
Staipos, lokos un citreiz pāriet lēnām uz kādu laiku, līdz atkal kaut ko nedaudz ne tā.

Esmu arī aizdomājies ka dēļ traumas pa lēnām ir izveidojies muskuļu disbalans vai kāds muskulis kompensē cita slinkošanu, tad to arī sapratīs.

Bet paldies par ieteikumu, pierakstīšo pie tā paša un tad jau redzēs ko teiks. Un par magnētisko pirmstam- pašsaprotami.


08 Jan 2026, 15:38:49 @elbruss rakstīja:

Kāds ir muguras datortomogrāfijas atzinums?
Nosūtījumu uz to var iedot ģimenes ārsts un šaubos vai to vēl neesi veicis.
Kāds skriemeļu disks gan jau būs sadilis uz vecumu un spiež uz nervu. Vai nu tas tiešā veidā rada sāpes vai arī samazina aktivitāti kādam no muguru stabilizējošiem muskuļiem - attiecīgi to kompensē kāds cits un pie lielākas slodzes tiek pārslogots. Stāja ir OK? Nešķiebies uz vienu pusi?
Offline
MPBK
08. Jan 2026, 19:00 #30558

Kopš: 24. Feb 2012

No: Jūrmala

Ziņojumi: 1969

Braucu ar: 500 un 800


08 Jan 2026, 17:58:59 @Oo_jaa_rs rakstīja:

08 Jan 2026, 15:14:22 @MPBK rakstīja:

07 Jan 2026, 13:20:36 @dsks rakstīja:

07 Jan 2026, 12:52:20 @Lorry rakstīja:
Var kāds padalīties ar ieteikumiem par labu muguras ārstu- Neiroķirurgs vertebrologs?

Jau diezgan ilgu laiku cīnos/auklējos ar muguru un laiks ko darīt. Vajag kādu kas strikti pasaka ko darīt un kas var arī operēt, ja nepieciešams.


https://ortomed.lv/specialist/kalvis-briuks/

p.s.

pats esmu konsultējies ... kolēģi gan uzmeta uz galda, viss labi

pirms zvani, piesaki vizīti ( var arī attālināti ) , obligāti magnētiskā rezonanse pirms tam

Kalvis ļoti labs. Biju pie viņa augustā ar trūci. Labi nokonsultēja. Viņš pats neoperē, bet iesaka pie kā vērsties. Man operēt nevajadzēja, saremontēju pats. Obligāti magnētisko rezonensi uztaisi pirms vizītes. Un var negaidīt aprakstu no magnētiskās, viņš to nelasa bet pats izdara secinājumus


Kalvis operē gan. Mani operēja pirms 4,5 gadiem. Pirms pus gada arī biju pie viņa.

Oi, sorry, sajaucu biju uz vizīti GK neiroklīnikā pie Aināra Stepēna un viņš ieteica Kalvi kā ķirurgu ja būs nepieciešams. Tātad labojums: Ainārs Stepēns ir ļoti labs neirologs, pie Kalvja es tā arī nenonācu.
Offline
Moreless
08. Jan 2026, 22:41 #30559

Kopš: 08. May 2020

Ziņojumi: 36

Braucu ar:


07 Jan 2026, 12:52:20 @Lorry rakstīja:
Var kāds padalīties ar ieteikumiem par labu muguras ārstu- Neiroķirurgs vertebrologs?

Jau diezgan ilgu laiku cīnos/auklējos ar muguru un laiks ko darīt. Vajag kādu kas strikti pasaka ko darīt un kas var arī operēt, ja nepieciešams.


Raimonds Mikijanskis neiroķirurgs
Offline
dsks
09. Jan 2026, 09:25 #30560

Kopš: 12. Nov 2008

No: Liepāja

Ziņojumi: 1613

Braucu ar:


08 Jan 2026, 18:50:33 @Lorry rakstīja:
Pirms 2 gadi magnētisko taisīju, tur bija, ja pareizi atceros L3,L4 diski nedaudz izspiesti. Liela iespējamība ka uz kādu nervu spiež.
Staipos, lokos un citreiz pāriet lēnām uz kādu laiku, līdz atkal kaut ko nedaudz ne tā.

Esmu arī aizdomājies ka dēļ traumas pa lēnām ir izveidojies muskuļu disbalans vai kāds muskulis kompensē cita slinkošanu, tad to arī sapratīs.

Bet paldies par ieteikumu, pierakstīšo pie tā paša un tad jau redzēs ko teiks. Un par magnētisko pirmstam- pašsaprotami.


08 Jan 2026, 15:38:49 @elbruss rakstīja:

Kāds ir muguras datortomogrāfijas atzinums?
Nosūtījumu uz to var iedot ģimenes ārsts un šaubos vai to vēl neesi veicis.
Kāds skriemeļu disks gan jau būs sadilis uz vecumu un spiež uz nervu. Vai nu tas tiešā veidā rada sāpes vai arī samazina aktivitāti kādam no muguru stabilizējošiem muskuļiem - attiecīgi to kompensē kāds cits un pie lielākas slodzes tiek pārslogots. Stāja ir OK? Nešķiebies uz vienu pusi?



Tur baigi citas iespējamības nemaz nav ... nobīde, kontakts, signāls ( sāpe ) ... sāc dīdīties uz `nesāpošo pusi`, mainas slodzes musīšiem ...

Magnēts, ķirurgs, rezumē ... būs vismaz precīza/svaiga informācija arī priekš fizioterapeita ... iespējams nedaudz šis tas jāpamaina un sakārtos Tevi
Offline

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo