Online
Pašreiz BMWPower skatās 105 viesi un 11 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
BigBear  | |  Kopš: 09. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1881
Braucu ar: Glanci
| Tā ir laba tēma...kafija uz pohām! 
Man pat sajūtot smaržu jau ceļ uz augšu |  Offline | | |
| RR04 | |  Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3846
Braucu ar: 41
|
02 Oct 2024, 17:39:47 @VMR rakstīja:
Novērots, ka pa dienu iedzerot kreatīnu, pēcpusdienā kafiju un vakarā kādu alu, tad naktī mīzt jāiet pat vairākas reizes
pa kuru galu mīzt?  | | Offline | | |
| casivupi | | Kopš: 28. Jul 2023
Ziņojumi: 316
Braucu ar:
| kreatīnam uz iepakojuma rakstīts, kad viņu dzert.
efekts nebūs jūtams ne tajā diena, pat ne tajā nedēļā. ja regulāri ik dienu lietot kreatīnu, tad pēc 2 mēnešiem attapsies, ka ir nācis klāt tāds ievērojams pamps un jauda. tas viss. svars un jauda, jo pa 2 mēnešiem jau būs mega augsts līmenis kreatīnam un tā ir viņa visa funkcija | | Offline | | |
| Karavs | | Kopš: 05. Apr 2019
Ziņojumi: 683
Braucu ar:
| Kreatīnu nav jāiespringst, var lietot sev parocīgā brīdī, nebūs nekāda atšķirība, kamēr dari katru dienu. Ar kafiju ir nekāda saistība, tikpat ar ūdeni, pienu vai pelmeni. Ja pirki vislētāko nesasmalcinātu monohidrātu, tad uzsūkšanās periods ir kādas 5-7 dienas, kurās var lietot palielinātu daudzumu. Gribi muskuļus, lieto regulāri, ar norādīto pauzi ....Uzkrāt, līdzīgi kā ar pārtiku, cilvēka organisms nemāk. Papildus pienesums sporta piedevām ir vienīgi, ja regulāri sporto... | | Offline | | |
| Locis | |  Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11487
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
| Labvakar ! Pēdējos mēnešos esmu ievērojis ,ja brīvdienās kādā vakarā iedzeru,piemēram,pēdējo reizi 4 aliņus,
pēc pāris dienām man sākās tā kā drudzis,kādu dienu..divas ap 38--38.5 temp un tad kādu laiku turās 37. Sāku šo sakarību tikko pamanīt ,jo pēdējo 2-3 mēnesu laikā tā jau 3. reize tieši pēc iedzeršanas. Kādam ir bijis tāds prikols?
Esmu tāds random dzērājs,pus gadu nedzeru,tad kāda pasedesana ar 4-6 aliņi vai pāris rumi uz 2 cilvēki. Un tad atkal pēc kāda mēneša un tad atkal nezini cik ilgi pauze. Tik cik ir kaut kādas miega ,atslābinošas tabletes uz nakti dzertas kādu periodu. | | Offline | | |
| ozo | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19031
Braucu ar: Braucu ar
|
02 Oct 2024, 15:22:03 @Grauds rakstīja:
Neprecīzi noformolēju domu-ne jau kafiju miksēt ar kreatīnu kokteilī, bet, piemēram, no rīta iemaucu kreatīnu 5g ar ūdeni 200ml un pēc 30min izdzeru kafiju, tad nākamo kafiju pēcpusdienā...
Ir rekomendācijas par kreatīnu, ka nedrīkst lietot kopā ar kofeīnu vispārīgi, tāpēc tāda dilemma.
Neattiecinu uz kādu personīgi, bet te pusei katru we ir alko, koks un tad vēl zaļais lai aizmigtu, nemaz neskaitot kaut kādus antidepresantus utt un tad pēkšni… vai vai vai- kreatīns, kafija, tas taču ir kaitīgi veselībai
Neklausies pasakas, kreatīns nedos nekādu acīmredzamu efektu, aizmirsti, ja gribi jēgu, tad lieto 3x vairāk kā norādīts uz iepakojuma. Vēlams jaukt ar fruktozi, nevis ūdeni. Der vīnogu sula.
Kreatīns dod slodzi uz aknām, citādi lieto cik gribi, bet vēlams iepauzēt ik pa 3-4 mēnešiem. | | Offline | | |
| RSAWorkshop | |  Kopš: 13. Dec 2014
No: Rīga
Ziņojumi: 7555
Braucu ar: G31/E53/E46/E39/E36/F31
|
15 Oct 2024, 22:41:41 @Locis rakstīja:
Labvakar ! Pēdējos mēnešos esmu ievērojis ,ja brīvdienās kādā vakarā iedzeru,piemēram,pēdējo reizi 4 aliņus,
pēc pāris dienām man sākās tā kā drudzis,kādu dienu..divas ap 38--38.5 temp un tad kādu laiku turās 37. Sāku šo sakarību tikko pamanīt ,jo pēdējo 2-3 mēnesu laikā tā jau 3. reize tieši pēc iedzeršanas. Kādam ir bijis tāds prikols?
Esmu tāds random dzērājs,pus gadu nedzeru,tad kāda pasedesana ar 4-6 aliņi vai pāris rumi uz 2 cilvēki. Un tad atkal pēc kāda mēneša un tad atkal nezini cik ilgi pauze. Tik cik ir kaut kādas miega ,atslābinošas tabletes uz nakti dzertas kādu periodu.
Dzeršana tas Tev nav ar sportu nodarboties, šeit veselība vajadzīga  Un dzert vajag biežāk
-----------------
RSAWorkshop-BMW remonts un apkope
24400993 | | Offline | | |
| Locis | | Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11487
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
| Es cik atceros sevi ,tad man pažizņi baigās pohas,nu varbūt 16 gados vēl varēja dzīvot nakamaja dienā. Tāpēc arī tā baigi neaizraujos..
Tā visparigi domāju tas tik daudz nav saistīts ar veselību ,bet ar genetiku jeb katrs ir citādāks ,vienam muskuļi neaug viss kaut ko rijot ,otram parastu paiku ēdot aug ,cits labāk panes alko,cits sliktāk ,cits karstumu panes ,cits nepanes ,cits labi sprinto,cits maratonu skrien utt
Bet šitāds prikols kaut kādu pēdējo mēnešu laikā tikai manīts. [ Šo ziņu laboja Locis, 15 Oct 2024, 23:03:43 ] | | Offline | | |
|
|
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 164054
Braucu ar: E95
| nu, 4 aliņi, tas tomēr ir 8 litri 
bet, ja nopietni, varbūt kāds iekaisums, rūgstošous dzērienus nepanes labi  Iespējamas analīzes jāuztaisa  Ģimenes ārsts var nosūtījumu iedot un pateikt kādas vajadzētu 
-----------------
| | Offline | | |
| Elviss | |  Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22711
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Kaut ko tādu dzirdu pirmo reiz. Kaut kas nav riktīgi.
Varbūt kaut kas ielaists organismā un uz pohām lien ārā. Bet nu 4 ali nav jau poha. Pat īsti dzeršana nav. Varbūt sakritība?
Nākamreiz pamēģini labu šņabi dzert. Mūsu vecumā neko citu nedrīkst [ Šo ziņu laboja Elviss, 16 Oct 2024, 06:55:16 ]
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
| elbruss | |  Kopš: 12. May 2006
Ziņojumi: 1084
Braucu ar: BMW, Škoda, velo, slēpes
| Man pēc aptuveni 35 gadu vecuma arī iestājās kaut kāda alerģiska reakcija uz alu. Es vairs neatceros kā tieši to vielu sauca, bet viņa ir tieši alū. Varu dzert rumu/viskiju (arī sidru) un nav problēmu, bet tiklīdz iedzer kaut vienu aliņu tā pēc stundas galva plīst pušu (nu tā riktīgi). Internetā kaut kādus pētījumus par šo uzgāju un sapratu, ka nebūs man dzert alu vairs 
Bet nu temperatūra man nebija un tik ilgs laiks alerģiskajai reakcijai arī nevajadzētu būt. Tur vajag nodot asins analīzes un pameklēt vai tiešām kāds iekaisums nav. | | Offline | | |
| Locis | | Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11487
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
| Man tagad arī uz 35 tieši šitais sākās.
Bija man šķiet arī analīzes vienā momentā dotas ,kad bija sitads prikols ,bet nekādus iekaisumus neuzrādija. Vienigi kādu laiku stāv augšā alats vai asats,viens no tiem. Ģimenes ārsts saka poh,ir ok ,bet tomēr esmu pierakstijies pie infektologa/hepatologa. | | Offline | | |
| Imigrants | |  Kopš: 27. Oct 2015
Ziņojumi: 215
Braucu ar: Zaļu auto
|
16 Oct 2024, 09:37:21 @Locis rakstīja:
Man tagad arī uz 35 tieši šitais sākās.
Bija man šķiet arī analīzes vienā momentā dotas ,kad bija sitads prikols ,bet nekādus iekaisumus neuzrādija. Vienigi kādu laiku stāv augšā alats vai asats,viens no tiem. Ģimenes ārsts saka poh,ir ok ,bet tomēr esmu pierakstijies pie infektologa/hepatologa.
Klau, varbūt vienkārši nedzer? Neesmu ārsts, bet varu iedomāties neizpratni, kad atnāc un saki “dakter, man slikti kad iedzeru”
| | Offline | | |
| elbruss | | Kopš: 12. May 2006
Ziņojumi: 1084
Braucu ar: BMW, Škoda, velo, slēpes
| Nu jā, varbūt nedzert?
Es tavā vietā notestētu šito lietu uz citiem dzērieniem (rums, sidrs, utml.). Ja ar tiem nav problēmu, tad vienkārši nedzer alu. Es esmu no alus augstākminētā iemesla dēļ atteicies jau gadus 7.
Ja līdzīga reakcija uz citiem, tad pie vainas varētu būt tieši alkohols/spirts. Nu tad neko, arī bez alko var normāli dzīvot un iemācīties tusēt. | | Offline | | |
| Locis | | Kopš: 14. Aug 2008
No: Dobele
Ziņojumi: 11487
Braucu ar: X5 , Jeep, Tuareg, L200, Jumper,Master ,Transit, Stralis x2, Volvo FL, Atego, Deu
|
16 Oct 2024, 09:53:07 @Imigrants rakstīja:
16 Oct 2024, 09:37:21 @Locis rakstīja:
Man tagad arī uz 35 tieši šitais sākās.
Bija man šķiet arī analīzes vienā momentā dotas ,kad bija sitads prikols ,bet nekādus iekaisumus neuzrādija. Vienigi kādu laiku stāv augšā alats vai asats,viens no tiem. Ģimenes ārsts saka poh,ir ok ,bet tomēr esmu pierakstijies pie infektologa/hepatologa.
Klau, varbūt vienkārši nedzer? Neesmu ārsts, bet varu iedomāties neizpratni, kad atnāc un saki “dakter, man slikti kad iedzeru”
Tas saprotams,tā jau reti to daru,bet domāju tik pat labi iekšā sēž kāda kaite,iekaisums ,kā te citi saka un tad izlec ārā tikai pie al-ko. | | Offline | | |
| kexxx | |  Kopš: 12. Dec 2010
Ziņojumi: 12958
Braucu ar:
| sadzeries bezalkoholisko alu- ja vaina ir alū, būs sūdīgi
ja alkoholā kā tādā- tad nekas nebūs [ Šo ziņu laboja kexxx, 16 Oct 2024, 10:47:32 ] | | Offline | | |
|
|
| RSAWorkshop | | Kopš: 13. Dec 2014
No: Rīga
Ziņojumi: 7555
Braucu ar: G31/E53/E46/E39/E36/F31
| Kaut kā atmiņā, ka man vectēvam šitā bija
-----------------
RSAWorkshop-BMW remonts un apkope
24400993 | | Offline | | |
Lafter  | |  Kopš: 23. Sep 2007
Ziņojumi: 28686
Braucu ar: wv
| Kādus uztura vitamīnus/uztura bagātinātājus jūs lietojat ikdienā?
Kopš regulàri sāku dzert
• zivju eļļu
• magniju
• c - vitamīnu
• kalciju
Un kkādu omega vitamīnu kompleksu. Katru dienu nesanāk. Dažreiz aizmirstas. Taču pēc mēnešiem 4-5 jūtos krietni labak no rītiem. Vairāk enerģijas utt. Taču miegs caurs
Neatceros kurš @arajz vai kàds cits šeit rakstīja tieši par nakts devu. Kad miegs labs utt.
Varbūt ko varat ieteikt? Tadu kompleksu setup dienai, naktij.
-----------------
Gribās pļūtīt? Nejūties novērtēts? Neviens nepievērš uzmanību?
Spied zemāk.
Spama topiks
Jā! Man jūk komati. Tas dēļ ilga perioda komunicējot citās valodās.
| | Offline | | |
| protams | |  Kopš: 11. Nov 2005
Ziņojumi: 5952
Braucu ar: NS7
|
16 Oct 2024, 05:55:49 @SteelRat rakstīja:
nu, 4 aliņi, tas tomēr ir 8 litri
bet, ja nopietni, varbūt kāds iekaisums, rūgstošous dzērienus nepanes labi Iespējamas analīzes jāuztaisa Ģimenes ārsts var nosūtījumu iedot un pateikt kādas vajadzētu
4 aliņi ir 8 litri?
Parasti pērk 0.5 pudeles
Bet ja par tēmu, nedomāju, ka ja slikti paliek tikai pēc pāris dienām, vainīgais būs alus 
-----------------
Tradicionāli - vīrietis ar sievieti - auto ar iekšdedzes dzinēju! |  Online | | |
| Elviss | | Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22711
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
16 Oct 2024, 11:06:54 @Lafter rakstīja:
Kādus uztura vitamīnus/uztura bagātinātājus jūs lietojat ikdienā?
Kopš regulàri sāku dzert
• zivju eļļu
• magniju
• c - vitamīnu
• kalciju
Un kkādu omega vitamīnu kompleksu. Katru dienu nesanāk. Dažreiz aizmirstas. Taču pēc mēnešiem 4-5 jūtos krietni labak no rītiem. Vairāk enerģijas utt. Taču miegs caurs
Neatceros kurš @arajz vai kàds cits šeit rakstīja tieši par nakts devu. Kad miegs labs utt.
Varbūt ko varat ieteikt? Tadu kompleksu setup dienai, naktij.
Ko esmu dzēris pēdējā laikā
zivju eļļa
magnijs
c vitamīns
d vitamīns
b vitamīns
Lionsmane
Gaba
berberīns
L teanīns
melatonīns
ābolu etiķis
L triptofāns
Inulīns
Digezyme
tas bez sporta paikas
Miegam no minētā: magnijs (bisglicināts, parastais sūds). Tālāk jātestē. Šobrīd miksēju dažādus. Gaba, vēl ir L teanīns, L triptofāns, melatonīns.
Pērkot skaties, kur lielas devas pret cenu un apjomu. Tagad ņemu visu fitfactory.lv[ Šo ziņu laboja Elviss, 16 Oct 2024, 11:56:16 ]
-----------------
RT Translations | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
