| Autors | Ziņojums |
|---|
| uldens1 | |
 Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 17177
Braucu ar:
|
18 Dec 2024, 12:25:13 @ATB rakstīja:
Paldies par padomiem. Aizmirsu piebilst, ka tāda arī bija doma pie ĢĀ vērsties un galvenais jautājums bija par to, vai es varētu viņai vēl ko paprasīt klāt lai piezīmē nosūtījumā.
Elviss, kā saprast to "kursveida dzeršanu"? Piemēram, C vitāmīnu sākt lietot no Janvāra un iziet vienu iepakojumu un tad kādu laiku miers vai kā? Savādāk jau tas nebūtu kursveida cik saprotu? Kā zināt cik bieži jādzer tie vitamīni?
PS. Uztura bagātinātāji neaiztur sabalansētu uzturu. 
Šie visi jautājumi ir paralēli tam, ka pie uztura arī strādāju. Kā te iepriekš minēja - ne visu līdz ūsiņai var uzņemt ar uzturu 
lieto uzturā kāpostus un C vitamīna pietiks |
 Offline | |
|
RSAWorkshop  | |
 Kopš: 13. Dec 2014
No: Rīga
Ziņojumi: 8233
Braucu ar: G31/E53/E46/E39/F31
| Pie ruma vai viskija regulāri liec klāt citronu vai laimu, jo vairāk dzersi, jo vairāk būs C vitamīns 
-----------------
RSAWorkshop-BMW remonts un apkope
24400993 |
| Offline | |
|
| Belluuns | |
 Kopš: 16. Jun 2007
Ziņojumi: 9717
Braucu ar: quattro
| Piemēram alū ir ļoti maz vitamīnu, tāpēc tas jādzer diezgan daudz, lai sasniegtu normu. |
| Offline | |
|
| dsks | |
 Kopš: 12. Nov 2008
No: Liepāja
Ziņojumi: 1653
Braucu ar:
| Vienīgais pāris nedēļas pirms analīzēm var pa bremzi uzsist ... savādāk tur visi parameteri raznosā iet, motors 160 brīvgaitā šancē un ģimenes ārsts nedaudz apjucis ... |
| Offline | |
|
| RSAWorkshop | |
Kopš: 13. Dec 2014
No: Rīga
Ziņojumi: 8233
Braucu ar: G31/E53/E46/E39/F31
|
18 Dec 2024, 13:48:46 @Belluuns rakstīja:
Piemēram alū ir ļoti maz vitamīnu, tāpēc tas jādzer diezgan daudz, lai sasniegtu normu.
Bet tur pēc tam vairojas estrogēns un sāk augt pupi 
-----------------
RSAWorkshop-BMW remonts un apkope
24400993 |
| Offline | |
|
smudo  | |
 Kopš: 18. Jan 2015
Ziņojumi: 4206
Braucu ar: 944 turbo & Cayman & 330iX & 540ix
|
18 Dec 2024, 14:29:46 @RSAWorkshop rakstīja:
18 Dec 2024, 13:48:46 @Belluuns rakstīja:
Piemēram alū ir ļoti maz vitamīnu, tāpēc tas jādzer diezgan daudz, lai sasniegtu normu.
Bet tur pēc tam vairojas estrogēns un sāk augt pupi
Neko darīt - arī veselīgam dzīvesveidam ir sava cena |
| Offline | |
|
| JL-30 | |
 Kopš: 20. Apr 2017
Ziņojumi: 204
Braucu ar:
| Sveiki!
Ir doma palietot kreatīnu. Sakiet, kur labākās cenas uz doto brīdi sporta uzturam? Jau gadus 7 nekas vispār nav lietots, tāpēc nav ne jausmas, kur izdevīgāk.
Paldies! |
| Offline | |
|
| uteo | |
 Kopš: 26. Jun 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 1120
Braucu ar:
|
15 Jan 2025, 12:17:33 @JL-30 rakstīja:
Sveiki!
Ir doma palietot kreatīnu. Sakiet, kur labākās cenas uz doto brīdi sporta uzturam? Jau gadus 7 nekas vispār nav lietots, tāpēc nav ne jausmas, kur izdevīgāk.
Paldies!
https://www.dion.lv/ tagad atlaides.
Ja vajag ko vairāk pirkt, tad laikam pa tiešo no https://ostrovit.com/ sūtot sanāks līdzīgi vai pat lētāk ar visu piegādi. |
| Offline | |
|
|
|
| agaFU | |
 Kopš: 21. May 2006
No: Madona
Ziņojumi: 1784
Braucu ar: E91 turrboo
| Tā kā pēdējos 10g biju aizrāvies ar distanču slēpošanu, protams hobija limenī. Bet izskatās ka šogad sniega nebūs. Kāds var 2vos vārdos izstāstīt par rollerslēpošanu? Inventārs , cenas utt? |
| Offline | |
|
| oswald | |
 Kopš: 12. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1964
Braucu ar: banderomobīli 4x4
| Nez skrituļsidas nav lētāka ..labāka alternatīva? Tehnika lidziga..un nūjas var izmantot..un ar skritulenēm var apbraukt šķēršļus vieglāk...nez es tik slēpoju, slidoju un skrituļoju....diezgan līdzīgi ..bet visi dambji..(piem. Ikšķile. Salaspils) ir ar smiltīm sāli..nez es neskrituļotu tagad..nobraucu ar velo..redzēju [ Šo ziņu laboja oswald, 19 Jan 2025, 20:23:52 ] |
| Offline | |
|
| Suzukiman | |
Kopš: 16. Jul 2021
Ziņojumi: 45
Braucu ar:
|
19 Jan 2025, 19:36:12 @agaFU rakstīja:
Tā kā pēdējos 10g biju aizrāvies ar distanču slēpošanu, protams hobija limenī. Bet izskatās ka šogad sniega nebūs. Kāds var 2vos vārdos izstāstīt par rollerslēpošanu? Inventārs , cenas utt?
Rolleri ap 150e budžeta (hobija) klases, pilnīgi pietiek. ja grib karbona tad dargāk drusku. Nūjās gan jau der tās pašas tikai janoperk jauzliek citi uzgaļi. Zābaki arī derēs no slepošanas. Ja nepieciešama jauna lamata 35-40e. Iespejams varēs arī no slepēm parsktuvēt. Ķivere Up to you Mežaparkā citreiz pat nelieku. |
| Offline | |
|
| airis1989 | |
 Kopš: 08. Jan 2016
Ziņojumi: 127
Braucu ar: 2018, 2019,2019
|
19 Jan 2025, 19:36:12 @agaFU rakstīja:
Tā kā pēdējos 10g biju aizrāvies ar distanču slēpošanu, protams hobija limenī. Bet izskatās ka šogad sniega nebūs. Kāds var 2vos vārdos izstāstīt par rollerslēpošanu? Inventārs , cenas utt?
Ziemas nūjas neieteiktu izmantot, ja vien neplano mainīt. Man pašam ziemas nūjas maksāja virs 350 eirām un čomi biatlonisti teica, ka vasarā var sačakarēt jau pa pāris menešiem, jo tik labi neamortizēsies uz asfalta un labas nūjas ir cietas, bet arī trauslas.
Pats vasarai biju ņēmis šīs https://gorollerski.com/NEW-OneWay-STORM-2-p597637271 . Vieglas un cietas.
Eollerslepes nopirku spvidus, bet tik vienreiz pa mežu pamēģināju un sapratu, ka jàbūt ļoti labam ceļam vai trasei, jo katra sakne un čiekurs ļoti traucē tāpēc labak ņemt dtandarta slidsoļa rollerslēpes.[ Šo ziņu laboja airis1989, 20 Jan 2025, 19:54:31 ] |
| Offline | |
|
| agaFU | |
Kopš: 21. May 2006
No: Madona
Ziņojumi: 1784
Braucu ar: E91 turrboo
| Skrejceļš trenažieris nav kādam tirgošanā? Jaunu nepirkšu, ja nu slinkums atkal uznāks |
| Offline | |
|
| s-line | |
 Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2614
Braucu ar: kūtiņu
| Sveiki.
Iesakat kādus vietamīnus/pulverus priekš ceļgala locītavām/saitēm (eļļošanai).
Visu ziemu tika pāris x nedēļā spēlēts florbols, uz pavasara pusi jau vins celis sāka "īdēt", tagad "vasarā" tiek močīts ar skritulenēm un ričuku un nu jau abi sāk izrādīt tādu "vilkšanas" sajūtu. negribas kkādu figņu ielaist. |
| Offline | |
|
| protams | |
 Kopš: 11. Nov 2005
Ziņojumi: 6242
Braucu ar: NS7
| https://www.delfi.lv/life/42051922/sovbizness/1...-operaciju-galda
Beidziet sportot, nav tādu vecu un veselīgu cilvēku sportistu 
[ Šo ziņu laboja protams, 11 Jun 2025, 13:31:04 ]
-----------------
Tradicionāli - vīrietis ar sievieti - auto ar iekšdedzes dzinēju! |
| Offline | |
|
| Amphiney | |
 Kopš: 04. Apr 2014
Ziņojumi: 1161
Braucu ar: F11
| Uzņem dienā vismaz 10g tīra kolagēna - zināmas izcelsmes un piemet klāt kādu labi koncentrētu uztura bagātinātāju ar glikozamīnu un hondroitīnu + MSN
Iherb ir ko izvēlēties[ Šo ziņu laboja Amphiney, 11 Jun 2025, 13:36:27 ] |
| Offline | |
|
|
|
| whichwayisright | |
 Kopš: 11. Dec 2012
Ziņojumi: 455
Braucu ar: kawasaki
| iesakat kādu normālu BEZMAKSAS aplikāciju, skriešanai, riteņbraukšanai, utt. nevajag nekādas maksas treniņu programmas. kādreiz bija endomondo |
| Offline | |
|
| ozo | |
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
18 Jun 2025, 12:35:17 @whichwayisright rakstīja:
iesakat kādu normālu BEZMAKSAS aplikāciju, skriešanai, riteņbraukšanai, utt. nevajag nekādas maksas treniņu programmas. kādreiz bija endomondo
Komot |
| Offline | |
|
| Araajz | |
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28577
Braucu ar: E39
|
18 Jun 2025, 12:40:37 @ozo rakstīja:
18 Jun 2025, 12:35:17 @whichwayisright rakstīja:
iesakat kādu normālu BEZMAKSAS aplikāciju, skriešanai, riteņbraukšanai, utt. nevajag nekādas maksas treniņu programmas. kādreiz bija endomondo
Komot
Strava |
| Offline | |
|
| madkri | |
 Kopš: 08. Dec 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 637
Braucu ar: Tačku
|
18 Jun 2025, 12:51:00 @Araajz rakstīja:
18 Jun 2025, 12:40:37 @ozo rakstīja:
18 Jun 2025, 12:35:17 @whichwayisright rakstīja:
iesakat kādu normālu BEZMAKSAS aplikāciju, skriešanai, riteņbraukšanai, utt. nevajag nekādas maksas treniņu programmas. kādreiz bija endomondo
Komot
Strava
+1 par Strava. Šķiet, ka arī ir visvairāk LV useri, vismaz starp man zināmiem cilvēkiem. |
| Offline | |
|
