18 Dec 2024, 12:25:13 @ATB rakstīja:
Paldies par padomiem. Aizmirsu piebilst, ka tāda arī bija doma pie ĢĀ vērsties un galvenais jautājums bija par to, vai es varētu viņai vēl ko paprasīt klāt lai piezīmē nosūtījumā.
Elviss, kā saprast to "kursveida dzeršanu"? Piemēram, C vitāmīnu sākt lietot no Janvāra un iziet vienu iepakojumu un tad kādu laiku miers vai kā? Savādāk jau tas nebūtu kursveida cik saprotu? Kā zināt cik bieži jādzer tie vitamīni?
PS. Uztura bagātinātāji neaiztur sabalansētu uzturu.
Šie visi jautājumi ir paralēli tam, ka pie uztura arī strādāju. Kā te iepriekš minēja - ne visu līdz ūsiņai var uzņemt ar uzturu
Vienīgais pāris nedēļas pirms analīzēm var pa bremzi uzsist ... savādāk tur visi parameteri raznosā iet, motors 160 brīvgaitā šancē un ģimenes ārsts nedaudz apjucis ...
Sveiki!
Ir doma palietot kreatīnu. Sakiet, kur labākās cenas uz doto brīdi sporta uzturam? Jau gadus 7 nekas vispār nav lietots, tāpēc nav ne jausmas, kur izdevīgāk.
Paldies!
15 Jan 2025, 12:17:33 @JL-30 rakstīja:
Sveiki!
Ir doma palietot kreatīnu. Sakiet, kur labākās cenas uz doto brīdi sporta uzturam? Jau gadus 7 nekas vispār nav lietots, tāpēc nav ne jausmas, kur izdevīgāk.
Paldies!
Tā kā pēdējos 10g biju aizrāvies ar distanču slēpošanu, protams hobija limenī. Bet izskatās ka šogad sniega nebūs. Kāds var 2vos vārdos izstāstīt par rollerslēpošanu? Inventārs , cenas utt?
Nez skrituļsidas nav lētāka ..labāka alternatīva? Tehnika lidziga..un nūjas var izmantot..un ar skritulenēm var apbraukt šķēršļus vieglāk...nez es tik slēpoju, slidoju un skrituļoju....diezgan līdzīgi ..bet visi dambji..(piem. Ikšķile. Salaspils) ir ar smiltīm sāli..nez es neskrituļotu tagad..nobraucu ar velo..redzēju
19 Jan 2025, 19:36:12 @agaFU rakstīja:
Tā kā pēdējos 10g biju aizrāvies ar distanču slēpošanu, protams hobija limenī. Bet izskatās ka šogad sniega nebūs. Kāds var 2vos vārdos izstāstīt par rollerslēpošanu? Inventārs , cenas utt?
Rolleri ap 150e budžeta (hobija) klases, pilnīgi pietiek. ja grib karbona tad dargāk drusku. Nūjās gan jau der tās pašas tikai janoperk jauzliek citi uzgaļi. Zābaki arī derēs no slepošanas. Ja nepieciešama jauna lamata 35-40e. Iespejams varēs arī no slepēm parsktuvēt. Ķivere Up to you Mežaparkā citreiz pat nelieku.
19 Jan 2025, 19:36:12 @agaFU rakstīja:
Tā kā pēdējos 10g biju aizrāvies ar distanču slēpošanu, protams hobija limenī. Bet izskatās ka šogad sniega nebūs. Kāds var 2vos vārdos izstāstīt par rollerslēpošanu? Inventārs , cenas utt?
Ziemas nūjas neieteiktu izmantot, ja vien neplano mainīt. Man pašam ziemas nūjas maksāja virs 350 eirām un čomi biatlonisti teica, ka vasarā var sačakarēt jau pa pāris menešiem, jo tik labi neamortizēsies uz asfalta un labas nūjas ir cietas, bet arī trauslas.
Pats vasarai biju ņēmis šīs https://gorollerski.com/NEW-OneWay-STORM-2-p597637271 . Vieglas un cietas.
Eollerslepes nopirku spvidus, bet tik vienreiz pa mežu pamēģināju un sapratu, ka jàbūt ļoti labam ceļam vai trasei, jo katra sakne un čiekurs ļoti traucē tāpēc labak ņemt dtandarta slidsoļa rollerslēpes.
[ Šo ziņu laboja airis1989, 20 Jan 2025, 19:54:31 ]
Sveiki.
Iesakat kādus vietamīnus/pulverus priekš ceļgala locītavām/saitēm (eļļošanai).
Visu ziemu tika pāris x nedēļā spēlēts florbols, uz pavasara pusi jau vins celis sāka "īdēt", tagad "vasarā" tiek močīts ar skritulenēm un ričuku un nu jau abi sāk izrādīt tādu "vilkšanas" sajūtu. negribas kkādu figņu ielaist.
18 Jun 2025, 12:35:17 @whichwayisright rakstīja:
iesakat kādu normālu BEZMAKSAS aplikāciju, skriešanai, riteņbraukšanai, utt. nevajag nekādas maksas treniņu programmas. kādreiz bija endomondo
18 Jun 2025, 12:35:17 @whichwayisright rakstīja:
iesakat kādu normālu BEZMAKSAS aplikāciju, skriešanai, riteņbraukšanai, utt. nevajag nekādas maksas treniņu programmas. kādreiz bija endomondo
18 Jun 2025, 12:35:17 @whichwayisright rakstīja:
iesakat kādu normālu BEZMAKSAS aplikāciju, skriešanai, riteņbraukšanai, utt. nevajag nekādas maksas treniņu programmas. kādreiz bija endomondo
Komot
Strava
+1 par Strava. Šķiet, ka arī ir visvairāk LV useri, vismaz starp man zināmiem cilvēkiem.
Offline
