Ja Tu neesi pasaules sporta elites līmenī, kur katra milisekunde vai kg izsaka visu, tad pilsonim vienkāršam, nevajag nekādu plastikāta piļūļu rīt, pie nosacījuma tava pārtika ir pieņemama...Tas ir marketings kurš veļas un stāsta, ka rītdiena ir tava pēdējā....viņi melo, tu dzīvosi vēl 40 gadu, cieti!
Es pa ātro , lēto atbildu - ietver ikdienā zaļās lapas, nebaidies zaķa ausis neizauks
Pilngraudi - brūnie rīsi, auzas tml
Veselīgi tauki - vari maukt eiropijas ieteiktos = olīveļu, avokado, norvey 47,...... es apgalvoju 100x lētāk linsēklu elļa izdarīs tieši to pašu, izbaudi! LV nav nauda lai rekramētu, mūsu produkti par 10x naudu var sniegt ieguvumu.
22 Nov 2024, 15:48:47 @Karavs rakstīja:
Es pa ātro , lēto atbildu - ietver ikdienā zaļās lapas, nebaidies zaķa ausis neizauks
Pilngraudi - brūnie rīsi, auzas tml
Veselīgi tauki - vari maukt eiropijas ieteiktos = olīveļu, avokado, norvey 47,...... es apgalvoju 100x lētāk linsēklu elļa izdarīs tieši to pašu, izbaudi! LV nav nauda lai rekramētu, mūsu produkti par 10x naudu var sniegt ieguvumu.
Mazāk cukura un štrunta pārtikas.....
Magniju nav nemaz tik viegli uzņemt ar pārtiku,ļoti daudz zaļumu jāēd,ziemā tas nav nemaz tik viegli izdarāms.
Magnijs+D3 ir jālieto katram,un tas nav nekāds mārketings
22 Nov 2024, 16:48:43 @Karavs rakstīja:
magnijs un D3 ir svarīgi, bet vajadzība ir atkarīga no uztura, veselības stāvokļa un dzīvesveida. Konsultējies ar ārstu!
un jebkurš ārsts pateiks ka magnijs un d3 ir jālieto,bez variantiem.Labi ja tu lieto tad analīzes redzēs ka d vitamins ir normā,bet magniju huj tur redzēs
22 Nov 2024, 16:48:43 @Karavs rakstīja:
magnijs un D3 ir svarīgi, bet vajadzība ir atkarīga no uztura, veselības stāvokļa un dzīvesveida. Konsultējies ar ārstu!
un jebkurš ārsts pateiks ka magnijs un d3 ir jālieto,bez variantiem.Labi ja tu lieto tad analīzes redzēs ka d vitamins ir normā,bet magniju huj tur redzēs
22 Nov 2024, 21:58:20 @kolhozs rakstīja:
Nez ka musu senci gadu simtiem dzivoja nedzerot aptiekas ripas
Arī tagad var dzīvot tieši tāpat kā mūsu senči un justies tieši tāpat,hvz kā Dzīvoja tak bez zobārsta,bez tualetes papīra un kā tik vēl ne,debīls arguments
22 Nov 2024, 21:58:20 @kolhozs rakstīja:
Nez ka musu senci gadu simtiem dzivoja nedzerot aptiekas ripas
Mūsu senčiem 40-50 gadu dzīve jau likās kkas nereāli ilgs
Un neviens jau tagad nezin kā viņi jutās savos 40 gados,cik saguruši,depresīvi,negulējuši bij,vienkārši dzīvoja līdz nomira.Mūsdienu zinātane-medicīna ļauj kvalitatīvo dzīvi pamatīgi pagarināt,un kāpēc to neizmantot
22 Nov 2024, 21:58:20 @kolhozs rakstīja:
Nez ka musu senci gadu simtiem dzivoja nedzerot aptiekas ripas
Mūsu senčiem 40-50 gadu dzīve jau likās kkas nereāli ilgs
Un neviens jau tagad nezin kā viņi jutās savos 40 gados,cik saguruši,depresīvi,negulējuši bij,vienkārši dzīvoja līdz nomira.Mūsdienu zinātane-medicīna ļauj kvalitatīvo dzīvi pamatīgi pagarināt,un kāpēc to neizmantot
...50 sezonas motoskiju noslēpoju, ripas nekad nelietoju; alu/šņabi, gan; ģimenes ārstu nepazīstu.
22 Nov 2024, 21:58:20 @kolhozs rakstīja:
Nez ka musu senci gadu simtiem dzivoja nedzerot aptiekas ripas
Mūsu senčiem 40-50 gadu dzīve jau likās kkas nereāli ilgs
Un neviens jau tagad nezin kā viņi jutās savos 40 gados,cik saguruši,depresīvi,negulējuši bij,vienkārši dzīvoja līdz nomira.Mūsdienu zinātane-medicīna ļauj kvalitatīvo dzīvi pamatīgi pagarināt,un kāpēc to neizmantot
...50 sezonas motoskiju noslēpoju, ripas nekad nelietoju; alu/šņabi, gan; ģimenes ārstu nepazīstu.
"Veselīgu dzīvesveidu atbalsta tie kuri paši vairs nav spējīgi neveselīgu piekopt"
----------------- Xdrive rezerves daļas, GETRAG rezerves daļas, DPF filtru restaurācija, elementi un katalizatori 24400993
Tuvojas tricārs. Gribu uztaisīt mazliet padziļinātas asins analīzes, lai zinu, kā saka, izejas stāvokli
Ko bez parastās asins ainas vēl paņemt klāt?
Klasiskie - D vitamīns, holesterīni, cukurs, tas tā kā būtu standartā.
Papildus domāju paņemt testosteronu; A/B/C vitamīnus varbūt arī?; ALAT/ASAT aknām varbūt arī? Ir vēl kaut kas ko vīrieša veselībai būtu labi zināt? PSA jau ir paņemts kādus vairākus gadus iepriekš, tā kā to domāju, ka līdz 40 nevajadzēs. Dzelzis?
Galvenokārt, gribu zināt vitamīnus vai nav kādi deficīti. Jo jau kādu laiku visi saldumi ir nogriezti un arī porcijas samazinātas, negribās nezinot tādēļ iedzīvoties kaut kādu svarīgu vielu trūkumā.
Edit: Ikdienā lietoju omega-3 un magnija bagātinātajus
Cierā tik pie ģimenes ārsta ... uztaisīsi asins analīzi un pēc tam ja ir kādā konkrētā parametrā atkāpes, tad var taisīt padziļināto un to atkal ģimenes ārsts Tev pateiks ... kā jau rakstīja - tālāk viss padziļinātais jau paliek padārgs ... pašam šogad kaut kādas pāris padziļinātās vienības 45+45 euro ...
p.s.
standarta ikgadējo tehnisko apskati jau var ātri izskriet ... asins analīze + urīns, plaušas, sirds ... hvz kā lielpilsētā, ciematā pāris h laika aizņem ...
Paldies par padomiem. Aizmirsu piebilst, ka tāda arī bija doma pie ĢĀ vērsties un galvenais jautājums bija par to, vai es varētu viņai vēl ko paprasīt klāt lai piezīmē nosūtījumā.
Elviss, kā saprast to "kursveida dzeršanu"? Piemēram, C vitāmīnu sākt lietot no Janvāra un iziet vienu iepakojumu un tad kādu laiku miers vai kā? Savādāk jau tas nebūtu kursveida cik saprotu? Kā zināt cik bieži jādzer tie vitamīni?
PS. Uztura bagātinātāji neaiztur sabalansētu uzturu.
Šie visi jautājumi ir paralēli tam, ka pie uztura arī strādāju. Kā te iepriekš minēja - ne visu līdz ūsiņai var uzņemt ar uzturu
Offline
